Bronhitis je stanje, pri katerem zračni kanali, ki vodijo v pljuča, otečejo in se vnamejo. Posledično boste imeli simptome, kot so hud kašelj, sluz, izcedek iz nosu in simptome, podobne prehladu, kot so bolečine v telesu in mrzlica.
Pravilna prehrana in počitek ne le pomagata ohranjati zdravo telo in duha, ampak pomagata tudi pri odganjanju bolezni. In seveda, bronhitis ni izjema. Torej, kaj jesti z bronhitisom? Kaj bi moral jesti bronhitis? Ali lahko bronhitis jedo jajca?
Kaj jesti z bronhitisom?
Omejite meso
Glede na raziskave je treba omejiti predelano meso in rdeče meso v jedeh ljudi z bronhitisom . Ker bo dodatek številnih teh vrst mesa poslabšal simptome bronhitisa. Namesto tega uporabljajte živila, bogata z vitaminom D, iz mastnih rib, kot so losos, skuša, ...
Živila, ki povzročajo pline in napenjanje
Če imate kronični bronhitis , se izogibajte prenajedanju ali uživanju preveč skupin živil, ki povzročajo napenjanje. Napihnjenost trebuha lahko oteži dihanje. Živila, ki povzročajo pline in napenjanje, ki se jim morajo ljudje z bronhitisom izogibati, so:
Bronhitis omejuje hitro, mastno zbujanje, ker draži grlo
Alkoholne pijače, kava
Pitje veliko vode, da preprečite dehidracijo, je zdravnikov prvi nasvet za bolnike z bronhitisom. Razlog je v tem, da bolnik zlahka dehidrira zaradi simptomov, kot so povišana telesna temperatura, kašelj, izcedek iz nosu, ...
Nekatere pijače pa bolj dehidrirajo, zato naj se ljudje z bronhitisom izogibajo pitju kave, vina, piva ali alkoholnih pijač. To so pijače, ki imajo diuretične lastnosti in dehidrirajo telo. Zaradi tega se sluz v pljučih zgosti, zato jo je težko izpljuniti.
Živila z visoko vsebnostjo sladkorja
Študija iz leta 2015 je odkrila povezavo med uživanjem hrane z visoko vsebnostjo sladkorja, povzročanjem večjega izločanja in povzročanjem obstrukcije dihalnih poti. Zato omejite živila z visoko vsebnostjo fruktoze. Če želite pojesti sladico brez bronhitisa, je najbolje, da izberete agrume, grenivke vsebujejo veliko vlaknin, ki upočasnjujejo absorpcijo sladkorja v telesu in vsebujejo veliko protivnetnih spojin.
Kaj bi moral jesti bronhitis?
Sveža zelenjava, sadje
To je zelo dobra in potrebna hrana za zdravje. Zelenjava in sadje vsebujeta antioksidante, koristne skupine hranil, vitamine in krepita odpornost telesa. Ta hranila lahko izboljšajo bronhitis pri odraslih in otrocih.
Če imate bronhitis, bi morali jesti pisane citruse, kot so pomaranče, mandarine, grenivke itd. Zagotavljajo obilen vir vitamina C, ki je dober za zdravje. Pripravite lahko jedi na osnovi brokolija, grozdja, jabolk, paradižnika, paprike, buč itd., da telesu zagotovite številne vire vitaminov.
Zelenjava in sadje, bogata z vitamini, sta zelo koristna za zdravje in imunski sistem telesa
Začinjena hrana je koristna
Resnica je, da je začinjena hrana, kot so čili, gorčica, poper itd., zelo dobra za ljudi z bronhitisom, saj po mnenju strokovnjakov začinjena hrana vsebuje kapsaicin, ki vpliva na redčenje sluzi v pljučih. Vendar, ko bronhitis pride z vneto grlo, ne smete jesti začinjene hrane. Ker začinjena hrana bolj povzroča draženje, kašelj in vneto grlo. Poleg mene ljudje z želodčnimi boleznimi ne smejo jesti začinjene hrane.
jajce
Jajca vsebujejo veliko zdravih hranil, kot so železo, cink, beljakovine, ki pomagajo krepiti imuniteto in izboljšati zdravje. Zato lahko ljudje z bronhitisom popolnoma jedo piščančja jajca.
Pijte veliko vode
Pri bronhitisu morate vedno poskrbeti, da je vaše telo dovolj hidrirano. Ker voda pomaga zmanjšati sluz v grlu in vam olajša izločanje sluzi. Poleg tega lahko bronhitis spremljajo simptomi, kot je povišana telesna temperatura, zato je telo pogosto dehidrirano. Pijte toplo vodo, da preprečite draženje, otekanje in vnetje grla.
Hrana z antibiotičnimi lastnostmi
Česen primerjajo z naravnim antibiotikom, saj ima sposobnost uničevanja virusov in bakterij, ki vstopajo v bolnikovo telo. Ima funkcijo upočasnitve proizvodnje lipoksigenaze, snovi, ki povzroča vnetje pljučnega tkiva. Poleg tega česen vsebuje tudi žveplove spojine in alicin, ki sta zelo koristna za zdravje, saj pomagata preprečevati okužbe, ki jih povzročata prehlad ali gripa.
