Načrtujte učinkovito kožo proti staranju
Če želite narediti učinkovit načrt proti staranju kože, morate začeti z zdravimi navadami nege kože, kot so: umijte prah, nanesite vlažilno kremo, ...
Gube, ki se pojavljajo v predelu oči, ženske ne spravljajo samozavestne zaradi pomanjkanja barve, ampak so tudi znak starosti. Kako se torej posloviti od teh nezaželenih gub? Preizkusite 6 preprostih načinov za odstranjevanje gub pod očmi doma v spodnjem članku.
Sčasoma bo naša koža postopoma izgubila svojo prirojeno elastičnost in ta proces se zgodi hitreje, če za kožo ne skrbimo. Poleg tega lahko gube nastanejo tudi zelo zgodaj, če na kožo negativno vplivajo dejavniki, kot so sončna svetloba, onesnaženo bivalno okolje, življenjske navade, kajenje ...
Na obrazu je koža okoli oči najtanjši in najbolj občutljiv predel. To je tudi mesto, kjer se pojavijo najzgodnejši znaki staranja kože . Mnoge ženske skrbi, da bo težko izgubiti te trdovratne gube, ali pa porabijo veliko denarja za zdravljenje v zdravilišču. Toda z naslednjimi 6 načini za odstranjevanje gub pod očmi doma bo ta skrb le majhna stvar.
Gube okoli oči so znak staranja kože
Vaje za odstranjevanje gub okoli oči
Raztegnite očesne mišice
Očesni kotiček je mesto, ki je najbolj izpostavljeno pritisku premikanja oči. Ko se količina kolagena zmanjša, je to tudi prvo prizadeto mesto. Izvajanje naslednjih vaj za raztezanje mišic očesnih kotičkov bo povzročilo, da bodo gube "opustile".
Z 2 palcema položite na kožo pod obrvmi, s silo potegnite kožo na čelu in mišice veke navzgor. Ta gib lahko izvedete 10-krat zapored in pri raztezanju bodite pozorni, da se ta predel kože ne zguba.
Dvignite ličnice, da odstranite gube okoli oči
Ličnice so koža blizu spodnjega očesnega predela, zato ima lična mišica pomemben vpliv na kožo v kotu očesa. Z rednim dvigom ličnic bo koža ostala mlada, učinek odstranjevanja gub okoli oči ni slabši od učinka intenzivne kozmetike proti gubam.
S konicami prstov nežno pritisnite na obe lici in jih postopoma potiskajte do oči čim višje za približno 10 sekund. Nato nežno pogladite očesne vrečke v smeri od notranjega proti zunanjemu kotu očesa.
Vaje za oči za učinkovito odstranjevanje gub
Gibanje očesnih mišic
To je način za odstranjevanje gub pod očmi doma brez uporabe rok, predvsem pa zahvaljujoč očesnim mišicam. Vajo začnite s sprostitvijo telesa, enakomernim dihanjem. Nato večkrat premaknite oči v levo in nato nazaj v nasprotno smer. Poglejte v smeri od spodaj navzgor, od zgoraj navzdol. Vsak gib se izvaja neprekinjeno približno 10-krat. Ta vaja bo pomagala očesnim mišicam, da se raztegnejo in zbledijo gube okoli oči.
Dvignite in spustite obrvi
To je vaja za odstranjevanje gub okoli oči, ki vpliva na kožo okoli obrvi in čelne mišice. Nadaljujte kot sledi:
Sprostite telo in enakomerno dihajte. Postavite 4 prste (razen palca) okoli čela. Nato povlecite nazaj od spodaj navzgor, medtem ko spuščate obrvi. To vajo lahko izvajate 10-krat na dan.
Kako odstraniti gube pod očmi doma z naravnimi maskami
Uporaba naravnih sestavin za izdelavo maske za odstranjevanje gub ni samo enostavna in nenevarna, temveč zagotavlja tudi nepričakovan učinek zamegljenosti gub okoli oči. Tukaj je nekaj mask, ki jih je enostavno narediti:
Maska proti gubam z jajcem in limono
To je ena tistih mask za obraz, ki jih je enostavno narediti doma. Jajca vplivajo na povečanje prožnosti kože, brisanje gub, učvrstitev kože. Limona lahko pomaga očistiti sebum, zaradi česar je koža sijoča in gladka.
Maska iz papaje
Papaja vsebuje veliko hranilnih snovi, ki so dobre za kožo, zato ne prezrite tega čudovitega sadeža. Preprosto zmečkajte zrelo papajo in jo nanesite na obraz ter občutite, kako vaša koža po nekaj tednih sije.
Kako odstraniti gube pod očmi doma s papajo
Odpihnite gube pod očmi s čajnimi vrečkami
To je eden izmed najljubših načinov za odstranjevanje gub pod očmi doma. Ne da bi pri tem porabili veliko denarja, lahko uživanje čajnih vrečk po pitju pomaga, da se hitro poslovite od gub. Samo nanesite čajno vrečko na predel okoli oči in se sprostite približno 30 minut.
