Gravide kvinner spiser gresskar, gresskarfrø: Sunn mor, sunn baby
Det er trygt for gravide å spise gresskar. I tillegg er gresskar veldig næringsrikt, bra for gravide og babyer i magen.
Noen gravide blir nervøse når de ser at avføringen blir grønn. Men i virkeligheten har grønn avføring ofte mange årsaker, og de fleste av dem er ikke å bekymre seg for.
Graviditet fører til at kroppen din gjennomgår mange endringer. Normalt vil avføringen din ha en lysebrun farge, avhengig av hva du spiste dagen før, kan fargen endre seg. Noen gravide ser at avføringen deres er grønn, så er dette bekymringsfullt? La aFamilyToday Health følge opp med følgende delinger for å få svar.
Generelt bør formen og fargen på avføringen under graviditet ikke være forskjellig fra når du ikke er gravid. Hvis du merker disse endringene, kan det skyldes hormonelle svingninger og endringer i kostholdet under graviditeten.
Vanligvis er avføringen lysebrun i fargen fra levergalle (en grønn væske). Gallevæske strømmer gjennom tynntarmen for å hjelpe fettfordøyelsen samt fettløselige vitaminer. Men når den passerer gjennom tarmen, vil galle bli brun under påvirkning av bakterier.
Fargen på avføringen varierer i farge fra lys gul til mørkebrun eller svart. Mørkegrønn avføring under graviditet anses som normal med mindre den er ledsaget av andre symptomer.
Avføringen inneholder vanligvis noen ting, inkludert vann, matvarer som ikke kan fordøyes som fiber, fett og kolesterol, protein, døde bakterier og tarmslim. Graviditet kan endre fordøyelsen og få avføringsfargen til å endre seg. Derfor er det et normalt fenomen for gravide å ha grønn avføring. Noen tror til og med grønn avføring er et tidlig tegn på at du er gravid.
Brun avføring er vanligvis forårsaket av bakterier i gallevannet. Hvis avføringen er grønn, er det sannsynlig at fordøyelsen av maten har blitt fremskyndet, noe som gjør at gallen ikke blir fra grønn til lysebrun. Det er mange årsaker til dette problemet:
Her er noen sykdommer som kan føre til at avføringen blir grønn:
1. Cøliaki (glutenintoleranse)
Cøliaki er en autoimmun lidelse som tilhører fordøyelseskanalen. Personer med denne sykdommen vil være allergiske mot et protein kalt gluten som er rikelig i korn som bygg, hvete .... Cøliaki kan forårsake fordøyelsesproblemer og hindre kroppen i å ta opp de næringsstoffene den trenger.
2. Giardia-infeksjoner
Dette er en intestinal parasittisk infeksjon forårsaket av bruk av forurenset mat eller vann. Dette går vanligvis over av seg selv, men hvis det er alvorlig må du behandles med antibiotika.
3. pseudomembranøs kolitt
Dette er en type kolitt forårsaket av overvekst av en bakterie kalt Clostridium difficile. Årsaken til denne bakteriens vekst er langvarig bruk av antibiotika. Antibiotikumet dreper de sunne bakteriene i tykktarmen, noe som får C difficile til å trives fordi det ikke er andre bakterier i den.
4. Irritabel tarm-syndrom
Denne tilstanden påvirker tykktarmen, og får musklene til å trekke seg sammen sakte eller raskere enn normalt, noe som forårsaker gass, forstoppelse og diaré.
5. Ulcerøs kolitt
Dette er en tarmsykdom som påvirker slimhinnen i tykktarmen og endetarmen. Personer med denne sykdommen har en svært høy risiko for tykktarmskreft .
6. Crohns sykdom
Crohns sykdom rammer deler av tarmen og tykktarmen, noen ganger livstruende. Det kan ikke kureres fullstendig, men du kan ta medisiner for å bremse progresjonen.
7. Matforgiftning forårsaket av Salmonella
Salmonella er en bakterie som forårsaker matforgiftning. Denne bakterien finnes ofte i ferske, plantebaserte matkilder som kjøtt, fjærfe, egg, sjømat og noen frukter og grønnsaker. Derfor bør du unngå å spise dårlig tilberedt mat eller upasteuriserte meieriprodukter.
8. E.Coli-bakterier
E.coli er en bakterie som ofte forårsaker matforgiftning og som vanligvis spres gjennom forurenset mat og vann. Underkokt kjøtt er også den viktigste mulige årsaken til infeksjon med denne bakterien.
I tillegg til hormonelle endringer og helseproblemer, er det mange andre faktorer som gjør avføring grønn:
1. Kosthold
Hva du spiser påvirker fargen på avføringen. Gravide som spiser mye mørkegrønne grønnsaker som brokkoli, spinat ... kan føre til at avføringen blir grønn fordi kroppen tar opp for mye klorofyll.
2. Ta prenatale vitaminer
Noen ganger kan ikke dietten gi deg alle de næringsstoffene du trenger. I denne situasjonen vil legen din gi deg noen prenatale kosttilskudd for å forbedre helsen din. Noen mineraler i disse stoffene, for eksempel jern, kan føre til at avføringen blir grønn.
