Bruk av safran og bivirkninger for gravide kvinner

Safran sies å være et naturlig mirakelmiddel for gravide, på grunn av dets evne til å fremme positive følelser, samt ha gode effekter for å bekjempe ubehagelige symptomer på graviditet. Men er det virkelig slik eller er det en annen bivirkning? La oss finne ut bruken av safran med gravide!

Safran har lenge vært ansett som kongen av krydder, brukt i mange kjøkken så vel som i ulike medisiner. Mange gravide kvinner bruker safran for å håndtere følelser av stress og magesmerter under svangerskapet .

Men ikke tro at denne urten er ufarlig og brukes tilfeldig. Å bruke for mye vil føre til noen uønskede effekter for gravide kvinner. Vennligst fortsett å lese følgende artikkel av aFamilyToday Health for å oppdage de gode bruksområdene i tillegg til bivirkningene av safran under graviditet.

Hva er safran?

Safran er en flerårig plante som blomstrer om høsten, den er godt tilpasset middelhavsklima, så Iran, Hellas, Marokko og Kashmir er hovedstedene i denne blomsten. Faktisk bruker folk hovedsakelig det tørkede stigmaet til safranblomster (kalt Saffron, Kesar på hindi) som krydder og matfargemiddel.

Ikke bare har bruken av å skape en unik smak for mat, safran bidrar også til å beskytte helsen til fordøyelsessystemet. Denne urten brukes også som et skjønnhetsprodukt med rollen som å gjenvinne lysstyrken, opprettholde hudens tekstur og bekjempe aldringsprosessene.

Interessant nok har en blomst bare 3 stigmaer, så det trengs 14 000 safrantråder for å produsere omtrent 0,5 kg, og samlingen er helt manuell. Så dette er et av de dyreste krydderne i verden.

Er det trygt å bruke safran under graviditet?

Det må sies at safran har mange gode bruksområder for gravide når det kan bidra til å lindre stress , smerte, ubehag og til og med unormale humørsvingninger. Imidlertid vil for mye bruk forårsake noen negative effekter for gravide kvinner, for eksempel sammentrekninger som kan føre til for tidlig fødsel .

Noen merknader når du legger safran til kostholdet ditt:

Brukes kun i begynnelsen av 5. svangerskapsmåned fordi fosteret er stabilt på dette tidspunktet reduseres også risikoen for fare på grunn av rier.

Bruk bare opptil 2 til 3 tråder safran når du tilbereder en rett

Det anbefales å velge en anerkjent leverandør for å unngå risikoen for produkter av dårlig kvalitet.

Bruk av safran for gravide kvinner

Faktisk anbefales safran under graviditet på grunn av fordelene. Her er noen gode fordeler med safran som aFamilyToday Health deler med deg:

1. Reguler blodtrykket

En kvinnes hjertefrekvens kan øke med 25 % under graviditet, noe som forårsaker blodtrykkssvingninger. Ikke bekymre deg for mye, fordi denne typen pistiller inneholder kalium og krocetin som bidrar til å senke blodtrykket, så det er veldig nyttig for graviditeten din.

2. Unngå morgenkvalme

Morgenkvalme plager ofte gravide kvinner om morgenen. For å fjerne denne ubehagelige følelsen trenger gravide bare å nippe til en kopp te med safran.

3. Hold humøret jevnt

Graviditet forårsaker hormonelle endringer i kroppen din, og det har en dyp effekt på følelsene dine. Du kan være humørsyk på ett tidspunkt og impulsiv på et annet.

I slike situasjoner vil safran være din livredder. På dette tidspunktet fungerer det som et antidepressivt middel og øker blodstrømmen til hjernen din. I tillegg øker bruken av safran produksjonen av hormonet serotonin som forbedrer humøret ditt.

4. Støtter god fordøyelse

De fleste kvinner vil oppleve magesmerter under svangerskapet. Fordøyelsen bremses også under svangerskapet og mange gravide kan trenge noen tiltak for å hjelpe med dette.

Safran har effekten av å øke blodstrømmen til fordøyelsessystemet, og hjelper derved stoffskiftet å finne sted bedre. Dessuten danner denne typen pistiller også et beskyttende lag i fordøyelseskanalen, som bidrar til å roe magesyren og redusere følelsen av oppblåsthet for gravide kvinner.

