Prebavne motnje sodijo med bolezni, ki jih zlahka pridobimo v kateri koli starosti in bolnikom povzročajo številne težave. Zlasti pri starejših ima to stanje velik vpliv na zdravje.
Dispepsija je sindrom, ki ga povzročajo nenormalne kontrakcije mišic zapiralk v prebavnem sistemu. To vodi do bolečin v trebuhu in sprememb v prebavnem procesu. Čeprav ta sindrom ni smrtno nevaren, bolniku povzroča veliko nelagodja. Pri starejših lahko prebavne motnje povzročijo hitro poslabšanje zdravja, odpornost proti oslabitvi bo ustvarila priložnosti za druge sindrome.
Zakaj so starejši pogosto nagnjeni k prebavnim motnjam?
S staranjem bodo postopoma propadali tudi organi v telesu in prebavni sistem, kar vodi v prebavne motnje. Glavni vzrok tega stanja je, da so starejši ljudje pogosto šibki zobje, zato hrane ne prežvečijo temeljito, gibljivost požiralnika je šibka, zato bo težko jesti hrano, ki je trda in se lahko zaduši. Šibka peristaltika črevesja in želodca bo zlahka otežila in upočasnila proces mešanja in prebave hrane. S tem tudi preprečimo, da bi starejši ljudje s prebavnimi motnjami občutili lakoto in izgubili apetit.
Ko se staramo, se bo naš prebavni sistem postopoma poslabšal in postal bolj nagnjen k prebavnim motnjam
Sčasoma se bosta tako količina kot kakovost sline, žolča ali črevesnih tekočin zmanjšali. To je eden od vzrokov za prebavne motnje pri starejših. Ne le to, sčasoma bodo tudi plasti sluznice v prebavnem traktu postopoma oslabele, kar bo povzročilo, da bodo krvne žile v prebavilih postale zmerno vlaknaste. To zmanjša količino krvi v teh organih in zmanjša sposobnost telesa, da absorbira hranila.
Poleg tega so organi, kot so endokrini sistem, živčni sistem in ščitnica, tudi dejavniki, ki imajo velik vpliv na prebavne motnje pri starejših. Vzrok za to težavo je lahko posledica odpovedi organa, ki povzroči učinke na črevesno absorpcijo in gibljivost.
Starejši so zelo dovzetni tudi za številne kronične bolezni, kot so bolezni srca , pljuč , ciroza jeter , debelega črevesa in želodca itd., bolečine, utrujenost, izguba apetita ... prebavni status je vedno nestabilen.
Bolezni prebavil pri starejših
Prebavne motnje pri starejših imajo veliko različnih oblik, na splošno pa še vedno obstajajo 4 tipične oblike: utrujenost, izguba apetita, včasih tudi izpuščanje obrokov. Veliko je primerov starejših ljudi, ki trpijo zaradi prebavnih motenj do te mere, da izgubijo apetit in postanejo lačni.
Ne le to, prebavne motnje povzročajo tudi nekatera spremljajoča stanja, kot so napenjanje, plini, napihnjenost, mehko ali neoblikovano blato, ko greste ven, ko uživate hrano z visoko vsebnostjo beljakovin ali maščob. Zaradi tega se starejši psihično bojijo uživati hranljivo hrano, kot so meso, ribe, mleko ... Izraz, ko imajo starejši prebavne motnje, so lahko tudi pogosta zaprtja, stanje To se zgodi zaradi nepravilnih navad in prehrane (jejte manj zelenjave, manj vode, ...).
Bolezni prebavil pri starejših
Kako premagati prebavne motnje
Čeprav prebavne motnje pri starejših običajno ne bodo povzročile resnih zapletov, če se pojavijo v kratkem času od 2 do 3 dni in se v celoti zdravijo. Toda če to stanje traja predolgo, bo bolnik zlahka povzročil številne nevarne zaplete, kot so okužbe dihal, bolezni sečil ... Ne le to, to bo zlahka vplivalo na zdravje bolnika. trpim za.
Da bi preprečili prebavne motnje, bi morali starejši torej imeti razumno prehrano. Namesto živalske maščobe naj uživa rastlinska olja in uživa le zmerno količino težko prebavljivega rdečega mesa, kot so govedina, govedina, jagnjetina; povečajte vnos sadja in zelenjave, zmanjšajte uporabo poživil, kot so alkohol, pivo, tobak, kava...
