Kaj je izostala menstruacija? Kako naj dobim menstruacijo nazaj?

Vzrokov za izostanek menstruacije je veliko, najpogostejša pa sta nezdrav življenjski slog in hormonsko neravnovesje. Kaj je torej razlog za izpad menstruacije in kako jo vrniti?

Ko pride do nenadnega izpada menstruacije, ki ni posledica nosečnosti, se ženske počutijo izjemno zaskrbljene. Ko doživijo to nenormalno menstrualno stanje, se ženske pogosto sprašujejo: "Kaj je izostala menstruacija in kako jo obnoviti ?". Oglejmo si 5 načinov za zdravljenje izgube menstruacije z ljudskimi metodami v naslednjem članku.

Kaj je izostala menstruacija?

 Pojav amenoreje povzroči, da ženske ne vedo, kako obnoviti menstruacijo

Amenoreja ali amenoreja je izostanek menstruacije, ki se pojavi pri ženskah, starih 16 let, ki niso imele prve menstruacije ali pa jim je menstruacija izostala 3 do 6 mesecev.

Vzrokov za amenorejo je veliko, najpogostejši pa so nosečnost, dojenje ali menopavza. Vendar pa lahko amenorejo povzročijo tudi težave z življenjskim slogom, kot sta telesna teža in telesna aktivnost, ali hormonsko neravnovesje ali težave z reproduktivnimi organi.

Obstajata dve vrsti amenoreje: primarna amenoreja, ki je odsotnost menstruacije, ali sekundarna amenoreja, kjer se menstruacije pojavijo in nato izginejo.

Večino primerov amenoreje je mogoče učinkovito zdraviti ne glede na vzrok.

Če želite vedeti, kako obnoviti menstruacijo, morate ugotoviti, kaj povzroča vašo amenorejo.

Vzroki za izostanek menstruacije

Izostanek menstruacije ali amenorejo lahko povzročijo naslednji pogosti vzroki:

stres

Vzroki za spremembo proizvodnje gonadotropin-sproščujočega hormona (GnRH), ki ovirajo ovulacijo in povzročajo neredne menstruacije, je hud stres . Tudi če imate stres pod nadzorom, lahko traja več mesecev ali več, da se vaše menstruacije povrnejo v rednost.

Preveč vadbe

Možen vzrok za spremembe hormonov ščitnice in hipofize, ki vodijo do sprememb v ovulaciji in menstruaciji, je pretirana vadba. 

Bolezen zaradi neke bolezni

Določena kronična zdravstvena stanja lahko vplivajo na menstrualno krvavitev, kot je sindrom policističnih jajčnikov (PCOS), bolezen ščitnice, tumorji hipofize, bolezen nadledvične žleze, ciste na jajčnikih in disfunkcija jeter ter sladkorna bolezen.

Akutne bolezni, kot so miokardni infarkt, pljučnica, odpoved ledvic ali meningitis, lahko povzročijo hormonsko disfunkcijo, ki povzroči izostanek menstruacije med boleznijo. Po koncu bolezni boste čez nekaj mesecev ponovno dobili menstruacijo.

Spremembe v vašem urniku

Če pogosto menjavate dnevne in nočne izmene, bo vaš nereden urnik povzročil neredne menstrualne spremembe, ki vodijo do izostanka menstruacije.

Zaradi mamil

Nekatera zdravila, kot so zdravila za ščitnico, antidepresivi, antikonvulzivi, antipsihotiki in nekatera zdravila za kemoterapijo, lahko povzročijo zamudo ali izostanek menstruacije.

Poleg tega zdravila, ki lahko spremenijo vaš cikel, vključujejo hormonske kontracepcijske tablete, kot so Depo-Provera, MiniPill, ki vsebuje samo progesteron, IUD Mirena in Nexplanon.

Sprememba telesne teže

Prekomerna telesna teža lahko vpliva na vaš menstrualni ciklus

Večje spremembe telesne teže, kot je prekomerna ali premajhna teža, lahko spremenijo vaš menstrualni ciklus. 

Ženske lahko doživijo amenorejo z anoreksijo ali pa med vadbo porabijo več kalorij, kot jih porabijo med jedjo. Samo pridobite na teži in menstruacija se bo vrnila.

Pravkar sem dobila menstruacijo

Mlada ženska, ki je pravkar dobila nekaj ciklov, lahko menstruacijo izostavi več mesecev, preden začne imeti redni menstrualni cikel. Poleg tega lahko tudi ženske, ki uporabljajo kontracepcijo , hormonsko terapijo ali zdravstvene težave, nimajo menstruacije.

Perimenopavza in menopavza

Vaša menstruacija je lahko manjša ali močnejša, pogostejša ali manj pogosta zaradi  perimenopavze . Ženske v menopavzi so povprečno stare 51 let, ne boste več ovulirale ali menstruacije. 

