10 živil proti staranju za zdrave 40 let
Pri 40 letih se bo vaša koža začela starati, kako naj pri 40 letih izbirate živila proti staranju, da boste vedno tako polna življenja kot pri dvajsetih?
Nega kože okoli oči je zelo pomembna, saj so oči »okno v dušo« vsakega človeka. Predvsem ko se koža okoli oči stara, je treba vedeti, kako to premagati, da koži povrnemo mladost.
V primerjavi z drugimi predeli telesa je koža okrog oči tanjša. Zato so znaki staranja pogosto najzgodnejši in najbolj očitni. Kaj je torej staranje kože oči in kako to popraviti?
Stanje kože oči zaradi staranja
Običajno povprečna debelina povrhnjice na drugih predelih običajno niha okoli 0,1 mm. Vendar pa je povrhnjica v predelu oči tanka le približno 0,05 mm. Zato je koža okoli oči najbolj dovzetna za staranje.
Koža okoli spodnjih vek je običajno precej napeta, ker so prekrite s plastjo maščobe. V skladu s tem je vloga te blazine zaščita oči in zmanjšanje določenih poškodb oči. Vendar pa je ta koža zelo občutljiva na dejavnike iz zunanjega okolja, kot je vpliv UV žarkov sonca.
Znaki staranja okoli oči
Poleg tega sistem pomaga dovajati kisik in hranila do zelo majhne kože pod očmi. Zlasti v kapilarah je velikost kapilar zadostna le za 1 rdečo krvno celico pri pretoku. Če je kapilarna plast zamašena, bo to vplivalo tudi na metabolizem in krvni obtok v koži.
Od 25. leta naprej bo koža postopoma prešla v fazo staranja. Takrat bolj ko se elastinska in kolagenska vlakna v koži zrahljajo in počijo, bolj elastična bo koža. Poleg tega se podkožna maščobna plast nagiba k krčenju, zaradi česar so oči povešene, udrte in spremljajo jih drugi znaki, kot so:
Kako popraviti starajočo se kožo oči?
Podobno kot pri koži obraza se tudi pri negi kože oči osredotočite na naslednje načine:
Odpravlja kurje tačke in gube
Uporabite serum/tonik za predel okoli oči: po čiščenju in uporabi tonika uporabite serum ali kremo za oči . Da bi koža postala bolj napeta in zmanjšali gube, uporabite izdelke, ki vsebujejo hialuronsko kislino.
Uporabite eterična olja, pridobljena iz grozdnih pešk: Vsebnost antioksidantov v grozdju je precej visoka. Zato je to sestavina prisotna v številnih kozmetičnih izdelkih. Vaše oči bodo napolnjene z vlago, če boste vedno vzdrževali rutino masaže z oljem grozdnih pešk.
Uporabite masažo oči z vitaminom E
Maska iz krompirja: 1 kuhan krompir pretlačite in ga nanesite na kožo okoli oči za 15 do 20 minut. To je zelo učinkovito pri zmanjševanju zabuhlosti in gub.
Uporabite vitamin E: vzamete lahko 1 kapsulo vitamina E in nato odrežete glavo, da jo nanesete in vmasirate na kožo okoli oči.
Odstranite temne kolobarje pod očmi
Če želite odstraniti temne kolobarje pod očmi, zmanjšati znake staranja, lahko storite naslednje:
Za prekrivanje oči uporabite kumaro
Popravite zabuhle oči
Če želite imeti svež in mladosten videz, morate čim prej premagati staranje kože oči . Vso srečo!
Pri 40 letih se bo vaša koža začela starati, kako naj pri 40 letih izbirate živila proti staranju, da boste vedno tako polna življenja kot pri dvajsetih?
Od 20. leta naprej naša koža začne kazati znake staranja. Kaj morate torej storiti, da učinkovito preprečite staranje?
Ženske se vedno počutijo samozavestne, ko se na njihovi koži obraza pojavijo številne lise, temne lise. Da bi odpravili to stanje, veliko ljudi pogosto uporablja kreme za melazmo za izboljšanje svoje kože. Zlasti je treba omeniti vrste zdravljenja kože z melazmo, ki so v zadnjem času priljubljene.
Prhljaj je ena izmed pogostih težav lasišča, pri kateri se vsakdo, ki se sreča s tem stanjem, počuti zelo neprijetno. Poleg uporabe posebnih šamponov lahko uporabite dokončno nego prhljaja z naravnimi sestavinami.
Koliko časa po porodu s carskim rezom lahko telovadite? Katere vaje po carskem rezu so varne in učinkovite? Na vaša vprašanja bomo odgovorili v tem članku.
Suhe, razcepljene konice las izgubijo naravno lepoto, lasje pa postanejo tanki in hitro izpadajo. Tukaj je 5 varnih in učinkovitih naravnih načinov, ki vam bodo pomagali povrniti sijoče in mehke lase od korenin do konic.
Čeprav je pojav »zamujanja« menstruacije precej pogost, vse ženske ne poznajo vseh vzrokov, da bi ga lahko pravočasno preprečile in pozdravile. Naslednji članek vam bo pomagal ugotoviti glavni vzrok zamude menstruacije. Ugotovimo zdaj!
Ali veste, kako ločiti med mastno in suho mešano kožo? Če ne veste, ne preskočite tega članka!
Pravilna nega ustnic vam bo pomagala imeti očarljive, polne ustnice. Oglejmo si nekaj načinov, kako suhe, razpokane ustnice spremeniti v mehkejšo in bolj naravno rožnato.
Poleg učinka vlaženja kože obraza, mineralno pršilo Vichy slovi tudi po številnih drugih učinkih. Odkrijmo, kako uporabiti mineralno pršilo Vichy v vsakem primeru, da kar najbolje izkoristite mineralni sprej Vichy.
Kieu Xuan serumu za zmanjšanje pegic zaupajo številne ženske zaradi njegove učinkovitosti po določenem obdobju uporabe. Koliko stane esenca Kieu Xuan, zanima marsikoga.
Za lepotne navdušence sta izraz zdravljenje s tretinoinom in neverjetne koristi tretinoina pri zdravljenju aken in proti staranju kože postala domača. Vendar, kako uporabiti tretinoin za najboljši učinek?