5. Bli kvitt kramper

Under graviditet slapper bein og muskler av for å imøtekomme det voksende fosteret, noe som kan forårsake smerte, muskelkramper og magesyke. Saffron er et naturlig smertestillende middel som slapper av muskler, lindrer magesmerter og lindrer kramper.

6. Forebygge hjerte- og karsykdommer

Under graviditet har gravide en tendens til å spise mer for å tilfredsstille trangen. Det øker mengden kalorier og fett som er dårlig for hjertet. Crocetin, kalium og antioksidanter som finnes i safran kan beskytte deg og babyen din mot hjertesykdom ved å redusere triglyserid- og kolesterolnivået.

7. Øk jernnivået

Under graviditet oppfordrer leger deg alltid til å spise mat som er rik på jern, fordi kroppen din trenger jern for å holde seg frisk. Heldigvis er denne pistillen høy i jern og hjelper til med å øke hemoglobinnivået, samt i dannelsen av røde blodlegemer.

8. Reduser hårtap

Noen ganger forårsaker hormonelle svingninger under graviditet hårtap. Det er en vanlig praksis at mange gravide har inntatt en blanding av melk, safran og lakris for å redusere hårtap. Antioksidantene i safran har vist seg å bidra til å gi næring og styrke håret .

9. Støtter bedre søvn

Magen til en gravid mor blir større og større, noe som gjør søvnen til en utfordring for mange gravide kvinner. Ikke bare det, men gravide må også håndtere effekten av ubehagelige hormonelle økninger.

Alle disse faktorene sammen forårsaker kramper, smerte og ubehag. I slike tider kan du drikke safran-te eller melk. Safran inneholder milde beroligende midler som fremmer søvnen og får deg til å føle deg avslappet.

10. Løsning på hudproblemer

Mange kvinner hevder at inntak av safran hjelper dem å bekjempe vanlige hudproblemer, inkludert akne og melasma som oppstår under graviditet. Vær trygg fordi bruken av safran pistil avgifter leveren og kjøler ned kroppen. I tillegg har stoffer som karotenoider, retinol rollen som å reversere aldring, bleke huden og redusere betennelse forårsaket av akne.

Bivirkninger av safran som gravide bør vite

Foruten de store bruksområdene som safran gir gravide kvinner, kan denne urten fortsatt forårsake uønskede effekter. Hvis gravide kvinner bruker mye safran i store mengder, kan de oppleve noen av følgende bivirkninger:

1. Forårsaker abort

Safran har en tendens til å øke kroppstemperaturen, noe som igjen fører til økte livmorsammentrekninger. Dette kan føre til spontanabort i de første ukene av svangerskapet. Derfor bør gravide kvinner først begynne å ta safran i andre trimester etter å ha konsultert en fødselslege.

2. Overfølsomhet

I mange tilfeller klager gravide kvinner over å oppleve angst, munntørrhet, kvalme og hodepine når de bruker safran. Hvis du står overfor slike problemer, er det best å unngå å konsumere dem.

3. Oppkast

Inntak av denne typen pistiller kan også føre til oppkast hos noen kvinner. Oppkast får deg ikke bare til å føle deg ukomfortabel, men det fratar deg også viktige næringsstoffer som du og babyen din trenger. Så pass på at du ikke får slike bivirkninger når du spiser med safran.

4. Svimmelhet

På grunn av de beroligende egenskapene til safran, kan inntak av høyere doser føre til en følelse av svimmelhet.

5. Safranforgiftning

Safranforgiftning kan oppstå når en person inntar i høye doser, tilsvarende eller mer enn 12g. Dette er preget av gulfarging av hud, øyne og slimhinner. I tillegg har personer med forgiftning også nummenhet, blodig avføring, blødning fra nese , lepper og mange andre symptomer.

6. Sammentrekninger

Å øke mengden safran som konsumeres vil stimulere livmoren til å øke frekvensen av sammentrekninger. Dette kan føre til for tidlig fødsel.

7. Nummenhet

Høye mengder safran kan også forårsake nummenhet hos noen kvinner. Nummenhet beskrives som en prikkende følelse i hender og føtter og kan også oppstå i øyelokk og lepper.

Hvis du ønsker å bruke safran for å få de store fordelene denne urten gir, bør gravide oppsøke en fødselslege. Dette hjelper deg med å bestemme mengden pistil som skal brukes, og minimerer uønskede bivirkninger.