Kolagen lahko svojemu telesu popolnoma dopolnite z naravnimi metodami, ki so zelo preproste, učinkovite in poceni. Upam s člankom
Kolagen lahko svojemu telesu popolnoma dopolnite z naravnimi metodami, ki so zelo preproste, učinkovite in poceni.
Upajmo, da boste s tem člankom sami izbrali najprimernejšo metodo dopolnjevanja naravnega kolagena, ki jo boste izvajali tedensko.
1. Dopolnjevanje kolagena s hrano
Limona in pomaranča
Skrivnost dodajanja kolagena koži brez porabe denarja
Ko govorimo o citrusih, je nemogoče ne omeniti pomaranč in limon. Pomaranče in limone imajo veliko vitamina C in zelo učinkovito podpirajo proces povečanja proizvodnje kolagena. Ta snov podpira nastajanje gub in preprečuje sončne opekline kože. Poleg tega je odlična korist, ki je ni mogoče prezreti, ta, da vitamin C deluje proti razvoju prostih radikalov.
Sojino zrnje
Soja in tudi izdelki iz soje, kot so tofu, sojino olje ... vsebujejo veliko genisteina. To je spojina, ki pomaga proizvajati kolagen in se zelo dobro bori proti procesu staranja kože.
Česen
Česen je začimba, ki se pogosto pojavlja v vietnamskih družinskih obrokih. Česen vsebuje veliko žvepla, ki pomaga pri hitrejši proizvodnji kolagena v človeškem telesu. Hkrati ima česen tudi veliko količino lipoične kisline in tavrina, ki pomagata pri regeneraciji poškodovanega kolagena.
2. Maska z dodatkom naravnega kolagena
Maska korenčka in avokada
Za gladko in sijočo kožo je priporočljivo redno nanašanje avokadove maske.
Korenje olupiš in popariš. Dušeno korenje damo v leseno skledo, počakamo, da se korenje ohladi, nato pa v naribamo maslo. Dodamo en rumenjak in dobro premešamo. Korenje, avokado in jajca naredijo vašo kožo bolj gladko in močno.
Mešanico je treba nanesti na kožo približno 30 minut, nato pa obraz umiti s toplo vodo. Redno uporabljajte to metodo za gladko in sijočo kožo.
Maska iz avokada in kivija
Pripraviti morate 1 avokado, 1 kivi, skledo in majhno žlico.
Recept je zelo preprost: avokado in kivi olupimo, pretlačimo v pire in v skledi dobro premešamo. Tanko plast enakomerno nanesite na obraz približno 30 minut, nato temeljito sperite s toplo vodo. Upoštevajte, da je treba 1 teden izvajati le 1-2 krat in izmenično izvajati na različne načine.
Če nimate veliko časa za nanašanje maske ali pripravo živil, ki lahko vašemu telesu napolnijo kolagen, uporabite nekatere vrste dodatkov, ki vam bodo pomagali dopolniti to snov. Med tisočimi različnimi izdelki ima hidrolizirani kolagen z vitaminom C še vedno zelo močno oporo v srcih potrošnikov. To je popolna kombinacija kolagena in vitamina C, ki vam pomaga do gladke, svetlo bele kože in preprečuje staranje kože.
Enostavno najti, poceni cena, visoka učinkovitost so verjetno stvari, zaradi katerih lahko komentiramo skrivnost, ki vam pomaga dopolniti naravni kolagen. Zagotovo, če boste vztrajali pri uporabi teh načinov, boste imeli gladko kožo in zelo dobro elastičnost.
Dieu Linh
V Vietnamu narašča delež moških z vestibularnimi motnjami. Torej je vestibularna motnja pri moških nevarna? Kakšni so simptomi bolezni? Odgovorite na zgornja vprašanja v spodnjem članku.
Kontracepcijski vsadek je varna začasna metoda kontracepcije, ki jo uporablja veliko žensk. Česa se je torej treba vzdržati po vsaditvi kontracepcijske paličice, da zagotovimo njeno učinkovitost?
Če simptomov gastroezofagealne refluksne bolezni ne odpravimo hitro, bo bolezen hitro napredovala in povzročila številne zaplete, kot so perforacija želodca, rak požiralnika z visoko stopnjo smrtnosti. Zato morate to situacijo takoj rešiti z nekaj spodnjimi nasveti.
Nepojasnjeni glavoboli so pogosta težava mnogih ljudi. Bolečina se lahko pojavi nenadoma ali pa je dolgotrajna. To je lahko zgodnji opozorilni znak številnih nevarnih bolezni. Torej, kaj storiti, ko imate nepojasnjen glavobol? Kateri dejavniki lahko povzročijo glavobole? Kakšni preventivni ukrepi obstajajo?
V vsakem telesu je imunski sistem izjemno pomemben. Krepitev dobrega imunskega sistema pomaga telesu, da se izogne težavam z boleznimi in krepi odpornost telesa. Kakšni so torej opozorilni znaki, da je vaš imunski sistem oslabljen?
Nezrel imunski sistem je najvplivnejši dejavnik, da otroci ob spremembi vremena zbolijo za rinitisom. Kaj naj storijo starši za zdravljenje alergijskega rinitisa pri otrocih?
Ginekološke tablete ženskam ne smejo biti tuje, saj so to zelo učinkovit izdelek pri zdravljenju vaginalnih okužb. Glede na resnost bolezni vam bo zdravnik predpisal kombinirano tableto in peroralni recept. Vendar pa so se nekatere ženske v procesu uporabe soočile z vaginalno krvavitvijo, bolečinami v trebuhu, ostanki zdravil ... kar je povzročalo zmedo in zdravstvene težave pri uporabi svečk.
Kaj pomeni test HBsAb za preprečevanje hepatitisa B? Današnji članek vam bo pomagal najti odgovor na to testno metodo!
Cepljenje proti raku materničnega vratu je način, kako se sodobne ženske zaščitijo pred nevarno boleznijo. Vendar je to cepivo, ki se daje le, če ste upravičeni do cepiva proti raku materničnega vratu. Kaj je ta pogoj, vam bo pomagal razjasniti naslednji članek.
Ventilator je učinkovito orodje za pomoč bolnikom v številnih kritičnih situacijah. Mnogi se verjetno sprašujete, kaj je ventilator? Kdaj uporabiti ventilator? Spoznajmo to temo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!
