Ob katerem delu dneva je semenčica najmočnejša, je vprašanje mnogih parov. Ker je posvečanje pozornosti zdravju sperme zelo pomembno za vaš načrt plodnosti, pa tudi za vaše možnosti za uspešno spočetje.
Čas, ko je semenčica najmočnejša, je eden od pomembnih dejavnikov, ki povečajo možnosti za uspešno spočetje pri parih. Torej, ugotovimo z blogom aFamilyToday, da ugotovimo, kateri čas dneva je sperma najbolj zdrava!
V katerem času dneva je sperma najmočnejša?
Sperma (Spermatozoon) je celica, ki nosi genetsko informacijo (DNK), ki jo najdemo le pri moških. Za ustvarjanje novega posameznika moški prispeva polovico genetske informacije, ki je semenčica v kombinaciji z ženskim jajčecem.
Pri moških se semenčice proizvajajo od trenutka, ko moški vstopi v puberteto in ta proces traja vse življenje. Sperma nastaja neprekinjeno, vsako minuto nastane približno 72.000 semenčic.
V mladosti je zdravje še dobro, hormon testosteron se izloča v standardni koncentraciji, semenčice bodo v tej fazi zdrave in lahko zanositve. Zato imajo tudi semenčice svoje vzpone in padce.
Najboljši čas dneva je običajno med 14. in 16. uro. Po mnenju strokovnjakov imajo moški pogosto navado razmišljati o seksu in imajo željo po seksu v 10-12 urah. Zato se bo v tem času hormon testosteron povečal in ustvaril zagon za proizvodnjo zdravih semenčic.
Pari, pari, ki načrtujejo ali imajo otroka, morajo ženske poleg pozornosti na čas najbolj zdrave sperme izračunati tudi dan ovulacije, da povečajo verjetnost uspešne zanositve.
Ob katerem času dneva je najboljša sperma vprašanje mnogih ljudi?
Dejavniki, ki vplivajo na zdravje sperme pri moških
Sperma ni vedno normalna in zdrava. Mnogi moški trpijo zaradi nizkega števila semenčic, kar vodi do slabšega zdravja in kakovosti semenčic. V tem primeru bodo možnosti zanositve majhne.
Znaki nizkega števila semenčic pri moških vključujejo:
- V 1 ml semena je število semenčic manj kot 40 milijonov ali 75 % semenčic se ne premika.
- Pri ejakulaciji je količina semena manjša od 2 ml.
- Seme ima čuden vonj in barvo.
Potrebno je pregledati dejavnike, ki vplivajo na zdravje sperme.
Patološki dejavniki, genetika
Bolezni, ki lahko poslabšajo zdravje semenčic, kot so: varikokela, nespuščeni testisi, gonoreja , okužbe sečil ... bodo prizadele celoten moški reproduktivni sistem. To vodi do nepravilnosti v proizvodnji sperme, zaradi česar delovanje sperme ni zagotovljeno.
Poleg tega so vzrok za nizko število semenčic tudi nekatere genetske bolezni, kot je Klinefelterjev sindrom. To je motnja živčnega sistema in plodnosti.
Izraziti in tipični znaki Klinefelterjevega sindroma so: povečana višina od 5. leta starosti, utrujenost, slab spomin, motnje govora, erektilna disfunkcija in posedovanje spolnih kromosomov .je XXY. Pri Klinefelterjevem sindromu so moški pogosto neplodni ali imajo nizko število semenčic.
Sperma, ki se premika počasi ali se sploh ne premika, je znak šibke sperme
Prehrana vpliva na zdravje sperme
Neustrezna prehrana je tudi eden od dejavnikov, ki povzročajo nizko število semenčic. Ko telo ni nahranjeno, primanjkuje hranil, bo tudi sperma šibka in zlahka umre. Zato spočetje in razvoj ploda ne bosta po pričakovanjih.
Da bi izboljšali zgoraj navedeno stanje, polno dodajanje živil, bogatih z vitamini A , E, C ... in nekaterimi bistvenimi minerali, kot so kalij, natrij, baker, cink, železo ... dobro vpliva na proizvodni proces. proizvodnja in reprodukcija.
Življenjski življenjski slog
Moški imajo nezdrav življenjski slog, ki lahko vključuje prekomerno uživanje alkohola, tobaka, nevaren ali pretiran spolni odnos, stres in pozno spanje prav tako resno vpliva na kakovost semenčic.Status semenčic je šibek in močno zmanjšan.
Poleg tega lahko dolgotrajno nezdrav življenjski slog povzroči zdravstvene posledice, kot so zmanjšana količina semena, strnjeno seme, razredčeno seme, seme čudnega vonja in lahke težave.Nevarne težave, kot so nepravilno oblikovana sperma, zmanjšan libido ...
Uporaba drog vpliva na zdravje sperme
Tudi uporaba zdravil je eden od vzrokov, ki vplivajo na zdravje semenčic. Moški, ki so dolgo časa jemali antibiotike, zdravila proti bolečinam ali so bili podvrženi enemu ali več ciklom zdravljenja z zahodno medicino, bodo najverjetneje imeli nizko število semenčic.
Ustrezna zdravstvena nega pomaga spermi ostati zdrava
Zdrava sperma olajša zanositev, vaš dojenček pa raste zdrav skozi celotno nosečnost. Ne le to, zdrava sperma je tudi znak, da moški nimajo hujših bolezni, so dobrega zdravja.
Ukrepi zdravstvenega varstva, ki moškim vedno pomagajo pri dobrem zdravju, zlasti:
- Polno dopolnilo bistvenih hranil v dnevnih obrokih. Nekatera živila so dobra za moško zdravje, kot so: ostrige, jajca, govedina, fižolov kalčki, lubenica, banane ...
- Vsak dan popijte dovolj vode.
- Ne ostajajte budni pozno, dovolj spite, poskrbite za mir, izogibajte se stresu in napetosti .
- Redna vadba, šport ali joga.
- Ne kopajte se v zelo vroči vodi in se v vroči vodi ne namakajte predolgo.
- Izberite spodnje perilo, ki je udobno, suho, dobro vpija znoj in ni pretesno.
- Poskrbite za čistočo intimnega predela: Dnevno kopanje, higiena genitalij – čisti intimni predel.
- Zmerna spolna aktivnost.
- Ne uporabljajte zdravil neznanega izvora brez dovoljenja zdravnika.
- Izogibajte se debelosti, redno nadzorujte svojo težo.
- Ne jejte hrane z visoko vsebnostjo maščob.
- Ne zlorabljajte poživil, kot so tobak, alkohol, kava. Ker so te snovi kristalizacija sperme.
- Ne delajte preveč.

Živite zdravo, da izboljšate svoje splošno zdravje
V zgornjem članku vam je blog aFamilyToday ponudil osnovno znanje o zdravju moške sperme in odgovoril na vprašanje, ob katerem času dneva je sperma najmočnejša . Hvala za ogled in vse dobro vam želim!