Stvari, ki jih o zgagi med nosečnostjo niste vedeli
Zgaga med nosečnostjo je zelo pogost pojav, ki nosečnicam povzroča številne življenjske težave. Kaj torej povzroča zgago?
Nasveti za premagovanje položaja nosečnic z želodčnim refluksom
Med nosečnostjo večina žensk doživi jutranjo slabost in refluks kisline. Zato se obrnite na to skrivnost, če želite premagati položaj nosečnic z želodčnim refluksom.
Med nosečnostjo večina žensk doživi jutranjo slabost in refluks kisline. Zato se obrnite na to skrivnost, če želite premagati položaj nosečnic z želodčnim refluksom.
Vzroki želodčnega refluksa pri nosečnicah
Med nosečnostjo imajo nosečnice refluks kisline, ki ga povzročajo predvsem:
Med nosečnostjo se hormoni v telesu spremenijo
Prehrana med nosečnostjo neredna, premalo prehrane
Tudi prebavni sistem med nosečnostjo postane šibkejši, zmanjšajo se tudi nekatere prebavne funkcije, kar povzroči slabo prebavo hrane ter občutek sitosti in prebavne motnje.
Med nosečnostjo nosečnice pogosto trpijo zaradi gastroezofagealne refluksne bolezni
Nasveti za premagovanje položaja nosečnic z želodčnim refluksom
Ko imajo nosečnice refluks kisline, morajo sprejeti nekaj od naslednjih ukrepov za hitro okrevanje od bolezni
- Način vadbe
Marsikdo misli, da lahko med nosečnostjo tako premalo aktivnosti kot tudi živahna vsakodnevna vadba negativno vpliva na plod, kar je zmota. Za nosečnice z gastroezofagealno refluksno boleznijo bi morale narediti načrt in nežno vadbo, ki prinaša velike koristi, pomaga telesu, da se počuti udobno in je dobro za rast, razvoj ploda, hkrati pa vam pomaga zmanjšati nelagodje in napenjanje.
- Prehrana
Pravilna prehrana in živila, ki so prava za vas, so tudi način za zmanjšanje nelagodja, napenjanja in refluksa kisline. Nosečnice z refluksom kisline naj izbirajo živila in pijače, ki so dobre za prebavni sistem in so lahko prebavljive, naj ne uživajo veliko že pripravljene hrane, stimulansov, sledite pravilni prehrani vam bo pomagalo.preprečevanje bolečin v trebuhu …
Med nosečnostjo se hormoni v telesu spremenijo
- Razdeljeni obroki
Nosečnice z refluksom kisline morajo razdeliti obroke. Namesto 3 glavnih obrokov na dan, vsak obrok je poln in poln hranljivih snovi, si lahko nosečnice dnevne obroke razdelijo. To lahko pomaga zmanjšati nelagodje in refluks kisline.
- Uporabite nekaj zamrznjene hrane
Ko se počutijo neprijetno zaradi refluksa kisline, lahko nosečnice izberejo kozarec hladne vode ali lahko pojedo sladoled, da takoj ublažijo nelagodje. Ne smete pa jesti preveč, saj tudi zamrznjena živila niso zdrava in varna hrana za mater in otroka.
Nosečnice z refluksom kisline morajo razdeliti obroke
- Jejte počasi in počasi
S počasnim prehranjevanjem se boste počutili prijetno, okusno in veliko jedli, ne jejte hitro in slabo žvečite. Ne jejte in pijte hkrati, tudi to ni dobro za otroka.
- Nosite ohlapna oblačila
Med nosečnostjo izberite ohlapna in udobna oblačila, ne nosite tesnih oblačil, objemanje telesa bo nosečnici povzročalo zelo nelagodje in pritiskalo na trebuh ter povzročalo refluks kisline.
Zgoraj je nekaj nasvetov za premagovanje položaja nosečnic z refluksom kisline , ki jih lahko preberete in uporabite za zdravo in srečno nosečnost!
Zakaj dojenčki počasi pridobivajo na teži?
Počasno pridobivanje telesne teže dojenčkov vzbuja skrb za mnoge starše. Ugotovimo vzrok za to situacijo, da poiščemo način, kako jo odpraviti.
