Nysing mye under graviditet: Årsaker, risikoer og måter å minimere

Har mye nysing under graviditet noen effekt på babyen i magen eller hvordan man kan minimere denne situasjonen for å redusere ubehag... er vanlige bekymringer for mange gravide mødre. 

Du kan være utsatt for konstant nysing under graviditet, men vær trygg på at tilstanden ikke vil skade deg eller babyen din, og heller ikke forårsake spontanabort. Imidlertid kan det faktum at en gravid kvinne nyser mye under graviditeten være et advarselstegn på en viss helsetilstand.

I denne artikkelen inviterer aFamilyToday Health deg til å lære mer om gravide kvinner som nyser mye og hvordan du kan fikse det.

Hvorfor nyser gravide mye?

Det er mange gravide som nyser mer enn vanlig under svangerskapet. Leger kaller denne tilstanden svangerskapsrhinitt. Dette er en tett nese som starter når som helst under svangerskapet og går over innen to uker etter fødselen. Symptomer inkluderer:

Snivel

Tett nese

Nysing…

Foreløpig er årsaken til denne tilstanden ukjent, mange leger tror det er relatert til hormonelle endringer i den gravide morens kropp.

I tillegg kan gravide nyse flere ganger om dagen hvis de opplever en av følgende årsaker:

1. Allergier

Hvis du har hatt allergi før, er du fortsatt i faresonen under graviditeten. Du kan ha sesongmessige allergier (pollen, høy) og allergier mot andre triggere som flass/hår fra kjæledyr, husstøvmidd, smog, kjemikalier, etc.

En studie som evaluerte data fra National Survey of Family Growth, USA, fant at allergier under graviditet ikke økte risikoen for at babyer ble født med lav fødselsvekt eller for tidlig fødsel.

2. Forkjølelse eller influensa

Når du er forkjølet eller har influensa, kan du nyse flere ganger om dagen. Dette kan gjøre deg veldig ukomfortabel og sliten.

Normalt reagerer kroppens immunsystem raskt på patogener. Men når du er gravid, vil immunsystemet ditt ha en mekanisme for å justere seg slik at det ikke forveksler babyen som utvikler seg i livmoren for en skadelig "inntrenger". Dette gjør utilsiktet immunforsvaret svekket, kroppen reagerer saktere på ekte inntrengere, for eksempel virus som forårsaker forkjølelsessymptomer. Dette betyr at du er mer sannsynlig å bli forkjølet eller få vanlige sykdommer.

Forkjølelse er ikke farlig for deg eller babyen din, men å få influensa kan være farlig. Hvis du mistenker at du har influensa eller feber, oppsøk lege umiddelbart for en nøyaktig diagnose og rask behandling.

Hvilke risikoer står gravide som nyser mye?

Faktum er at mye nysing under graviditeten ikke påvirker moren mye og kan ikke skade fosteret på noe stadium av svangerskapet. Men mye nysing kan være et tegn på at du har noen helseproblemer, som for eksempel influensa eller astma.

Når en gravid kvinne er forkjølet , er fosteret også infisert med dette viruset. Når du har problemer med å puste, får ikke babyen nok oksygen. Derfor, hvis du har influensa eller astma, bør gravide gå til legen og diskutere nøye med legen om deres helsetilstand. Dette hjelper deg å få en sunnere graviditet .

Noen gravide opplever ofte skarpe smerter som stråler rundt underlivet når de nyser. Den gode nyheten er at dette ikke er farlig for verken deg eller din ufødte baby. Leger kaller dette runde leddbåndssmerter . Når livmoren vokser når fosteret vokser, strekkes leddbåndene rundt magen. Nysing og hosting kan legge ekstra press på leddbåndene og føre til smerte.

Tips om hvordan du minimerer nysing under graviditet

Under graviditeten kan alt du spiser bli gitt videre til babyen din. Derfor bør du være forsiktig med hva du tar, spesielt medisiner. Det finnes en rekke smertestillende midler , antihistaminer og allergimedisiner som er trygge å ta under graviditet. Men før du tar noen medisiner, bør du også konsultere legen din.

For å minimere nysing under graviditet, kan du ta følgende tiltak:

Nesespray og skylling: Du kan bruke en nesespray eller neseskyll for å rense nesen med fysiologisk saltvann eller destillert vann.

Bruk en luftfukter: Denne enheten vil tilføre fuktighet til luften, og hjelpe deg med å unngå tørr luft som irriterer luftveiene.

Luftrenser:  Du kan være allergisk mot noe i hjemmet eller kontoret ditt som mugg, støv, røyk osv. Derfor vil det å bruke en luftrenser for å rengjøre boarealet ditt hjelpe deg mer komfortabelt.

Unngå irritanter:  Hvis du er irritert av faktorer som sesongmessige allergier (allergi mot pollen, høy) eller dander, dander, etc. fra kjæledyr, minimer risikoen for å puste inn ting. Dette er ved å bruke maske, briller, når du går ute, gjør ikke gå i nærheten av kjæledyr eller ikke la kjæledyr komme i kontakt med oppholdsrommet ditt ... hver gang du kommer tilbake utenfra, bør gravide skifte klær umiddelbart og ta et bad.

Influensasprøyte:  Du bør ta en influensasprøyte før du blir gravid. Hvis du ikke allerede har gjort det, kan du også konsultere fødselslegen din for å få en influensasprøyte under graviditeten.

Kontroller astmaen din: Hvis du har astma, bør du i tillegg til å nøye overvåke helsen din diskutere spesifikt med legen din for å ha en effektiv støtteplan.

Trening: Regelmessig trening under graviditet vil holde deg frisk og styrke immunforsvaret.

Bruk tamponger hver dag: Hvis mye nysing får deg til å tisse, bør du bruke tamponger (den typen som brukes hver dag) for å forhindre at urin forurenser klærne dine.

Gravidmagebelte: Bruk av gravidmagebelte kan bidra til å redusere følelsen av magesmerter ved kontinuerlig nysing.

Prøv fosterstilling: Hvis magen din gjør vondt når du nyser, prøv å holde magen eller ligge på siden i fosterstilling.

Spis mat rik på vitamin C: Under graviditet bør du spise mer mat rik på vitamin C som appelsiner, grapefrukt, guava, acerola, spinat, etc. for å bidra til å styrke immunforsvaret naturlig.

Når bør gravide som nyser mye gå til sykehuset?

Faktisk er nysing sjelden en grunn til bekymring. Hvis du har astma, snakk med legen din om medisiner som er trygge å bruke under graviditet.

Imidlertid må gravide gå til sykehuset umiddelbart hvis de har noen av følgende symptomer:

Kortpustethet

Feber over 38°C

Dehydrering

Manglende evne til å spise eller sove

Smerter, tetthet i brystet

Hvitepust

Hoster opp slim som er grønt eller gult...

Gjennom lesingen ovenfor har du forhåpentligvis forstått hvorfor gravide nyser mye. Det er utrolig vanlig, men hvis du har forkjølelse, influensa, astma eller allergier, snakk med legen din om trygge behandlinger under graviditeten.