Živila in zelišča, ki so dobra za pljuča, zmanjšujejo bolezni dihal

Namesto jemanja zdravil za zdravljenje pljučne bolezni lahko uporabite naravne metode iz zelišč, spremembo življenjskega sloga in zdravo prehrano s hrano. Obstaja veliko živil in zelišč, ki so dobra za pljuča, podpirajo zdravljenje in zmanjšujejo tveganje za pljučnega raka ter so dobra za dihala.

Pod vplivom onesnaženega zraka in okolja danes naša pljuča še nikoli niso bila tako ogrožena. Tukaj je nekaj živil in zelišč, ki so dobra za vaša pljuča in izboljšajo vaše dihanje.

Živila, ki so dobra za pljuča

Apple

Jabolka vsebujejo flavonoide ter vrsto vitaminov in antioksidantov, zlasti vitamina C, ki pomagajo ohranjati zdrav imunski sistem in dihala. Ko imamo zdravo dihalno funkcijo, lahko pljučne bolezni preprečimo in preprečimo po naravni poti.

Jabolka so zelo dobra hrana za pljuča

Zelena

Ohranjanje kemičnega in elektrolitskega ravnovesja, kot sta natrij in magnezij, velja za enega ključnih dejavnikov pri razstrupljanju telesa. Zelena je bogat vir organskega natrija, ki pomaga pri boljšem odstranjevanju ogljikovega dioksida iz telesa. Zato je zelena koristna za ljudi z astmo. Zato je priporočljivo dodati svež sok zelene vaši prehrani, saj sok zelene vsebuje visoko vsebnost vitamina C, ki pomaga zmanjšati vnetje v pljučih.

korenček

Korenje vsebuje vitamin A, vitamin C in antioksidante, kot je likopen, ki lahko izboljšajo zdravje pljuč in zmanjšajo tveganje za pljučne bolezni. Raziskovalci kažejo, da lahko le nekaj korenčkov v dnevni prehrani zmanjša tveganje za pljučnega raka za približno 50%.

Česen

Česen lahko zdravi in ​​preprečuje številne bolezni, vključno s hipertenzijo, visokim holesterolom v krvi, sladkorno boleznijo in boleznimi dihal. To začimbo lahko preprosto dodate kateremu koli od svojih najljubših jedi, da izboljšate okus in zdravstvene koristi. V neki študiji so ljudje, ki so jedli surov česen vsaj dvakrat na teden, zmanjšali tveganje za pljučnega raka za 44 odstotkov.

Ingver

Ingver vsebuje hranila in bioaktivne spojine, ki izboljšujejo zdravje in se borijo proti boleznim. Žvečenje majhnega koščka ingverja vsakič, ko začnete z obrokom, ima zdravstvene koristi. Ingver bo pomagal pri prebavi in ​​vam tudi pomagal očistiti toksine iz telesa.

Hrana je lahko učinkovito orožje proti pljučnim boleznim. Pomanjkanje bistvenih vitaminov in mineralov lahko privede tudi do bolezni pljuč. Poleg uživanja hrane za krepitev imunosti proti pljučnim boleznim, varujte okolje, v katerem živite, poskrbite, da bo okolje brez prahu, zlasti cigaretnega dima, in brez onesnaženosti zraka.Pljuča so vedno sveža in opravljajo vlogo dihanja, da zagotovijo kisika v telo.

Zelišča, ki so dobra za pljuča

Sojina trava

Rastlino pogosto gojijo na podeželju, trava deluje protibakterijsko, hemostatično, protivnetno...in to travo uporabljajo v nekaterih zdravilih za zdravljenje tuberkuloze. Kako to storiti, morate samo uporabiti 20 g posušene lončnice, v obliki prevretka, za pijačo.

Poceni ventilator (ali ventilator)

Pred desetletji je bila rastlina mnogim ljudem znana po njenem učinku kot specifičen antibiotik za zdravljenje skupin okužb zgornjih dihalnih poti, kot so bronhitis, kronični bronhitis, izcedek iz nosu itd. vneto grlo, faringitis, suh kašelj, kašelj s sluzjo itd. Danes ta skrivnost ni izgubljena, vendar so znanstveniki preučevali in uporabljali tudi gomolje, liste in korenine rastline za zdravljenje pljučnih bolezni, kot so: pljučnica, bronhopnevmonija.

Čičerka (pahljača) je dobro zelišče za pljuča

Moški listi papaje

Japonski in ameriški znanstveniki so preučevali in dokazali, da imajo moški listi papaje sposobnost ubijanja rakavih celic in ta učinek je podoben učinku rakavih celic, zgrajenih v laboratoriju: rak jeter, rak jajčnikov, rak dojke, rak orofaringeusa in rak pljuč. Zlasti so znanstveniki tudi povedali, da moški listi papaje ne vplivajo negativno na centralni živčni sistem in preprečujejo morebitne poškodbe, kot je uporaba zahodne medicine za injiciranje ali običajna kemoterapija in radioterapija.

O tem, kako uporabljati, pobereš moške liste papaje, opereš in sesekljaš, posušiš, rumeno zvezdo, da dolgo ostaneš brez plesni. Vsak dan vzamemo približno pest listov (brez omejitve količine) za kuhanje pitne vode. Upoštevajte, da barva soka listov papaje po kuhanju ni pretemna, rumena kot mravljina krila. Bolniki s pljučnim rakom, ki bodo to zdravilo uporabljali 60 dni, bodo pomagali omejiti rast tumorja in bodo postopoma okrevali.

timijan (timijan)

Po mnenju Jamesa Dukea, avtorja The Green Pharmacy, je nemška vlada odobrila timijan za zdravljenje kašlja, okužb dihal, bronhitisa in oslovskega kašlja. Flavonoidi v tej rastlini lahko pomagajo sprostiti mišice v sapniku, ki sodelujejo pri kašljanju in vnetju.

Za pripravo čaja za zaviranje kašlja morate samo dati 2 čajni žlički svežih ali posušenih listov timijana v 1 skodelico vrele vode, čaj stati 10-15 minut in popiti 3 skodelice na dan za najboljše rezultate.

Timijan lahko pomaga pri zdravljenju kašlja in okužb dihal

Trpotec

Trpotec uporabljajo zeliščarji v naravnih programih proti raku. Dokazano pa je tudi, da zmanjšuje simptome pljučnih bolezni. Lajša bronhialno kongestijo, laringitis, draženje pljuč, vnetje in kašelj.

V študijah, objavljenih v Journal of Medical Biomedicine & Pharmacotherapy, psilij vsebuje spojine z antibakterijskimi in protivirusnimi lastnostmi, ki lahko pomagajo pri zdravljenju pljučnih bolezni in so dobra zelišča za pljuča.

Sveže liste trpotca lahko nasekljate in jih pomešate s solato, kuhate na pari ali med mešanjem kot zelenjavo. Posušeni listi trpotca se pogosto uporabljajo za pripravo čaja, pijte 3-krat na dan za najboljše rezultate.

Zgoraj so živila in zelišča, ki so dobra za pljuča in učinkovito zmanjšujejo bolezni dihal. Ta živila, ki so dobra za pljuča , so zelo znana, jih je enostavno najti, vendar imajo zelo visoke zdravilne učinke. Želim ti vse najboljše!