Demenca se postopoma pomlajuje

Povečanje nastajanja prostih radikalov zaradi nezdravega življenjskega sloga, ki vodi v izgubo spomina, je vedno mlajše. Najbolj se kaže s simptomi nepazljivosti pri mlajših od 18 let in znaki pozabljivosti pri osebah pred 45. letom.

Prosti radikali se dnevno proizvajajo v presnovi telesa, zaradi česar se upad spomina ponavadi pomlajuje. Najbolj očitna manifestacija tega stanja je izguba koncentracije v starostni skupini pod 18 let in znaki pozabljivosti pri ljudeh pred 45. letom.

1. Bolezen demence se postopoma pomlajuje

Ta odsotnost ne postavlja le življenja mladih na glavo, ampak povzroča tudi številne težave pri delu

Ne samo starejši, starejši trpijo za slabim spominom in pozabljivostjo. Zdaj pa ima s tem stanjem težave tudi veliko mladih, stopnja narašča in postopoma postaja mlajša. Morda je to posledica začetnega stresa, kajti pritisk službe in življenja je pri mladih povzročil izgubo spomina. Ta odsotnost ne postavlja le življenja mladih na glavo, temveč povzroča tudi številne težave pri delu. Na primer, mnogi primeri se ne spomnijo šefove naloge ali predstavitve, pozabijo prinesti dokumente, se ne osredotočijo na komunikacijo. Zlasti povzroča počasno hitrost razmišljanja, slabo koncentracijo in zmanjšano razmišljanje. Velikokrat morajo ljudje z demenco v komunikaciji s sodelavci ali partnerji vedno znova postavljati preprosto vprašanje.

Strokovnjaki pravijo, da so glavni vzrok za to stanje pri mladih prosti radikali, ki dnevno nastajajo v presnovi telesa in so posledica dolgotrajnega nezdravega življenjskega sloga, kot so: je uživanje hitre hrane, snovi z veliko energije, vendar sedeči način življenja, poživila, kot so alkohol, pivo, cigarete in gazirane pijače, čaj, kava in nespečnost. Zato so mladi nagnjeni k izgubi spomina, če še naprej pomagajo prostim radikalom pri uničevanju živčnih celic.

Strokovnjaki ob tem še opozarjajo, da navade, ki povzročajo izgubo spomina , poleg tega, da negativno vplivajo na zdravje, delo in življenje, mlade izpostavljajo tudi velikemu tveganju za demenco, kot je demenca, Alzheimerjeva, Parkinsonova ... v starosti. Zato moramo spremljati zgodnje manifestacije motenj spomina, da pravočasno sprejmemo preventivne ukrepe.

Demenca se postopoma pomlajujeGlavni vzrok tega stanja pri mladih so prosti radikali, ki dnevno nastajajo med presnovo v telesu.

2. Ukrepi za izboljšanje slabega spomina

Povečajte meni z zeleno zelenjavo in sadjem

Glede na študijo medicinske šole Harvard v ZDA bodo imeli ljudje, ki imajo navado vsak dan jesti veliko zelene zelenjave in sadja, zlasti listnato zeleno zelenjavo, manjšo izgubo spomina kot ljudje, ki jedo manj te skupine živil.

Popestrite svoje življenje

Glede na poročilo Nacionalne zdravstvene službe Združenega kraljestva (NIH) bo diverzifikacija življenja, kot je spodbujanje ustvarjalnosti in opustitev dolgočasnih navad, vplivala na pomlajevanje možganov, zapomnitev več informacij in upočasnitev procesa staranja pri starejših.

Ne preskočite popoldanskega spanca

Demenca se postopoma pomlajujeKakovosten spanec je tako dober kot hrana in pijača, saj pomaga zmanjšati stres in tesnobo

Kakovosten spanec ni nič manj kot hrana in pijača, saj pomaga zmanjšati stres, tesnobo, zmanjšati zehanje in pomaga ljudem, da postanejo bolj jasni. Tudi mladi imajo radi šolarje in študente, če zadremajo, bo njihova kakovost učenja boljša od skupine, ki ne spi.