Dojenje

Med dojenjem lahko izgubite menstruacijo ali imate neredne ali zelo rahle menstruacije . Ko pa zaradi dojenja nimate menstruacije, lahko še vedno zanosite, zato ne bodite subjektivni.

Zunajmaternična nosečnost

Če zaradi IUD ne morete zanositi, če obstaja možnost, da vam je menstruacija izostala, je to znak zunajmaternične nosečnosti

Kako na varen način obnoviti menstruacijo?

Kako torej obnoviti menstruacijo? Uporabite nekaj od naslednjih živil, ki veljajo za učinkovit, a varen način za menstruacijo.

Pelin

Uporaba pelina vpliva na uravnavanje menstrualnega ciklusa

V tradicionalni medicini  je pelin  pikantno, vlažno zdravilo, ki pomaga pri zdravljenju številnih bolezni, kot je dismenoreja, stabilizira kri ... Še posebej velja ta snov za zdravilo za pomoč pri uravnavanju menstrualnega cikla , učinkovita .

Uporabite lahko 10 g suhega pelina, sperete in prelijete z 200 ml vode, nato zavrite, dokler se decokcija ne ohladi na 100 ml, ohladite in pijte dvakrat na dan. Pri dolgotrajnem zdravljenju menstrualnih motenj je treba količino pelina podvojiti in piti 4-krat na dan.

Uporaba pelina na prvi dan menstrualnega cikla bo pripomogla k večji rdeči menstrualni krvi, bolj rednim ciklusom in manjši utrujenosti med menstruacijo.

Škrob iz kurkume

Kurkuma je živilo, ki pomaga uravnovesiti hormone in krvni obtok v maternici. Še posebej, če jemanje kurkume med menstruacijo lahko pomaga zmanjšati menstrualne bolečine in menstrualne motnje. Samo zmešajte 2-3 čajne žličke kurkume v prahu s svežim mlekom in uporabite vsak dan.

Cimet

V tradicionalni medicini ima cimet vlažilne lastnosti, zato se lahko uporablja za zdravljenje menstrualnih motenj pri ženskah, sposobnost uravnavanja menstrualnega ciklusa pa je relativno učinkovita.

Ko imate prve menstrualne bolečine, lahko cimet zmešate z vročo vodo in takoj popijete ali pa cimet obdelate z različnimi jedmi.

Zelena papaja

Komponenta papain v zeleni papaji vpliva na uravnavanje večjega pretoka krvi v maternico in preprečuje krčenje maternice.

Raznovrstna zelenjava

Za zdravljenje menstrualnih motenj je potrebno vnos ustreznih hranil, predvsem železa, ki ga vsebujejo cvetača, korenje, buče ... Tudi za uravnavanje menstrualnega cikla lahko jeste nekaj sadja, kot so datlji, kumare ... vsebujejo velike količine estrogena.

Če imate izostanek menstruacije in ne veste, kako obnoviti menstruacijo, si oglejte zgornja navodila.

Poglej več

Kaj pijejo ženske, ki jim zamuja menstruacija, da krvavijo?

Kaj naj jem, če mi menstruacija zamuja?


Leave a Comment

Nizek progesteron lahko povzroči številne težave med nosečnostjo!

Nizek progesteron lahko povzroči številne težave med nosečnostjo!

Kaj je progesteron? Zakaj je nizek progesteron nevaren za plod? Kako to omejiti? Prosim, ugotovite!

Sposobnost zanositve v starejši starosti in kaj morate vedeti

Sposobnost zanositve v starejši starosti in kaj morate vedeti

Večina žensk je pogosto proaktivna glede starosti nosečnosti, da bi zagotovila fizično in duševno zdravje. Ne vedo pa, da starost predstavlja tveganje tudi za nerojenega otroka.

Ali je normalno imeti neredne menstruacije v puberteti?

Ali je normalno imeti neredne menstruacije v puberteti?

Menstrualne nepravilnosti v puberteti lahko trajajo približno 1-2 leti zaradi nestabilne aktivnosti jajčnikov. Še vedno pa morate biti pozorni na spremljanje menstrualnega ciklusa vašega otroka, da preprečite nenormalne simptome.

Temeljito razumevanje jajčec in sperme

Temeljito razumevanje jajčec in sperme

Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti več o jajčecih in semenčici, kako se srečajo, pa tudi razumeti proces spočetja in proces oblikovanja ploda.

Naučite otroke, kako ravnati z dnevi rdeče luči v šoli

Naučite otroke, kako ravnati z dnevi rdeče luči v šoli

Za dekleta je menstruacija ob vstopu v puberteto ena od težav, ki jih zmede. Kot starš bi morali otroke usmerjati, kako ravnati z dnevi rdeče luči, da se bodo ob odhodu v šolo počutili najbolj udobno in samozavestno.