Maska za zmanjšanje gub okoli oči iz kumar
Kumare vsebujejo veliko vode, vitamini A , B1 imajo izjemno vlažilno sposobnost, učinkovito preprečujejo nastajanje gub. Kumarična maska je zelo blagodejna, zato jo lahko nanesemo vsak dan, bodite pozorni na izbiro kakovostnih kumar, da se izognete draženju kože.
Odstranite gube pod očmi doma s kremo za oči
Glavni vzrok za nastanek gostih gub je suha koža, pomanjkanje potrebne vlage. Zato morate poleg korakov čiščenja kože kožo navlažiti z uporabo kreme posebej za predel okoli oči.
Spremenite svoj življenjski slog
Poleg objektivnih dejavnikov so nezdrave življenjske navade subjektivni vzrok za nastanek gub pred starostjo. Nekatere navade škodujejo koži, kot so pogosto mežikanje, drgnjenje z očmi, ležanje na trebuhu med spanjem ... Zato je premagovanje teh slabih navad tudi učinkovit način za odstranjevanje gub pod očmi doma, podaljševanje starosti, mladosti.
Prehransko dopolnilo dobro za kožo
Lepa koža mora biti vsekakor zdrava od znotraj, hrana pa je pomemben dejavnik za mladostno kožo. Poleg zdravega življenjskega sloga dodajte živila, bogata z vitamini A, E in C, ki telesu pomagajo obnoviti gladko kožo. Vidno se zmanjšajo tudi gube.
Dopolnite bogato hrano, da pomagate lepi koži od znotraj navzven
Redno izvajajte piling
Piling na predelu oči bo spodbudil regeneracijo novih celic, kar bo posledično pripomoglo k učinkovitemu odstranjevanju gub pod očmi. Za optimalne rezultate uporabljajte samo priznane izdelke za piling ali pa si sami naredite piling za oči iz naravnih sestavin.
Gube in staranje kože so neizogiben del časa. Lahko pa popolnoma ohranite svojo mladostno mladost zahvaljujoč zgoraj navedenim 6 načinom za odstranjevanje gub okoli oči doma. Želim si, da bi s časom vedno imeli svetlo, sijočo kožo.
Če želite narediti učinkovit načrt proti staranju kože, morate začeti z zdravimi navadami nege kože, kot so: umijte prah, nanesite vlažilno kremo, ...
Od 20. leta naprej naša koža začne kazati znake staranja. Kaj morate torej storiti, da učinkovito preprečite staranje?
Sol z naravnimi antibakterijskimi lastnostmi se pogosto uporablja pri negi in zdravljenju kože. Če želite izvedeti, kako s soljo pozdraviti sezonske alergije, je to članek za vas!
Materino mleko je pomemben vir prehrane za dojenčke. Vendar, ali poznate učinek materinega mleka na kožo obraza, ki vam bo pomagal ostati lepa v mesecih skrbi za vašega dojenčka?
Blaga protruzija je stanje, za katerega je dovzetnih veliko ljudi. Torej naj bodo naramnice rahlo štrleče? Koliko? Katero metodo uporabiti za naramnice? Ugotovimo to z blogom aFamilyToday prek spodnjega članka!
Blaga protruzija ne vpliva preveč na dnevne aktivnosti. Kljub temu si veliko ljudi še vedno želi, da imajo naramnice nekoliko štrleče za večjo samozavest pri komunikaciji. Torej, koliko stane zobni aparat? Ugotovimo to z blogom aFamilyToday prek spodnjega članka!
Raztezanje ramen je ena od vaj za raztezanje ramenskih mišic po treningu, da se zmanjša tveganje za obremenitev ramen. Torej veste, kakšne so prednosti raztezanja ramen po vadbi?
Kateri korejski tonik je dober in najučinkoviteje zožuje pore? Spodaj so 4 najboljši korejski toniki, ki pomagajo hitro zožiti pore in so primerni za vsak tip kože, ki so ga glasovali uporabniki.
Če zvečer jeste preveč, se boste hitro zredili. Toda razumni podporni ukrepi za hujšanje v tem času vam bodo prinesli nepričakovano lepo telo.
Da bi višina rasla nemoteno, moramo načrtovati vadbo za povečanje višine in ohraniti polno in razumno prehrano, hkrati pa imeti standarden urnik telovadnice, da dosežemo želeni učinek.
Avokadove maske so dandanes zelo priljubljen lepotni trend. Ker je avokado sadež z veliko hranilnimi snovmi in varen. Tukaj je nekaj načinov za zdravljenje melazme z avokadom, ki jih lahko izvajate doma.
Položaj v jogi je osnovna vaja, ki prinaša številne koristi za zdravje. To pozo lahko naredite na začetku ali na koncu vadbe. Pri izvajanju giba poskusite vaditi pravilno držo in čim dlje zadržite položaj, da boste dosegli učinek te vaje.