Nekajenje prinaša veliko koristi za zdravje ljudi

Tobak je odgovoren za eno tretjino vseh smrti zaradi raka. Približno 85 % pljučnega raka povzroči kajenje. Na splošno je povprečna pričakovana življenjska doba kadilcev od 5 do 8 let krajša kot pri nekadilcih. Opustitev kajenja ima veliko koristi za zdravje.

Kajenje je vzrok obolevnosti in umrljivosti številnih bolezni. Pokajena 1 cigareta skrajša pričakovano življenjsko dobo za 5,5 minut; vsakih 6 sekund 1 oseba umre zaradi bolezni, povezanih s tobakom; Število smrti zaradi tobaka je 3-krat večje od števila smrti zaradi HIV, prometne nesreče pa so pogosta škoda tobačnega dima.

Opustitev kajenja vam pomaga preprečiti nevarne bolezni, povezane s kajenjem

Prednosti opustitve cigaretnega dima

Zmanjšajte letne stroške

Vsako leto so izdatki kadilcev zelo veliki, poleg porabe denarja za nakup cigaret za kajenje obstajajo tudi drugi stroški, kot je denar za zavarovalništvo in zdravstveno varstvo. Če torej lahko opustite kajenje, boste prihranili ogromno denarja.

Nekajenje vam pomaga znatno prihraniti denar

Zmanjšajte neozdravljive bolezni in zmanjšajte kopičenje strupov v telesu

S kajenjem neposredno v svoje telo vnesete toksine, ki vključujejo bakterije, viruse in druge patogene. Opustitev kajenja bo zmanjšala tveganje za nevarne bolezni, kot so rak grla, rak dojke, možganski rak, pljučni rak in druge bolezni, povezane s tobačnim dimom.

Izboljšajte lepoto telesa

Kadilci imajo pogosto slab zadah in obarvane zobe ter so nagnjeni k zgagi. Opustitev kajenja bo olajšala pretok krvi v druge organe, hkrati pa bo povečala spolne sposobnosti in omejila spolno šibkost pri moških. To velja za eno od velikih prednosti opustitve kajenja.

Poveča učinkovitost kontracepcijskih tablet

Če kadite in uporabljate kontracepcijske tablete, bodo tabletke nevtralizirale to zdravilo. Hkrati lahko povzroči tudi druge neželene učinke, kot so povečanje krvnih strdkov, oviranje krvnega obtoka in morebitna posledica možganske kapi. Zato, če kadite, ne smete uporabljati kontracepcijskih tablet.

Upočasnite napredovanje virusa HIV v AIDS

Ljudje s HIV, ki kadijo cigarete, bodo pospešili napredovanje bolezni do stopnje aidsa. To je zdravilo, ki bo neposredno vplivalo na zdravje in zmanjšalo odpornost telesa.

Število kadilcev na svetu se je zmanjšalo

Število kadilcev na svetu se je danes zelo zmanjšalo

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) se je prvič po več kot dveh desetletjih število kadilcev zmanjšalo z 1,394 milijarde na 1,337 milijarde. 

Predstavnik WHO je 19. decembra objavil poročilo, da je večina ljudi, ki so prenehale kaditi, žensk. Število moških, ki uporabljajo tobak, vztrajno upada od lanskega leta in ocenjujejo, da se bo leta 2020 zmanjšalo za več kot milijon. Poročilo kaže, da imajo države jugovzhodne Azije najvišje stopnje uporabe tobaka na svetu, WHO pa pričakuje, da bo število kadilcev se bo hitro zmanjšalo.

Dr Tedros Adhanom Ghebreyesus, vodja WHO, je dejal, da zmanjšanje pomeni prelomnico v svetovnem boju proti tobaku, zaradi česar so vlade poostrile regulacijo v tobačni industriji. 

Poročilo WHO ne šteje e-cigaret med tobačne izdelke. Novo poročilo obravnava skupino ljudi, ki uporabljajo tradicionalne tobačne izdelke, cigare in tobak za žvečenje. Pričakuje se, da bo WHO v začetku leta 2020 objavila študijo o trgu e-cigaret.

Tobak je odgovoren za eno tretjino vseh smrti zaradi raka. Približno 85 % pljučnega raka povzroči kajenje. Na splošno je povprečna pričakovana življenjska doba kadilcev od 5 do 8 let krajša kot pri nekadilcih. 

Tobačni dim vsebuje več kot 7.000 strupenih kemikalij (od tega jih 70 lahko povzroči raka), ki še posebej vplivajo na zdravje otrok, starejših in žensk. 

Kljub upadu števila kadilcev Združeni narodi še vedno opozarjajo, da globalni cilj 30-odstotnega zmanjšanja svetovne stopnje kajenja do leta 2025 ni dosežen.