Meditacijske tehnike

Za čiščenje spomina morajo ljudje živeti brezskrbno, udobno življenje brez pritiska, stresa ali depresije. Meditacija velja za učinkovito terapijo za zmanjšanje stresa .

Da bi preprečili pomlajevanje demence, bi morali vi sami, današnja mladina, voditi zdrav življenjski slog in razumno prehrano, da nahranite možgane.


Leave a Comment

Ali je res, da lahko atrijska fibrilacija povzroči izgubo spomina?

Ali je res, da lahko atrijska fibrilacija povzroči izgubo spomina?

Atrijska fibrilacija – motnja srčnega ritma, ki povzroča nereden srčni utrip – prizadene približno 46,3 milijona ljudi po vsem svetu. Ena študija je pokazala, da bi lahko bila atrijska fibrilacija potencialni dejavnik za kognitivni upad in izgubo spomina.

[Odgovor] Ali lahko menstrualne nepravilnosti zanosijo?

[Odgovor] Ali lahko menstrualne nepravilnosti zanosijo?

Menstrualne nerednosti so razmeroma pogost pojav, vendar mnoge ženske povzročijo, da padejo v stanje tesnobe. Še posebej, menstrualne motnje ne more biti noseča je vedno top vprašanje.

Ali je mogoče jesti metuljasti grah? Opombe pri uporabi rastline metuljasti grah

Ali je mogoče jesti metuljasti grah? Opombe pri uporabi rastline metuljasti grah

Cvet metuljastega graha je mnogim ljudem všeč zaradi njegove naravne barve in zdravstvenih koristi. Ali je metuljasti grah torej mogoče jesti? Na kaj moramo biti pozorni pri uporabi te vrste hrane? Izvemo več v naslednjih vsebinah.

Kako nevarna je zastrupitev s svincem? Kako zdraviti in preprečiti?

Kako nevarna je zastrupitev s svincem? Kako zdraviti in preprečiti?

Svinec je kovina, ki se pogosto uporablja v sodobnem življenju. Toda vstop svinca v človeško telo lahko povzroči resno zastrupitev. Kako nevarna je torej zastrupitev s svincem in kako z njo ravnati?

Kakšno zdravilo jemati za hitro zdravljenje gastritisa?

Kakšno zdravilo jemati za hitro zdravljenje gastritisa?

Kakšno zdravilo vzeti za gastritis, kakšno hrano jesti, da bi se izognili nenadnim bolečinam v trebuhu, ki vplivajo na življenje, skrbi veliko ljudi. Plačati

Zdravila za neplodnost in kaj morate vedeti

Zdravila za neplodnost in kaj morate vedeti

Potreba po učenju o zdravilih za plodnost je iz dneva v dan večja. Če želite izvedeti več o tem, ugotovimo s spletnim dnevnikom aFamilyToday v naslednjem članku!

Katero hrano je najbolje jesti z oteklimi nogami med nosečnostjo?

Katero hrano je najbolje jesti z oteklimi nogami med nosečnostjo?

Otekanje nog med nosečnostjo je vprašanje, ki si ga zastavijo mnogi ljudje, ko doživijo ta pojav. Če želite izvedeti, katera hrana je najboljša za zmanjšanje otekanja nog med nosečnostjo, preberite naš spodnji članek.

Kako prepoznati ošpice pri otrocih po preprostih znakih

Kako prepoznati ošpice pri otrocih po preprostih znakih

Mladi starši vedo, kako zgodaj prepoznati ošpice pri otrocih, da je zdravljenje lažje in otrok hitreje okreva.

Kako skrbeti za otroka z ošpicami, da bolezni ne poslabšamo?

Kako skrbeti za otroka z ošpicami, da bolezni ne poslabšamo?

Pri negi otroka z ošpicami je pomembna skrb za higieno tako otroka kot skrbnika, da preprečimo poslabšanje bolezni in omejimo širjenje.

Kako uskladiti akupunkturno točko Dai Truong Du z drugimi akupunkturnimi točkami?

Kako uskladiti akupunkturno točko Dai Truong Du z drugimi akupunkturnimi točkami?

Akupresurna točka Dai Truong Du je glavna akupresurna točka za zdravljenje bolečin v križu, uravnavanje delovanja debelega črevesa, zlasti zaprtja,... Več o tem!