Alkohol ni dober za zdravje, vendar ga v nekaterih primerih vseeno moramo uživati. Torej, kako omejiti pijančevanje, zlasti na pomembnih delovnih sestankih. Poslovite se od obsedenosti, ki jo povzroča pijančevanje, prinesite streznitev in potolažbo z naslednjimi metodami.
Eden od načinov, kako nam pomagati piti alkohol, ne da bi bili pijani, je uporaba živil, ki pospešujejo presnovo alkohola, pomagajo pri razstrupljanju in zmanjšujejo nelagodje ob pitju. Spoznajmo naslednje načine za varno preprečevanje pijanosti.
Osvobodite se alkohola z nekaterimi živili
Učinkoviti načini za zdravljenje alkohola s hrano
Živila, ki pomagajo pri učinkovitem zdravljenju alkohola
Pitje alkohola med jedjo bo pomagalo nevtralizirati, zmanjšati količino absorbiranega alkohola ali razgraditi alkohol v vinu, tako da morate:
Med pitjem jejte več hrane, bogate z beljakovinami, da upočasnite absorpcijo alkohola v krvni obtok. Ne pijte alkohola na prazen želodec, ker lahko poveča želodčni sok, draži želodec, povzroči želodčne razjede in želodčne krvavitve.
Jajca vsebujejo albumin in cistein, ki pomagata razgraditi obarjanje alkohola v mišicah, preprečujeta prodiranje alkohola v kri in ščitita želodčno sluznico pred učinki draženja, zastojev, razjed itd. tega alkohola. Po pitju alkohola morate pojesti 1 manjše jajce, da zmanjšate tveganje za pijančevanje in zastrupitev z alkoholom.
Jedi iz stročjega fižola, belih redkev, bele zelenjave in zelene pomagajo zniževati raven alkohola v telesu, aktivirajo encime, ki presnavljajo alkohol, in pripomorejo k hitrejši streznitvi.
Popijte juho ali juho, da razredčite koncentracijo alkohola v telesu in zmanjšate občutek suhega grla.
Če je mogoče, po jedi in pijači pojejte kozarec jogurta, saj lahko zaščitijo želodčno sluznico, upočasnijo absorpcijo alkohola, lajšajo nelagodje po pijanosti in so dobri za zdravje.
Uporabljajte sadje, ki deluje antialkoholno
Sadje pomaga pri hitrem razstrupljanju in zagotavlja telesu veliko vitaminov
Na mizi bo vedno sadje, zato prosite za naslednje:
Kislo sadje, kot so mango, pomaranča, mandarina, grozdje ... vsebuje veliko dobrih kislin, vitamin C pa zelo dobro pomaga nevtralizirati alkohol in zmanjšati njegove učinke.
Banane pomagajo pri čiščenju krvi, odvajajo in hitro sproščajo alkohol, obenem pa telesu zagotavljajo številne vitamine, pomagajo se znebiti slabosti, glavobolov in ostati budni.
Lubenica ima hladilni učinek, pomaga pri hitrem izločanju alkohola z urinom. Hkrati se lahko vsebnost mlečne kisline v lubenici poveže z etanolom v alkoholu in tvori estre, ki pomagajo hitro raztapljati alkohol.
Uporaba nekaterih zdravil proti pijanosti
Ne uporabljajte zdravil proti pijanosti neznanega izvora
Danes so na trgu naprodaj tudi nekatera zdravila proti pijanosti z oglasi, kot sta 100-odstotno hitro pitje in nikoli ne veš, kaj je pijanost. To je samo oglas, če uporabljate ta zdravila, vas lahko doletijo simptomi, kot so nizek krvni tlak, utrujenost ...
Uporabljajte samo preizkušena zdravila, kot so Hadiphar alkohola, Condition alkohola - delujejo kot funkcionalno živilo, ki pospešuje presnovo alkohola, zmanjšuje nelagodje ob pitju alkohola, preprečuje škodljive učinke alkohola na telo. Ta živila vsebujejo B1, B6 in nekatere druge kisline za presnovo alkohola, odpornost proti alkoholu in nadomestitev nekaterih vitaminov, soli in sladkorjev v telesu.
Zdravil proti pijančevanju ne smemo zlorabljati, ker zlahka povzročijo slabost, bruhanje, zaspanost, neposredne učinke na centralni živčni sistem in jetra itd., sčasoma povzročijo cirozo jeter in raka na jetrih. Zdravilo proti pijanosti uporabljajte le, kadar je to nujno potrebno, med poslovnimi transakcijami, da zagotovite zdravje.
