Dim, onesnaženje, umazana hrana ... so vzroki za vsakodnevno staranje kože. Da bi to preprečili, morate izvajati tri osnovne korake za nego kože, vendar
Dim, onesnaženje, umazana hrana ... so vzroki za vsakodnevno staranje kože. Da bi to preprečili, morate izvajati te tri osnovne, a nepogrešljive korake za nego kože spodaj.
Vsi razumejo, kako pomembna in pomembna je koža za ženske. Svojo kožo negujejo vsak dan in so izjemno občutljive na vsako, še tako najmanjšo težavo na koži. Vendar pa je njihova koža krhka in nanjo vplivajo številni dejavniki. Posledično lahko trpi zaradi aken, sončnih opeklin do potemnitve ali prezgodnjega staranja z vidnimi znaki, kot so gube ali pege.
Ker teh učinkov na koži ni mogoče 100% preprečiti, se namesto izogibanja raje naučimo sprejeti in »živeti s poplavo« tako, da vsakodnevno izvajamo ukrepe za nego kože. To ne le pomaga zmanjšati slabe učinke, ampak pomaga tudi izboljšati stanje vaše kože.
1. Prvi korak nege kože: Očistite
Čiščenje obraza je pomemben prvi korak do zdrave kože
Prva stvar, ki jo morajo dekleta narediti vsak dan, je čiščenje kože. Vsak dan je koža izpostavljena dimu in prahu ter neštetim drugim škodljivim dejavnikom, ki povzročajo oprijem umazanije na kožo. Ta umazanija se bo, če je ne očistite, nabirala in mašila pore. To je glavni vzrok za akne in pigmentacijo kože. Zato je čiščenje obraza pomemben prvi korak do zdrave kože.
Izbrati morate čistila, ki so primerna za vašo kožo in imajo blage lastnosti, da preprečite poškodbe kože. Umijte si obraz dvakrat na dan, zjutraj in zvečer. Ne smete si preveč umivati obraza, da ne odstranite potrebne količine olja in tako postane koža suha.
Še posebej za tiste, ki so pogosto naličene, naj si odstranijo ličila pred umivanjem obraza. Ker običajna čistila ne morejo popolnoma odstraniti ličil s kože.
2. Navlažite kožo
Vlažen sloj bo zaščitil vašo kožo pred slabimi vplivi zunanjih dejavnikov
Vlaženje je enako pomemben korak pri negi kože za vse tipe kože. Ne glede na to, ali je vaša koža mastna, suha ali normalna, potrebuje dnevno vlaženje. Ta korak naredi vašo kožo mehko, gladko, pri čemer se izognete sijaju in odvečni maščobi. Poleg tega bo vlažilna plast zaščitila vašo kožo pred slabimi vplivi zunanjih dejavnikov.
Kožo navlažite s hranilnimi kremami ali maskami in jo nanesite zjutraj in zvečer pred spanjem.
3. Zaščita kože
Uporabite zaščito pred soncem, da omejite napad UVA in UAB
Seveda je zadnji korak nege kože po čiščenju in negi zaščita kože pred vplivi škodljivih dejavnikov. Sovražniki, ki ogrožajo zdravje vaše kože, so: sončna svetloba, onesnaženje, ... in žalostno je, da se mora vaša koža vedno soočati z njihovim napadom vsak dan.
UVA in UVB žarki na soncu ne samo opečejo vašo kožo, ampak tudi povzročijo njeno zgodnejše staranje. Rezultati kožnih raziskav so dokazali, da je neposredna izpostavljenost soncu povod za zgodnejši pojav peg, starostnih peg in gub. Medtem pa onesnaženje in prah izpostavljata kožo napadu bakterij, ki povzročajo kožna vnetja in akne.
Za zaščito vaše kože pred soncem in onesnaženjem je najbolje, da jo popolnoma navlažite, da izboljšate odpornost kože, in uporabite zaščito pred soncem vsakič, ko greste ven.
fleksibilno pletenje
Vir: Medicmagic
Kako uporabljati česnovo paro za zdravljenje prehlada in gripe pri nosečnicah vam bo pomagalo omejiti uporabo zahodne medicine med nosečnostjo, da zagotovite zdravje matere in otroka. Posvetujte se zdaj!
Med nosečnostjo se mora ženska opremiti s potrebnim znanjem, da se otrok rodi zdrav in se normalno razvija. Predvsem moramo pred porodom natančno določiti položaj ploda, da lahko izberemo ustrezno obliko poroda. Torej veste, kaj je prvi položaj?
Motnja koagulacije v nosečnosti je nevaren zaplet, ki vodi v nenormalno nastajanje krvnih strdkov v krvnih žilah. Na te bolezni moramo biti pozorni, saj lahko predstavljajo veliko nevarnost za zdravje matere in otroka.
Hernija diska v vratnih vretencih je precej pogosta in pacientom povzroča številne nevšečnosti in nelagodja. Do tega stanja pride, ko se poškodovani del diska zaradi dovolj velike sile, ki deluje nanj, zlomi iz kapsule diska. To povzroča bolečino, otrplost in težave pri gibanju. Kakšno je torej zdravljenje hernije diska v vratnih vretencih?
Mnoge ženske, ko vidijo, da je njihova koža na obrazu alergična, "zalezujejo" in zlorabljajo številne hitre ukrepe zdravljenja, ki slučajno poslabšajo situacijo. Koža obraza je krhka in občutljiva, zato poskusite s slano vodo zdraviti kožne alergije z varnimi in učinkovitimi rezultati.
Diagnostika je metoda zdravljenja vestibularnih motenj, ki danes zanima veliko ljudi. Kaj je torej diagnostika? Kako zdraviti vestibularne motnje z diagnozo? Naslednji članek aFamilyToday Blog vam bo pomagal odgovoriti na ta vprašanja.
Materinstvo je svet in blažen občutek, potovanje pa se začne z nosečnostjo. Ljudje pogosto mislijo, da je sadje dobro za zdravje nosečnic, a resnica je, da obstaja sadje, ki povzroči spontani splav. Kateremu sadju se torej izogibati? Razvozlajmo blog aFamilyToday s pomočjo spodnjega članka!
Obrezovanje je najučinkovitejše zdravljenje dolge ali ozke kožice. Ker pa gre za kirurški poseg, je veliko moških zaskrbljenih in ne ve "Ali manjše obrezovanje boli?" Da bi se moški počutili bolj varne pri izvajanju postopkov obrezovanja, bomo v članku predstavili podrobnosti o tem vprašanju.
Pozornost na prehrano v kombinaciji s pravilno metodo zdravljenja je tisto, kar mora bolnik storiti, če se sprašuje, kaj storiti s kolitisom.
Česen vsebuje učinkovino alicin, ki učinkovito zavira bakterije in glivice, ki povzročajo ginekološka vnetja. Oglejte si, kako takoj pozdraviti ginekološko vnetje s česnom.
