Tek in njegove koristi za vas in vašo družino
Tek ni priljubljena oblika vadbe za mnoge ljudi, vendar odkrijte prednosti, ki jih lahko prinese vam in vašim najdražjim.
Vzroki srčnega infarkta in kako ga preprečiti
Miokardni infarkt se pogosto pojavi zaradi vzrokov, povezanih z boleznijo koronarnih arterij. Vendar pa obstaja tudi veliko drugih dejavnikov. Da bi preprečili srčni napad, morate dobro razumeti, kaj povzroča ta srčni napad.
Kaj je torej srčni napad ? Srčni infarkt (znan tudi kot srčni infarkt) je stanje, v katerem se pri osebi nenadoma pojavijo simptomi angine pektoris in težko dihanje zaradi popolne blokade koronarne arterije v srcu ali močnega pretoka krvi v srce. Ta srčni napad velja za nevarno stanje, ki zahteva takojšnjo nujno oskrbo, saj po statističnih podatkih približno 15 % bolnikov, ki umrejo po pojavu simptomov, ne morejo pravočasno priti v bolnišnico.
Kaj torej povzroča srčni napad? Ali obstaja kakšen način za preprečevanje in omejitev te situacije? Vse bo odgovorjeno v spodnjem članku.
Kaj povzroča srčni infarkt?
Najpogostejši vzrok srčnega infarkta je ateroskleroza . Ta ateroskleroza je sestavljena iz komponent, kot so holesterol, kalcij in celični ostanki, ki se sčasoma naberejo in prilepijo na stene krvnih žil. Ateroma se običajno začne oblikovati pri 30 letih, ta proces poteka od nekaj let do več desetletij.
Ateroskleroza je glavni vzrok miokardnega infarkta
Pri osebah z nekaj dejavniki, kot so hipertenzija, dislipidemija, ... bo sčasoma prispevalo k spodbujanju poškodb krvnih žil. In prav te motnje povzročajo, da se molekule holesterola nalagajo na stene krvnih žil in se nanje prilepijo. Kjer se aterosklerotični plak pritrdi na vneto žilno steno, se ta sčasoma lušči in razpoka, kar spodbuja nastanek krvnega strdka, ki zamaši lumen krvne žile. Ko je lumen blokiran, posteriorni miokard ni oskrbljen s krvjo, kar povzroči nekrozo in smrt miokarda, kar povzroči miokardni infarkt.
Kateri so torej dejavniki, ki vodijo do ateroskleroze in blokade koronarnih arterij?
Kajenje, prehrana z veliko maščobami (slabi holesterol (LDL), trigliceridi, transmaščobe), sladkorna bolezen , visok krvni tlak, prekomerna telesna teža, debelost, neaktivnost ... so dejavniki, ki vodijo v aterosklerozo in zaporo koronarnih arterij. Poleg zgornjih vzrokov obstajajo številni drugi vzroki, ki prav tako vodijo do srčnega infarkta, kot so:
1. Uporaba stimulansov
Vsi stimulansi, ki povzročajo odvisnost, kot so kokain, amfetamini , metamfetamin... lahko zožijo koronarne arterije, ovirajo dotok krvi v srce in povzročijo miokardni infarkt. Poleg tega je nezakonita uporaba kokaina, ki vodi do miokardnega infarkta, tudi eden od razlogov za nenadno smrt mladih.
2. Pomanjkanje kisika v krvi
Pomanjkanje kisika v krvi je pogosto posledica vzrokov, kot je zastrupitev z ogljikovim monoksidom (CO) ali oslabljeno delovanje pljuč, ki srcu preprečuje, da bi dobilo dovolj kisika. Nizka raven kisika v krvi poškoduje in ubije srčno mišico, kar povzroči srčni napad.
Nizka raven kisika v krvi bo uničila srčno mišico, kar bo povzročilo srčni napad
3. Starostna težava
Starost je tudi eden izmed vzrokov za srčni infarkt, starejši ko ste, večja je nevarnost za ta srčni infarkt. Natančneje, po 45. letu za moške in po 55. letu za ženske.
4. Zdravstvena anamneza v družini
Družine z anamnezo zgodnje bolezni srca (pred 65. letom pri ženskah, po 55. letu pri moških) imajo večje tveganje za srčni infarkt v kasnejših generacijah. Vendar se bo stopnja preživetja v vsakem primeru razlikovala glede na znake, simptome, lokacijo in stopnjo blokade v koronarnih arterijah.
Kako torej preprečiti srčni infarkt?