Čeprav je rečeno, da lahko protistrup zmanjša simptome pijanosti, kot je glavobol, ne trezen. Zato nekateri ljudje mislijo, da lahko uporabljajo aspirin - lajšanje bolečin, glavobol za boj proti pijanosti. To nikakor ni priporočljivo, ker bo jemanje aspirina in alkoholnih substanc, kot je alkohol, povzročilo krvavitev v želodcu, povečalo absorpcijo alkohola v krvi, kar vodi do hitrega povečanja koncentracije alkohola v krvi, kar lahko povzroči možgansko kap.
Pijte pravilno
Približno pet minut po pitju začne etanol v alkoholu vstopati v krvne žile in se po 30 do 120 minutah razširi po telesu, se "vpije" v možgane in ustvarja občutek opitosti. Zato moramo alkohol piti počasi, počasi, da podaljšamo čas prodiranja alkohola v kri, zmanjšamo draženje ustne sluznice in želodca. To bo dalo jetrom čas, da oksidirajo alkohol, kar zmanjša tveganje za pijančevanje in zastrupitev z alkoholom.
Med pijačami pijte vodo, da zagotovite dovolj vode za telo, razredčite koncentracijo alkohola in zmanjšate draženje želodca. Alkohola ne smemo uživati skupaj z gaziranimi pijačami (gazirane brezalkoholne pijače, pivo) ali kofeinom. Reakcija kavitacije pri mešanju alkohola s temi pijačami bo povečala hitrost vstopa alkohola v krvni obtok, kar bo povečalo občutek slabosti in omotice, kar bo poslabšalo pijanost.
Ta mešanica ne le zavira možgansko aktivnost in slabi sposobnost komuniciranja in razmišljanja, ampak tudi zvišuje krvni tlak, povzroča glavobole, nemir in povečuje tveganje za možgansko kap zaradi sindroma toksičnega šoka Oxi Jock sindrom).
Če govorimo o dobrem zdravilnem vinu, zagotovo ne boste mogli prezreti vina iz gozdnih banan, saj je to dediščina vina prebivalcev severozahoda z veliko različnimi uporabami. Bili pa so tudi primeri precej nevarne zastrupitve z bananinim vinom.
Vsako leto je veliko primerov smrti zaradi akutne zastrupitve z alkoholom, saj so manifestacije zastrupitve z metanolom enake kot pri pijanosti. Zato morate to razliko jasno razlikovati, da se izognete nevarnosti.
Poleg življenjskega sloga in beljakovinsko bogate prehrane je pomemben vzrok povečanega tveganja za protin tudi zloraba alkohola.
Dnevi, ko se družina in prijatelji srečajo in poklepetajo, so pogosto nepogrešljivi ob polnih kozarcih piva in vina. Predvsem med novoletnimi prazniki se pogosto zelo hitro opijamo in moramo poiskati pijačo, da to neprijetnost zmanjšamo. Katere vrste alkoholnih pijač torej obstajajo, da jih lahko takoj pripravite sami?
Edina slaba stvar po zabavni noči ob koktajlih, pivu, je naslednje jutro: Ko so vaša usta suha kot v Sahari, imate občutek, kot da udarjate s kladivom, imate vrtoglavico ... Občutek mačka po pitju vam ni neznan, toda zakaj je mačka zdaj toliko hujša kot takrat, ko ste bili mlajši?
Od začetka letošnjega leta bodo vozniki vozil, ki bodo imeli nad dovoljeno mejo alkohola, strogo kaznovani. Kako torej izračunati koncentracijo alkohola v izdihanem zraku, da se izognete globi med vožnjo? Ugotovimo v spodnjem članku takoj!
Praznjenje želodca pred pitjem alkohola je tabu, ker bo to negativno vplivalo na vaše dolgoročno zdravje. Torej, kaj bi morali jesti pred pitjem, da se izognete pijanosti in ostanete zdravi? Preverite podrobnosti v spodnjem članku!
Pijanke z uporabo alkoholnih pijač so v našem vsakdanjem življenju precej pogoste. Alkohol pa bo telo hitro uničil, če ga popijete preveč. Torej, med telovadbo bi morali piti pivo ali ne? Izvedite v spodnji vsebini!