Čebula je poleg česna tudi živilo z naravnimi antibiotičnimi lastnostmi, ki pomagajo v boju proti okužbam, ki prizadenejo dihala in pljuča. Svojim jedem lahko dodate sestavine, kot sta česen in čebula, ali pa jih uporabite kot začimbo, ki jo vsak dan dodate svoji hrani.
Česen in čebula imata naravne antibiotične lastnosti, ki pomagata odstraniti bakterije in viruse, ki povzročajo bronhitis
Iz zgornjega članka verjetno že veste, kaj morajo ljudje z bronhitisom jesti in kaj morajo jesti, da se simptomi hitro zmanjšajo in poslabšajo. Ko spremenite svojo prehrano, se bo vaš imunski sistem bolje boril proti bakterijam in virusom.
Astmatični bronhitis je zaplet bronhitisa, ki se ne zdravi v celoti. Bolezen je zapletena, zlasti pri majhnih otrocih. Zato je nujno zgodnje odkrivanje in zdravljenje bolezni, da se izognemo nevarnim zapletom.
Bronhospazem je pogosta bolezen v menjavi letnih časov. Če se ne zdravi pravilno, je lahko smrtno nevaren.
Bronhitis je stanje, pri katerem zračni kanali, ki vodijo v pljuča, otečejo in se vnamejo. Posledično boste imeli simptome, kot so hud kašelj, sluz, izcedek iz nosu in simptome, podobne prehladu, kot so bolečine v telesu in mrzlica.
Norice so pogosta bolezen in je ni težko zdraviti. Ker pa je bolezen zelo nalezljiva, in subjektivnost bolnika, bolezen zlahka izbruhne v epidemijo. Da bi nekoliko preprečili širjenje bolezni, moramo vedeti, koliko časa virus noric živi v zraku. Kako dolgo torej živi virus noric? Ugotovimo skupaj.
Zastrupitev s težkimi kovinami je kopičenje številnih različnih kovin v telesu. Okoljski dejavniki in življenjski pogoji so glavni vzroki za onesnaženje s težkimi kovinami v telesu. Torej obstaja način za preprečevanje zastrupitve s težkimi kovinami?
Eden najpogostejših zapletov pri raku je pljučni rak z metastazami v možganih. Kaj je torej možganski metastatski pljučni rak, simptomi, diagnoza in zdravljenje?
Pri ljudeh srednjih let se na hrbtni strani dlani pogosto pojavijo bule. To je pogost simptom, ki ga povzročajo številne bolezni. Če se ne zdravi zgodaj, ima bolnik nevarne zaplete, ki vodijo do izgube gibljivosti in nezmožnosti normalnega prijema.
Izcedek iz nosu s sluzjo je pogosta bolezen pri odraslih in otrocih. Zaradi teh simptomov se bolnik počuti utrujen in letargičen. Dolgotrajen kašelj in izcedek iz nosu negativno vplivata na zdravje in vsakodnevne aktivnosti. Izvemo več o tem znamenju z blogom aFamilyToday v spodnjem članku.
Ginekološko vnetje je bolezen, za katero ženske pogosto obolevajo, čeprav ni življenjsko nevarna, a povzroča številne nevšečnosti, neugodja, psihične posledice in reproduktivno zdravje žensk. Po statističnih podatkih je do 90% žensk vsaj enkrat v življenju imelo ginekološke bolezni. Zato mora imeti ženska znanje za prepoznavanje znakov ginekološke okužbe, da prepreči in prepreči nevarne zaplete.
Anaerobni je proces proizvodnje energije, ki pomaga mišicam delovati optimalno. Če ste navdušenec nad fitnesom, je nemogoče, da ne poznate anaerobnih vaj. Vendar pa veliko ljudi, ki so novi v bodybuildingu ali se šele učijo, ne ve, kaj je anaerobna vadba? Če želite izvedeti več o tem konceptu, sledite članku.
Zunanji sluhovod je organ, ki izloča ostanke ušesnega masla, ki ščiti srednji sluhovod in notranje organe pred okužbo. Ali je torej mogoče zdraviti raka zunanjega ušesa? Spoznajmo to izjemno redko bolezen v spodnjem članku.
Absces je zelo nevarno stanje za telo, če ga ne zdravimo pravočasno. Absces se pogosto kaže kot oteklina, rdečina, bolečina, visoka vročina in mrzlica. Poleg kirurškega zdravljenja lahko blage abscese zdravimo sami. Ali torej obstajajo učinkovita domača zdravila za abscese?
Omotičnost, omotičnost, izguba ravnotežja so običajne manifestacije vestibularnega sindroma, ki jih lahko doživi vsak, ne samo, da povzročajo težave pri vsakodnevnih dejavnostih, ampak tudi povečujejo tveganje padcev, ki vodijo do poškodb. V današnjem članku vam bo blog aFamilyToday ponudil koristne informacije o zdravljenju in diagnosticiranju vestibularnega sindroma. Berimo skupaj!
