Dim, onesnaženje, umazana hrana ... so vzroki za vsakodnevno staranje kože. Da bi to preprečili, morate izvajati tri osnovne korake za nego kože, vendar
Dim, onesnaženje, umazana hrana ... so vzroki za vsakodnevno staranje kože. Da bi to preprečili, morate izvajati te tri osnovne, a nepogrešljive korake za nego kože spodaj.
Vsi razumejo, kako pomembna in pomembna je koža za ženske. Svojo kožo negujejo vsak dan in so izjemno občutljive na vsako, še tako najmanjšo težavo na koži. Vendar pa je njihova koža krhka in nanjo vplivajo številni dejavniki. Posledično lahko trpi zaradi aken, sončnih opeklin do potemnitve ali prezgodnjega staranja z vidnimi znaki, kot so gube ali pege.
Ker teh učinkov na koži ni mogoče 100% preprečiti, se namesto izogibanja raje naučimo sprejeti in »živeti s poplavo« tako, da vsakodnevno izvajamo ukrepe za nego kože. To ne le pomaga zmanjšati slabe učinke, ampak pomaga tudi izboljšati stanje vaše kože.
1. Prvi korak nege kože: Očistite
Čiščenje obraza je pomemben prvi korak do zdrave kože
Prva stvar, ki jo morajo dekleta narediti vsak dan, je čiščenje kože. Vsak dan je koža izpostavljena dimu in prahu ter neštetim drugim škodljivim dejavnikom, ki povzročajo oprijem umazanije na kožo. Ta umazanija se bo, če je ne očistite, nabirala in mašila pore. To je glavni vzrok za akne in pigmentacijo kože. Zato je čiščenje obraza pomemben prvi korak do zdrave kože.
Izbrati morate čistila, ki so primerna za vašo kožo in imajo blage lastnosti, da preprečite poškodbe kože. Umijte si obraz dvakrat na dan, zjutraj in zvečer. Ne smete si preveč umivati obraza, da ne odstranite potrebne količine olja in tako postane koža suha.
Še posebej za tiste, ki so pogosto naličene, naj si odstranijo ličila pred umivanjem obraza. Ker običajna čistila ne morejo popolnoma odstraniti ličil s kože.
2. Navlažite kožo
Vlažen sloj bo zaščitil vašo kožo pred slabimi vplivi zunanjih dejavnikov
Vlaženje je enako pomemben korak pri negi kože za vse tipe kože. Ne glede na to, ali je vaša koža mastna, suha ali normalna, potrebuje dnevno vlaženje. Ta korak naredi vašo kožo mehko, gladko, pri čemer se izognete sijaju in odvečni maščobi. Poleg tega bo vlažilna plast zaščitila vašo kožo pred slabimi vplivi zunanjih dejavnikov.
Kožo navlažite s hranilnimi kremami ali maskami in jo nanesite zjutraj in zvečer pred spanjem.
3. Zaščita kože
Uporabite zaščito pred soncem, da omejite napad UVA in UAB
Seveda je zadnji korak nege kože po čiščenju in negi zaščita kože pred vplivi škodljivih dejavnikov. Sovražniki, ki ogrožajo zdravje vaše kože, so: sončna svetloba, onesnaženje, ... in žalostno je, da se mora vaša koža vedno soočati z njihovim napadom vsak dan.
UVA in UVB žarki na soncu ne samo opečejo vašo kožo, ampak tudi povzročijo njeno zgodnejše staranje. Rezultati kožnih raziskav so dokazali, da je neposredna izpostavljenost soncu povod za zgodnejši pojav peg, starostnih peg in gub. Medtem pa onesnaženje in prah izpostavljata kožo napadu bakterij, ki povzročajo kožna vnetja in akne.
Za zaščito vaše kože pred soncem in onesnaženjem je najbolje, da jo popolnoma navlažite, da izboljšate odpornost kože, in uporabite zaščito pred soncem vsakič, ko greste ven.
fleksibilno pletenje
Vir: Medicmagic
Ogrci niso samo grdi; če jih ne odstranite kmalu s korenino, bodo povzročili temnenje in razširile pore. Ali Decumar zdravi ogrce? To je vprašanje, ki si ga zastavlja veliko žensk. Kako učinkovit je Decumar pri nadležnih ogrcih? Poiščimo odgovor z blogom aFamilyToday!
Čeprav vedo, da med nosečnostjo matere ne smejo jemati zdravil, pa ko imajo povišano telesno temperaturo, mnoge matere še vedno uporabljajo zdravila za zniževanje vročine in lajšanje bolečin. Ali je zdravilo Efferalgan varno za nosečnice?
Skodle med nosečnostjo se pojavijo pri ženskah, ki so prebolele norice, in povzročajo številne nevarne zaplete. Torej, ali skodle vplivajo na plod?
Bolezni, ki jih je ob koncu leta enostavno ujeti, so zato, ker je hladno vreme zelo ugodno za razvoj in divjanje številnih vrst klic in virusov. Otroci so najbolj dovzetni za prizadetost in okužbo, saj je njihova odpornost še šibka.
Makularna degeneracija je glavni vzrok za nepopravljivo izgubo vida pri starejših. Bolezen je težko odkriti v zgodnjih fazah, šele ko je vid znatno prizadet, se začnejo simptomi pokazati. Zamuda pri diagnozi močno vpliva na proces in učinkovitost zdravljenja.
Bolečina v levi lopatici je pogosto stanje, ki se pojavi pri mnogih ljudeh. Poleg zunanjih dejavnikov je lahko bolečina v levi lopatici posledica številnih bolezni.
Članek deli ukrepe za shranjevanje in razkuževanje vode, da bi ljudem pomagali imeti varno pitno vodo v deževnem obdobju. Če morate pogosto živeti na poplavnih območjih, si to zapišite v zvezek.
So dnevi, ko greste spat zelo zgodaj, vendar ne morete večno spati, morda v tem času vaše telo zamuja spanje. V tem članku se pridružite blogu aFamilyToday, če želite izvedeti več o zakasnitvi spanja in nasvetih za hitrejše zaspanje!
Zaradi prevelike količine ušesnega masla otrok slabo sliši, zaradi izgube sluha je otrok neudoben, sitn, starše pa skrbi. Vendar pa vsi ne vedo, kako pravilno odstraniti mokro ušesno maslo za dojenčke. Blog aFamilyToday vam bo pokazal, kako dojenčku zmočiti ušesno maslo!
Pogosta izpostavljenost onesnaženemu zraku, veliko prahu, kemikalij itd. lahko zlahka povzroči težave z dihanjem, vključno z akutnim sinusitisom. Epizode akutnega sinusitisa so kratkotrajne, vendar so simptomi pogosto intenzivni, zaradi česar se bolnik počuti izjemno neprijetno.
