Vzroki zasoplosti ponoči in načini za preprečevanje

Naslednji članek vam bo pomagal spoznati vzroke za nočno dispnejo in kako jo preprečiti. Preverite zdaj!

Nočno težko dihanje je lahko znak različnih zdravstvenih težav, kot so bolezni srca ali pljuč, alergije ali stres. Ugotovimo, kaj povzroča to situacijo, da bomo našli najhitrejšo in najučinkovitejšo rešitev!

Vzroki za oteženo dihanje ponoči

Obstaja veliko vzrokov za nočno dispnejo, ki bo, če traja več kot mesec dni, napredovala v kronično dispnejo. Glede na članek v reviji American Family Physician je do 85 % primerov kronične zadihanosti povezanih s težavami s pljuči, srcem ali duševnim zdravjem bolnika. 

Težko dihanje med ležanjem se imenuje dispneja, ko se simptomi pojavijo več ur po spanju, se imenuje paroksizmalna nočna dispneja. Določena pljučna obolenja lahko povzročijo tudi nočno dispnejo, najpogostejše so: 

1. Astma

Astma je kronično vnetje dihalnih poti. Ta bolezen povzroči težave z dihanjem ponoči, kar je posledica: 

• Spanje v napačnem položaju povzroča pritisk na diafragmo
• Zaradi nabiranja sluzi v grlu povzroča kašelj in oteženo dihanje
• Hormonske spremembe ponoči
• Spalno okolje povzroči sprožitev astme

Poleg tega lahko astmo sproži tudi gastroezofagealna refluksna bolezen.

Astma - Vzroki za težko dihanje ponoči

2. Pljučna embolija

Pljučna embolija je stanje, ki se pojavi, ko v pljučih nastane krvni strdek. Poleg težkega dihanja ponoči ga lahko spremljajo tudi drugi simptomi, kot so bolečine v prsih, kašelj in otekanje. Pljučna embolija se lahko oblikuje in razvije, ko morate zaradi bolezni ali poškodbe dolgo ostati v postelji. To bo omejilo pretok krvi. 

3. Kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB)

Kronična obstruktivna pljučna bolezen povzroča obstrukcijo ali zoženje dihalnih poti. Zaradi tega je težje dihati. Poleg tega lahko bolnika spremljajo tudi številni drugi simptomi, kot so piskajoče dihanje, kašelj in tiščanje v prsih. Eden od vzrokov kronične obstruktivne pljučne bolezni je kajenje ali izpostavljenost strupenim kemikalijam. 

4. Pljučnica

Pljučnico lahko povzroči virus ali glivica. Poleg običajnega simptoma kratkega dihanja ponoči ga spremljajo tudi številni drugi simptomi, kot so bolečine v prsih, kašelj in utrujenost. Če imate simptome, kot je visoka vročina, ki jo spremljata kratka sapa in kašelj, morate pravočasno odkriti in zdraviti zdravnika. 

5. Težave s srcem

Bolezni, povezane s srčno-žilnim sistemom, lahko motijo ​​črpalno delovanje srca. To lahko povzroči težave z dihanjem ponoči, ko ležite ali po več urah spanja.

Kardiovaskularne težave bodo povzročile tudi težave z dihanjem ponoči

6. Srčno popuščanje

V primeru, da srce ne more izvajati enakomernega procesa črpanja, bo to povzročilo tudi kratko sapo. To stanje imenujemo srčno popuščanje.

Vzrokov za srčno popuščanje je veliko, kot so slaba prehrana, sladkorna bolezen ali stranski učinek nekaterih zdravil, kajenje in debelost. Nekatera stanja, ki lahko povzročijo srčni napad, so koronarna arterijska bolezen . Ko doživite srčni infarkt, zlahka občutite pomanjkanje sape skupaj z angino pektoris, utrujenostjo, slabostjo in utrujenostjo. To stanje je zelo nevarno, zato se morate takoj posvetovati z zdravnikom, če sumite, da imate srčni napad. 

Drugi vzroki za srčno popuščanje so visok krvni tlak, poškodba ali nereden srčni utrip. 

7. Alergije

Alergijski simptomi se poslabšajo ponoči, kar lahko privede do nočnih težav z dihanjem, če okolje vsebuje alergene, kot so prah, plesen in dlaka hišnih ljubljenčkov. Obenem bo odprto okno med spanjem ustvarilo tudi pogoje, da cvetni prah zlahka prileti v prostor in povzroči alergijsko reakcijo.

8. Apneja v spanju

Apneja v spanju je stanje, pri katerem se dihanje ponoči večkrat ustavi ali preneha dihati. Apneja v spanju bo motila vaš spanec, saj se boste zbudili, da bi zadihali, kar močno zmanjša kakovost spanja. 

Poleg tega, da povzroča težko dihanje, vam apneja med spanjem zlahka povzroči tudi glavobol, nelagodje in utrujenost, ko se zjutraj zbudite.

Vzrok za težave z dihanjem ponoči je tudi apneja v spanju

9. Anksioznost in panika

Duševno zdravje je tesno povezano tudi z nočno dispnejo. Občutki tesnobe lahko sprožijo odziv na boj ali beg in sprožijo napade panike. Med napadom panike lahko imate težave z dihanjem, vam je slabo ali se celo onesvestite.

Ali je nočna dispneja nevarna?

Nočno težko dihanje je lahko znak nevarnih stanj različnih zdravstvenih težav, kot so bolezni srca ali pljuč, alergije ali stres. Da bi bili varni, se morate takoj posvetovati z zdravnikom za pravočasen pregled.

Razumevanje vzroka nočne dispneje vam bo pomagalo hitreje in učinkoviteje premagati to stanje.

Zgoraj je nekaj besed o vzrokih za težko dihanje ponoči in o tem, kako to preprečiti. Upam, da vam bom pomagal z več uporabnim znanjem o tej temi!