Veliki možgani so največji del možganov po masi in prostornini, ki opravlja številne funkcije obdelave informacij za naše telo. Kakšna je torej zgradba velikih možganov in kakšna je funkcija velikih možganov?
Veliki možgani so najbolj razvit del naših možganov, zato imajo številne pomembne funkcije. Spoznajmo zgradbo in delovanje možganov z blogom aFamilyToday prek spodnjega članka!
Zgradba velikih možganov
Veliki možgani so najbolj razvit organ možganov in hkrati največji po velikosti, ki se nahaja nad in pokriva medialne možgane, male možgane in pole. Tukaj je specifična zgradba velikih možganov:
Zunanja struktura: Veliki možgani imajo veliko različnih žlebov, ki se delijo na dele in režnje. Medhemisferična razpoka deli velike možgane na dve polovici, poleg tega pa obstaja globok žleb, ki deli velike možgane na 4 različne režnje: čelni reženj, temenski reženj, okcipitalni reženj in temporalni reženj. Natančneje, čelni režnji od parietalnega režnja so med seboj ločeni s parietalno razpoko, temporalni sulkus pa ločuje čelni, parietalni in temporalni reženj.
Notranja struktura: Vključuje sivo in belo snov. Siva možganska snov je debela 2-3 mm in je sestavljena iz 6 plasti, ki se nahajajo zunaj možganske skorje, medtem ko bela snov vsebuje večinoma živce, ki povezujejo predele možganske skorje in povezujejo obe polovici možganov, tako da v primeru poškodbe pride do poškodbe ene. stran možganov bo paralizirala druge dele.
Kakšna je struktura možganov?
Nekatere funkcije velikih možganov
Ker možgani vsebujejo sivo snov (ki nadzoruje mišice, zaznava čutila in spomin) in belo snov (ki sprejema in prenaša informacije med človeškim telesom in možgani), je to središče nadzora pogojnih refleksov pri človeku. Natančneje, funkcije velikih možganov so naslednje:
Senzorične funkcije : okcipitalni reženj je odgovoren za zaznavanje svetlobe, barv in slik predmetov, temporalni reženj je slušni predel za zaznavanje zvoka, temenski reženj pa je odgovoren za dotik in toploto.
Motorična funkcija : čelni reženj je odgovoren za to funkcijo. Tu se urejajo prostovoljna gibanja.
Funkcija jezika : veliki možgani imajo številne specializirane regije, ki so odgovorne za jezikovne funkcije, kot je območje Wercnicka, ki analizira govor in pisanje, ki se nahaja na meji treh režnjev: okcipitalnega režnja, temporalnega režnja in temenskega režnja; ali ascendentni frontalni girus čelnega režnja ima funkcijo jezikovnega motorja.
Funkcija mišljenja : Funkcija velikih možganov (predvsem možganske skorje) predvideva sposobnost mišljenja, vključno s konkretnim mišljenjem in abstraktnim mišljenjem, ker vsebuje veliko sive snovi.
Nekatere funkcije možganov, ki bi jih morali poznati
Nekatera živila pomagajo izboljšati delovanje možganov
Lahko rečemo, da so možgani nadzorni center celotnega telesa. Po mnenju nutricionistov je najpomembnejša stvar za povečanje aktivnosti in delovanja možganov zdrava in hranljiva prehrana, zlasti dopolnjevanje s snovmi, kot so omega-3 maščobne kisline, vitamini B in antioksidanti iz spodnjih živil.
jajce
Jajca so polna hranil, povezanih z zdravjem možganov, kot so vitamini B6 in B12, B9 in holin. Zlasti holin je pomembno hranilo za telo pri izdelavi acetilholina – nevrotransmiterja, ki uravnava razpoloženje in spomin.
Zato je uživanje jajc najlažji način za pridobitev holina, saj so jajčni rumenjaki koncentriran vir tega hranila. Poleg tega vitamini B v jajcih pomagajo upočasniti duševno propadanje pri starejših. Če vam primanjkuje dveh vrst vitaminov B9 in B12, je obolenje za duševnimi boleznimi, kot so depresija, anksiozne motnje ... neizogibno.
