Kakšna raven glukoze v krvi je sladkorna bolezen?

Koliko glukoze v krvi je sladkorna bolezen, je problem, ki skrbi veliko ljudi. Kadar so ravni glukoze v krvi visoke, je lahko zdravje prizadeto, zato je nadzor glukoze v krvi za ljudi s sladkorno boleznijo zelo pomemben. Več o tem v spodnjem članku!

Razumevanje ravni glukoze v krvi bo pomemben del zdravstvenega varstva za vse, še posebej za ljudi s sladkorno boleznijo. Visoka raven glukoze v krvi lahko povzroči utrujenost in slabo zdravje. Torej, koliko glukoze v krvi je sladkorna bolezen? Današnji članek vam bo pomagal izvedeti več!

Kaj je glukoza v krvi?

Glukoza v krvi (ali krvni sladkor) je glavna količina sladkorja v krvi. Sladkor (glukoza) v krvi običajno izvira iz hrane, ki jo jeste vsak dan, ali pa se lahko tvori in skladišči v telesu. Glukoza bo s krvnim obtokom prišla do vseh telesnih celic in postala glavni vir energije za vse življenjske aktivnosti.

Kaj je glukoza v krvi in ​​na kakšni ravni je glukoza v krvi?

Koliko glukoze v krvi je sladkorna bolezen?

Če želite vedeti, kakšna je raven glukoze v krvi, morate opraviti test krvnega sladkorja na tešče. Za najbolj natančne odčitke morate biti tešči (piti samo vodo) vsaj 8 ur pred testom.

Torej, koliko glukoze v krvi je sladkorna bolezen? Če rezultati krvnega testa pokažejo, da je vaš krvni sladkor na tešče med 100 in 125 mg/dL (5,6 do 6,9 mmol/L), imate motnjo krvnega sladkorja na tešče (znano tudi kot prediabetes). Prediabetes poveča tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2, visokega krvnega tlaka in dislipidemije.

Če je vaš krvni sladkor na več testih v območju 126 mg/dl (7,0 mmol/l) ali več, imate sladkorno bolezen . To pomeni, da imate sladkorno bolezen, dokler rezultati testa kažejo, da je vaša glukoza v krvi višja od 126 mg/dL.

Torej, koliko glukoze v krvi je normalno? Ameriško združenje za sladkorno bolezen priporoča, da je krvni test, ki pokaže raven glukoze v krvi na tešče med 70 in 99 mg/dL (3,9 do 5,5 mmol/L), popolnoma normalen.

Kakšen je cilj ohranjanja stabilne ravni glukoze v krvi?

Poleg vprašanja, koliko glukoze v krvi je pri sladkorni bolezni, morate izvedeti tudi več o ciljni ravni glukoze, ki jo morajo diabetiki vzdrževati, da preprečijo zaplete. Natančneje, cilji so naslednji: 

• Pred obroki: 4 – 7 mmol/L (72 do 126 mg/dL)
• Približno 2 uri po jedi: 5 do 9 mmol/l (90 do 162 mg/dl) za bolnike s sladkorno boleznijo tipa 1 in manj kot 8,5 mmol/l (153 mg/dl) za bolnike s sladkorno boleznijo tipa 2

Kakšen je cilj ohranjanja stabilne ravni glukoze v krvi?

Dejansko se lahko cilj ohranjanja stabilne ravni glukoze v krvi razlikuje glede na vašo starost, zdravstveno stanje in številne druge dejavnike. Najbolje je, da se posvetujete s svojim zdravnikom, da boste vedeli, kateri cilji so za vas najboljši.

Kako ohraniti stabilno raven glukoze v krvi?

Visok krvni sladkor lahko poveča tveganje za sladkorno bolezen in druge zaplete bolezni. Zato je ohranjanje stabilne ravni krvnega sladkorja zelo pomembno za bolnike s sladkorno boleznijo. Kako torej vzdržujete stabilno raven glukoze v krvi? 

1. Redno preverjajte raven glukoze v krvi

Če želite vedeti, koliko glukoze v krvi je sladkorna bolezen in jo dobro nadzorovati, morate doma redno preverjati raven sladkorja v krvi. Krvni sladkor lahko preprosto preverite z glukometrom ali neprekinjenim merilnikom glukoze v krvi (CGM).

Koliko glukoze v krvi je sladkorna bolezen in kako jo nadzorovati

Merilnik glukoze v krvi pogosto meri količino glukoze v majhnem vzorcu krvi, kot je konica prsta. Neprekinjeni merilnik glukoze v krvi (CGM) uporablja senzor, vstavljen pod kožo, za merjenje krvnega sladkorja vsakih nekaj minut. Toda če uporabljate CGM, boste morali še vedno dnevno preverjati, ali so vaši odčitki CGM točni. Pravi čas za merjenje krvnega sladkorja: 

• Ko se prvič zbudite, preden kar koli pojeste ali popijete
• Pred obrokom
• Dve uri po obroku
• Pred spanjem

Po diagnozi sladkorne bolezni in za zdravljenje potrebujete insulin ali če imate pogosto nizek krvni sladkor, vam bo zdravnik naročil, da krvni sladkor pogosteje preverjate, na primer pred in po telesni dejavnosti.

2. Vzpostavite zdravo prehrano in življenjski slog

Razumna prehrana in zdrav način življenja bosta pomagala nadzorovati krvni sladkor. V skladu s tem morate redno jesti veliko zelene zelenjave, sadja, hkrati pa omejiti vnos nasičenih maščob in živil, ki dolgoročno zvišujejo krvni sladkor. Bolniki s sladkorno boleznijo morajo: 

• Posvetujte se s strokovnjaki za prehrano, da načrtujete menije za načrtovanje dnevnih obrokov
• Če pojeste več ali manj od dnevnega načrta obrokov, se posvetujte s svojim zdravnikom o prilagoditvi insulina ali zdravil.
• Redno telovadite in vodite aktiven življenjski slog.

3. Sprememba insulina ali drugih zdravil za sladkorno bolezen

Pri uporabi insulina in drugih zdravil, ki vam jih je predpisal zdravnik za uravnavanje krvnega sladkorja, morate upoštevati naslednje:

• Vedno vzemite pravo vrsto inzulina in pravi odmerek ob pravem času dneva
• Preverite, ali je insulinu potekel rok uporabe
• Vedno se prepričajte, da oprema, kot so črpalke, merilniki ... še vedno deluje pravilno
• Posvetujte se z lečečim zdravnikom, če želite spremeniti odmerek insulina ali prilagoditi druga zdravila za sladkorno bolezen.

Upajmo, da vam je delitev iz zgornjega članka pomagala odgovoriti na vprašanje, kolikšna je glukoza v krvi pri sladkorni bolezni, in vam pomagala najti učinkovit način za stabilizacijo krvnega sladkorja, zlasti za diabetike.