Ali lahko orgazem med nosečnostjo povzroči splav, prezgodnji porod?
Orgazem med nosečnostjo ne samo, da ne škoduje otroku, ampak tudi pomaga nosečnicam zmanjšati stres in okrepiti odnos med možem in ženo.
Vaginalni pH - Merjenje zdravja ženskega zasebnega področja
Vaginalni pH velja za merilo zdravja ženskega intimnega predela. Zato bi moralo vsako dekle vedeti, kako uravnotežiti pH nožnice, da ne bi bilo obsedeno z boleznimi, povezanimi z reproduktivnim zdravjem.
Najprej ugotovimo, kakšen je ženski vaginalni pH!
Kaj je vaginalni pH?
Vaginalni pH je eden najpomembnejših dejavnikov za ugotavljanje, ali je žensko vaginalno zdravje dobro ali ne. Pri vaginalnem pH, ki sega od 3,8 do 4,5, bodo ženske ohranile svoje zdravje, omejile vnetje srbečih glivičnih okužb ali pa ga lahko štejemo za zmerno kislost.
Kaj je vaginalni pH?
pH v nožnici ustvarja zaščitno bariero in preprečuje vstop bakterij, ki vplivajo na naravno okolje "deklice". Običajno bo mikroflora "mirno" živela v zgoraj navedenem varnem vaginalnem pH okolju. Kislo vaginalno okolje povzročajo bakterije Lactobacillus, ki izločajo mlečno kislino in vodikov peroksid.
Glede na starost ali status (menstrualni cikel, ovulacijski cikel) ženske je različen tudi nivo pH.
Slabe navade "motijo" vaginalno pH ravnovesje
Ali izpirati nožnico?
Iz nekega razloga mnoge ženske še vedno ohranjajo navado globokega izpiranja v nožnici. Ne le to, nekateri uporabljajo tudi raztopine, ki vsebujejo kis ali sodo bikarbono, da očistijo nožnico in zmanjšajo vonj po nožnici. To je eno od posrednih dejanj, ki porušijo ravnovesje koristnih bakterij v okolju znotraj nožnice. Prav tako lahko poslabša vaginitis . Slabši in globlji vonji iz nožnice lahko povzročijo vaginalne okužbe.
Nevaren spolni odnos
Nekateri mladi imajo nezaščiten spolni odnos brez uporabe kondoma, ko je količina semena, sproščenega v nožnico, zelo alkalna. S tem porušite pH vaginalnega okolja. To vodi do povečane rasti nekaterih bakterij, ki niso koristne in povzročajo vnetje.
Na pH nožnice vpliva tudi nezaščiten spolni odnos
Ženske v menopavzi
To je obdobje, ko se v ženskem telesu zgodi veliko sprememb. Ena študija je pokazala, da imajo ženske med menopavzo običajno višji pH s povprečnim vaginalnim pH 5,3. Vzrok za ta povečan vaginalni pH je padec ravni estrogena med menopavzo.
Ženski menstrualni ciklus
Kot vemo, ima kri višji pH kot vaginalno okolje. Ko ima ženska torej menstruacijo, lahko količina krvi v nožnici poveča pH vrednost.
Samovoljna uporaba antibiotikov
Antibiotiki se pogosto uporabljajo za ubijanje škodljivih bakterij. Vendar pa je mogoče uničiti tudi dobre bakterije. Zato lahko samovoljno jemanje antibiotikov povzroči vaginalno neravnovesje.
Posebej pomembno je omeniti, da kisla vagina običajno ne povzroča bolezni. Toda preveč kislosti lahko zmanjša plodnost. Prvič, sperma uspeva v alkalnem okolju in optimalni pH za premikanje sperme je med 7,0 in 8,5.
Nasveti za ženske za vzdrževanje pH ravnovesja nožnice
Če vaginalna pH vrednost redno presega varno vrednost, vendar je še vedno na blagi ravni, brez posledic, lahko uporabite nekaj nasvetov za vzdrževanje ravnovesja spodaj, kot so:
Dodatek s probiotiki, ki vsebujejo telesu koristne bakterije
Trenutno je v lekarnah tudi veliko vrst probiotikov, ki neposredno dopolnjujejo koristne bakterije za nožnico. Lahko pa izberete probiotike na vodni osnovi, saj le ta oblika vpliva na pH okolja v nožnici. Ta probiotik (oblika probiotika) pomaga hitro obnoviti raven koristnih bakterij v nožnici. Dopolnjevanje nekaterih živil, ki vsebujejo koristne bakterije, kot so jogurt, kisle kumarice, vložene jedi itd., je prav tako način za dopolnjevanje koristnih bakterij za vas.