Jajca pomagajo dopolniti holin – hranilo, ki izboljša spomin in izboljša delovanje možganov
Kurkuma
Kurkumin je aktivna sestavina kurkume, ki lahko prečka krvno-možgansko pregrado in neposredno vstopi v možgane. To je močan antioksidant in protivnetna spojina, ki zagotavlja številne koristi za možgane, zlasti kot sledi:
Zeleni čaj
Kofein v zelenem čaju ima funkcijo krepitve možganov, hkrati pa pomaga izboljšati budnost, zmogljivost, spomin in koncentracijo.
Poleg tega so v zelenem čaju še druge sestavine, ki so dobre za možgane, običajno L-teanin – aminokislina, ki lahko prehaja krvno-možgansko pregrado in poveča aktivnost nevrotransmiterja GABA, da pomaga zmanjšati anksioznost. Poleg tega L-teanin poveča tudi frekvenco alfa valov v možganih, ki vam pomagajo pri sprostitvi.
Kofein v zelenem čaju ima veliko koristi pri izboljšanju delovanja možganov
Nekatere raziskave kažejo, da vam lahko L-teanin v zelenem čaju pomaga pri sprostitvi, tako da prepreči stimulacijo kofeina. Zeleni čaj je tudi bogat s polifenoli in antioksidanti, ki pomagajo zaščititi možgane pred duševnim upadom in zmanjšati tveganje za Alzheimerjevo in Parkinsonovo bolezen.
Ribe krepijo delovanje možganov
Ribe vsebujejo velike količine maščob, zlasti omega-3 maščobnih kislin . Maščobe v ribah so zdrave nenasičene maščobe, ki lahko zmanjšajo raven amiloidnih β-proteinov v krvi, ki so odgovorni za nastanek beljakovinskih blokov, ki uničujejo možgane bolnikov z Alzheimerjevo boleznijo.
Po mnenju strokovnjakov naj bi ribe uživali vsaj 2 obroka na teden, izbirali pa naj bi ribe z nizko vsebnostjo živega srebra, kot sta losos in polenovka, ali sladkovodne ribe, kot so krap, krap…
orehi
Oreščki so odličen vir beljakovin in zdravih maščob, ki pomagajo izboljšati spomin. Študija iz leta 2015 je pokazala, da so ljudje, ki so redno uživali orehe, izboljšali kognitivno delovanje.
Orehi so bogati z omega-3 maščobnimi kislinami, znanimi tudi kot alfa-linolenska kislina (ALA), ki pomagajo zniževati krvni tlak in ščitijo arterije ter zagotavljajo številne koristi za možgane in krvožilni sistem.
Zelena listnata zelenjava
Zelenolistnata zelenjava, kot so brokoli, špinača, zelena solata, redkev ... so živila, ki poleg potrebnih vlaknin in vitaminov tudi dobro vplivajo na naše možgane.
Na primer, z železom bogata špinača je tesno povezana s spominom, pozornostjo in delovanjem možganov; Solata vsebuje vitamine B, folno kislino, ki pomaga krepiti živčne celice; križnice lahko upočasnijo upad delovanja živčnega sistema; Cvetača je tudi bogat vir vitamina K s sposobnostjo izboljšanja kognitivnih funkcij in povečanja inteligence.
Zelena listnata zelenjava vsebuje veliko hranilnih snovi za možgane
Zgornji članek vam je torej pomagal spoznati strukturo in funkcije možganov ter vam ponuja nekaj živil, ki pomagajo krepiti in razvijati možgane. Želimo vam dobro zdravje in ne pozabite spremljati naslednjih člankov na spletni strani aFamilyToday Blog!
V starosti 9 mesecev se pri dojenčkih pojavi želja po raziskovanju sveta tako s telesom kot z umom. Torej, kaj počne 9-mesečni dojenček? Naj aFamilyToday Blog odgovori na to vprašanje v spodnjem članku!
