Alkohol poveča tveganje za protin
Poleg življenjskega sloga in beljakovinsko bogate prehrane je pomemben vzrok povečanega tveganja za protin tudi zloraba alkohola.
Povej ti, kako piti alkohol, ne da bi bil pijan
Alkohol ni dober za zdravje, vendar ga v nekaterih primerih vseeno moramo uživati. Torej, kako omejiti pijančevanje, zlasti na pomembnih delovnih sestankih. Poslovite se od obsedenosti, ki jo povzroča pijančevanje, prinesite streznitev in potolažbo z naslednjimi metodami.
Eden od načinov, kako nam pomagati piti alkohol, ne da bi bili pijani, je uporaba živil, ki pospešujejo presnovo alkohola, pomagajo pri razstrupljanju in zmanjšujejo nelagodje ob pitju. Spoznajmo naslednje načine za varno preprečevanje pijanosti.
Osvobodite se alkohola z nekaterimi živili
Učinkoviti načini za zdravljenje alkohola s hrano
Živila, ki pomagajo pri učinkovitem zdravljenju alkohola
Pitje alkohola med jedjo bo pomagalo nevtralizirati, zmanjšati količino absorbiranega alkohola ali razgraditi alkohol v vinu, tako da morate:
Med pitjem jejte več hrane, bogate z beljakovinami, da upočasnite absorpcijo alkohola v krvni obtok. Ne pijte alkohola na prazen želodec, ker lahko poveča želodčni sok, draži želodec, povzroči želodčne razjede in želodčne krvavitve.
Jajca vsebujejo albumin in cistein, ki pomagata razgraditi obarjanje alkohola v mišicah, preprečujeta prodiranje alkohola v kri in ščitita želodčno sluznico pred učinki draženja, zastojev, razjed itd. tega alkohola. Po pitju alkohola morate pojesti 1 manjše jajce, da zmanjšate tveganje za pijančevanje in zastrupitev z alkoholom.
Jedi iz stročjega fižola, belih redkev, bele zelenjave in zelene pomagajo zniževati raven alkohola v telesu, aktivirajo encime, ki presnavljajo alkohol, in pripomorejo k hitrejši streznitvi.
Popijte juho ali juho, da razredčite koncentracijo alkohola v telesu in zmanjšate občutek suhega grla.
Če je mogoče, po jedi in pijači pojejte kozarec jogurta, saj lahko zaščitijo želodčno sluznico, upočasnijo absorpcijo alkohola, lajšajo nelagodje po pijanosti in so dobri za zdravje.
Uporabljajte sadje, ki deluje antialkoholno
Sadje pomaga pri hitrem razstrupljanju in zagotavlja telesu veliko vitaminov
Na mizi bo vedno sadje, zato prosite za naslednje:
Kislo sadje, kot so mango, pomaranča, mandarina, grozdje ... vsebuje veliko dobrih kislin, vitamin C pa zelo dobro pomaga nevtralizirati alkohol in zmanjšati njegove učinke.
Banane pomagajo pri čiščenju krvi, odvajajo in hitro sproščajo alkohol, obenem pa telesu zagotavljajo številne vitamine, pomagajo se znebiti slabosti, glavobolov in ostati budni.
Lubenica ima hladilni učinek, pomaga pri hitrem izločanju alkohola z urinom. Hkrati se lahko vsebnost mlečne kisline v lubenici poveže z etanolom v alkoholu in tvori estre, ki pomagajo hitro raztapljati alkohol.
Uporaba nekaterih zdravil proti pijanosti
Ne uporabljajte zdravil proti pijanosti neznanega izvora
Danes so na trgu naprodaj tudi nekatera zdravila proti pijanosti z oglasi, kot sta 100-odstotno hitro pitje in nikoli ne veš, kaj je pijanost. To je samo oglas, če uporabljate ta zdravila, vas lahko doletijo simptomi, kot so nizek krvni tlak, utrujenost ...
Uporabljajte samo preizkušena zdravila, kot so Hadiphar alkohola, Condition alkohola - delujejo kot funkcionalno živilo, ki pospešuje presnovo alkohola, zmanjšuje nelagodje ob pitju alkohola, preprečuje škodljive učinke alkohola na telo. Ta živila vsebujejo B1, B6 in nekatere druge kisline za presnovo alkohola, odpornost proti alkoholu in nadomestitev nekaterih vitaminov, soli in sladkorjev v telesu.
Zdravil proti pijančevanju ne smemo zlorabljati, ker zlahka povzročijo slabost, bruhanje, zaspanost, neposredne učinke na centralni živčni sistem in jetra itd., sčasoma povzročijo cirozo jeter in raka na jetrih. Zdravilo proti pijanosti uporabljajte le, kadar je to nujno potrebno, med poslovnimi transakcijami, da zagotovite zdravje.
