Kako pravilno uporabljati terapijo z infrardečo svetlobo doma?

Optimalni parametri za domačo uporabo

Parameter Priporočene vrednosti
Valovna dolžina 850-950 nm (najvišja penetracija tkiv)
Čas obdelave 15-25 minut na območje

Varnostni protokoli 2024

  1. Uporabljajte naprave s certifikatom ISO 13485 za medicinsko opremo
  2. Vgradni senzorji temperature za preprečevanje pregrevanja
  3. Samodejni izklop po 30 minutah neprekinjene uporabe

Nove aplikacijske tehnike

  • Kombinacija s pulznim svetlobnim modulom za globlji prodor
  • Rotacijska terapija za velika površina telesa
Optimalna uporaba infrardeče terapije doma

Klinično preverjene indikacije

Stanje Učinkovitost
Artritis Zmanjšanje bolečine pri 82% uporabnikov
Športne poškodbe 25% hitrejša regeneracija (študija o športnih poškodbah)

Varnostni nasveti strokovnjakov

  1. Preizkus občutljivosti: Začnite s 50% moči prve 3 seanse
  2. Uporabljajte zaščitna očala razreda IR800
  3. Ohlajanje kože po terapiji s hladnim gelom

Najnovejše raziskave (terapevtske infrardeče žarnice) potrjuje varnost pri uporabi do 4x tedensko pod strokovnim nadzorom.


18 Comments

  1. Jure -

    Super članek! Ali obstajajo kakšne posebne smernice za dolžino terapije? Rada bi vedela, kako dolgo naj traja.

  2. Katarina -

    Zelo dobro napisan članek! Bomo definitivno preizkusili infrardečo svetlobo doma, saj sem o tem že veliko slišala.

  3. Žan -

    Odlično! Mene bi zanimalo, ali obstajajo kakšne kontraindikacije pri uporabi? Hvala vnaprej za odgovor

  4. Špela -

    Nekaj dni sem že izvajala terapijo doma. Počutim se bolje in upam, da bo čez čas še bolje

  5. Tina 123 -

    Pohvalno je, da ste se lotili te teme! Terapija z infrardečo svetlobo mi je pomagala pri težavah s hrbtom. Priporočam jo vsem

  6. Rok -

    Kaj menite o terapiji z infrardečo svetlobo in kožnih težavah? Ali imate kdo kakšne pozitivne zgodbe

  7. Mali Leo -

    Hehe, jaz in moja mačka se bomo z veseljem najedla infrardeče svetlobe, da bockaj ogreti pred zimo!

  8. Marko -

    Tudi jaz se zanimam za to metodo. Imam težave s sklepi in upam, da bo terapija mojemu primeru pomagala.

  9. Ema -

    Vse te informacije so resnično koristne. Osebno sem opazila, da se mi je koža izboljšala odkar uporabljam to terapijo

  10. Aljaž -

    Super článek! Mora bova poskrbela, da najdem potrebno opremo, ker zveni res obetavno. Hvala za deljenje

  11. Peter K. -

    Sprašujem se, ali infrardeča svetloba pomaga tudi pri mišičnih bolečinah. Imate kakšne izkušnje s tem

  12. Mája -

    Odličen članek! Zelo sem vesela, da sem našla informacije o uporabi infrardeče svetlobe doma. To je res čarobno za zdravje!

  13. Filip -

    Imam infrardečo svetilko in zanima me, ali lahko uporabim tudi eterična olja hkrati? Kdo ima izkušnje s tem?

  14. Robert Z. -

    Hvala, ker ste osvetlili to temo! Ne vedo vsi, kako lahko pravilno uporabljamo napravo. Zdaj bom bolj previden

  15. Asja -

    Res sem navdušena nad učinkovitostjo terapije. Po drugi seji sem opazila zelo pozitiven učinek na moje počutje

  16. Luka P. -

    Se strinjam, infrardeča svetloba je zelo učinkovita! Uporabljam jo po treningih in rezultati so odlični

  17. Nika S. -

    Pohvalila bi avtorja! Kdo bi si mislil, da je lahko infrardeča svetloba tako koristna? Definitivno bom preizkusila

  18. Kaja -

    Hvala za informacije, zelo koristne! Glede na vaše izkušnje, koliko časa priporočate, da zadržimo svetlobo na koži

Leave a Comment

Ali je zlom kolka pri starejših nevaren?