Beljakovine so makromolekule, sestavljene iz več kot 20 aminokislin, povezanih med seboj. Imajo zelo pomembno vlogo v telesu, saj sodelujejo pri večini celičnih aktivnosti in opravljajo številne različne funkcije. Natančneje, kakšne so funkcije beljakovin?
SpO2 je eden od osnovnih vitalnih znakov, ki kaže stanje kisika v krvi. Glede na trenutno situacijo glede epidemije Covid-19 je znanje o pravilni uporabi ročnega merilnika SpO2 zelo pomembno, da lahko poznate zdravstveno stanje sebe in svoje družine.
Odkrijte najnovejše metode in varnostne smernice za učinkovito uporabo terapije z infrardečo svetlobo doma. Izvedite, kako optimizirati zdravljenje bolečin in povečati regeneracijo s terapevtskimi infrardečimi žarnicami.
Ščetkanje zob je priljubljena metoda ščetkanja za ljudi z zobnim aparatom, ki pomaga popraviti in omejiti krajšanje zob med uporabo zobnega aparata. Kakšen je torej način umivanja zob? Kdaj uporabiti? Ugotovimo zdaj skupaj.
Ananas je tropski sadež sladko-kislega okusa, enostaven za uživanje. Ne le to, ananas vsebuje tudi veliko hranilnih snovi, ki so dobre za zdravje. Kakšne so torej prednosti uživanja ananasa? Ugotovimo skupaj zdaj!
Anafilaksija je alergijska reakcija, ki se običajno pojavi v minutah ali sekundah po izpostavitvi občutljivemu alergenu. Naslednji članek vsebuje informacije, ki vam bodo pomagale razumeti, kaj je anafilaksija 2. stopnje?
Glivice na nohtih povzročajo izgubo zaupanja in bolečino? Potem ne smete prezreti, kako zdraviti glivice na nohtih z limono spodaj, ta ljudska metoda uporablja naravne sestavine, vendar je učinek zelo dober.
Metabolični sindrom je eden od dejavnikov, ki vplivajo na srce, kar vodi v tveganje za bolezni srca in ožilja ter sladkorno bolezen tipa 2. Kako torej ta sindrom učinkovito preprečiti? Vabimo vas, da preberete spodnje komentarje.
Limfociti T so precej posebne celice v telesu in jih delimo na 3 glavne vrste. Vsaka vrsta limfocitov T ima drugačno funkcijo. Raziščimo to vrsto celice v naslednjem članku.
11-mesečni dojenček ima močan razvoj motoričnih in jezikovnih sposobnosti. Dojenček že lahko brblja nekaj preprostih besed, zna samostojno stati ali celo hoditi. Naslednji članek vam bo pomagal razumeti, kaj zna narediti 11-mesečni dojenček in kako vzgojiti pametnega in zdravega 11-mesečnega otroka.
Za razliko od raka imajo benigni tumorji svoje značilnosti in lastnosti. Kaj je torej benigni tumor? Ali se metode diagnostike in zdravljenja razlikujejo od melanoma?
Trenutno je fascioliaza pogosta po vsem svetu, Azija pa je regija z največjo pojavnostjo fascioliaze. Pri nas je jetrni metljaj dokaj pogosta bolezen zaradi navade uživanja vodnih rastlin in pitja hladne vode. Torej, kje je jetrni metljaj parazit v človeškem telesu in kako preprečiti bolezen?
Operacija ukrivljenega nosnega pretina je obvezen poseg v primerih ukrivljenega nosnega pretina za izboljšanje simptomov, ki jih ta prinaša. Toda vsi ne razumejo jasno kirurškega postopka in zapiskov med operacijo, zato so pri odločitvi še vedno zaskrbljeni. Naslednji članek vam bo dal nekaj več informacij o tem vprašanju.
Veliki možgani so največji del možganov po masi in prostornini, ki opravlja številne funkcije obdelave informacij. Torej, kje so veliki možgani, kakšna je struktura in funkcija možganov.