Čeprav je rečeno, da lahko protistrup zmanjša simptome pijanosti, kot je glavobol, ne trezen. Zato nekateri ljudje mislijo, da lahko uporabljajo aspirin - lajšanje bolečin, glavobol za boj proti pijanosti. To nikakor ni priporočljivo, ker bo jemanje aspirina in alkoholnih substanc, kot je alkohol, povzročilo krvavitev v želodcu, povečalo absorpcijo alkohola v krvi, kar vodi do hitrega povečanja koncentracije alkohola v krvi, kar lahko povzroči možgansko kap.
Pijte pravilno
Približno pet minut po pitju začne etanol v alkoholu vstopati v krvne žile in se po 30 do 120 minutah razširi po telesu, se "vpije" v možgane in ustvarja občutek opitosti. Zato moramo alkohol piti počasi, počasi, da podaljšamo čas prodiranja alkohola v kri, zmanjšamo draženje ustne sluznice in želodca. To bo dalo jetrom čas, da oksidirajo alkohol, kar zmanjša tveganje za pijančevanje in zastrupitev z alkoholom.
Med pijačami pijte vodo, da zagotovite dovolj vode za telo, razredčite koncentracijo alkohola in zmanjšate draženje želodca. Alkohola ne smemo uživati skupaj z gaziranimi pijačami (gazirane brezalkoholne pijače, pivo) ali kofeinom. Reakcija kavitacije pri mešanju alkohola s temi pijačami bo povečala hitrost vstopa alkohola v krvni obtok, kar bo povečalo občutek slabosti in omotice, kar bo poslabšalo pijanost.
Ta mešanica ne le zavira možgansko aktivnost in slabi sposobnost komuniciranja in razmišljanja, ampak tudi zvišuje krvni tlak, povzroča glavobole, nemir in povečuje tveganje za možgansko kap zaradi sindroma toksičnega šoka Oxi Jock sindrom).
Nasveti za pripravo alkoholne pijače z znanimi sestavinami
Dnevi, ko se družina in prijatelji srečajo in poklepetajo, so pogosto nepogrešljivi ob polnih kozarcih piva in vina. Predvsem med novoletnimi prazniki se pogosto zelo hitro opijamo in moramo poiskati pijačo, da to neprijetnost zmanjšamo. Katere vrste alkoholnih pijač torej obstajajo, da jih lahko takoj pripravite sami?
Zakaj starejši kot si, hujši je tvoj mačka po pitju? Kaj je mogoče storiti za izboljšanje te situacije?
Edina slaba stvar po zabavni noči ob koktajlih, pivu, je naslednje jutro: Ko so vaša usta suha kot v Sahari, imate občutek, kot da udarjate s kladivom, imate vrtoglavico ... Občutek mačka po pitju vam ni neznan, toda zakaj je mačka zdaj toliko hujša kot takrat, ko ste bili mlajši?
Najbolj natančen način za izračun koncentracije alkohola v izdihanem zraku!
Od začetka letošnjega leta bodo vozniki vozil, ki bodo imeli nad dovoljeno mejo alkohola, strogo kaznovani. Kako torej izračunati koncentracijo alkohola v izdihanem zraku, da se izognete globi med vožnjo? Ugotovimo v spodnjem članku takoj!
Kaj jesti, da pijete alkohol, ne da bi se opili in ostali zdravi?
Praznjenje želodca pred pitjem alkohola je tabu, ker bo to negativno vplivalo na vaše dolgoročno zdravje. Torej, kaj bi morali jesti pred pitjem, da se izognete pijanosti in ostanete zdravi? Preverite podrobnosti v spodnjem članku!
Bi morali med vadbo piti pivo?
Pijanke z uporabo alkoholnih pijač so v našem vsakdanjem življenju precej pogoste. Alkohol pa bo telo hitro uničil, če ga popijete preveč. Torej, med telovadbo bi morali piti pivo ali ne? Izvedite v spodnji vsebini!
Kako izračunati koncentracijo alkohola v krvi, da se izognete kaznim
Kako izračunati koncentracijo alkohola v krvi, danes skrbi veliko ljudi, saj če koncentracija alkohola preseže dovoljeno mejo, to ne vpliva le na zdravje, ampak povzroči tudi finančne izgube. Poiščimo to težavo v spodnjem članku!
Zakaj me boli glava, ko pijem alkohol? Kaj je popravek?
Zakaj me pogosto boli glava, ko pijem alkohol in kako lahko to odpravim? Današnji članek bo razjasnil učinke alkohola na telo in odgovoril na ta vprašanja. Sledite spodnjemu članku zdaj!
Pitje rdečega vina in skrite nevarnosti
Vsi moramo imeti prijatelje ali pa naši bližnji ob pitju alkohola zardijo, ljudje pogosto pravijo, da je to manifestacija krvne skupine O. Je torej dobro pitje rdečega vina? Takoj odgovorite, da zardevanje ni povezano s težavami s krvno skupino, ampak je znak nevarnega simptoma, ki ga morate vedeti.
Koncentracija alkohola v krvi in kaj morate vedeti
Kako izračunati koncentracijo alkohola v krvi, bo relativno merilo, ki vam bo pomagalo pri prilagajanju najprimernejše količine alkohola za vaše telo. Od tod se je mogoče izogniti kaznovanju po predpisih ter zaščititi sebe in družbo.
