Najbolj priljubljeni načini zdravljenja grbavcev danes
Grbavec je invalidnost, ki lahko vpliva na razvoj kosti in tudi na estetiko telesa. Spodaj si oglejte, kako varno in učinkovito pozdraviti grbavca.
Najbolj priljubljeni načini zdravljenja grbavcev danes
Grbavec je invalidnost, ki lahko vpliva na razvoj naših kosti in tudi na našo zunanjo estetiko. Zato bo uporaba načinov za zdravljenje grbavca nekoliko zmanjšala resnost te invalidnosti.
Glede na stanje grbavca lahko uporabite zdravljenje, ki vam najbolj ustreza. Tukaj je nekaj najpogosteje uporabljenih načinov zdravljenja grbavca, ki jih lahko uporabite in jih uporabite.
Kako nevaren je sulec?
Grbavec lahko povzroči simptome, kot so ukrivljenost in togost hrbtenice, glava se pogosto upogne naprej glede na preostali del telesa. Ljudje z grbavcem imajo pogosto razliko v višini in ramenskih kosteh kot splošna populacija. Ko počepnejo, bo njihov hrbet višji kot običajno in stegenske mišice bodo čvrstejše.
Poleg tega lahko ljudje z grbavcem občutijo bolečine v hrbtu . Vendar pa bolečina ni dovolj močna, da bi motila vsakodnevne dejavnosti.
Najbolj priljubljeni načini zdravljenja grbavcev danes
Grbavec lahko povzroči številne druge nevarne zaplete, kot so:
- Povzroča nenormalne težave z dihanjem: Ko je hrbtenica deformirana, bo povzročila stiskanje in ustvarila pritisk na dihalne poti in pljuča. Zaradi tega bolnik težko diha .
- Stiskanje živcev, ki potekajo skozi hrbtenico: To bo povzročilo odrevenelost, mravljinčenje, šibkost v nogah in rokah ter izgubo občutka v okončinah, zaradi česar je težko uravnotežiti telo, izgubiti nadzor nad črevesjem in mehurjem.
- Ko imate grbavec , bo vaša glava štrleča naprej, hrbtenica bo štrleča. Tako se boste počutili nezavedne glede svojega videza.
Nekaj načinov za zdravljenje grbavca
Mnogi se še vedno sprašujejo, ali je grbavca mogoče pozdraviti? Pravzaprav lahko grbavca izboljšate z uporabo fizioterapevtskih vaj, joge ali operacije, če je potrebno. Glede na vzrok in obseg grbavosti imate različne možnosti:
Uporaba drog
Za lajšanje simptomov bolečine v hrbtu in preprečevanje nevarnosti zlomov pri ljudeh z grbavcem vam lahko zdravnik predpiše uporabo skupine zdravil, kot so nesteroidna protivnetna zdravila, zdravila proti bolečinam. Običajno aspirin, naproksen , ibuprofen, paracetamol. Če je bolečina še vedno huda, vam bo zdravnik morda predpisal močnejša zdravila proti bolečinam na recept ali naproksen.
Uporaba fizikalne terapije
Pri lažjih ukrivljenostih hrbtenice, kjer so hrbtenični sklepi še gibljivi, je najprimernejša fizikalna terapija za grbavca.
V skladu s tem vas bo zdravnik usmeril k izvajanju vaj za krepitev hrbtenice doma in vaj za raztezanje hrbtnih mišic. Med njimi lahko omenimo vaje zamaha na palici, vaje za umik vratu, vaje refleksije ...
Joga vaje za zdravljenje grbavca
Poleg uporabe zdravil in fizikalne terapije lahko uporabite vaje za zdravljenje grbavca doma, kot so:
Joga vaje za pozo mačke in krave
Ta vaja joge za grbavce deluje tako, da sprosti vratne, ramenske, hrbtne mišice in poveča krvni obtok. To vajo naredite tako:
- Z rokami in koleni podprite svoje telo, tako da bodo stegna in roke vzporedne druga z drugo in pravokotne na tla. Takrat bo hrbtenica ustvarila ravno linijo, ki bo povezala boke in ramena.
- Prste na nogah pritisnite pod ploščad in potisnite boke naprej, tako da je hrbet usločen, izdihnite in potegnite trebuh.
- Glavo sklonite navzdol, oči proti popku.
- To gibanje nadaljujete vsaj 1 minuto.
Vaje za pozo Cobra za zdravljenje grbavca
- Ta vaja poveča prožnost in moč hrbtenice ter pomaga pri toniranju hrbta, vratu in ramen.
- Z licem navzdol se uležete na tla z rokami navzdol, obe nogi pa sta zaprti.
- Obe roki sklenete ob telesu, obe roki naslonite na tla.
- Nežno dvignite polovico navzgor, tako da je telo čim bolj raztegnjeno. Poleg tega morate vdihniti, stisniti trebušne mišice in nato dvigniti glavo nad glavo.
- Zadržite to pozo 15 do 30 sekund in nato počasi povečajte čas do 2 minut.