Hitri test je najpogostejša in najpreprostejša metoda za ugotavljanje statusa Covid - 19. Vendar pa ima uporaba hitrega testa veliko omejitev, nagnjenih k napakam, kot so: nepravilno vzorčenje, premalo časa in nekateri drugi vzroki lažno pozitivnih rezultatov. Obstaja problem, ki ga mnogi ljudje pogosto sprašujejo, ali ima hladni test 2 vrstici.
Med nosečnostjo morajo nosečnice na redne predporodne preglede, da odkrijejo nevarne malformacije ploda, med katerimi je tudi dilatacija prekatov. Ali je dilatacija prekatov pri otrocih nevarna? Kakšni so znaki bolezni? Blog aFamilyToday vam bo poslal znanje o bolezni.
CT pljuč je eden od nujnih in skoraj obveznih pregledov pri zdravljenju pljučnih bolezni ali povezanih s pljuči. Torej poznate korake pri računalniški tomografiji pljuč? Če ne, ne preskočite naslednjega članka.
Premična rebra je zelo resna poškodba prsnega koša, ki zahteva nujno medicinsko operacijo. Če se ne zdravi takoj, bo to močno vplivalo na bolnikovo cirkulacijo in dihanje.
Pandemija španske gripe leta 1918 je bila ena najhujših pandemij v zgodovini. Pandemijo gripe leta 1918 so najprej odkrili v Evropi, ZDA in delih Azije, nato pa se je hitro razširila po vsem svetu. Takrat še ni bilo cepiva ali učinkovitega zdravljenja bolezni.
Akupunkturna točka Quan Nguyen, ki se nahaja v sistemu 108 akupunkturnih točk telesa, igra pomembno vlogo pri ohranjanju fizičnega in duševnega zdravja ljudi.
Ali je kadilska kapsula škodljiva? Danes veliko ljudi uporablja stroke namesto klasičnih cigaret, ker menijo, da je manj škodljiv za zdravje. Ali je pravilno? Pazi zdaj!
Čisto odstranjevanje brkov pomaga ženskam vrniti žensko lepoto. Če pa brkov ne znate pravilno odstraniti, lahko poškodujete kožo in povzročite vraščene dlake. Naučimo se, kako odstraniti brke s kurkumo v prahu v spodnjem članku!
Listi papaje in limonska trava sta sestavini, ki ju pozna vsaka družina in ju ljudje že dolgo uporabljajo za zdravljenje bolezni in krepitev zdravja. Torej veste, kateri ljudje so za zdravljenje bolezni uporabljali liste papaje, kuhane z limonsko travo?
Kaj je sprednja krvavitev? Kakšni so vzroki in simptomi krvavitve? Ta članek vam bo pomagal izvedeti vse o tem stanju!
Pri majhnih otrocih bo nečiščenje oči in nosu povzročilo bolezni zgornjih dihalnih poti. Fiziološka raztopina Fysoline je bila ustvarjena za pomoč staršem pri reševanju problemov higiene oči in nosu pri dojenčkih. Torej, koliko vrst slane vode Fysoline je treba uporabiti?
Mumps je zelo pogosta bolezen in lahko povzroči zaplete. Kot mumps, ki povzroča otekanje mod pri moških. Zaradi tega stanja so moški zelo dovzetni za neplodnost pozneje v življenju.
Osteoartritis je pogosta bolezen srednjih let, starejših in ljudi s težkimi aktivnostmi. Ne samo, da povzroča težave pri hoji, vpliva na kakovost
Koliko kalorij morate porabiti, da izgubite 1 kg? Zagotovo je to vprašanje mnogih izmed vas, ki nameravate izboljšati svojo postavo. Eden od dejavnikov, ki vplivajo na vašo težo, je, kako nadzorovati količino porabljenih maščob in kalorij. Ta članek bo podroben povzetek, ki vam bo pomagal pridobiti potrebne informacije za to težavo.
Večini bolnikov se diagnosticira, ko je stanje resnejše. V tem času bo zdravljenje in okrevanje težje. Zato vam bo naslednji članek pomagal prepoznati znake degeneracije makule, da boste imeli ustrezno zdravljenje.
