Informacije, ki jih morate vedeti pri sestavljanju tradicionalnega odstavitvenega menija za 10-mesečnega otroka

Kako naj ima 10-mesečni otrok jedilnik s trdno hrano, da se bo otrok najbolje razvijal, se sprašuje marsikateri starš, še posebej tisti, ki sta starša prvič. Ugotovimo skupaj!

Ko dojenček preide v 10. mesec, se lahko dojenček plazi, sedi in znatno poveča svojo sposobnost prehranjevanja. Zato mora biti tudi odstavitveni jedilnik dojenčka v tem času raznolik, da bo otroku ravno dovolj in da bo užival več nove hrane. Kakšen naj bo torej tradicionalni odstavni meni za 10-mesečnega otroka in katera načela je treba upoštevati?

Povabite bralce na blog aFamilyToday, da izveste v tem članku!

Načela sestavljanja odstavitvenih jedilnikov za 10-mesečne dojenčke

Ko je vaš dojenček star 10 mesecev, sta se njegov prebavni sistem ter sposobnost žvečenja in požiranja znatno povečala v primerjavi z obdobjem, ko je začel jesti trdno hrano. V tem času bi morali starši povečati grobost hrane, tako da se njihovi otroci postopoma učijo spretnosti in pomagajo svojim otrokom, da uživajo pri jedi, nimajo anoreksije. Pri sestavljanju pravilnega odstavitvenega jedilnika za 10-mesečnega otroka si morajo starši "zapomniti" nekaj načel:

Otrokom, starim 10 mesecev, je priporočljivo dati redko hrano na gosto hrano, da se postopoma prilagodijo

• Jejte od manj k večji količini od razredčenega do trdnega: v tem času je otrok v obdobju izraščanja zobkov, uči se žvečiti in požirati, zato naj starši dajo otrokom majhne količine in jih postopoma povečujejo, živila naj bodo kuhana.lahka za požiranje da se otroci sčasoma postopoma navadijo in kuhajo. To pomaga vašemu otroku, da rad in aktivno jedo najboljše.
• Starši morajo svojim otrokom dati dovolj hrane, da lahko zaužijejo 4 glavne skupine živil: ogljikove hidrate, beljakovine, maščobe, vitamine in minerale.
• Otroci 10 mesecev morajo jesti raznolike jedi, jesti sezonsko hrano.
• Nadaljujte z dajanjem dojenčku materinega mleka ali formule.
• Ne silite otrok jesti, ne dovolite otrokom, da med jedjo gledajo televizijo, med jedjo ne nosite s seboj. 
• Ustrezna ustna higiena otrok pri uživanju trdnih živil.

Nekaj ​​okusnih jedi v tradicionalnem meniju za odstavljanje 10-mesečnih dojenčkov

Odstavitev igra zelo pomembno vlogo pri kasnejšem razvoju otroka. Če ima vaš otrok presežek ali pomanjkanje hranil, bo to neposredno vplivalo na njegovo telo in možgane. Če starši niso prepričani, s čim hraniti svojega 10-mesečnega dojenčka, si oglejte nekaj hranljivih kašic, ki jih delimo spodaj:

Kaša s svinjino in zelenjavo

To je najpogostejša vrsta kaše v tradicionalnem jedilniku za odstavljanje 10-mesečnih dojenčkov. Svinjska kaša ni samo enostavna za uživanje, enostavna za prilagajanje, ampak je tudi zelo okusna in hranljiva.

Potrebno pripraviti: riževo moko, mleto svinjsko meso, zelenjavo, posebne začimbe za otroke (olje, ribja omaka).

Delanje:

Svinjska in korenčkova kaša za dojenčke stare 10 mesecev

Zelenjavo (običajno korenje, amarant, ...) prinesete oprati in pretlačiti. Pirinovo moko daš skuhati kašo kot običajno, nato dodaš meso in dobro dušiš, da sta tako riž kot meso mehka, nato dodaš pasirano zelenjavo in dobro premešaš.

Nadaljujte z vretjem, dokler se vse sestavine ne zmehčajo, nato dodajte začimbe. Upoštevajte, da bo le majhna količina začimb, nikakor ne kuhajte preveč slano, škodovala otrokovim ledvicam.

Mlada rebrna kašica za 10-mesečnega otroka

Sestavine: riževa moka, mlada rebra, korenje, mlada koruza ali amarant.

Izdelava:

Mlada rebra pred kuhanjem kaše speremo z vročo vodo, da očistimo rebra, odstranimo ostanke. Nato v enolončnico prinesete rebra, da dobijo sok, pri čemer nenehno posnamete maščobo, ki plava na vrhu.

V enolončnico damo tako pirino moko kot rebra, ko je skoraj kuhana dodamo na kocke narezano zelenjavo. Ko je kaša čista, jo lahko daste otroku v uporabo.

Kaša iz ostriža in zelenjave

Priprava: ostriž, navaden riž, zelenjava, posebno jedilno olje.

Obdelava: Prinesenega ostriža očistite in skuhate, nato očistite kosti in ga zmeljete. V ribjo juho dodaš riž in dušiš.

Zelenjavna ostrižna kaša je preprost prigrizek

Choysum prineseš opereš in zmelješ na majhne koščke, ko je kaša kuhana dodaš mleto ribo in predhodno obdelano ogrščico. Nadaljujte s kuhanjem, dokler se kaša ne skuha.

Ugasnite štedilnik in dobili boste okusno in hranljivo ostrižno kašico za svojega dojenčka. S to kašo hranite otroka, ko je še topla okoli 40 stopinj, da kaša ne bo ribja.

Juha iz sladkega krompirja in čebule za otroke

Tradicionalni odstavitveni jedilnik za 10-mesečne dojenčke je bolj raznolik in bogat s hranljivo juho iz sladkega krompirja, ki jo je enostavno pripraviti.

Mama potrebuje samo 2 sladka krompirja, 1 čebulo in posebne začimbe za otroke.

Metoda je tudi zelo preprosta: sladki krompir in čebulo, ki ju prinesete, predhodno obdelate in narežete na kocke. Dodaš čebulo in jo dušiš toliko časa, da zlato zapeče, nato pa na otok dodaš krompir. Dodamo začimbe po okusu in prilijemo vodo.

Nadaljujte s kuhanjem, dokler voda ne zavre, nato zmanjšajte ogenj, dokler se krompir ne zmehča, nato pa ugasnite ogenj. Krompir lahko pretlačite ali pa ga prinesete pijanega, da ga boste lažje pojedli.

Zgoraj so informacije, ki jih morajo starši vedeti, ko sestavljajo tradicionalni jedilnik za odstavljanje za 10-mesečnih dojenčkov . Upajmo, da bodo te delnice pomagale staršem na poti vzgoje otrok in ustvarile temelje za najboljše zdravje in razvoj njihovih otrok.