Kako preprečiti cerebralno ishemijo pri starejših

Cerebralna ishemija je stanje, pri katerem je krvni obtok v možganih zmanjšan, zaradi česar možgani ne dovajajo dovolj kisika in hranil, kar vodi do motenj v delovanju možganov. Ta bolezen se običajno pojavi pri starejših in povzroča številne nevarne zaplete. Torej obstaja kakšen ukrep za preprečevanje anemije možganov pri starejših?

Cerebralna cirkulatorna insuficienca ali cerebralna ishemija je pogosta pri ljudeh srednjih let in starejših, zlasti z visoko incidenco pri starejših, zlasti tistih z visoko intenzivnostjo duševnega dela. Nekateri ljudje z zdravstvenimi težavami, kot so visok krvni tlak, srčno popuščanje, sladkorna bolezen, pitje alkohola, kajenje, ... imajo večje tveganje za možgansko ishemijo.

Kako preprečiti cerebralno ishemijo pri starejših

Vzroki in manifestacije cerebralne ishemije pri starejših?

Cerebralna anemija se pojavi zaradi številnih različnih vzrokov, od katerih sta dva glavna vzroka nizka izcedek iz sluzi (ateroskleroza, krvni strdki ...), zastajanje krvi (predvsem zaradi vratne spondiloze). ) zoži krvne žile, zmanjša pretok krvi v možgane, povzroči naslednje pogoje:

• Dolgotrajen glavobol: To je najzgodnejši in najpogostejši simptom pri ljudeh s cerebralno ishemijo. Sprva je bila le ostra bolečina v glavi, nato se je bolečina razširila po vsej glavi, postopoma se je pojavil občutek napetosti v glavi. 
• Vrtoglavica, vrtoglavica, tinitus: Glavobol spremljajo vrtoglavica, omotičnost, tinitus, izguba ravnotežja, zlasti pri menjavi položaja, na primer iz ležečega v sedeče ali stoječe. Stopnja omotice je približno 87 %, kar je precej visoko v primerjavi z drugimi simptomi.
• Motnje spanja: pri cerebralni ishemiji imajo nekateri ljudje simptome nespečnosti, se premetavajo sredi noči in zjutraj zaspijo. V nekaterih primerih neprespanost celo noč povzroči izgubo spomina, slabo koncentracijo, duševno nestabilnost in razdražljivost.
• Motnje spomina: Pogosto se pojavijo glavoboli, vrtoglavice, vrtoglavice ..., bolnik bo postopoma izgubljal spomin in hitro pozabil na vse. Izguba spomina je lahko tako posledica staranja možganskih celic kot tudi zaradi pomanjkanja krvi v možganih, torej zmanjšane možganske perfuzije.
• Otrplost in bolečina v okončinah: Pomanjkanje krvi v okončinah povzroča občutek otrplosti v konicah prstov, občutek plazenja. Nekateri ljudje občutijo bolečine ob rebrih, bolečine v vratu na obeh straneh vratu, občutek mraza vzdolž hrbtenice, kar vpliva na življenje in zdravje bolnika.

Zaradi pomanjkanja krvi v okončinah ima bolnik otrplost v roki 

Kako preprečiti in premagati možgansko anemijo pri starejših?

V življenju lahko starejši obvladajo to bolezen, če upoštevajo naslednje ukrepe, kot so uživanje več zelenjave, sadja in rib, omejitev vnosa mesa in ne uživanje živalskih maščob. Hkrati je treba omejiti uživanje alkohola, piva in tobaka, ki škoduje zdravju.

Bolniki morajo začeti z redno telesno vadbo, da preprečijo nekatere bolezni, kot so visok krvni tlak, ateroskleroza in prekomerna telesna teža. Številni zdravstveni strokovnjaki tudi priporočajo, da bi morali starejši na redne zdravstvene preglede vsakih 6 mesecev, da preprečijo življenjsko nevarne zaplete.

Ustvarite zdravo prehrano, da preprečite anemijo možganov

Poleg prehrane in načina življenja kot podpornih ukrepov lahko osebe s cerebralno ishemijo zdravimo tudi z drugimi metodami, kot so funkcionalna živila, zdravila, ki jih predpiše zdravnik.

Upajmo, da vam lahko izmenjava informacij o tem, kako preprečiti cerebralno ishemijo pri starejših, pomaga preprečiti nevarne zaplete in zagotoviti najboljše zdravljenje.