Følgende håndøvelser hjemme er enkle å utføre, hjelper slanke armer raskt
Store biceps er en svakhet som gjør at mange føler seg selvbevisste og skyldige, spesielt når de har på seg klær som avslører baksiden av armene. Men ikke bekymre deg, følgende øvelser hjemme vil hjelpe deg å forbrenne fett og slanke muskler.