Ne glede na to, ali ste doživeli srčni infarkt ali ne, je še vedno dobro, da se naučite in upoštevate preventivne ukrepe, nekatere načine za zmanjšanje tveganja za srčni infarkt lahko omenimo kot:
- Nehajte uporabljati tobak
- Pridnost v športu, telesna aktivnost
- Zdrava prehrana, ki je zdrava za srce
- Vedite, kako nadzorovati raven holesterola, krvni tlak in/ali krvni sladkor, če imate sorodna zdravstvena stanja.
- Redno izvajajte zdravstvene preglede
Kako zmanjšati tveganje za srčni infarkt?
Poleg zgornjih načinov lahko uporabite tudi nekatera zdravila za preprečevanje bolezni srca in ožilja ter podporo funkciji. Upoštevajte, da se morate pred nakupom ali uporabo katerega koli zdravila posvetovati z usposobljenim zdravnikom, da se izognete neželenim težavam. Nenazadnje lahko z zgoraj navedenimi ukrepi ter s pravilno in razumno prehrano in zdravili po nasvetu zdravnika popolnoma preventivno preprečite tveganje za srčni infarkt.
>>> Morda ne veste: Tunadimet 75 mg - Uporablja se v drugi liniji preventive za zmanjšanje tveganja za srčno-žilne dogodke po miokardnem infarktu, možganski kapi!
Upajmo, da vam je ta članek prinesel veliko koristnih informacij o vzrokih in preprečevanju srčnih napadov.
Ali je v redu seksati v zadnjem mesecu nosečnosti?
Mnoge nosečnice skrbi, da bo seks v zadnjem mesecu nosečnosti povzročil prezgodnji porod ali dotikanje glave. Tudi to se lahko zgodi, a če veste, kako, lahko še vedno imate varne spolne odnose.
Ne bodite subjektivni glede ginekoloških vnetij med nosečnostjo
Ginekološko vnetje med nosečnostjo je nevarna ginekološka bolezen, ki je pogosta pri nosečnicah. Da bi zagotovili varnost matere in otroka, je zgodnje odkrivanje in pravočasno zdravljenje vedno na prvem mestu.
Kaj morate vedeti o predporodnem pregledu
Da bi vedeli, ali izpolnjujete zdravstvene pogoje za nosečnost, bi morale matere čim prej opraviti predporodni pregled. Pridružite se blogu aFamilyToday, če želite izvedeti nekaj informacij o tem postopku predrojstvenega presejanja!
Odgovor strokovnjaka: Ali je treba beliti zobe doma ali v kliniki?
Ali je beljenje zob doma tako varno kot v kliniki? Pozorno preberite spodnji članek in dobili boste odgovor na to vprašanje.
Pomen kalcija za kosti
V človeškem telesu je kalcij esencialni mineral, ki ima izjemno pomembno vlogo. Torej, kakšna je vloga kalcija v kosteh in sklepih, izveste ta članek. kalcij
Kaj storiti, ko imate kožnega raka? Vzroki in zdravljenje kožnega raka
Kožni rak je najpogostejša vrsta raka, ki se običajno razvije na predelih kože, ki so pogosto izpostavljeni soncu. Kaj storiti, ko imate kožnega raka, pa tudi vzrok in zdravljenje te bolezni je vprašanje mnogih ljudi.
Izvedite 9 načinov za preprečevanje želodčnega refluksa
Preprečevanje refluksa kisline je najboljši način za odpravo tveganja za razvoj te kronične bolezni. Tukaj je 10 nasvetov, ki vam lahko pomagajo zmanjšati možnosti za nastanek bolezni in preprečiti poslabšanje refluksa.
Kako učinkovito preprečiti poletne bolezni dihal za vso družino
Poletje je tudi čas naraščanja bolezni dihal. Da bi to preprečili, morate aktivno skrbeti za svoje dihalne poti, da zaščitite zdravje sebe in svoje družine. Kako torej zaščititi dihala pred patogeni? Naslednji članek vam bo dal odgovor.
Zakaj so bolezni dihal poleti tako visoke?
Bolezni dihal poleti naraščajo. Kaj je torej vzrok za ta pojav? Ali morate za to stanje aktivno skrbeti za svoje telo, da zaščitite zdravje dihal sebe in svoje družine? Odkrijmo odgovor skozi vsebino naslednjega članka.
Znebiti se alergij še nikoli ni bilo tako enostavno
Alergijski izpuščaji, čeprav niso posebno nevarni, bolnikom povzročajo veliko težav, zato je priporočljivo čim prej poiskati način za njihovo zdravljenje.