10 živil proti staranju za zdrave 40 let
Pri 40 letih se bo vaša koža začela starati, kako naj pri 40 letih izbirate živila proti staranju, da boste vedno tako polna življenja kot pri dvajsetih?
Nega kože okoli oči je zelo pomembna, saj so oči »okno v dušo« vsakega človeka. Predvsem ko se koža okoli oči stara, je treba vedeti, kako to premagati, da koži povrnemo mladost.
V primerjavi z drugimi predeli telesa je koža okrog oči tanjša. Zato so znaki staranja pogosto najzgodnejši in najbolj očitni. Kaj je torej staranje kože oči in kako to popraviti?
Stanje kože oči zaradi staranja
Običajno povprečna debelina povrhnjice na drugih predelih običajno niha okoli 0,1 mm. Vendar pa je povrhnjica v predelu oči tanka le približno 0,05 mm. Zato je koža okoli oči najbolj dovzetna za staranje.
Koža okoli spodnjih vek je običajno precej napeta, ker so prekrite s plastjo maščobe. V skladu s tem je vloga te blazine zaščita oči in zmanjšanje določenih poškodb oči. Vendar pa je ta koža zelo občutljiva na dejavnike iz zunanjega okolja, kot je vpliv UV žarkov sonca.
Znaki staranja okoli oči
Poleg tega sistem pomaga dovajati kisik in hranila do zelo majhne kože pod očmi. Zlasti v kapilarah je velikost kapilar zadostna le za 1 rdečo krvno celico pri pretoku. Če je kapilarna plast zamašena, bo to vplivalo tudi na metabolizem in krvni obtok v koži.
Od 25. leta naprej bo koža postopoma prešla v fazo staranja. Takrat bolj ko se elastinska in kolagenska vlakna v koži zrahljajo in počijo, bolj elastična bo koža. Poleg tega se podkožna maščobna plast nagiba k krčenju, zaradi česar so oči povešene, udrte in spremljajo jih drugi znaki, kot so:
Kako popraviti starajočo se kožo oči?
Podobno kot pri koži obraza se tudi pri negi kože oči osredotočite na naslednje načine:
Odpravlja kurje tačke in gube
Uporabite serum/tonik za predel okoli oči: po čiščenju in uporabi tonika uporabite serum ali kremo za oči . Da bi koža postala bolj napeta in zmanjšali gube, uporabite izdelke, ki vsebujejo hialuronsko kislino.
Uporabite eterična olja, pridobljena iz grozdnih pešk: Vsebnost antioksidantov v grozdju je precej visoka. Zato je to sestavina prisotna v številnih kozmetičnih izdelkih. Vaše oči bodo napolnjene z vlago, če boste vedno vzdrževali rutino masaže z oljem grozdnih pešk.
Uporabite masažo oči z vitaminom E
Maska iz krompirja: 1 kuhan krompir pretlačite in ga nanesite na kožo okoli oči za 15 do 20 minut. To je zelo učinkovito pri zmanjševanju zabuhlosti in gub.
Uporabite vitamin E: vzamete lahko 1 kapsulo vitamina E in nato odrežete glavo, da jo nanesete in vmasirate na kožo okoli oči.
Odstranite temne kolobarje pod očmi
Če želite odstraniti temne kolobarje pod očmi, zmanjšati znake staranja, lahko storite naslednje:
Za prekrivanje oči uporabite kumaro
Popravite zabuhle oči
Če želite imeti svež in mladosten videz, morate čim prej premagati staranje kože oči . Vso srečo!
Pri 40 letih se bo vaša koža začela starati, kako naj pri 40 letih izbirate živila proti staranju, da boste vedno tako polna življenja kot pri dvajsetih?
Od 20. leta naprej naša koža začne kazati znake staranja. Kaj morate torej storiti, da učinkovito preprečite staranje?
Zastrupitev z imidaklopridom je tudi pri nas vse več. In če nimate veliko znanja o tej situaciji zastrupitve, bo naslednji članek odgovoril na vse namesto vas!
Ganoderma lucidum je znana kot zelišče s številnimi blagodejnimi učinki na zdravje. Ali ste torej vedeli, da maska iz gobe reishi v prahu poleg tega, da se uporablja neposredno za uživanje in pijačo, prinaša tudi velike koristi za kožo.
Cetaphil je lansiral linijo čistil za kožo, nagnjeno k aknam, ki pomagajo pri reševanju težav na koži, nagnjeni k aknam. So torej cetaphil čistila za kožo, nagnjeno k aknam, res dobra? Naslednji članek vam bo pomagal najti odgovor na to težavo!
Atopiclair losjon je varna rešitev za atopijski dermatitis pri dojenčkih in majhnih otrocih, ki pomaga staršem, da se počutijo bolj varne glede stanja kože svojega otroka. Torej, koliko stane Atopiclair Lotion Moisturizer?
Spodnji načini za beljenje rok doma so všeč številnim ženskam, saj ta metoda uporablja naravne sestavine, ki so zelo nenevarne in varne za kožo.
Ali poznate kakšne težke jogijske položaje, ki si jih večina jogijev želi osvojiti? Ugotovimo to z blogom aFamilyToday s tem člankom!
Poza trupla je poza, ki se zdi precej enostavna, vendar je tudi ena najtežjih poz v jogi v smislu urjenja uma. Ugotovimo prednosti in kako izvajati to pozo!
Štrleči zobje vplivajo na estetiko in izgubljajo samozavest pri komunikaciji z ljudmi okoli? Vas zanima zobni aparat za bolj samozavesten nasmeh? Če je odgovor pritrdilen, si oglejte naš spodnji članek za koristne informacije!
Vse današnje ženske si želijo imeti lepo in brezhibno kožo. Torej veste, kako razviti učinkovite navade oskrbe doma?
Kolagen je že dolgo znan kot zdravilo za pomlajevanje kože. Da bi preprečili staranje in obnovili gladko kožo, morate vedeti, kako izbrati pravi kolagen zase.