Simptomi zasoplosti med nosečnostjo, na katere morajo biti nosečnice pozorne

Simptomi težkega dihanja med nosečnostjo se lahko pojavljajo v prvih mesecih ali celo nosečnost in imajo številne posledice za življenje in zdravje nosečnice. Pravzaprav sta kratka sapa in blaga kratka sapa le normalna simptoma nosečnosti in ne škodujeta materi ali plodu.

Zasoplost pri nosečnicah je precej pogosta in ima pogosto številne vzroke. Vendar je še vedno pomembno razmisliti, ali težko dihanje spremljajo drugi simptomi, kot so respiratorna ali kardiopulmonalna bolezen. Zato, če ugotovimo, kaj je vzrok za težko dihanje, bodo ustrezni načini za zmanjšanje simptomov, da bodo nosečnice bolj udobne.

Vzroki zasoplosti med nosečnostjo

Čeprav je težko dihanje med nosečnostjo povsem običajno, zdravniki ne morejo vedno natančno določiti točnega vzroka. Nekatere nosečnice lahko opazijo spremembe v dihanju skoraj takoj, druge pa te spremembe začutijo šele v zadnjih mesecih nosečnosti.

Težave z dihanjem v prvih 3 mesecih nosečnosti

V tem času plod še ni dovolj velik, da bi vam bilo težko dihati, vendar bo diafragma, mišično tkivo, ki ločuje srce, pljuča in trebuh, v prvih mesecih nosečnosti zrasla za približno 4 cm. Gibanje diafragme pomaga, da pljuča sprejmejo več zraka in nekatere nosečnice ne opazijo nobene spremembe v načinu dihanja, druge pa ne morejo dihati tako globoko kot pred nosečnostjo.

Poleg tega nosečnice pogosto dihajo hitreje zaradi sprememb hormona progesterona. Ta hormon igra pomembno vlogo pri razvoju ploda . Je tudi stimulans dihanja, zaradi katerega nosečnice hitreje dihajo, da sprejmejo več kisika, kar povzroča kratko sapo.

Zasoplost med nosečnostjo je povsem pogosta

Težave z dihanjem v drugem trimesečju nosečnosti

Nosečnice lahko doživijo težko dihanje v drugem trimesečju nosečnosti. To je tudi čas, ko maternica najbolj raste, delovanje srca pa lahko vpliva tudi na proces dihanja. 

Drugi razlog za težko dihanje med nosečnostjo je znatno povečanje volumna krvi, zaradi česar srce težje dela, da kri pride po telesu in do ploda.

Težave z dihanjem v zadnjem mesecu nosečnosti

V zadnjih mesecih nosečnosti boste morda lažje ali težje dihali, odvisno od položaja otrokove glavice. Preden vaš dojenček obrne glavo in doseže medenico, lahko njegova glava leži pod vašimi rebri ali pritiska na diafragmo, kar vam oteži dihanje.

Drugi vzroki

Poleg zgoraj navedenih razlogov, s katerimi se srečuje vsaka nosečnica, lahko še vedno obstajajo druge nevarne bolezni, na katere morajo biti nosečnice pozorne,  kot so:

Perinatalna kardiomiopatija

To je srčno popuščanje, ki se lahko pojavi med nosečnostjo ali po porodu. Simptomi vključujejo otekle gležnje, nizek krvni tlak, utrujenost in tiščanje v prsih. Perinatalna kardiomiopatija močno vpliva na zdravje nosečnic in jo je treba zdraviti. 

Shranjevanje vode

Pri nekaterih ženskah se med nosečnostjo pojavijo edemi, ki so posledica zastajanja tekočine v telesu in so pri nosečnicah precej pogosti. Ko imajo nosečnice edem, lahko prizadene pljuča in sinuse, kar oteži dihanje. 

Telesni edem je med nosečnostjo povsem pogost pojav

anemija

Telo uporablja železo za izdelavo potrebnih rdečih krvnih celic in za prenos kisika do telesnih organov. Pomanjkanje železa pomeni, da je telo anemično , zaradi česar se telo bolj kot običajno trudi za proizvodnjo kisika, zaradi česar nosečnice težko dihajo.

astma

Če imate že obstoječo astmo , jo lahko nosečnost poslabša in oteži dihanje. Zato je pomembno, da se s svojim zdravnikom pogovorite o varnem zdravljenju med nosečnostjo, da preprečite škodo tako materi kot otroku. 

Kako lajšati simptome zasoplosti pri nosečnicah

Lezite in sedite v pravilni drži, udobno

Pravilen položaj pomaga, da se maternica odmakne od trebušne prepone, kar nosečnicam olajša dihanje. Nosečnice lahko uporabljajo nosečniški oporni pas, ki materam pomaga pri udobnejšem gibanju med nosečnostjo. Poleg tega naj nosečnice med porodom izvajajo dihalne vaje, ki bodo porodnici olajšale dihanje.

Popoln počitek

Nosečnice naj poslušajo svoje telo in dovolj počivajo, uživajo hranljivo hrano , če se vam zdi, da ne morete dihati. V kasnejših obdobjih nosečnosti se nosečnice ne morejo ukvarjati z enakimi telesnimi aktivnostmi kot prej. V del telesa vstavite blazino. Ko spite na hrbtu, se lahko vaša maternica nagne navzdol, kar daje vašim pljučem več prostora. Rahlo nagibanje v levo pomaga preprečiti, da bi maternica pritiskala na aorto, kar nosečnicam omogoča boljše dihanje.

