Kaj morate vedeti pri zniževanju krvnega sladkorja v znoju

Znojenje je normalen odziv telesa. Če pa se to zgodi pogosto, je to lahko znak hipoglikemije.

Znojenje je normalen odziv telesa. Če pa se to zgodi pogosto, je to lahko znak hipoglikemije.

Znojenje je normalen imunski odziv telesa na vroče vreme, vadbo ali okužbo, saj mora telo zvišati temperaturo, da poskuša uničiti bakterije ali viruse. Vendar pa je prekomerno znojenje, prepogosto, najverjetneje simptom hipoglikemije .

Hipoglikemija in znojenje sta tipičen simptom bolezni.

1. Vzroki za hipoglikemijo in znoj

Hipoglikemija  je stanje, pri katerem raven krvnega sladkorja pade pod 80 mg/dl. Če se ne zdravi pravočasno, lahko povzroči poslabšanje delovanja telesa in vpliva na živčni sistem, zlasti na možgane.

Znojenje je eden od tipičnih simptomov hipoglikemije. Ta pojav se pogosto pojavi pri ljudeh s sladkorno boleznijo, količina hormona inzulina, ki pomaga uravnavati krvni sladkor, se ne izloči v celoti, kar povzroči zvišanje glukoze v telesu, kar povzroči hipoglikemijo. Poleg tega je nekaj primerov nizkega krvnega sladkorja zaradi pogostega izpuščanja obrokov, predaleč narazen, preveč gibanja, pomanjkanja škroba za telo itd.

Poleg hipoglikemije in znojenja se lahko pojavijo tudi drugi simptomi, kot so glavobol, omotica, bled obraz, utrujenost itd. Resnejši so lahko omedlevica, krči.

Pogosto opuščanje obrokov je vzrok za nizek krvni sladkor.

2. Kako zdraviti hipoglikemijo in na kaj moramo biti pozorni

Za zdravljenje hipoglikemije mora bolnik ugotoviti pravi vzrok, iz katerega izbere ustrezno metodo zdravljenja.

Ko se pojavijo simptomi hipoglikemije, mora bolnik uporabiti tablete glukoze ali najpreprosteje pojesti sladkarije, da lahko hitro zapolni pomanjkanje sladkorja v telesu. V primerih diabetične hipoglikemije je treba strogo upoštevati dnevno dieto, ki jo je določil zdravnik, in jemati zdravilo redno in v pravem odmerku. V primeru, da ima bolnik resne simptome, kot so koma, epileptični napadi, takoj vbrizgajte glukagon neposredno v telo.

Pred vadbo ali intenzivno vadbo zaužijte lahek obrok.

Hipoglikemijo je mogoče preprečiti, če bolnik redno izvaja naslednje:

• Izogibajte se izpuščanju obrokov, obroki ne smejo biti predaleč narazen, lahko jih razdelite na veliko manjših obrokov čez dan.
• Poskrbite, da bo količina škroba zadostna za telo.
• Pred vadbo ali intenzivno vadbo morate zaužiti lahek obrok, da preprečite hipoglikemijo zaradi preobremenjenosti.
• Izmerite krvni sladkor takoj, ko se pojavijo znaki padca krvnega sladkorja.
• Za ljudi s pogostim, nenadnim nizkim krvnim sladkorjem vedno imejte s seboj sladkarije ali drugo sladko hrano za takojšnjo uporabo.
• Izogibajte se alkoholnim pijačam, kot je alkohol, ko telo čuti lakoto.