Živila, ki se uporabljajo za predelavo za starejše, je treba zagotoviti izvor in kakovost živil, živila morajo biti kuhana in se ne smejo jesti s solatami in redkimi jedmi itd., da bi se izognili napihnjenosti, vetrovom in prebavnim motnjam.
Kako premagati prebavne motnje
Razdelite naj se na več obrokov in jejte redno vsak dan, ne smete jesti prehitro hkrati in ne izpuščajte obrokov, tudi če ne želite jesti. Ko jeste, ne glejte televizije ali govorite in se samo osredotočite, da se izognete motnjam, ki lahko zlahka povzročijo zadušitev ali zadušitev.
Poleg tega morajo starejši povečati nežno vadbo in vzdrževati vsakodnevno vadbo, da preprečijo prebavne motnje. Hkrati pomaga pri urjenju telesne moči, povečanju vzdržljivosti in omejuje številne druge bolezni. Če ugotovite, da prebavne motnje kažejo znake dolgotrajnosti, morate starejšega odpeljati v ugledne zdravstvene ustanove na zdravniški pregled in nasvet o zdravljenju.
Zgoraj je nekaj besed o prebavnih motnjah pri starejših in o tem, kako jih premagati. Upajmo, da vam bo pomagal pridobiti več uporabnega znanja in znati učinkovito poskrbeti za starejše!
Nadzor sladkorja v krvi pomaga stabilizirati krvni sladkor pri ljudeh s sladkorno boleznijo, pri katerih je visoka raven sladkorja v krvi eden od vzrokov resnih bolezni, kot je koronarna srčna bolezen, zato je treba krvni sladkor stabilizirati.
Tofu je priljubljena jed v vegetarijanski kuhinji, predvsem v azijski kuhinji. Mnogi ljudje imajo navado jesti surov tofu, da bi uživali v njegovi svežini. Vendar, ali je varno jesti surov tofu? Ugotovimo in odgovorimo na vprašanje, ali je tofu mogoče jesti surov v tem članku.
Če na Googlu poiščete gel za akne, boste videli čudežni učinek te metode. Običajno se pilingi proti aknam uporabljajo za odstranjevanje ogrcev in ogrcev. Uporaba je zelo preprosta, rezultati so vidni takoj, koža postane gladka, čista. Hitro in priročno, ali ti geli za odstranjevanje aken res delujejo?
Chia semena so ena izmed super hranljivih živil, ki se jih mnogi odločijo uporabljati zaradi njihove odlične uporabe. Vendar pa je še vedno veliko ljudi, ki jih skrbi, ali bo pitje chia semen pekoče. Torej, odgovorimo na to vprašanje skupaj.
Ali imate vprašanja o tem, ali lahko liste nonija uživate surove? Mnogi ljudje verjamejo, da je treba liste nonija uporabljati le, če so predelani ali kuhani. Toda ali je uživanje surovih listov nonija res tako strupeno, kot mislimo? Ugotovimo, da bomo dobili najbolj natančen odgovor.
Ohrovt je zelenjava, ki jo mnogi obožujejo zaradi svoje visoke hranilne vrednosti in izrazitega okusa. Kako pravilno uporabiti in predelati ohrovt, pa ne zna vsak. V tem članku bomo izvedeli, ali je ohrovt mogoče jesti surov, ugotovimo skupaj!
Vsakršno zvišanje ali znižanje krvnega tlaka od običajnih ravni je lahko znak potencialne nevarnosti za naše zdravje. Nizek krvni tlak se zgodi mnogim ljudem, predvsem ljudem s srčno-žilnimi boleznimi, starejšim, ženskam in se mu ni posvečalo veliko pozornosti kot visokemu krvnemu tlaku.
Regratov čaj je zelo priljubljen čaj ne le zaradi svojega značilnega okusa, temveč tudi zaradi svojih zdravstvenih koristi. Da pa bi uživali v najboljših učinkih regratovega čaja, morate vedeti, kako piti regratov čaj in upoštevati potrebne stvari. Ugotovimo skupaj!
Vsaka ženska si želi biti mati, biti vzgojena in gledati, kako odraščajo njeni otroci. Vendar pa ima dandanes veliko žensk težave z reproduktivnim zdravjem, ki vodijo v neplodnost. Kaj je torej neplodnost? Ali je žensko neplodnost mogoče pozdraviti?
Zaradi telesnega vonja se v stiku z drugimi počutite neprijetno in izgubite samozavest. Torej, kar morate storiti, da rešite to težavo, je izbrati dezodorant, ki je hiter in učinkovit. Potem ne preskočite spodnjega članka in poiščite pravi deodorant Enchanteur.