Alkoholizem: Vzroki za akutni pankreatitis?
Alkoholizem poškoduje številne dele telesa, kar vodi do resnih bolezni, vključno z akutnim pankreatitisom. Če akutnega pankreatitisa ne zdravimo pravočasno, lahko povzroči zaplete, kot so vaskularni kolaps, krvavitve, motnje strjevanja krvi, okvare jeter in ledvic itd., ki so lahko življenjsko nevarni.
Zakaj prepovedati uživanje alkohola mladoletnikom?
Znanost je dokazala, da alkohol negativno vpliva na nastanek možganov in številnih organov v telesu. Zloraba alkohola je lahko škodljiva za vse starosti, še posebej za najstnike.
Najnovejša stopnja kazni za prekoračitev alkohola v letu 2020
Kakšna je zadnja stopnja kazni za preseganje dovoljene koncentracije alkohola v letu 2020? Ugotovimo v spodnjem članku takoj!
11 znakov, da postajate alkoholik
Morda niste nikoli bili alkoholik ali izgubili službo zaradi pitja – vendar ste morda še vedno v nevarnosti za motnjo uživanja alkohola – prej znano kot alkoholizem.
Zdrav življenjski slog pomaga bolnikom pri premagovanju raka
Ljudje, ki so preboleli raka, bi morali voditi aktiven življenjski slog, ki krepi zdravje. Nekatere vzroke raka je mogoče preprečiti, kot je kajenje, druge pa ni mogoče nadzorovati, kot je družinska anamneza.
Anemija v možganih, bolezen s številnimi potencialnimi nevarnostmi
Cerebralna anemija je zelo nevarna bolezen, ki jo je treba zgodaj odkriti in zdraviti, sicer je lahko smrtno nevarna. Zato se moramo takoj poučiti o tej bolezni in kako jo preprečiti.
Razkrivamo, kako zdraviti trne hrbtenice s semeni papaje, ki bi jih morali poznati
Obstaja veliko načinov za ozdravitev trnov na hrbtenici, vendar zdravljenjem vzhodne medicine pogosto daje prednost njihova dobrobitnost. Kako zdraviti bodice na hrbtenici s semeni papaje je eno najbolj razširjenih zdravil.
Morda ne veste: Prezgodnji izliv pozdravite z drobnjakom
Drobnjak je zelenjava, ki nam ni tuja. Listi šalotke niso le znana zelenjava za predelavo jedi, ki pomaga pri hlajenju telesa, ampak tudi zelišče, specializirano za zelo učinkovito zdravljenje prezgodnjega izliva in impotence pri moških. Kako torej pozdraviti prezgodnji izliv z drobnjakom, poglejmo z nami skozi spodnji članek!
Prepoznavanje gastroenteritisa po teh simptomih
Kolitis in peptični ulkus sta danes dve pogosti bolezni prebavil. Simptomi bolezni imajo veliko podobnosti. Zato mnogi zamenjujejo gastritis.
Odgovor: ali vnetna črevesna bolezen mine sama od sebe?
Veliko ljudi pogosto sprašuje, ali lahko kolitis izgine sam. Ko subjektivno ne uporabljamo zdravil, se kolitis zelo težko pozdravi sam, ampak postane kroničen.
Škodljivosti pogostega nošenja slušalk ni mogoče prezreti
Poslušanje glasbe in gledanje filmov je priljubljena dnevna potreba mnogih ljudi. Takrat bo aktivno nošenje slušalk ob poslušanju glasbe, gledanju filmov, ... omejilo vpliv na ljudi okoli, povečalo pa bo izkušnjo zabave. Vendar pa morate za zaščito bobniča in drugih povezanih delov razumeti škodljive učinke nošenja slušalk veliko spodaj.
Ali uporaba balzama za ustnice Nivea zdravi temne ustnice?
Na toaletni mizici večine žensk je balzam za ustnice nepogrešljiv, še posebej balzam za ustnice Nivea. Torej, ali balzam za ustnice Nivea zdravi temne ustnice?
Top 6 nasvetov za trajno zdravljenje potnih rok
Znojne roke, čeprav niso nevarne za zdravje, vam bodo pri komunikaciji povzročale nelagodje in nezaupanje. Upoštevajte naslednje nasvete za trajno zdravljenje potnih rok doma!
Opozorilni znaki za nevarnost, ki bi jih starši morali poznati pri otrocih
Ko gre za zdravstvene težave, je majhne otroke pogosto težko izraziti z besedami ali dejanji, zlasti pri dojenčkih. Zato morajo starši zgodaj prepoznati nenormalnosti svojega otroka po spodaj navedenih znakih nevarnosti.
Opombe pri uporabi fiziološke raztopine za odstranjevanje ličil
Odstranjevanje ličil je način za reševanje težav s kožo, kot so velike pore, ogrci, nadzor maščobe, čiščenje kože, itd. Če imate kožo, ki je preobčutljiva, razdražena ob uporabi vode. Ali lahko namesto tega izberem fiziološko raztopino?