3. Medisiner
Medisiner, som antibiotika, kan være årsaken til den grønne avføringen. Men husk at dette bare er en midlertidig farge, og den vil gå tilbake til normalen etter at du slutter å bruke den.
4. Avføringsmidler
Hvis du tar et avføringsmiddel for å fremskynde bevegelsen av mat, kan avføringen være grønn. Rask fordøyelsestid vil forhindre at bakteriene i tarmen blir brune med tiden, noe som resulterer i grønn avføring.
Generelt trenger du ikke å bekymre deg for blå avføring under graviditeten fordi mange kvinner er i denne situasjonen, ikke bare du.
Hvis du er mor for første gang, kan dette virke litt skummelt, så hvis du er bekymret, se legen din for å forsikre deg om at du ikke har alvorlig sykdom.
Hvis årsaken er kostholdet ditt, gjør endringer i kostholdet ditt og kutt ned på grønn eller lilla mat.
Hvis det er på grunn av å ta vitamintilskudd, se legen din for å bytte til et annet legemiddel som inneholder mindre jern. Hvis du tar medisiner for å behandle en infeksjon, fortell legen din situasjonen du står overfor for å endre eller redusere dosen av medisinen.
I tillegg, for å sikre helsen til fordøyelsessystemet, bør du nøye forberede mat, spesielt kjøtt. Dessuten bør du også spise i tide og ha et næringsrikt kosthold for å hjelpe fordøyelsessystemet til å fungere sunt.
Hvis grønn avføring ikke er forbundet med andre symptomer, trenger du ikke være så bekymret for dette. Hvis du støter på denne situasjonen ofte, se legen din. I tillegg bør du også søke øyeblikkelig legehjelp hvis:
Ser blod eller grønt slim i avføringen.
Diaré og løs avføring som varer i flere dager er ledsaget av magesmerter.
Grønn avføring er ledsaget av andre symptomer som endetarmssmerter, feber, tap av matlyst.
Forstoppelse konstant.
Grønngjødsel under graviditet er veldig vanlig og du trenger ikke bruke for mye tid på å bekymre deg for dette problemet.
Det er trygt for gravide å spise gresskar. I tillegg er gresskar veldig næringsrikt, bra for gravide og babyer i magen.
Er det bra for gravide å spise mais? Dette er et spørsmål som mange gravide lurer på. Faktisk er mais en næringsrik mat som er bra for deg.
For tidlig fødte barn har ofte helseproblemer. For å forhindre dette anbefales ofte behandling med hormonet progesteron.
Det er mange ting som direkte påvirker et barns intelligens i løpet av 9 måneder av svangerskapet som gravide kvinner må være oppmerksomme på for best utvikling av babyen deres.
Forstyrrelsene i livet fra utseende til aktiviteter under svangerskapet kan være årsaken til at gravide har mareritt hver natt. Du må imidlertid huske at en drøm bare er en drøm, og den vil forsvinne etter at du våkner.
Hvert år på verdensbasis blir 18 millioner babyer født med mental retardasjon på grunn av jodmangel hos gravide mødre. Derfor trenger gravide kvinner tilstrekkelig jodtilskudd under svangerskapet.
Fosterets hjerneutvikling er fantastisk. Fra 3. uke har babyens hjerne dannet seg og gradvis perfeksjonert til babyen er født.
Noen gravide blir nervøse når de ser at avføringen blir grønn. Men i virkeligheten har grønn avføring ofte mange årsaker, og de fleste av dem er ikke å bekymre seg for.
Har du ofte tett nese og sår hals? I så fall kan du ha bihulebetennelse. Spesielt bihulebetennelse under graviditet gjør deg enda mer ukomfortabel.
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
aFamilyToday Health - Det er tilrådelig å opprettholde en treningsrutine for gravide for å ha god helse for mor og foster, og for å støtte mor under fødselen.
Brystselvundersøkelse er uten tvil et av de mest essensielle og viktigste stegene i forebygging og tidlig oppdagelse av brystkreft. Det kan imidlertid være vanskeligere å gjøre en selvundersøkelse av brystet hvis du er gravid eller ammer.
8 uker gravid betyr at du er i første trimester. Babyen din er nå på størrelse med et jordbær.
Mødre har ofte kyllinghalssprekker når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å ikke bekymre deg for sprukket kyllinghals lenger!
Å være gravid og være mor er et fantastisk kall for en kvinne. Spesielt når du har tvillinger, dobles også gleden ved siden av de hemmelige bekymringene. Det er interessante ting om denne graviditeten du trenger å vite for å få en rettidig løsning.
Ingen grunn til å gå til hudlegen, mat som koriander, guava, banan ... er ekstremt effektive måter å behandle melasma og fregner på etter fødselen.
Under graviditet er det vanlig at gravide har lyst på visse matvarer. La aFamilyToday Health tyde maten som mødre ofte har lyst på!
Ønske om å få en sønn "følger slekten" Dette er hva enhver familie ønsker. Så vet du hemmeligheten bak å få en gutt?
Gravide kvinner kan spise majones er en bekymring for mange gravide fordi dette er et krydder som øker appetitten på hverdagsretter.