Nosečniško mleko je bistvena prehranska pijača za ženske med nosečnostjo za izboljšanje zdravja ploda, vendar obstajajo situacije, ko pitje nosečniškega mleka povzroči drisko. Odkrijte vzrok tega stanja v naslednjem članku.
Driska je stanje, s katerim se srečuje veliko nosečnic, vendar ne zna vsaka ugotoviti točnega vzroka. Pravzaprav bodo vzroki za nastanek te situacije različni, odvisno od lokacije vsake osebe. Sledite spodnjemu članku bloga aFamilyToday in določite najučinkovitejši način za premagovanje driske pri pitju mleka za nosečnice.
Kaj je driska?
Driska je redko, vodeno blato in občutek, da morate odvajati blato več kot enkrat na dan.
Poleg glavnega simptoma blata ima bolnik lahko tudi druge simptome, kot so slabost, bolečine v trebuhu, dehidracija, napenjanje, krči ...
Obstajata dve vrsti: akutna driska in kronična driska:
Kaj povzroča drisko pri pitju mleka za nosečnice?
Med nosečnostjo je zelo pomembno, da v prehrano vključite nosečniško mleko, da zagotovite optimalen razvoj ploda in dobro zdravje matere. Vendar pa nekatere ženske po pitju materinega mleka dobijo drisko, kar povzroča veliko tesnobe in zmede.
Prebavne motnje
Tudi rast ploda v trebuhu pritiska na organe v trebuhu, kar otežuje pravilno delovanje črevesja. Nekatere nosečnice imajo lahko tudi prebavne motnje zaradi stresa , sprememb v prehrani ali nepravilne uporabe zdravil.
Da bi se izognili motnjam prebavnega sistema ob pitju materinega mleka, morajo nosečnice uživati dovolj hranil, nadzorovati stres, izvajati vaje za zmanjševanje stresa in se po potrebi posvetovati z zdravnikom.
Prebavne motnje so eden od vzrokov za drisko
Telo je intolerantno na laktozo
Laktozna intoleranca je eden glavnih vzrokov za drisko. To je stanje, ko telo nima dovolj encima laktaze za razgradnjo laktoze v uporabne snovi. Simptomi intolerance na laktozo niso le driska, ampak tudi napenjanje, prebavne motnje, bolečine v trebuhu, slabost in krči.
Ti simptomi se običajno pojavijo približno 2 uri po zaužitju izdelkov, ki vsebujejo laktozo. Čas, potreben za razvoj simptomov, se lahko razlikuje od osebe do osebe in je odvisen od številnih dejavnikov, vključno s starostjo, občutljivostjo in hitrostjo prebave laktoze.
Če sumite, da imate intoleranco za laktozo, se posvetujte s svojim zdravnikom za ustrezen pregled in diagnozo. Zdravnik vam bo morda priporočil mlečne izdelke brez laktoze ali encime laktazo, ki vašemu telesu pomagajo lažje razgraditi laktozo.
Pitje preveč mleka
Nekatere matere so lahko alergične na mleko in mlečne izdelke, kar povzroči simptome, kot so driska, plini, bolečine v trebuhu in prebavne motnje. Ko mati pije nosečniško mleko, se bo telo odzvalo na alergen v mleku, kar bo povzročilo drisko.
V tem primeru naj mati preneha piti materino mleko in se posvetuje z zdravnikom, da izbere ustrezen nadomestek in zagotovi ustrezno prehrano matere in ploda.
Prekomerno pitje mleka bo povzročilo napenjanje in drisko
Dopolnjevanje materinega mleka je med nosečnostjo zelo pomembno za zagotovitev optimalnega razvoja ploda in zdravja matere. Vendar morajo biti matere previdne in nadzorovati količino mleka, ki ga popijejo, da se izognejo driski, ki jo povzroči prekomerno uživanje. Če ima mati kakršne koli neprijetne simptome po pitju materinega mleka, se mora obrniti na svojega zdravnika za pravočasen nasvet in zdravljenje.
Drugi vzroki
Driska je pogosto stanje, ki ga lahko doživijo nosečnice, ko pijejo materino mleko. Poleg zgoraj navedenih razlogov obstajajo tudi drugi vzroki, kot so pitje mleka ob nepravem času, mešanje mleka na napačen način, uporaba nehigienskih pripomočkov za pripravo mleka ali pitje mleka za nosečnice slabe kakovosti.
Če mati mleko pije ob nepravem času, ga nepravilno meša ali uporablja nehigienske pripomočke, lahko to povzroči drisko.
Nosečnice morajo mleko dopolniti ob pravem času, da ga telo dobro absorbira
Poleg tega se lahko mati, če mleko ni dobre kakovosti, sooči s tveganjem zastrupitve s hrano , ne samo da ima drisko, ampak tudi škodi svojemu splošnemu zdravju. Zato morajo matere izbrati kakovostno nosečniško mleko in ga pravilno piti, da se izognejo neželenim težavam z drisko.
Kako premagati drisko pri pitju mleka za nosečnice
Ko nosečnice pijejo mleko, to povzroča bolečine v trebuhu in drisko, običajno to stanje izgine samo od sebe po popolnem odvajanju blata. Nič za skrb. Da bi čim bolj zmanjšale tveganje za drisko pri pitju materinega mleka, morajo matere paziti na zadosten vnos vode, počitek ter ustrezno in uravnoteženo prehrano.
Nosečnice z intoleranco za laktozo
Za rešitev težave z drisko pri pitju mleka za nosečnice je pomembna rešitev izločanje mleka, ki vsebuje laktozo. Če mati ne more absorbirati laktoze, lahko izbere druge rešitve za dopolnitev potrebne količine kalcija in vitamina D.
