Ateroskleroza je bolezen, ki se lahko pojavi pri odraslih, vendar je še vedno najpogostejša pri starejših. Zato se naučite načinov za preprečevanje vlaknin
Ateroskleroza je bolezen, ki se lahko pojavi pri odraslih, vendar je še vedno najpogostejša pri starejših. Zato je nujno najti načine za preprečevanje ateroskleroze.
Ateroskleroza - pogosta bolezen časa
Ateroskleroza je bolezen, ki se lahko pojavi pri odraslih, vendar je še vedno najpogostejša pri starejših. Zato je nujno najti načine za preprečevanje ateroskleroze.
Ateroskleroza je najbolj razširjena pri starejših
Ateroskleroza je pojav, pri katerem stene arterij (znotraj arterij) otrdijo, zaradi česar se lumen arterije zoži, kar povzroči ishemijo organov, ponekod se lumen arterije odlušči, povzroči lokalno okluzijo. Ateroskleroza se lahko pojavi kjerkoli v telesu, najbolj nevarna pa so arterije, ki prehranjujejo srce, znana tudi kot bolezen koronarnih in možganskih arterij. Ateroskleroza (CAD) je tiha bolezen, ki se pojavi postopoma. Bolezen koronarnih arterij lahko najdemo kjerkoli v telesu starostnika, še vedno pa so najbolj nevarne arterije, ki prehranjujejo srce (koronarne arterije), in možganske arterije. Ta bolezen je eden od vzrokov za bolezni srca in ožilja, kot so hipertenzija, miokardni infarkt, koronarna insuficienca in možganska kap.
Bodite pozorni na prehrano - učinkovito preprečite aterosklerozo
Prehrana je zelo pomembna za preprečevanje ateroskleroze pri starejših. Treba je omejiti uživanje živalskih maščob in namesto njih uporabljati rastlinska olja, kot so arašidovo olje, sezamovo olje in sezamovo olje. Še posebej bi morali dodati živila s sestavinami, kot so: omega-3, vitamin K in vitamin D, ki so vse snovi, ki pomagajo učinkovito omejiti aterosklerozo. Moral bi jesti hrano, pridobljeno iz soje, kot je tofu, in ne bi smel jesti črevesja, kot so svinjska čreva, kože, bivolji. V dnevnih obrokih je treba povečati tudi količino zelene zelenjave in sadja.
Telovadite – znebite se slabega holesterola
Potreba po vadbi telesa, kot je vadba, hoja, igranje športa glede na vašo moč. Ugotovljeno je bilo, da lahko redna vadba, metodična in primerna za vsakega posameznika, poveča dober holesterol, zmanjša slab holesterol in hkrati zniža krvni tlak ljudem s kronično hipertenzijo. Če ste poskusili vse ukrepe za znižanje holesterola brez uspeha, potem morate uporabiti zdravila. Seveda, kakšno zdravilo uporabiti in koliko uporabiti, koliko časa se posvetovati z zdravnikom, da vas pregleda, bolniki naj ne kupujejo zdravil, da bi jih uporabljali sami.
Uporaba Momega in Womega
Momoga in Womega sta novi smeri v preprečevanju ateroskleroze
Momega (podpira zdravje srca moških) in Womega (podpira zdravje srca žensk) peroralne tablete delujejo tako, da podpirajo srčno-žilni sistem pred možgansko kapjo, srčnim infarktom in preprečujejo aterosklerozo, zlasti
Momoga in Womega sta produkta linije funkcionalnih živil s poreklom iz Danske, pridobljena iz sestavin naravnega izvora, ki znanstveno dokazano blagodejno delujejo na zdravje srca, saj vsebujejo naslednje sestavine:
Vitamin K2: preprečuje odlaganje kalcija in nastajanje aterosklerotičnih oblog v žilni steni, preprečuje aterosklerozo in druge bolezni kosti in sklepov.
Omega-3 : pomaga zmanjšati maščobe v krvi, preprečuje zamašitev krvnih žil s preprečevanjem nastajanja krvnih strdkov
Vitamin D : krepi delovanje vaskularnih endotelijskih celic, preprečuje aterosklerozo, vaskularno okluzijo, znižuje visok krvni tlak in preprečuje srčno popuščanje.
Bao Bao
Ob katerem delu dneva je semenčica najmočnejša, je vprašanje mnogih parov. Ker je posvečanje pozornosti zdravju sperme zelo pomembno za vaš načrt plodnosti, pa tudi za vaše možnosti za uspešno spočetje.
Melazma je temnenje kože, običajno s črnimi ali rjavimi pikami, ki se pojavijo na predelih, kot so lica, čelo, brada, nos in vrat zaradi povečane proizvodnje melanina v koži. Obstaja veliko različnih metod za zdravljenje melazme, kot so uporaba kreme za sončenje, izdelkov za posvetlitev kože, laserjev ali uporabe naravnih sestavin. Pri naravni metodi se veliko ljudi odloči za zdravljenje melazme s pelinom.
Mnoge matere zanimajo znaki zdravega ploda v zadnjih 3 mesecih nosečnosti. Prosimo, shranite glavne mejnike razvoja svojega otroka v vsakem tednu starosti v naslednjem članku, mame!
Z vadbo joge ne pridobite samo prožnega in mehkega telesa, ampak joga velja tudi za preprosto in učinkovito terapijo za krepitev zdravja. V današnjem članku bo aFamilyToday Blog z bralci delil dobre jogijske vaje za srce. Ne preskočite spodnjega članka, sicer vam bo žal.
Nagnjena maternica po porodu fantka ali deklice? Ali ležeči položaj maternice vpliva na sposobnost matere za naravni porod in na spol ploda? To je verjetno vprašanje mnogih nosečnic. Spoznajmo to težavo prek objave v spletnem dnevniku aFamilyToday!
Čebula je zelo pogosta začimba v kulinariki, ki daje značilen okus številnim jedem. Vendar pa obstaja vprašanje, ki si ga mnogi ljudje pogosto zastavijo, ali je uživanje surove čebule škodljivo za pazduhe? V tem članku bomo spoznali razmerje med čebulo in neprijetnim vonjem pod pazduho.
Galangalova korenina je že dolgo zelo poznana začimba v vietnamski kuhinji, vendar malo ljudi ve za njene številne druge odlične uporabe. Torej, kakšen je učinek korenine galangala? Mnogi ljudje verjamejo, da lahko galangal zdravi bolezni, kot so boj proti raku, zdravljenje bolezni želodca, kosti in sklepov ... Ugotovimo zdaj.
Lepljivi jogurt postopoma postaja priljubljena hrana mnogih nosečnic. Vendar pa se morajo matere med nosečnostjo vzdržati marsičesa, da se izognejo morebitnim vplivom na plod. Če je tako, ali je dobro, da nosečnice uživajo lepljivi rižev jogurt?
Preveč hoje ali vadbe lahko povzroči bolečine v nogah. Če ga dolgo časa ne zdravimo, bo povzročilo številne različne bolezni kosti. Na tej točki morate masirati stopala, da izboljšate zgornje stanje.
Indijski oreščki so hrana, ki jo obožuje veliko ljudi po vsem svetu. Indijski oreščki imajo masten okus, ki se pogosto uporablja pri pripravi dnevnih jedi ali neposredno. Vendar pa se marsikdo sprašuje, ali lahko indijske oreščke uživamo surove?