Iskanje vzroka epigastrične bolečine pri nosečnicah
Epigastrična bolečina v nosečnosti se pojavi na sredini zgornjega dela trebuha in tik pod prsnim košem. Vzrokov za to je kar nekaj.
Kakšni so pogoji za cepljenje proti raku materničnega vratu?
Cepljenje proti raku materničnega vratu je način, kako se sodobne ženske zaščitijo pred nevarno boleznijo. Vendar je to cepivo, ki se daje le, če ste upravičeni do cepiva proti raku materničnega vratu. Kaj je ta pogoj, vam bo pomagal razjasniti naslednji članek.
Kako deluje ventilator? Kdaj uporabiti ventilator?
Ventilator je učinkovito orodje za pomoč bolnikom v številnih kritičnih situacijah. Mnogi se verjetno sprašujete, kaj je ventilator? Kdaj uporabiti ventilator? Spoznajmo to temo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!
Novorojenčki izpljunejo mleko v nos, kaj storiti?
Dojenje je pogosto stanje, ki se pogosto pojavi pri dojenčkih, ker je želodec vodoraven in je prebavni sistem še šibak. Ko dojenčki izpljunejo mleko v nos, se lahko njihove dihalne poti zamašijo in povzročijo številne nevarne situacije, zato morajo biti starši zelo pozorni na ta pojav.
Najučinkovitejši način za zdravljenje slabega zadaha pri 2-letnikih
Številni starši ne skrbijo za težave z zobmi svojih otrok, zaradi česar imajo njihovi otroci težave z zadahom. Če bo takšno stanje trajalo dlje časa, bo to povzročilo še nekatere druge bolezni, kot so zobna gniloba, poškodovana zobna sklenina, ... in dojenčka zavede v vsakodnevno komunikacijo.
Ali je ultrazvok večkratnega ploda varen?
Ultrazvok je običajna tehnika slikanja, ki se uporablja v vseh bolnišnicah ali klinikah, zlasti v porodništvu. Matere se vedno veselijo, da bodo videle otrokov obraz in spremljale njegovo zdravje. Ali je torej pri več fetalnih ultrazvokih varno imeti več fetalnih ultrazvokov?
Bodite previdni pri uporabi nemideksana za zdravljenje rožnatega očesa
Nemydexan je zelo učinkovit pri zdravljenju rožnatega očesa. Vendar pa je pri jemanju zdravila Nemydexan potrebna previdnost, ker ta sestavina vsebuje snovi, ki povzročajo očesno imunosupresijo. Pridružite se blogu aFamilyToday, če želite izvedeti več o Nemydexanu in kako zdraviti rožnate oči.
Wolf - Hirschhornov sindrom: vzroki, simptomi, diagnoza in metode zdravljenja
Wolf-Hirschhornov sindrom je zelo redka genetska motnja. Ta sindrom vpliva tako na fizično kot na duševno zdravje otroka. Kaj torej povzroča ta sindrom? Kakšni so simptomi tega sindroma? Kako preprečiti in diagnosticirati bolezen?
Ne smemo prezreti 5 nevarnih bolezni, ki povzročajo dolgotrajen kašelj
Vzrok dolgotrajnega kašlja je veliko in če ga ne zdravimo pravočasno, lahko povzroči številne nevarne bolezni. Torej, kakšne nevarne bolezni lahko povzroči dolgotrajen kašelj in vpliva na življenje bolnika?
Kaj se zgodi, če stopiš na iglo? Kako ravnati, ko stopite na igle s sumom na okužbo s HIV
Bolezni, ki se prenašajo s krvjo, so pogosto nevarne bolezni, kot sta HIV ali hepatitis B. Mnogi se sprašujete, ali je v redu stopiti na iglo? Spoznajmo, kako ravnati v tej situaciji z blogom aFamilyToday!
Zdravstvene napake, ki se jih ženske ne zavedajo, da jih delajo
Ali kdaj preskočite pregled pri zdravniku, zamudite spanec ali preskočite obroke? Ne glede na to, ali se jih zavedate ali ne, so zdravstvene napake lahko škodljive in vodijo do resnih posledic.