Normalen krvni tlak pri odraslih je običajno 120/80 mgHg. Vendar je ta indeks drugačen za vsako starostno skupino, tudi za indeks krvnega tlaka starejših.
Normalen krvni tlak pri odraslih je običajno 120/80 mgHg. Vendar je ta indeks drugačen za vsako starostno skupino, tudi za indeks krvnega tlaka starejših.
1. Kakšen je normalen krvni tlak pri starejših?
Pri starejših se pogosto pojavljajo motnje v kazalnikih krvnega tlaka, še posebej visok krvni tlak pri starejših , kar nevarno vpliva na zdravje. S staranjem se spreminjajo tudi vrednosti krvnega tlaka, ki so standardne za odrasle. Normalen krvni tlak pri zdravih starejših med 60. in 64. letom je običajno 134/87 mmHg. Vendar pa bo pri ljudeh, starejših od 70 let, sistolični krvni tlak (največja številka) nekoliko višji, običajno v območju 140-160 mmHg. Ta indeks velja za mejni krvni tlak, ki pri starejših še vedno dosega dovoljeno raven, zlasti mora biti diastolični krvni tlak (najmanjši odčitek) nižji od 90 mmHg. Tako se bodo odčitki krvnega tlaka pri starejših, ki veljajo za normalne, razlikovali glede na število starosti.
Odčitki krvnega tlaka se postopoma spreminjajo s starostjo
2. Kako natančno izmeriti krvni tlak starejšim
Če želite preveriti, ali so odčitki krvnega tlaka pri starejših normalni ali ne, so pogosto potrebni redni obiski klinike. Starejši pa težko hodijo. Zato morajo svojci poznati natančne meritve krvnega tlaka pri starejših, še posebej meritve krvnega tlaka v vsaki starosti.
Pred pripravo pri merjenju krvnega tlaka starejših
Koraki za natančno merjenje krvnega tlaka pri starejših
1. korak: Ovijte najlonski trak
Večina merilnikov krvnega tlaka je zapestnih ali bicepsnih, pri čemer vsako linijo zavijete v različne položaje, kot je navedeno. Bodite pozorni na to, da ste dovolj tesni, ne preveč ohlapni, ne pretesni, novi rezultati meritev bodo točni. Sprva morate manšeto odpreti v krogu, nato pa jo naviti v biceps, spodnji rob standardne manšete naj bo 2-3 cm od komolca. Ko je manšeta pravilno nameščena, mora biti oznaka manšete nameščena v isti smeri kot krvna žila. Vendar železnega obročka ne smete namestiti na krvno žilo, ker bo rezultat meritve napačen. Dedovo manšeto prilagodite tako, da konico manšete nežno povlečete skozi železo okoli bicepsa, nato pa manšeto z ježkom zategnete z zmerno silo.
Ko nosite manšeto za krvni tlak, pazite, da bo dovolj tesna, ne preohlapna ali pretesna
2. korak: Napihnite plastično vrečko
Nekatere elektronske naprave samodejno napihnejo in izpraznijo zrak, ko se manšeta tesno prilega roki, nekateri merilniki krvnega tlaka pa zahtevajo ročno napihovanje. Zato lahko izberete tisto vrsto merilnika krvnega tlaka za starejše , ki se vam zdi najlažja za vas in za vaše stare starše in starše.
3. korak: Preberite odčitke krvnega tlaka
Večina merilnikov krvnega tlaka daje 3 meritve krvnega tlaka: sistolični tlak, diastolični krvni tlak in srčni utrip. Samo izmenično morate brati indikatorje, snemati, da pomagate starim staršem, če so šibki, ali pa lahko svoje starše in stare starše vodite k uporabi naprave. Nato primerjajte z normalnim indeksom krvnega tlaka starejših, da vidite, ali ima krvni tlak staršev in starih staršev standardni indeks krvnega tlaka ali ne.
Po meritvi odčitate prikazani krvni tlak, da ugotovite svoje zdravstveno stanje
Normalni krvni tlak pri starejših je pomemben kriterij za oceno zdravja. Zato je pomembno, da krvni tlak merimo vsak dan. Od tod pravočasno odkrivanje slabih situacij in učinkoviti ukrepi zdravljenja.
Tsinghua
Je dezodorant Old Spice dober? To je zagotovo najbolj priljubljeno vprašanje. Telesni vonj vpliva na samozavest pri komunikaciji z ljudmi. Zaradi tega se je veliko ljudi odločilo za deodorant Old Spice. Toda ali je ta izdelek res dober in po želji odstrani telesni vonj?
Plazma, bogata s trombociti, je medicinski izraz, ki je bil v zadnjem času veliko preučevan. S številnimi prednostmi se metoda uporabe plazme, bogate s trombociti (PRP), široko uporablja v medicini, predvsem pri zdravljenju mišično-skeletnega sistema, kozmetologiji, ...
Če za svoje zobe ne skrbite pravilno, je zelo verjetno, da pride do kariesa. Zobna gniloba je razvrščena v 4 stopnje in 4. stopnja je najhujša bolezen, ki lahko povzroči resne zdravstvene zaplete. Spodnje informacije vam bodo pomagale razumeti več o tem, kaj je zob 4. stopnje?
So črevesne bakterije pomembne? Ali je potrebna dopolnitev s črevesnimi bakterijami? Sledite naslednjemu članku, da boste razumeli, zakaj je potrebno dopolnjevanje črevesnih bakterij za odrasle in otroke!
POPUSTA 3 % ZDAJ, NAJVEČ 50.000 VND PRI PLAČILU PREKO VNPAY-QR NA Blogu aFamilyToday
Obagi je izdelek za nego kože, ki je prejel veliko dobrih ocen strokovnjakov. Izdelek ima sposobnost učinkovitega zdravljenja aken in težav s kožo, zato je priljubljen pri mnogih ženskah. Izvedemo več o tem izdelku v naslednjem članku!
Preprečevanje noric pri odraslih prispeva k zmanjšanju tveganja za zelo resne zaplete, kot sta sepsa in pljučnica.
Nosečniško mleko je bistvena prehranska pijača za ženske med nosečnostjo za izboljšanje zdravja ploda, vendar obstajajo situacije, ko pitje nosečniškega mleka povzroči drisko. Odkrijte vzrok tega stanja v naslednjem članku.
Ali lahko nosečnice pijejo čaj iz artičok? Artičoka je zelo dobra pijača za nosečnice, ki pomaga pri dobrem razvoju ploda. Pazite pa tudi na odmerek in se izogibajte zlorabi te pijače, saj bo povzročila številne stranske učinke.
Plešasti lasje marsikoga skrbijo, še posebej ženske. Torej obstaja način za izboljšanje ali omejitev te situacije?
