beskytt helsen

Unge mennesker sier ofte at de har en "gullfiskehjerne", når de går ut av rommet, glemmer de hatten, glemmer lommeboken, glemmer å ta med telefonen, osv. Men denne alderen er den mest fruktbare perioden. , unge mennesker burde vært veldig klare. Så hva forårsaker hukommelsestap og hvordan redusere risikoen for demens?

Å tilbringe natten utendørs høres latterlig ut, men faktisk gir det store helsegevinster som vi ikke forventer. La oss ta en titt på fordelene ved å sove utendørs for helsen din!

Å stå oppe sent og få hjerneslag er et spørsmål for mange mennesker, spesielt unge, fordi mange unge i dag har en vane med å være sent oppe og sove mindre.