Eterična olja so znana kot naravni zakladi, saj ne prinašajo le pozitivne energije, ampak tudi pomagajo dvigniti duha. To so eterična olja, ki imajo čudežne učinke pri skrbi za zdravje žensk.
Ta eterična olja bodo zagotovo sublimirala vaša čustva in duha, razbremenila stres in utrujenost ter ponovno vzpostavila ravnovesje v življenju.
Eterično olje vrtnice
V neki študiji so prostovoljci, ki so jemali eterično olje vrtnice, poročali o umirjenosti, sproščenosti in sproščenosti ter boljšem dihanju in krvnem tlaku kot tisti, ki so jemali placebo. V drugi študiji pri več kot 100 ženskah med porodom so rezultati tudi pokazali, da je eterično olje vrtnice pomagalo zmanjšati njihovo stopnjo tesnobe med porodom.
Z eteričnim oljem vrtnice se počutite umirjeno, sproščeno in sproščeno.
Eterično olje jasmina
Jasmin ima čist vonj, ki pomirja dušo. Ne samo za pripravo čaja, jasminove cvetove ekstrahirajo tudi v eterična olja in uporabljajo na številnih področjih, kot sta medicina ali proizvodnja parfumov. Eterično olje jasmina je odlično za lajšanje stresa, še posebej, če želite pomiriti svojega muhastega, zdolgočasenega duha. Več študij je pokazalo, da ima eterično olje jasmina prijeten in poživljajoč učinek.
Eterično olje sivke
Slišali smo za sivko s svojimi močno dišečimi grmi, ki izvirajo iz sredozemske regije, severne Afrike, jugozahodne Azije in jugovzhodne Indije. Eterično olje sivke ima antiseptične in protivnetne lastnosti, ki lahko pomagajo pri celjenju manjših opeklin in zmanjšajo draženje zaradi pikov žuželk. Številne študije so tudi pokazale, da je to zelišče zelo učinkovito pri zdravljenju anksioznosti, depresije, nespečnosti in nemira. Lahko se uporablja tudi za preprečevanje izpadanja las , zvinov, zobobolov, ran itd.
Eterično olje sivke je zelo učinkovito pri zdravljenju anksioznosti, depresije in nespečnosti.
Eterično olje majarona
V študiji iz leta 2005 pri bolnikih z artritisom je majaron v kombinaciji z evkaliptusom, rožmarinom in meto pomagal lajšati bolečino, depresijo ter v telesu znova vzbudil veselje in optimizem. Če je kronična bolečina tisto, kar prispeva k vaši utrujenosti, je majaron idealno eterično olje za "premaganje" te depresije.
Eterično olje pačulija
Če ste ljubitelj močnih zemeljskih vonjav, je eterično olje pačulija za vsakodnevno energijo. To eterično olje vsebuje pačulol, ki pomaga uravnovesiti čustva, umiriti jezo in tesnobo ter povečati pozitivna čustva. Uporablja se za boj proti depresiji , za umiritev uma med meditacijo, za sprostitev po napornem dnevu v službi itd.
Eterično olje kamilice
Razmeroma pogosto je pred spanjem popiti skodelico kamiličnega čaja, toda ali ste vedeli, da se kamilica pridobiva tudi kot eterično olje? Očarljiv sladek vonj eteričnega olja kamilice bo pomiril vaš um in vam pomagal sprostiti. Zahvaljujoč svojim pomirjevalnim in protibolečinskim lastnostim je eterično olje kamilice priljubljeno pri masažni terapiji ali aromaterapiji pri bolnikih z depresijo.
Eterično olje kamilice vam bo pomagalo pri sprostitvi.
Eterično olje geranije
Geranije oddajajo sladek, a drzen vonj. Eterično olje geranije se pogosto uporablja kot sestavina v aromaterapiji zaradi številnih zdravstvenih koristi, od fizičnih do duševnih in čustvenih. Še posebej je uporaba eteričnih olj v aromaterapiji odličen način za podporo pri zdravljenju Alzheimerjeve bolezni, depresije, pogoste anksioznosti.