Kako razlikovati vaginalno krvavitev od menstruacije?

Kako razlikovati vaginalno krvavitev od menstruacije?

Zdravje aFamilyToday – Nekatere ženske doživljajo krvavitev iz nožnice takoj po spočetju, vendar krvavitev iz nožnice ali krvavitev iz krvi ne pomeni nosečnosti.

Kako narediti test nosečnosti doma?

Kako narediti test nosečnosti doma?

aFamilyToday Health – Mnoge ženske nimajo časa za obisk zdravstvenih centrov ali bolnišnic. Zato se veliko ljudi pogosto odloči za domači test nosečnosti.

Najboljša zdravila za visok krvni tlak z orientalsko medicino

Najboljša zdravila za visok krvni tlak z orientalsko medicino

Mnogi bolniki dajejo prednost zdravljenju visokega krvnega tlaka z orientalsko medicino zaradi varnih, benignih in učinkovitih prednosti. Visok krvni tlak je bolezen

Predstavljamo vam, kako zdraviti visok krvni tlak z moškim zdravilom

Predstavljamo vam, kako zdraviti visok krvni tlak z moškim zdravilom

Mnogi Vietnamci vedno zaupajo zdravljenju visokega krvnega tlaka z moškim zdravilom zaradi njegove uporabe in varnosti. Visok krvni tlak povzroča številne zaplete

Dojenček s pleničnim izpuščajem: znaki, ki jih je treba prepoznati, in načini za nego

Dojenček s pleničnim izpuščajem: znaki, ki jih je treba prepoznati, in načini za nego

Dojenček z izpuščajem na vratu običajno ni smrtno nevaren, vendar bo vaš otrok povzročil srbenje in nelagodje. Kaj je torej najboljša rešitev za dojenčka z izpuščajem na vratu, ki bi jo mama morala vedeti?

Ali je cepljenje proti raku materničnega vratu potrebno?

Ali je cepljenje proti raku materničnega vratu potrebno?

Rak materničnega vratu je nevarna bolezen, saj je po pojavnosti in umrljivosti na drugem mestu med raki spolnih organov pri ženskah. Zato je cepljenje proti raku materničnega vratu za ženske zelo potrebno, da zaščitijo svoje zdravje.

Ali je med dojenjem v redu vbrizgati polnilo?

Ali je med dojenjem v redu vbrizgati polnilo?

Trenutno imajo ženske povečano potrebo po vbrizgavanju polnil na nezadovoljiva mesta na telesu. To ima neposreden učinek na telo, tako da včasih obstajajo določeni učinki na uporabnika. Torej, ali je v redu, če dojite z injekcijami polnila? Naučimo se več z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!

Oglejte si, kako uporabljati 7 barvno zdravilo za zdravljenje srbenja v zasebnem predelu Silkron

Oglejte si, kako uporabljati 7 barvno zdravilo za zdravljenje srbenja v zasebnem predelu Silkron

7 Color Pill je ime, ki ga ljudje uporabljajo za kremo Silkron. Torej, ali lahko tablete 7 barv zdravijo srbenje nožnice?

Kaj je elektrolizirana voda? Kako uporabljati in uporabljati?

Kaj je elektrolizirana voda? Kako uporabljati in uporabljati?

Elektrolizirana voda, znana tudi kot »dobra voda«, doda bistvene minerale, ki telesu pomagajo ohranjati energijo. Posledično potekajo presnovne aktivnosti telesa normalno. Kaj je torej elektrolizirana voda? Kakšna je uporaba elektrolitske vode za naše zdravje?

Ali je zamegljen vid po rdečih očeh nevaren simptom?

Ali je zamegljen vid po rdečih očeh nevaren simptom?

Rožnato oko je bolezen, ki ni preveč nevarna in jo je enostavno zdraviti, če poznamo vzrok. Vendar pa obstajajo nekateri primeri, ko imajo bolniki po roza očesu zamegljen vid in nekatere druge simptome.

Razlika med rožnatim očesom in trahomom, ki je ne poznajo vsi

Razlika med rožnatim očesom in trahomom, ki je ne poznajo vsi

Mnogi ljudje ne poznajo razlike med rožnatim očesom in trahomom, kar otežuje zdravljenje in vodi do nevarnih zapletov.

Ali so opičje koze nevarne? Simptomi in zapleti opičjih koz

Ali so opičje koze nevarne? Simptomi in zapleti opičjih koz

Opičje koze so ena redkih nalezljivih bolezni, kljub temu pa število primerov opičjih koz po vsem svetu narašča. Ali so opičje koze nevarne kot nalezljiva bolezen, ki se hitro širi in po različnih poteh?