Nosečniško mleko je bistvena prehranska pijača za ženske med nosečnostjo za izboljšanje zdravja ploda, vendar obstajajo situacije, ko pitje nosečniškega mleka povzroči drisko. Odkrijte vzrok tega stanja v naslednjem članku.
Driska je stanje, s katerim se srečuje veliko nosečnic, vendar ne zna vsaka ugotoviti točnega vzroka. Pravzaprav bodo vzroki za nastanek te situacije različni, odvisno od lokacije vsake osebe. Sledite spodnjemu članku bloga aFamilyToday in določite najučinkovitejši način za premagovanje driske pri pitju mleka za nosečnice.
Kaj je driska?
Driska je redko, vodeno blato in občutek, da morate odvajati blato več kot enkrat na dan.
Poleg glavnega simptoma blata ima bolnik lahko tudi druge simptome, kot so slabost, bolečine v trebuhu, dehidracija, napenjanje, krči ...
Obstajata dve vrsti: akutna driska in kronična driska:
Kaj povzroča drisko pri pitju mleka za nosečnice?
Med nosečnostjo je zelo pomembno, da v prehrano vključite nosečniško mleko, da zagotovite optimalen razvoj ploda in dobro zdravje matere. Vendar pa nekatere ženske po pitju materinega mleka dobijo drisko, kar povzroča veliko tesnobe in zmede.
Prebavne motnje
Tudi rast ploda v trebuhu pritiska na organe v trebuhu, kar otežuje pravilno delovanje črevesja. Nekatere nosečnice imajo lahko tudi prebavne motnje zaradi stresa , sprememb v prehrani ali nepravilne uporabe zdravil.
Da bi se izognili motnjam prebavnega sistema ob pitju materinega mleka, morajo nosečnice uživati dovolj hranil, nadzorovati stres, izvajati vaje za zmanjševanje stresa in se po potrebi posvetovati z zdravnikom.
Prebavne motnje so eden od vzrokov za drisko
Telo je intolerantno na laktozo
Laktozna intoleranca je eden glavnih vzrokov za drisko. To je stanje, ko telo nima dovolj encima laktaze za razgradnjo laktoze v uporabne snovi. Simptomi intolerance na laktozo niso le driska, ampak tudi napenjanje, prebavne motnje, bolečine v trebuhu, slabost in krči.
Ti simptomi se običajno pojavijo približno 2 uri po zaužitju izdelkov, ki vsebujejo laktozo. Čas, potreben za razvoj simptomov, se lahko razlikuje od osebe do osebe in je odvisen od številnih dejavnikov, vključno s starostjo, občutljivostjo in hitrostjo prebave laktoze.
Če sumite, da imate intoleranco za laktozo, se posvetujte s svojim zdravnikom za ustrezen pregled in diagnozo. Zdravnik vam bo morda priporočil mlečne izdelke brez laktoze ali encime laktazo, ki vašemu telesu pomagajo lažje razgraditi laktozo.
Pitje preveč mleka
Nekatere matere so lahko alergične na mleko in mlečne izdelke, kar povzroči simptome, kot so driska, plini, bolečine v trebuhu in prebavne motnje. Ko mati pije nosečniško mleko, se bo telo odzvalo na alergen v mleku, kar bo povzročilo drisko.
V tem primeru naj mati preneha piti materino mleko in se posvetuje z zdravnikom, da izbere ustrezen nadomestek in zagotovi ustrezno prehrano matere in ploda.
Prekomerno pitje mleka bo povzročilo napenjanje in drisko
Dopolnjevanje materinega mleka je med nosečnostjo zelo pomembno za zagotovitev optimalnega razvoja ploda in zdravja matere. Vendar morajo biti matere previdne in nadzorovati količino mleka, ki ga popijejo, da se izognejo driski, ki jo povzroči prekomerno uživanje. Če ima mati kakršne koli neprijetne simptome po pitju materinega mleka, se mora obrniti na svojega zdravnika za pravočasen nasvet in zdravljenje.
Drugi vzroki
Driska je pogosto stanje, ki ga lahko doživijo nosečnice, ko pijejo materino mleko. Poleg zgoraj navedenih razlogov obstajajo tudi drugi vzroki, kot so pitje mleka ob nepravem času, mešanje mleka na napačen način, uporaba nehigienskih pripomočkov za pripravo mleka ali pitje mleka za nosečnice slabe kakovosti.
Če mati mleko pije ob nepravem času, ga nepravilno meša ali uporablja nehigienske pripomočke, lahko to povzroči drisko.
Nosečnice morajo mleko dopolniti ob pravem času, da ga telo dobro absorbira
Poleg tega se lahko mati, če mleko ni dobre kakovosti, sooči s tveganjem zastrupitve s hrano , ne samo da ima drisko, ampak tudi škodi svojemu splošnemu zdravju. Zato morajo matere izbrati kakovostno nosečniško mleko in ga pravilno piti, da se izognejo neželenim težavam z drisko.
Kako premagati drisko pri pitju mleka za nosečnice
Ko nosečnice pijejo mleko, to povzroča bolečine v trebuhu in drisko, običajno to stanje izgine samo od sebe po popolnem odvajanju blata. Nič za skrb. Da bi čim bolj zmanjšale tveganje za drisko pri pitju materinega mleka, morajo matere paziti na zadosten vnos vode, počitek ter ustrezno in uravnoteženo prehrano.
Nosečnice z intoleranco za laktozo
Za rešitev težave z drisko pri pitju mleka za nosečnice je pomembna rešitev izločanje mleka, ki vsebuje laktozo. Če mati ne more absorbirati laktoze, lahko izbere druge rešitve za dopolnitev potrebne količine kalcija in vitamina D.
