Ali je nosečnice med nosečnostjo varno jesti ostrige?
aFamilyToday Health - Ostrige so okusna jed, ki jo imajo radi mnogi. Vendar, ali je med nosečnostjo varno jesti ostrige?
Cink je nepogrešljiv mineral za otroško telo. Dopolnjevanje cinka za otroke na najbolj razumen način za pomoč pri celovitem razvoju otrok. Naslednji članek vam bo pomagal spoznati to težavo!
Cink je nepogrešljiv mineral za otroško telo . Cink ima vlogo pri sintezi beljakovin, spodbujanju razvoja kosti, mišic in možganov pri otrocih. Kateri je torej najrazumnejši način dodajanja cinka otrokom in kako dolgo naj bi otrokom dodajali cink? Ugotovimo v spodnjem članku.
Vloga cinka za otroke
1. Cink vpliva na rast otroškega telesa
Cink pomaga pri pravilni prehrani otrok, poveča absorpcijo in sintezo beljakovin, delitev celic ter ohranja in varuje celice okusa in vonja pri otrocih. V primeru pomanjkanja cinka bo počasnejša delitev celic v otrokovem telesu, počasna rast v višino, motnje v razvoju kosti, zapoznela puberteta in zmanjšana spolna funkcija. Poleg tega pomanjkanje cinka vpliva tudi na metabolizem okusnih celic, kar pri otrocih povzroča anoreksijo.
Cink vpliva na rast otrokovega telesa
Pri nosečnicah bo potreba po dodatkih cinka večja kot pri splošni populaciji. Pomanjkanje ustreznih dodatkov cinka za mater povzroči, da se otrok rodi z zmanjšano višino in težo. Številne študije kažejo, da bo zagotavljanje ustrezne količine cinka otrokom pomagalo izboljšati višino, pridobiti težo in se izogniti podhranjenosti .
2. Dodatek cinka za pomoč pri krepitvi imunskega sistema
Cink igra vlogo pri podpiranju in vzdrževanju imunskega sistema, pomaga pri spodbujanju rasti in diferenciacije B-limfocitov in T-limfocitov, ustvarja obrambni sistem za telo pred patogeni, povzroča bolezni, pomaga otrokom, da imajo dobro odpornost na bolezni.
Otroci s pomanjkanjem cinka bodo imeli zaostanek v rasti, celične funkcije so ranljive, kar bo povečalo tveganje za okužbe, podhranjenost in, kar je najbolj resno, smrt.
Dodatek cinka za krepitev imunskega sistema
3. Nekatere druge pomembne vloge cinka
Cink je odgovoren za transport kalcija – ene izmed snovi, ki pomaga stabilizirati otrokovo živčevje in možgane, zato bo dojenček ob pomanjkanju cinka zelo razdražljiv.
Cink je bistvenega pomena za možgane, saj bo to mikrohranilo pomagalo pri boljšem delovanju nevrotransmiterjev, proizvodnji kolagena za gladko kožo, uravnavanju maščobe na koži in zmanjšanju bakterijskih okužb, ki povzročajo akne.
Cink ima tudi pomembno vlogo v moški fiziologiji, saj sodeluje pri izmenjavi hormonov, pomaga uravnovesiti delovanje prostate in gibljivost semenčic.
Znaki, da vašemu otroku primanjkuje cinka
Ko ima dojenček zgoraj navedene klinične znake, je treba pri dojenčku opraviti preiskavo vsebnosti cinka v krvi, da ugotovimo, ali ima otrok pomanjkanje cinka ali ne.
Kako dolgo traja dopolnilo cinka za otroke? Kaj je najbolj smiselno?
Glede na stopnjo razvoja bo količina cinka, dodanega otroku, različna.
Koliko časa traja dodajanje cinka otrokom?
Poleg tega je treba za preprečevanje pomanjkanja cinka pri otrocih storiti naslednje:
Upajmo, da je zgornji članek staršem pomagal bolje razumeti vlogo in kako dopolniti cink za otroke na najbolj razumen in učinkovit način.
Kašelj pri otrocih je refleks, ki velja za koristen za telo, saj pomaga odstraniti tujke v dihalnih poteh, kot so prah, cvetni prah, tujki itd. Če pa otrokov kašelj spremlja pojav trdovratnega izpljunka ali kašlja, lahko kažejo na resno bolezen. Koliko časa torej traja, da otrok izkašlja sluz? Če želite izvedeti več o pojavu kašlja s sluzjo pri otrocih, si oglejte naslednji članek bloga aFamilyToday!
Materino mleko je najboljši vir prehrane za dojenčke in majhne otroke. Vendar mora biti mati prepričana, kako dolgo bo odmrznjeno materino mleko zdržalo, da bo otrok imel hranljivo količino materinega mleka.
Zelo enostavno je izmeriti količino mleka, ki ga dojenček lahko zaužije po steklenički. Če pa je dojenje, kako vedeti, ali dojenček dobiva dovolj materinega mleka, težka stvar, na katero morajo biti matere pozorne.
Nova tabela teže ploda po tednih po svetovnih standardih WHO vam omogoča natančno spremljanje fetalnega razvoja. Spoznajte ključne dejavniki za optimalno rast otroka in preventivo zapletov.
Perforiran bobnič je pogost tako pri odraslih kot otrocih. Lahko povzroči izgubo sluha in bolnikom povzroči številne neprijetne simptome. Zato poglejmo vse o vzrokih, simptomih, metodah zdravljenja in kako očistiti uho, ko je bobnič predrt!
Ali naj nosečnice jedo morsko hrano, je skrb mnogih nosečnic. "Slišano" uživanje morske hrane ni dobro, kaj pa znanstvene raziskave? Uporabite mleko
Čeprav so gobe hranljivo živilo, lahko nekatere vrste gob povzročijo zastrupitev. Pri nosečnicah je treba biti previden pri izbiri živil, da se izognemo nevarnosti škode za plod in mater. Torej lahko nosečnice jedo gobe?
Precej staršev je zmedenih in zaskrbljenih za svoje otroke, ko vidijo, da imajo njihovi otroci rožnate oči. Vendar je to le pogosta bolezen, za katero trpijo skoraj vsi. Samo pazite in bodite pozorni na svojega otroka, bolezen bo ozdravljena in ne bo veliko vplivala na zdravje.
Cink je nepogrešljiv mineral za otroško telo. Dopolnjevanje cinka za otroke na najbolj razumen način za pomoč pri celovitem razvoju otrok. Naslednji članek vam bo pomagal spoznati to težavo!
Glede na koncept, da razredčeno materino mleko ne bo imelo dovolj hranilnih snovi za otrokov fizični in duševni razvoj. Kako je torej materino mleko gosto – razredčeno in ali razredčeno mleko povzroča zaostajanje otrok v rasti?