Nežna vadba

Nežne vaje , kot so joga, hoja, meditacija, raztezanje, so idealne vaje za izboljšanje srčnega utripa in uravnavanje dihanja. Vendar se ne smete preveč gibati in se posvetujte z zdravnikom, v kateri fazi je primerna vadba in kako dolgo vaditi v tej, da zagotovite zdravje nosečnice.

Nosečnice naj telovadijo in se nežno gibljejo, da bi okrepile zdravje in se izognile telesnim edemom

Tako smo v zgornjem članku opozorili na vzroke zasoplosti med nosečnostjo . Upajmo, da bodo te informacije bodočim materam pomagale preprečiti težko dihanje med nosečnostjo. Če ima mati naslednje simptome, takoj pojdite v bolnišnico: roke, noge, obraz, ustnice postanejo vijolične, bolečine v prsih, pospešen srčni utrip, piskajoče dihanje, ...


Leave a Comment

Kaj morajo storiti ljudje z visokim krvnim tlakom, da bo zdravljenje učinkovito?

Kaj morajo storiti ljudje z visokim krvnim tlakom, da bo zdravljenje učinkovito?

Kaj morajo storiti ljudje z visokim krvnim tlakom, da bo zdravljenje učinkovito? To je eno od vprašanj, ki skrbijo številne bolnike. Današnji članek vam bo predlagal nekaj rešitev za učinkovito uravnavanje krvnega tlaka, ugotovimo takoj!

Kaj je zunajtelesna litotripsija? Ali naj ga uporabljajo ljudje z ledvičnimi kamni?

Kaj je zunajtelesna litotripsija? Ali naj ga uporabljajo ljudje z ledvičnimi kamni?

V ledvicah se tvorijo sečni kamni, ki so trdni kristali, pomešani v urinu, ki povzročajo motnje v delovanju prebave in uriniranja. Za zdravljenje te bolezni je zunajtelesna litotripsija najbolj uporabljena metoda zdravljenja, ki daje številne odlične rezultate.

Ali naj ženske pogosto nosijo spodnje perilo ali ne?

Ali naj ženske pogosto nosijo spodnje perilo ali ne?

Spodnje perilo je pomemben dnevni pripomoček žensk. Vendar pa je veliko žensk, ki se še vedno sprašujejo, ali naj redno nosijo spodnje perilo ali ne? Če imate tudi vi enake misli kot zgoraj, si oglejte informacije v tem članku.

Ali lahko doječa mati jemlje Panadol?

Ali lahko doječa mati jemlje Panadol?

Mnoge matere vedo, da bo otrok med dojenjem, če bo jemal zdravila, postal pasivni uživalec drog in bo imel tudi farmakološke učinke. Zato so mnoge matere zaskrbljene zaradi dojenja, ali lahko vzamejo panadol?

Kaj je standardni ugriz? Kako do standardnega zobnega ugriza?

Kaj je standardni ugriz? Kako do standardnega zobnega ugriza?

Verjetno ste že vsaj enkrat slišali izraz "standardni ugriz" v zobozdravstvu, kajne? Posedovanje standardnega ugriza ne določa samo občutka prehranjevanja, žvečilne sposobnosti, temveč tudi ocenjuje harmonijo in ravnovesje vašega celotnega obraza, tudi težave, povezane z nevarnimi boleznimi čeljusti.

Odgovorite na vprašanje: Ali je vnetje srednjega ušesa nalezljivo?

Odgovorite na vprašanje: Ali je vnetje srednjega ušesa nalezljivo?

Vnetje srednjega ušesa je pogosta bolezen, ki prizadene dihala in lahko prizadene katero koli starostno skupino. Zaradi priljubljenosti se marsikdo še vedno sprašuje, ali je vnetje srednjega ušesa nalezljivo? Poiščimo odgovor z blogom aFamilyToday!

Bolezni, povezane z alergijami, in učinkovito zdravljenje

Bolezni, povezane z alergijami, in učinkovito zdravljenje

Bolezni, povezane s kožnimi alergijami, veljajo za precej benigne, a če jih ne zdravimo pravilno, lahko povzročijo številne nevarne zaplete, ki neposredno vplivajo na zdravje bolnika, celo smrt.

Seks po rdeči luči je noseča?

Seks po rdeči luči je noseča?

Seks po rdeči luči je noseča? Pravzaprav lahko še vedno zanosite, če imate v tem času spolne odnose, pazite, da ne zanosite.

Razkrivamo postopek obrezovanja, ki ga morda ne poznate

Razkrivamo postopek obrezovanja, ki ga morda ne poznate

Kateri so koraki postopka obrezovanja, ki zanimajo mnoge moške. Razumevanje te problematike je nujno potrebno za moške, da se opremijo z osnovnim znanjem in zmanjšajo tesnobo pred manjšimi operacijami.

Kdo bi moral imeti operacijo gastroezofagealnega refluksa?

Kdo bi moral imeti operacijo gastroezofagealnega refluksa?

Preden ugotovite, koliko stane operacija gastroezofagealnega refluksa, morate vedeti, ali ste na ciljnem območju za operacijo.