Ali veste, kako je masturbacija dobra za zdravje?

Masturbacija je naravna in varna vrsta spolne aktivnosti, s katero raziskujete svoje telo in s tem pomagate prinašati užitek ter sprostiti spolno napetost. Tukaj je opisano, kako pravilno masturbirati za dobro zdravje.

Pravilna masturbacija je zelo dober način za pomoč ljudem pri razbremenitvi njihovih psiholoških potreb. To je zelo običajna dejavnost, vendar je tako zasebna in občutljiva, da se mnogi ljudje počutijo nerodno in neprijetno razpravljati o tem vprašanju z drugimi. Torej, naslednji članek, blog aFamilyToday, vam bo pokazal, kako pravilno masturbirati, da zmanjšate nevarnost in dobro za vaše zdravje!

Kaj je masturbacija?

Masturbacija je oblika samozadovoljevanja posameznikove potrebe po spolnem užitku. Drugačna od naravne spolne aktivnosti je vpletenost zunanjih genitalij pri moških in ženskah. Masturbacija je samostimulacija genitalij z rokami ali drugimi instrumenti. Poleg seksa sta to najpogostejši obliki človekovega spolnega zadovoljstva. Obstaja celo nekaj ljudi, ki lahko dosežejo orgazem samo z masturbacijo, ne pa s seksom.

Masturbirajo tako moški kot ženske, vendar je bolj verjetno, da bodo moški masturbirali kot ženske. 

Masturbacija je oblika spolnega samozadovoljevanja 

Prednosti masturbacije

Izboljšajte zdravje, preprečite bolezni

Pri moških lahko pravilna in redna masturbacija pomaga nekaterim pomembnim spolnim organom, kot so prostata, testisi, semenski mešički itd., da delujejo stabilno in z manj boleznimi.

Za ženske bo pravilna, zdrava masturbacija pred menstrualnim ciklom zmanjšala predmenstrualne simptome. Hkrati masturbacija pomaga zmanjšati simptome menstrualne bolečine , zaradi česar se ženske počutijo bolj udobno, ko pride mesec.

Dobro za razvoj sperme pri moških

Če moški ne ejakulira približno 5-18 dni, bosta kakovost in količina sperme močno zmanjšani. Pravilna in zmerna masturbacija lahko pripomore k boljšemu delovanju sistema vas deferens.

Poleg tega je to tudi način, kako pomagamo odstraniti del toksinov in patogenov, ki že dolgo stagnirajo v sečnici, s čimer zmanjšamo tveganje okužbe v tem delu.

Izboljšajte duševno in fizično zdravje

Pravilna masturbacija velja za učinkovito dejavnost, ki ljudem pomaga znatno izboljšati telesne in psihične težave. Ko dosežemo določen orgazem, bodo možgani sprostili oksitocin (znan tudi kot hormon sreče), da bi ustvarili občutek ugodja, sproščenosti, veselja in sreče, ublažili pritisk, napetost, stres .

Pravilno samozadovoljevanje pomaga, da se počutite bolj sproščeno 

Zadovoljite individualne fiziološke potrebe

Pravilna samozadovoljevanje je najprimernejša metoda za zadovoljitev individualnih fizioloških potreb, ko oseba ni pripravljena na spolni odnos. 

Izboljšajte svoje spolno življenje

Med samozadovoljevanjem bodo tako moški kot ženske zlahka odkrili svoje spolne potrebe. Od tam zaznajte občutljive točke na telesu, da izboljšate in izboljšate kakovost spolnega življenja.

Pravilna in zmerna masturbacija lahko pomaga tudi moškim, da vadijo svojo sposobnost nadzora nad ejakulacijo in preprečijo prezgodnjo ejakulacijo med seksom. Tistim s prezgodnjo ejakulacijo zdravniki priporočajo samozadovoljevanje približno 2 uri pred seksom, da se penis navadi na stimulacijo.

Samozadovoljevanje bistveno izboljša tudi zakonsko življenje 

Preprečevanje spolno prenosljivih bolezni

Pri vstopu v odraslo dobo je pravilna masturbacija, ki zmanjšuje pritisk spola, velikega pomena pri preprečevanju tveganja spolno prenosljivih bolezni. 

Navodila, kako pravilno masturbirati, dobro za zdravje

Čeprav masturbacija prinaša veliko koristi, pa se lahko, če jo zlorabljate, soočite s številnimi resnimi posledicami. Kaj je torej pravilna masturbacija?

Splošna načela

Najpomembnejša stvar, ki jo je treba zagotoviti, je ohranjanje zmerne frekvence, primerne zdravstveni situaciji. Na primer, moški med 20. in 30. letom starosti bi morali masturbirati približno 3-4 krat na teden, to lahko izboljša fizično in duševno zdravje ter ne vpliva negativno na psihično in kakovostno količino vsakodnevnega življenja. Vsaka oseba se mora zavedati samega sebe in se obvladovati ter se izogibati pretirani masturbaciji, ki vodi do situacije, da se sooči s slabimi posledicami.

Pravilno samozadovoljevanje bo telesu prineslo veliko koristi

Opombe pri vbodu

Pri samozadovoljevanju bodimo pozorni tudi na izbiro položaja, ki daje najbolj udoben in prijeten občutek, tako boste lažje dosegli užitek. Zlasti je treba delovati zelo nežno, izogibati se nasilju in prenagljenosti. To lahko povzroči nepotrebne poškodbe genitalij. Zdravstveni in varnostni dejavniki bi morali biti na prvem mestu, ko masturbiramo.

Poleg tega je samozadovoljevanje pravilno tisto, ko naše telo in um resnično uživata v tem trenutku. Zato, če se počutite tesnobni in negotovi, se ne smete samozadovoljevati, saj to ne samo da ne prinaša užitka ali koristi vašemu zdravju, ampak telesu povzroča še večjo nelagodje.

Druga izkušnja je, da pogumno eksperimentirate s številnimi pozami in porabite več časa za odkrivanje samega sebe. Poleg tega je zanimiva ideja tudi uporaba podpornih orodij. Pred uporabo pa se prepričajte, da so vedno čisti in varni.

Uporabite lahko pripomočke za masturbacijo 

Masturbacija je zelo normalna in zdrava spolna aktivnost. Upajmo, da vam bo pravilen način samozadovoljevanja, ki ga je predstavil blog aFamilyToday, olajšal odkrivanje samega sebe. Vendar vas prosimo, da se skrbno opazujete, da zmanjšate negativne učinke na zdravje!