Kako pravilno uporabljati terapijo z infrardečo svetlobo doma?

Optimalni parametri za domačo uporabo

Parameter Priporočene vrednosti
Valovna dolžina 850-950 nm (najvišja penetracija tkiv)
Čas obdelave 15-25 minut na območje

Varnostni protokoli 2024

  1. Uporabljajte naprave s certifikatom ISO 13485 za medicinsko opremo
  2. Vgradni senzorji temperature za preprečevanje pregrevanja
  3. Samodejni izklop po 30 minutah neprekinjene uporabe

Nove aplikacijske tehnike

  • Kombinacija s pulznim svetlobnim modulom za globlji prodor
  • Rotacijska terapija za velika površina telesa
Optimalna uporaba infrardeče terapije doma

Klinično preverjene indikacije

Stanje Učinkovitost
Artritis Zmanjšanje bolečine pri 82% uporabnikov
Športne poškodbe 25% hitrejša regeneracija (študija o športnih poškodbah)

Varnostni nasveti strokovnjakov

  1. Preizkus občutljivosti: Začnite s 50% moči prve 3 seanse
  2. Uporabljajte zaščitna očala razreda IR800
  3. Ohlajanje kože po terapiji s hladnim gelom

Najnovejše raziskave (terapevtske infrardeče žarnice) potrjuje varnost pri uporabi do 4x tedensko pod strokovnim nadzorom.


18 Comments

  1. Jure -

    Super članek! Ali obstajajo kakšne posebne smernice za dolžino terapije? Rada bi vedela, kako dolgo naj traja.

  2. Katarina -

    Zelo dobro napisan članek! Bomo definitivno preizkusili infrardečo svetlobo doma, saj sem o tem že veliko slišala.

  3. Žan -

    Odlično! Mene bi zanimalo, ali obstajajo kakšne kontraindikacije pri uporabi? Hvala vnaprej za odgovor

  4. Špela -

    Nekaj dni sem že izvajala terapijo doma. Počutim se bolje in upam, da bo čez čas še bolje

  5. Tina 123 -

    Pohvalno je, da ste se lotili te teme! Terapija z infrardečo svetlobo mi je pomagala pri težavah s hrbtom. Priporočam jo vsem

  6. Rok -

    Kaj menite o terapiji z infrardečo svetlobo in kožnih težavah? Ali imate kdo kakšne pozitivne zgodbe

  7. Mali Leo -

    Hehe, jaz in moja mačka se bomo z veseljem najedla infrardeče svetlobe, da bockaj ogreti pred zimo!

  8. Marko -

    Tudi jaz se zanimam za to metodo. Imam težave s sklepi in upam, da bo terapija mojemu primeru pomagala.

  9. Ema -

    Vse te informacije so resnično koristne. Osebno sem opazila, da se mi je koža izboljšala odkar uporabljam to terapijo

  10. Aljaž -

    Super článek! Mora bova poskrbela, da najdem potrebno opremo, ker zveni res obetavno. Hvala za deljenje

  11. Peter K. -

    Sprašujem se, ali infrardeča svetloba pomaga tudi pri mišičnih bolečinah. Imate kakšne izkušnje s tem

  12. Mája -

    Odličen članek! Zelo sem vesela, da sem našla informacije o uporabi infrardeče svetlobe doma. To je res čarobno za zdravje!

  13. Filip -

    Imam infrardečo svetilko in zanima me, ali lahko uporabim tudi eterična olja hkrati? Kdo ima izkušnje s tem?

  14. Robert Z. -

    Hvala, ker ste osvetlili to temo! Ne vedo vsi, kako lahko pravilno uporabljamo napravo. Zdaj bom bolj previden

  15. Asja -

    Res sem navdušena nad učinkovitostjo terapije. Po drugi seji sem opazila zelo pozitiven učinek na moje počutje

  16. Luka P. -

    Se strinjam, infrardeča svetloba je zelo učinkovita! Uporabljam jo po treningih in rezultati so odlični

  17. Nika S. -

    Pohvalila bi avtorja! Kdo bi si mislil, da je lahko infrardeča svetloba tako koristna? Definitivno bom preizkusila

  18. Kaja -

    Hvala za informacije, zelo koristne! Glede na vaše izkušnje, koliko časa priporočate, da zadržimo svetlobo na koži

Leave a Comment

Kako dolgo živi virus noric?

Kako dolgo živi virus noric?

Norice so pogosta bolezen in je ni težko zdraviti. Ker pa je bolezen zelo nalezljiva, in subjektivnost bolnika, bolezen zlahka izbruhne v epidemijo. Da bi nekoliko preprečili širjenje bolezni, moramo vedeti, koliko časa virus noric živi v zraku. Kako dolgo torej živi virus noric? Ugotovimo skupaj.

