Hvor mye søvn er nok for barn?

aFamilyToday Health - Avhengig av alder kan søvntiden for babyer være opptil 16 timer/dag. Å ikke få nok søvn vil direkte påvirke barnas helse.
aFamilyToday Health - Avhengig av alder kan søvntiden for babyer være opptil 16 timer/dag. Å ikke få nok søvn vil direkte påvirke barnas helse.
Søvntrening for tvillinger er ganske vanskelig, men har du noen «ferdigheter» i hånden, blir denne jobben enkel.
Spedbarns søvn er svært viktig for et barns utvikling. Så hvordan kan du hjelpe babyen din til å få en god natts søvn og danne gode søvnvaner?
Å lære babyer å sove på egenhånd er noe foreldre bør gjøre fra en tidlig alder. Dette er imidlertid ikke lett fordi barnet nekter å samarbeide med foreldrene.