Kolagen lahko svojemu telesu popolnoma dopolnite z naravnimi metodami, ki so zelo preproste, učinkovite in poceni. Upam s člankom
Kolagen lahko svojemu telesu popolnoma dopolnite z naravnimi metodami, ki so zelo preproste, učinkovite in poceni.
Upajmo, da boste s tem člankom sami izbrali najprimernejšo metodo dopolnjevanja naravnega kolagena, ki jo boste izvajali tedensko.
1. Dopolnjevanje kolagena s hrano
Limona in pomaranča
Skrivnost dodajanja kolagena koži brez porabe denarja
Ko govorimo o citrusih, je nemogoče ne omeniti pomaranč in limon. Pomaranče in limone imajo veliko vitamina C in zelo učinkovito podpirajo proces povečanja proizvodnje kolagena. Ta snov podpira nastajanje gub in preprečuje sončne opekline kože. Poleg tega je odlična korist, ki je ni mogoče prezreti, ta, da vitamin C deluje proti razvoju prostih radikalov.
Sojino zrnje
Soja in tudi izdelki iz soje, kot so tofu, sojino olje ... vsebujejo veliko genisteina. To je spojina, ki pomaga proizvajati kolagen in se zelo dobro bori proti procesu staranja kože.
Česen
Česen je začimba, ki se pogosto pojavlja v vietnamskih družinskih obrokih. Česen vsebuje veliko žvepla, ki pomaga pri hitrejši proizvodnji kolagena v človeškem telesu. Hkrati ima česen tudi veliko količino lipoične kisline in tavrina, ki pomagata pri regeneraciji poškodovanega kolagena.
2. Maska z dodatkom naravnega kolagena
Maska korenčka in avokada
Za gladko in sijočo kožo je priporočljivo redno nanašanje avokadove maske.
Korenje olupiš in popariš. Dušeno korenje damo v leseno skledo, počakamo, da se korenje ohladi, nato pa v naribamo maslo. Dodamo en rumenjak in dobro premešamo. Korenje, avokado in jajca naredijo vašo kožo bolj gladko in močno.
Mešanico je treba nanesti na kožo približno 30 minut, nato pa obraz umiti s toplo vodo. Redno uporabljajte to metodo za gladko in sijočo kožo.
Maska iz avokada in kivija
Pripraviti morate 1 avokado, 1 kivi, skledo in majhno žlico.
Recept je zelo preprost: avokado in kivi olupimo, pretlačimo v pire in v skledi dobro premešamo. Tanko plast enakomerno nanesite na obraz približno 30 minut, nato temeljito sperite s toplo vodo. Upoštevajte, da je treba 1 teden izvajati le 1-2 krat in izmenično izvajati na različne načine.
Če nimate veliko časa za nanašanje maske ali pripravo živil, ki lahko vašemu telesu napolnijo kolagen, uporabite nekatere vrste dodatkov, ki vam bodo pomagali dopolniti to snov. Med tisočimi različnimi izdelki ima hidrolizirani kolagen z vitaminom C še vedno zelo močno oporo v srcih potrošnikov. To je popolna kombinacija kolagena in vitamina C, ki vam pomaga do gladke, svetlo bele kože in preprečuje staranje kože.
Enostavno najti, poceni cena, visoka učinkovitost so verjetno stvari, zaradi katerih lahko komentiramo skrivnost, ki vam pomaga dopolniti naravni kolagen. Zagotovo, če boste vztrajali pri uporabi teh načinov, boste imeli gladko kožo in zelo dobro elastičnost.
Dieu Linh
Alergija na paracetamol je dandanes zelo pogost pojav. Paracetamol je zdravilo v prosti prodaji, zato ga lahko vsak kupi sam, zato je njegova uporaba nevarnejša kot kdaj koli prej. Kaj je torej alergija na paracetamol in kakšno protibolečinsko zdravilo uporabiti namesto tega?
Ali je uporaba kajeputovega olja varna za nosečnice? Ali ta izdelek vpliva na razvoj matere in otroka? Odkrijte spodnjo vsebino.
Mnogi bolniki dajejo prednost zdravljenju visokega krvnega tlaka z orientalsko medicino zaradi varnih, benignih in učinkovitih prednosti. Visok krvni tlak je bolezen
Mnogi Vietnamci vedno zaupajo zdravljenju visokega krvnega tlaka z moškim zdravilom zaradi njegove uporabe in varnosti. Visok krvni tlak povzroča številne zaplete
Dojenček z izpuščajem na vratu običajno ni smrtno nevaren, vendar bo vaš otrok povzročil srbenje in nelagodje. Kaj je torej najboljša rešitev za dojenčka z izpuščajem na vratu, ki bi jo mama morala vedeti?
Rak materničnega vratu je nevarna bolezen, saj je po pojavnosti in umrljivosti na drugem mestu med raki spolnih organov pri ženskah. Zato je cepljenje proti raku materničnega vratu za ženske zelo potrebno, da zaščitijo svoje zdravje.
Trenutno imajo ženske povečano potrebo po vbrizgavanju polnil na nezadovoljiva mesta na telesu. To ima neposreden učinek na telo, tako da včasih obstajajo določeni učinki na uporabnika. Torej, ali je v redu, če dojite z injekcijami polnila? Naučimo se več z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!
7 Color Pill je ime, ki ga ljudje uporabljajo za kremo Silkron. Torej, ali lahko tablete 7 barv zdravijo srbenje nožnice?
Elektrolizirana voda, znana tudi kot »dobra voda«, doda bistvene minerale, ki telesu pomagajo ohranjati energijo. Posledično potekajo presnovne aktivnosti telesa normalno. Kaj je torej elektrolizirana voda? Kakšna je uporaba elektrolitske vode za naše zdravje?
Rožnato oko je bolezen, ki ni preveč nevarna in jo je enostavno zdraviti, če poznamo vzrok. Vendar pa obstajajo nekateri primeri, ko imajo bolniki po roza očesu zamegljen vid in nekatere druge simptome.