Manifestacije zastrupitve s težkimi kovinami? Kaj smemo in česa ne smemo jesti v alkoholiziranem stanju

Manifestacije zastrupitve s težkimi kovinami? Kaj smemo in česa ne smemo jesti v alkoholiziranem stanju

Zastrupitev s težkimi kovinami je kopičenje številnih različnih kovin v telesu. Okoljski dejavniki in življenjski pogoji so glavni vzroki za onesnaženje s težkimi kovinami v telesu. Torej obstaja način za preprečevanje zastrupitve s težkimi kovinami?

Metastaze pljučnega raka v možganih: Manifestacije, diagnoza in zdravljenje

Metastaze pljučnega raka v možganih: Manifestacije, diagnoza in zdravljenje

Eden najpogostejših zapletov pri raku je pljučni rak z metastazami v možganih. Kaj je torej možganski metastatski pljučni rak, simptomi, diagnoza in zdravljenje?

Kaj je bulica na zadnji strani dlani? Kaj je vzrok in zdravljenje?

Kaj je bulica na zadnji strani dlani? Kaj je vzrok in zdravljenje?

Pri ljudeh srednjih let se na hrbtni strani dlani pogosto pojavijo bule. To je pogost simptom, ki ga povzročajo številne bolezni. Če se ne zdravi zgodaj, ima bolnik nevarne zaplete, ki vodijo do izgube gibljivosti in nezmožnosti normalnega prijema.

Kaj je vzrok za izcedek iz nosu in kašelj s sluzjo pri odraslih in kako to preprečiti?

Kaj je vzrok za izcedek iz nosu in kašelj s sluzjo pri odraslih in kako to preprečiti?

Izcedek iz nosu s sluzjo je pogosta bolezen pri odraslih in otrocih. Zaradi teh simptomov se bolnik počuti utrujen in letargičen. Dolgotrajen kašelj in izcedek iz nosu negativno vplivata na zdravje in vsakodnevne aktivnosti. Izvemo več o tem znamenju z blogom aFamilyToday v spodnjem članku.

Znaki blagega ginekološkega vnetja in kako ga zdraviti z ljudskimi zdravili

Znaki blagega ginekološkega vnetja in kako ga zdraviti z ljudskimi zdravili

Ginekološko vnetje je bolezen, za katero ženske pogosto obolevajo, čeprav ni življenjsko nevarna, a povzroča številne nevšečnosti, neugodja, psihične posledice in reproduktivno zdravje žensk. Po statističnih podatkih je do 90% žensk vsaj enkrat v življenju imelo ginekološke bolezni. Zato mora imeti ženska znanje za prepoznavanje znakov ginekološke okužbe, da prepreči in prepreči nevarne zaplete.

Kaj je anaerobno? Razlika med anaerobno in aerobno

Kaj je anaerobno? Razlika med anaerobno in aerobno

Anaerobni je proces proizvodnje energije, ki pomaga mišicam delovati optimalno. Če ste navdušenec nad fitnesom, je nemogoče, da ne poznate anaerobnih vaj. Vendar pa veliko ljudi, ki so novi v bodybuildingu ali se šele učijo, ne ve, kaj je anaerobna vadba? Če želite izvedeti več o tem konceptu, sledite članku.

Ali je mogoče zdraviti raka zunanjega ušesa ali raka zunanjega sluhovoda?

Ali je mogoče zdraviti raka zunanjega ušesa ali raka zunanjega sluhovoda?

Zunanji sluhovod je organ, ki izloča ostanke ušesnega masla, ki ščiti srednji sluhovod in notranje organe pred okužbo. Ali je torej mogoče zdraviti raka zunanjega ušesa? Spoznajmo to izjemno redko bolezen v spodnjem članku.

Učinkovite načine za zdravljenje abscesov doma, bi morali bralci vedeti

Učinkovite načine za zdravljenje abscesov doma, bi morali bralci vedeti

Absces je zelo nevarno stanje za telo, če ga ne zdravimo pravočasno. Absces se pogosto kaže kot oteklina, rdečina, bolečina, visoka vročina in mrzlica. Poleg kirurškega zdravljenja lahko blage abscese zdravimo sami. Ali torej obstajajo učinkovita domača zdravila za abscese?

Vestibularni sindrom: Učinkovito zdravljenje in natančna diagnoza

Vestibularni sindrom: Učinkovito zdravljenje in natančna diagnoza

Omotičnost, omotičnost, izguba ravnotežja so običajne manifestacije vestibularnega sindroma, ki jih lahko doživi vsak, ne samo, da povzročajo težave pri vsakodnevnih dejavnostih, ampak tudi povečujejo tveganje padcev, ki vodijo do poškodb. V današnjem članku vam bo blog aFamilyToday ponudil koristne informacije o zdravljenju in diagnosticiranju vestibularnega sindroma. Berimo skupaj!