Takšne rešitve lahko vključujejo dodajanje živil, bogatih s kalcijem, kot so losos, sardine, tofu, špinača, ohrovt, brokoli, mandlji, fižol Pinto, pomarančni sok, sončenje zjutraj pred 9. uro in uporaba formule za dojenčke brez laktoze, ki je na voljo v trgovini.
Nosečnice lahko hranila dopolnijo s številnimi drugimi raztopinami, če telo ne prenaša laktoze
Ta vrsta mleka še vedno zagotavlja potrebne hranilne snovi za materino nosečnost in je zajamčeno brez laktoze. Če s hrano ne morete dobiti dovolj kalcija in vitamina D, se lahko posvetujete s svojim zdravnikom o jemanju dodatka.
Za primere iz drugih razlogov
Da bi se izognile driski pri pitju materinega mleka, morajo matere upoštevati nekaj pomembnih stvari. Najprej naj matere izberejo nosečniško mleko priznanih blagovnih znamk, ki se prodaja v zaupanja vrednih trgovinah in supermarketih, da se izognejo nakupu ponarejenega ali nekakovostnega mleka.
Drugič, mati mora mešati mleko v skladu z navodili proizvajalca, da ima pravilno koncentracijo in razredčitev, zagotavlja prehrano in ne vpliva na prebavni sistem.
Tretjič, matere bi morale piti mleko v zmernih količinah, običajno približno 2 skodelici na dan, piti pa naj bi ga približno 2 uri pred ali po obroku. Če je mleko v prahu grudasto, plesnivo, ima neprijeten vonj, naj ga mati ne uporablja, da ne bi škodovalo zdravju. Poleg tega bi morali voditi dnevnik hrane, če želite izvedeti več o tem, katera hrana lahko povzroči bolečine v želodcu in drisko, in se teh živil izogibajte.
Nazadnje, za spodbujanje zdravja črevesja in preprečevanje driske ali zaprtja lahko svoji prehrani dodate probiotike in se po potrebi posvetujte z zdravnikom.
Zgornji članek bloga aFamilyToday je za številne bralce navedel vzroke za drisko zaradi uživanja alkohola med nosečnostjo . Upajmo, da bodo nasveti v zgornjem članku pomagali mnogim nosečnicam najti lastne vzroke in kako najbolje premagati to situacijo.
Ob katerem delu dneva je semenčica najmočnejša, je vprašanje mnogih parov. Ker je posvečanje pozornosti zdravju sperme zelo pomembno za vaš načrt plodnosti, pa tudi za vaše možnosti za uspešno spočetje.
Melazma je temnenje kože, običajno s črnimi ali rjavimi pikami, ki se pojavijo na predelih, kot so lica, čelo, brada, nos in vrat zaradi povečane proizvodnje melanina v koži. Obstaja veliko različnih metod za zdravljenje melazme, kot so uporaba kreme za sončenje, izdelkov za posvetlitev kože, laserjev ali uporabe naravnih sestavin. Pri naravni metodi se veliko ljudi odloči za zdravljenje melazme s pelinom.
Mnoge matere zanimajo znaki zdravega ploda v zadnjih 3 mesecih nosečnosti. Prosimo, shranite glavne mejnike razvoja svojega otroka v vsakem tednu starosti v naslednjem članku, mame!
Z vadbo joge ne pridobite samo prožnega in mehkega telesa, ampak joga velja tudi za preprosto in učinkovito terapijo za krepitev zdravja. V današnjem članku bo aFamilyToday Blog z bralci delil dobre jogijske vaje za srce. Ne preskočite spodnjega članka, sicer vam bo žal.
Nagnjena maternica po porodu fantka ali deklice? Ali ležeči položaj maternice vpliva na sposobnost matere za naravni porod in na spol ploda? To je verjetno vprašanje mnogih nosečnic. Spoznajmo to težavo prek objave v spletnem dnevniku aFamilyToday!
Čebula je zelo pogosta začimba v kulinariki, ki daje značilen okus številnim jedem. Vendar pa obstaja vprašanje, ki si ga mnogi ljudje pogosto zastavijo, ali je uživanje surove čebule škodljivo za pazduhe? V tem članku bomo spoznali razmerje med čebulo in neprijetnim vonjem pod pazduho.
Galangalova korenina je že dolgo zelo poznana začimba v vietnamski kuhinji, vendar malo ljudi ve za njene številne druge odlične uporabe. Torej, kakšen je učinek korenine galangala? Mnogi ljudje verjamejo, da lahko galangal zdravi bolezni, kot so boj proti raku, zdravljenje bolezni želodca, kosti in sklepov ... Ugotovimo zdaj.
Lepljivi jogurt postopoma postaja priljubljena hrana mnogih nosečnic. Vendar pa se morajo matere med nosečnostjo vzdržati marsičesa, da se izognejo morebitnim vplivom na plod. Če je tako, ali je dobro, da nosečnice uživajo lepljivi rižev jogurt?
Preveč hoje ali vadbe lahko povzroči bolečine v nogah. Če ga dolgo časa ne zdravimo, bo povzročilo številne različne bolezni kosti. Na tej točki morate masirati stopala, da izboljšate zgornje stanje.
Indijski oreščki so hrana, ki jo obožuje veliko ljudi po vsem svetu. Indijski oreščki imajo masten okus, ki se pogosto uporablja pri pripravi dnevnih jedi ali neposredno. Vendar pa se marsikdo sprašuje, ali lahko indijske oreščke uživamo surove?