Kako izračunati koncentracijo alkohola v krvi, danes skrbi veliko ljudi, saj če koncentracija alkohola preseže dovoljeno mejo, to ne vpliva le na zdravje, ampak povzroči tudi finančne izgube. Poiščimo to težavo v spodnjem članku!
Zakaj me pogosto boli glava, ko pijem alkohol in kako lahko to odpravim? Današnji članek bo razjasnil učinke alkohola na telo in odgovoril na ta vprašanja. Sledite spodnjemu članku zdaj!
Vsi moramo imeti prijatelje ali pa naši bližnji ob pitju alkohola zardijo, ljudje pogosto pravijo, da je to manifestacija krvne skupine O. Je torej dobro pitje rdečega vina? Takoj odgovorite, da zardevanje ni povezano s težavami s krvno skupino, ampak je znak nevarnega simptoma, ki ga morate vedeti.
Kako izračunati koncentracijo alkohola v krvi, bo relativno merilo, ki vam bo pomagalo pri prilagajanju najprimernejše količine alkohola za vaše telo. Od tod se je mogoče izogniti kaznovanju po predpisih ter zaščititi sebe in družbo.
Alkoholizem poškoduje številne dele telesa, kar vodi do resnih bolezni, vključno z akutnim pankreatitisom. Če akutnega pankreatitisa ne zdravimo pravočasno, lahko povzroči zaplete, kot so vaskularni kolaps, krvavitve, motnje strjevanja krvi, okvare jeter in ledvic itd., ki so lahko življenjsko nevarni.
Znanost je dokazala, da alkohol negativno vpliva na nastanek možganov in številnih organov v telesu. Zloraba alkohola je lahko škodljiva za vse starosti, še posebej za najstnike.
Kakšna je zadnja stopnja kazni za preseganje dovoljene koncentracije alkohola v letu 2020? Ugotovimo v spodnjem članku takoj!
Morda niste nikoli bili alkoholik ali izgubili službo zaradi pitja – vendar ste morda še vedno v nevarnosti za motnjo uživanja alkohola – prej znano kot alkoholizem.
Ljudje, ki so preboleli raka, bi morali voditi aktiven življenjski slog, ki krepi zdravje. Nekatere vzroke raka je mogoče preprečiti, kot je kajenje, druge pa ni mogoče nadzorovati, kot je družinska anamneza.
Kako lajšati bolečine v sklepih, je eno izmed vprašanj, ki marsikoga najbolj zanima. Pogosto se pojavljajo bolečine v sklepih, telesnih lahko popolnoma izboljšate doma z zelo preprostimi načini.
Ali tek poveča višino? Mnogi ljudje nizke rasti vedno najdejo šport in dejavnosti, kot je tek, za izboljšanje svoje šibkosti. Odgovor poiščite v naslednjem članku!
Ananas je sadež, ki telo oskrbi z zelo bogato količino vitaminov in mineralov. Večina otrok ali odraslih radi jedo ananas. Kaj pa ljudje s sladkorno boleznijo? Diabetiki lahko jedo ananas ni postavljeno vprašanje.
Rožnato oko, znano tudi kot konjunktivitis (vnetje belega dela očesa), je vnetna bolezen, ki jo povzroča virus. Bolezen je benigna, ozdravljiva v 7-10 dneh in z znanstveno oskrbo ne vpliva na otrokov vid.
Monofobija je obsesivna motnja, pretiran strah pred osamitvijo in zapuščenostjo po eni ali več izgubah v preteklosti.
Ledvice so eden izmed organov, ki imajo v telesu zelo pomembno vlogo. Za oceno delovanja tega organa moramo opraviti preiskave sečnine in kreatinina v krvi, da ugotovimo, ali sta vaši ravni sečnine in kreatinina v krvi v mejah normale.
Kako ohraniti nosečnost v prvih 3 mesecih nosečnosti je izredno pomembno, ker v tem obdobju plod ni bil vsajen, zato je zelo enostavno splaviti, spontani splav.
Veliko otrok ima pogosto analno srbenje, veliko praskanja, kar povzroča praske in okužbe. Kaj je torej vzrok in kako zdraviti to stanje?
Čebula zdravi prehlad in gripo. Ljudsko zdravilo proti prehladu in gripi se sliši nekoliko nenavadno, vendar je preprost način za boj proti gripi brez jemanja zdravil, ki ga uporabljajo v mnogih državah.
Ošpice so pri odraslih redkejše kot pri otrocih. Če pa je subjektivna, lahko zlahka pusti zelo nevarne zaplete.