Ali je zlom kolka pri starejših nevaren?

Med zlome kolka pri starejših sodijo zlomi trohantra in vratu stegnenice. Če želite izvedeti več o nevarnosti tega zloma, preberite vsebino tega članka.

Ali lahko zob s koreninskim kanalom dobi naramnico? V primeru, da ne bi smeli imeti naramnic

Ali lahko zob s koreninskim kanalom dobi naramnico? V primeru, da ne bi smeli imeti naramnic

Metoda naramnic uporablja silo na sistemu aparata, da potegne zobe, da se premaknejo v harmoničen in uravnotežen položaj na čeljustnem loku. Zato morajo biti zobje dovolj močni, da prenesejo silo na zobe. Torej lahko zobje, ki so zajeli pulpo, dobijo zobni aparat? V katerih primerih naramnice ne smejo biti?

Pravilna oskrba bolnikov z virusno vročino

Pravilna oskrba bolnikov z virusno vročino

Pravilna oskrba bolnikov z virusno vročino lahko podpre učinkovito zdravljenje bolezni in prepreči nevarne zaplete, kot so pljučnica, konvulzije in globoka koma.

Preprost in učinkovit način za premagovanje zastrupitve s kavo, ki ga morate poznati

Preprost in učinkovit način za premagovanje zastrupitve s kavo, ki ga morate poznati

Ste pijani od kave in ne veste, kako premagati to situacijo? Če je odgovor pritrdilen, si oglejte naslednji članek na blogu aFamilyToday in izvedite, kako preprosto in učinkovito preprečiti slabost zaradi kave!

Kako s heliotropom učinkovito zdraviti atopijski dermatitis?

Kako s heliotropom učinkovito zdraviti atopijski dermatitis?

Uporaba heliotropa za zdravljenje atopijskega dermatitisa je eden izmed ljudskih nasvetov, ki se ga poslužujejo mnogi. Toda ali je ta metoda res tako učinkovita, kot se govori? Preberite naslednji članek, če želite izvedeti več!

Ali je dobro izpiranje nosu s fiziološko raztopino?

Ali je dobro izpiranje nosu s fiziološko raztopino?

Nos je del telesa, ki je neposredno izpostavljen številnim patogenom. Čiščenje nosne votline je zelo pomembno. Naj si torej doma izpiram nos s fiziološko raztopino?

S preprostimi nasveti se spopadite z izpadanjem las

S preprostimi nasveti se spopadite z izpadanjem las

Izpadanje las je naraven proces v telesu, še posebej pri ženskah, ki rodijo ali so v menopavzi. Zlasti motnje ščitnice so tudi vzrok za večje izpadanje las, običajno golšo zaradi izpadanja las.

Kaj morate vedeti o kronični golši

Kaj morate vedeti o kronični golši

Kronična golša je nevarna bolezen, ki pogosto povzroči poškodbo ščitnice. Glede na študijo imajo bolniki s to boleznijo veliko višjo stopnjo hipotiroidizma kot splošna populacija.

Kaj pomeni ocena pljučne embolije?

Kaj pomeni ocena pljučne embolije?

Kakšen je rezultat pljučne embolije? Kaj ta ocena pomeni za bolnike s pljučno embolijo? Poiščimo te zanimive informacije v naslednjem članku.

Gastropareza: znaki, vzroki in zdravljenje

Gastropareza: znaki, vzroki in zdravljenje

Nenadoma nekega dne ugotovite, da ne jeste, niste lačni ob obroku in to stanje traja več mesecev, potem bodite previdni. Morda imate gastroparezo.