- Sprostite telo, pokrčite roke, da se vrnete v ležeči položaj in enakomerno dihate.
Opornica za hrbet
Uporaba opornice za hrbet za zdravljenje grbavca
Opornica za hrbet je pogosto uporabljena metoda pri ljudeh z blago kifozo, ko kost še lahko raste in tako prepreči poslabšanje bolezni. Nošenje opornice je sprva lahko neprijetno, a sčasoma se boste navadili. Odvisno od stopnje grbavosti pri vsaki osebi bosta število ur nošenja opornice in izbrana vrsta opornice za hrbet drugačna.
Občasno bo zdravnik prilagodil opornico glede na izboljšanje hrbtenice. Otroci z grbavcem bodo morali nositi naramnice do odraslosti, ko bodo kosti popolnoma razvite.
Operacija hrbta
Pri hudih oblikah grbavosti, ko je hrbtenica ukrivljena nad 75 stopinj, hudih bolečinah v hrbtu ali prirojeni grbavosti je ortopedska operacija zelo pomembna in nujna.
Operacija grbavca spoji prizadeta vretenca v eno samo, močno kost. To vam bo pomagalo poravnati hrbtenični lok, zmanjšati bolečino in izboljšati gibljivost.
Operacija hrbta
Tukaj je nekaj domačih zdravil za grbavca , ki jih lahko uporabite. Glede na vašo stopnjo in stanje izberite metodo, ki vam najbolj ustreza.
Kakšen je pravi položaj za ljudi s skoliozo?
Spanje v napačnem položaju lahko negativno vpliva na hrbtenico in druge dele telesa. Spodaj morate biti pozorni na ležeče položaje za ljudi s skoliozo, da bodo dobri za hrbtenico.
Zakaj se atopijski dermatitis ponavlja?
Atopijski dermatitis je kronična bolezen, ki lahko prizadene ljudi vseh starosti. Atopijski dermatitis se večkrat ponovi z izrazitim simptomom močnega srbenja, zaradi česar je bolnik izjemno nesrečen in neprijeten. Bolezen se običajno začne v otroštvu, s ponavljajočimi se epizodami in lahko traja vse življenje.
Ali so genitalne bradavice in bradavice ista stvar?
Veliko ljudi zamenjuje genitalne bradavice in bradavice kot isto stvar, ker sta to dve pogosti družbeni bolezni in imata precej podobne simptome. Torej so genitalne bradavice in genitalne bradavice ista bolezen? Ugotovimo kar tukaj.
Kaj morate vedeti o skorbutu
Skorbut, znan tudi kot skorbut, je lahko bolezen, ki se pojavi, ko telesu dolgo časa primanjkuje vitamina C.
Gingivitis: vzroki in zdravljenje
Gingivitis je pogosta ustna bolezen, ki se pojavi ob okužbi tkiv in tkiv v ustni votlini. Torej, kaj povzroča gingivitis? Kako zdraviti vnetje dlesni? Spoznajmo to temo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!
Za kaj se zdravilo Xanax uporablja? Kaj morate vedeti pri uporabi zdravila Xanax
Xanax je zdravilo na recept, ki se uporablja za zdravljenje anksioznih motenj, depresije ali ljudi s fobijami. Zdravilo je izdelek podjetja Pfizer, ki se trenutno pogosto uporablja na trgu.
Vrste sive mrene in kako jih zdraviti
Vse vrste katarakte so na splošno v bistvu stanje, v katerem je očesna leča motna, zaradi česar svetloba težko prehaja skozi lečo in se ne osredotoči na mrežnico, oči imajo zmanjšan vid, vidijo predmete, ki niso jasni. . Vendar se različne vrste sive mrene zdravijo različno.
Kaj je ostriž? Nekatere jedi iz ostriža
Ostriž je zagotovo rustikalna jed, ki jo vsak Vietnamec preveč pozna. Marsikdo pa še vedno ne ve, v kakšne jedi se lahko predela ostriž. Ugotovimo z nami kar skozi spodnji članek!
Kaj je maligni tumor? Kakšne so manifestacije malignih tumorjev?
Melanom ali rak je že od nekdaj skrbel veliko ljudi, še posebej v sedanjem obdobju industrializacije, ko stopnja bolnikov z rakom nenehno narašča in je vedno mlajša. Kaj je torej maligni tumor? Kakšne so manifestacije malignih tumorjev? Ugotovimo z nami!
Koliko stane odstranitev nosnega polipa? Kakšno vrsto operacije je treba narediti?
Koliko stane odstranitev nosnih polipov in kakšen kirurški poseg, je vprašanje, ki si ga zastavljajo številni bolniki, ko imajo to bolezen. Mnogi bolniki zaradi strahu oklevajo in niso deležni pravočasnega zdravljenja, kar povzroča številne nevarne zaplete.
Kako pravilno in učinkovito zdraviti okužene rane
Okužene rane, če jih ne zdravimo, povzročijo številne nevarne zaplete. Kako torej prepoznati okuženo rano in kako jo zdraviti.