Eterično olje limonske trave
To je odličen katalizator za dvig duha in se zelo pogosto uporablja v življenju. Limonska trava je lahkega, prijetnega vonja, prinaša številne pozitivne učinke, kot so lajšanje stresa, lajšanje glavobola, nega kože... Poleg tega eterično olje limonske trave pomaga krepiti vaš imunski sistem zahvaljujoč antibakterijskim lastnostim.
Eterično olje žajblja (žajbelj)
Eterično olje žajblja z znanim imenom žajbelj je med znanstveniki priljubljeno kot "eterično olje sestrske družbe" zaradi številnih koristi za zdravje žensk, zlasti med nosečnostjo, menopavzo in dnevi "rdeče luči". Študija iz leta 2014 pri 20 dveh ženskah po menopavzi, starih 50 let, je pokazala, da so tiste z depresijo po uporabi eteričnega olja žajblja občutile občutno olajšanje. In v drugi študiji s študenti pod stresom je to eterično olje izboljšalo tudi kakovost spanja.
Udobno se namestite in uživajte v skodelici cvetličnega čaja, srkajte nekaj peciva in poslušajte naravni vonj eteričnega olja, ki ga imate radi; Ali preprosto ležanje ob lahki glasbi, sprostitev duše z aromo eteričnih olj v mirnem prostoru, bo zagotovo poskrbelo za sublimacijo vaše duše, razblinilo stres in pritisk življenja.
Nekatera eterična olja vam pomagajo, da se med nosečnostjo sprostite, umirite, brez skrbi. Vendar pa morate vedeti, kako eterična olja med nosečnostjo pravilno uporabljati.
Evkaliptusovo olje je že vrsto let priljubljen izdelek zaradi številnih prednosti. Vendar ni nujno, da dojenčki tega olja lahko uporabljajo.
aFamilyToday Health - Napihnjenost vpliva na zdravje vašega otroka. Kako naj torej ozdravimo napenjanje pri otrocih?
Jemanje črnega blata Elevit je znan kot eden od stranskih učinkov uporabe zdravila. Ali je ta pojav nevaren?
Mozolji na zadnjici so pogosto stanje, za katerim trpi veliko ljudi. To težavo lahko rešite z zobno pasto. Ali je torej učinkovito zdraviti mozolje na zadnjici z zobno pasto?
Koliko časa traja, da se oteklina odstrani in se rana kot običajno popolnoma zaceli, je vsakogar skrb pri izvajanju operacije vek. Pravzaprav je odvisno od številnih dejavnikov, kako dolgo traja, da se oteklina znebi. Ugotovimo skupaj.
Urtikarija okoli oči močno vpliva na bolnikovo kakovost življenja in zdravje. Kaj je torej vzrok bolezni in ali je nevarna?
Poporodna depresija je izjemno nevarna bolezen, še bolj strašna pa je, če jo imata oba starša. Vendar pa so simptomi depresije pri moških pogosto spregledani, ker se zdi, da vsi podcenjujejo pritisk, ki ga morajo prenašati očetje med nosečnostjo in porodom.
Puberteta je pri otrocih zelo pomemben razvojni mejnik, ki pomeni začetek psihofiziološkega zorenja. Vendar pa se pri otrocih v puberteti pogosto pojavljajo motnje, ki negativno vplivajo na razvoj, ki nastanejo predvsem zaradi nerazumevanja staršev, kako skrbeti za svojega otroka v puberteti.
Ko ste enkrat preboleli norice, boste imeli doživljenjsko imunost na to bolezen. To pomeni, da ne boste drugič zboleli za noricami (razen če ste imunsko oslabljeni).
Spalna paraliza je dokaj pogost pojav, čeprav resneje ne vpliva na zdravje, povzročajo pa občutke tesnobe in strahu. Zato se morate aktivno učiti o tem pojavu in o 10 načinih za boj proti spalni paralizi za izboljšanje učinkovitosti.
Urtikarija je dermatološka bolezen, ki povzroča srbenje in jo spremljajo rdeči vozlički. Urtikarijo delimo na veliko različnih vrst, od katerih je holinergična urtikarija najpogostejša vrsta.
Zasoplost je simptom, ki se pogosto pojavi zaradi številnih različnih vzrokov. Poleg zunanjih dejavnikov je lahko ležanje na levem boku s težavami pri dihanju znak, da imate več različnih zdravstvenih težav.