Znebite se slabih navad
Pogosto menjajte tampone
Odprava slabih navad je eden od pomembnih dejavnikov, ki pomagajo vzdrževati pH vagine na stabilni ravni. Omenimo lahko nekatere navade, kot je "len" za menjavo tamponov, predolgo puščanje poveča pH v nožnici, kar zlahka povzroči vnetje, ki vodi do bakterijske okužbe nazaj v nožnico. Da bi zmanjšali tveganje za bakterijsko okužbo, ga morate spremeniti na stranišče vsake 3 ure.
Uporabite varen seks
Da bi zaščitili svoje in reproduktivno zdravje vašega partnerja, je najbolje uporabiti varnostne ukrepe, kot so kondomi. Tudi če vaš partner ni promiskuiteten, vam še vedno svetujemo uporabo kondoma . To je ukrep, ki pomaga omejiti neželeno nosečnost in pomaga preprečevati spolno prenosljive bolezni, ki vplivajo na pH v nožnici.
Izogibajte se prhanju
Absolutno opustite to navado, če skrbite za higieno nožnice. Nožnica je lahko samočistilna, zato morate očistiti samo zunanjost brez izpiranja globoko v notranjost. Nevarno in nevarno za pH okolja nožnice.
Ali so opičje koze nevarne? Simptomi in zapleti opičjih koz
Opičje koze so ena redkih nalezljivih bolezni, kljub temu pa število primerov opičjih koz po vsem svetu narašča. Ali so opičje koze nevarne kot nalezljiva bolezen, ki se hitro širi in po različnih poteh?
Alergija na zdravila izotretinoin: simptomi in pravilna uporaba
Akne so zelo pogosta kožna bolezen, hude ali trdovratne akne, ki jih ne zdravimo pravočasno in pravilno, pogosto pustijo številne posledice na koži, kot so keloidi, konkavne brazgotine. Čeprav akne niso življenjsko nevarne, močno vplivajo na kakovost življenja bolnikov. V domačih in tudi mednarodnih režimih zdravljenja aken ima izotretinoin pomembno vlogo.
Kaj je NutriFlex? Uporaba, neželeni učinki in opombe pri uporabi
Nutri Flex je izdelek, ki ima odlične učinke pri krepitvi zdravja mišično-skeletnega sistema, preprečevanju osteoartritisa in zmanjšanju simptomov bolečine, ki jih povzroča artritis. Mnogi se sprašujete, ali ima ta izdelek kakšne stranske učinke? Ali kaj je treba upoštevati pri uporabi? Spoznajmo to temo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!
Kako bi lahko možgani v razvoju pojasnili motnje v adolescenci?
Mladostništvo je čas, ko se najverjetneje pojavijo številne duševne težave. Diagnoze duševnih bolezni so v porastu. Vpliv takšnih bolezni je ogromen. Samomor je eden od petih najpogostejših vzrokov smrti med mladostniki.
Sinteza zdravila za zdravljenje hrbtenice z orientalsko medicino
Spina bifida je degenerativna bolezen, ki jo spremlja razvoj dodatnih bodic. V zadnjih letih je veliko ljudi, ki zdravi hrbtenico s tradicionalno medicino, ugotovilo njeno učinkovitost in varnost.
Učinkovito pozdravite trne hrbtenice z najpreprostejšim zdravilom
V ljudskem izročilu je veliko učinkovitih zdravil za spondilolistezo, sestavine pa je enostavno najti in imajo v resnici odlične učinke pri zdravljenju.
Ali veste, kako učinkovito zdraviti melazmo z listi mete?
Ob špinači ljudje pogosto pomislijo na sladko, hladno in osvežilno juho. Toda ali ste vedeli, da je špinača tudi učinkovito naravno zdravilo za melazmo? Oglejmo si nekaj načinov za zdravljenje melazme s koriandrovimi listi v članku.
Kaj jesti z zvinom gležnja, da se rana hitro zaceli?
Zvin je poškodba sklepne kapsule, najpogosteje vezi, vendar ne povzroči izpaha ali zloma. Zvin gležnja se najpogosteje pojavi med naporno aktivnostjo. Kaj torej jesti pri zvinu gležnja, da se bo rana hitro zacelila? Ugotovite, takoj si oglejte spodnji članek!
Odgovor: Ali je dnevno pitje soka iz listov guave dobro?
Vsi vedo, da je guava uvrščena na seznam najbolj hranljivih sadežev. Vendar ne le sadje, temveč tudi listi guave prinašajo številne zdravstvene koristi. Kakšna je uporaba listov guave, ali je dobro vsak dan piti sok iz listov guave? Pridružite se spletnemu dnevniku aFamilyToday, če želite izvedeti več o tej težavi v naslednjem članku.
Kako testirati DNK ploda? Kaj je varno za mater in otroka?
Zaradi različnih razlogov veliko družin zahteva predporodno testiranje DNK ploda. Družino pa skrbi, ali bo DNK test vplival na otroka ali ne in katera metoda testiranja je varna tako za mater kot za plod? Spoznajmo to težavo v naslednjem članku.