Takšne rešitve lahko vključujejo dodajanje živil, bogatih s kalcijem, kot so losos, sardine, tofu, špinača, ohrovt, brokoli, mandlji, fižol Pinto, pomarančni sok, sončenje zjutraj pred 9. uro in uporaba formule za dojenčke brez laktoze, ki je na voljo v trgovini.
Nosečnice lahko hranila dopolnijo s številnimi drugimi raztopinami, če telo ne prenaša laktoze
Ta vrsta mleka še vedno zagotavlja potrebne hranilne snovi za materino nosečnost in je zajamčeno brez laktoze. Če s hrano ne morete dobiti dovolj kalcija in vitamina D, se lahko posvetujete s svojim zdravnikom o jemanju dodatka.
Za primere iz drugih razlogov
Da bi se izognile driski pri pitju materinega mleka, morajo matere upoštevati nekaj pomembnih stvari. Najprej naj matere izberejo nosečniško mleko priznanih blagovnih znamk, ki se prodaja v zaupanja vrednih trgovinah in supermarketih, da se izognejo nakupu ponarejenega ali nekakovostnega mleka.
Drugič, mati mora mešati mleko v skladu z navodili proizvajalca, da ima pravilno koncentracijo in razredčitev, zagotavlja prehrano in ne vpliva na prebavni sistem.
Tretjič, matere bi morale piti mleko v zmernih količinah, običajno približno 2 skodelici na dan, piti pa naj bi ga približno 2 uri pred ali po obroku. Če je mleko v prahu grudasto, plesnivo, ima neprijeten vonj, naj ga mati ne uporablja, da ne bi škodovalo zdravju. Poleg tega bi morali voditi dnevnik hrane, če želite izvedeti več o tem, katera hrana lahko povzroči bolečine v želodcu in drisko, in se teh živil izogibajte.
Nazadnje, za spodbujanje zdravja črevesja in preprečevanje driske ali zaprtja lahko svoji prehrani dodate probiotike in se po potrebi posvetujte z zdravnikom.
Zgornji članek bloga aFamilyToday je za številne bralce navedel vzroke za drisko zaradi uživanja alkohola med nosečnostjo . Upajmo, da bodo nasveti v zgornjem članku pomagali mnogim nosečnicam najti lastne vzroke in kako najbolje premagati to situacijo.
Nadzor sladkorja v krvi pomaga stabilizirati krvni sladkor pri ljudeh s sladkorno boleznijo, pri katerih je visoka raven sladkorja v krvi eden od vzrokov resnih bolezni, kot je koronarna srčna bolezen, zato je treba krvni sladkor stabilizirati.
Tofu je priljubljena jed v vegetarijanski kuhinji, predvsem v azijski kuhinji. Mnogi ljudje imajo navado jesti surov tofu, da bi uživali v njegovi svežini. Vendar, ali je varno jesti surov tofu? Ugotovimo in odgovorimo na vprašanje, ali je tofu mogoče jesti surov v tem članku.
Če na Googlu poiščete gel za akne, boste videli čudežni učinek te metode. Običajno se pilingi proti aknam uporabljajo za odstranjevanje ogrcev in ogrcev. Uporaba je zelo preprosta, rezultati so vidni takoj, koža postane gladka, čista. Hitro in priročno, ali ti geli za odstranjevanje aken res delujejo?
Chia semena so ena izmed super hranljivih živil, ki se jih mnogi odločijo uporabljati zaradi njihove odlične uporabe. Vendar pa je še vedno veliko ljudi, ki jih skrbi, ali bo pitje chia semen pekoče. Torej, odgovorimo na to vprašanje skupaj.
Ali imate vprašanja o tem, ali lahko liste nonija uživate surove? Mnogi ljudje verjamejo, da je treba liste nonija uporabljati le, če so predelani ali kuhani. Toda ali je uživanje surovih listov nonija res tako strupeno, kot mislimo? Ugotovimo, da bomo dobili najbolj natančen odgovor.
Ohrovt je zelenjava, ki jo mnogi obožujejo zaradi svoje visoke hranilne vrednosti in izrazitega okusa. Kako pravilno uporabiti in predelati ohrovt, pa ne zna vsak. V tem članku bomo izvedeli, ali je ohrovt mogoče jesti surov, ugotovimo skupaj!
Vsakršno zvišanje ali znižanje krvnega tlaka od običajnih ravni je lahko znak potencialne nevarnosti za naše zdravje. Nizek krvni tlak se zgodi mnogim ljudem, predvsem ljudem s srčno-žilnimi boleznimi, starejšim, ženskam in se mu ni posvečalo veliko pozornosti kot visokemu krvnemu tlaku.
Regratov čaj je zelo priljubljen čaj ne le zaradi svojega značilnega okusa, temveč tudi zaradi svojih zdravstvenih koristi. Da pa bi uživali v najboljših učinkih regratovega čaja, morate vedeti, kako piti regratov čaj in upoštevati potrebne stvari. Ugotovimo skupaj!
Vsaka ženska si želi biti mati, biti vzgojena in gledati, kako odraščajo njeni otroci. Vendar pa ima dandanes veliko žensk težave z reproduktivnim zdravjem, ki vodijo v neplodnost. Kaj je torej neplodnost? Ali je žensko neplodnost mogoče pozdraviti?
Zaradi telesnega vonja se v stiku z drugimi počutite neprijetno in izgubite samozavest. Torej, kar morate storiti, da rešite to težavo, je izbrati dezodorant, ki je hiter in učinkovit. Potem ne preskočite spodnjega članka in poiščite pravi deodorant Enchanteur.
