En av de sikre naturlige induksjonsmetodene som mange leger anbefaler, er bruken av kosttilskudd for å indusere fødsel. Så å lære om matvarer som bidrar til å indusere fødsel er en av de mange tingene du må gjøre for å sikre helsen til deg og babyen din.
Har du gått inn i de siste dagene av svangerskapet, men fortsatt ikke sett noen tegn til fødsel? Føler du at vannet kan gå i stykker når som helst, men ingen tegn til sammentrekninger? Hvis fødselen ikke starter av seg selv, vil legen anbefale induksjon av fødsel eller visse teknikker for å stimulere sammentrekninger. Imidlertid kan disse metodene utgjøre visse risikoer. Gjennom delingen nedenfor vil aFamilyToday Health dele noen matvarer med deg for å hjelpe deg med å indusere fødsel naturlig uten å forårsake bivirkninger.
Krydrede retter som indiske karriretter, thailandske retter er matvarer som bidrar til naturlig fødsel. Krydret mat vil stimulere kroppen til å produsere prostaglandiner, hormoner som forårsaker livmorsammentrekninger. I tillegg inneholder chilipepper også capsaicin, som stimulerer livmoren.
Ananas inneholder bromelain, et enzym som myker livmorhalsen og stimulerer de glatte musklene i livmoren til å trekke seg sammen for fødsel. Du bør bruke fersk ananas i stedet for hermetisk ananas for å indusere fødsel fordi bromelaininnholdet i hermetisk ananas kan reduseres. Men ikke spis for mye for å unngå diaré.
Grønn papaya er en av matvarene som bidrar til å indusere fødsel fordi den inneholder et enzym som kalles papain, som bidrar til å utløse livmorsammentrekninger. Papain finnes i overflod i harpiksen (puss) til grønn papaya. Denne harpiksen fungerer som oksytocin og prostaglandin, og bidrar til å stimulere sammentrekninger. Imidlertid vil moden papaya ikke ha plast, så å spise nok moden vil ikke bidra til å indusere fødsel.
Mange leger mener at ricinusolje er veldig effektivt for å indusere fødsel. Imidlertid bør lakserolje ikke brukes til å fremkalle fødsel før forfallsdatoen. Selv om denne maten er ganske trygg, kan den fortsatt forårsake kvalme og diaré.
Dette er en mat som forsterker smaken av salater. Balsamicoeddik er laget av druejuice og er kjent for å indusere fødsel. Denne oljen er generelt foretrukket fordi den har en mer behagelig duft enn lakserolje.
Forskere vet fortsatt ikke hvordan røde bringebærblader induserer fødsel, men mange studier har funnet ut at planten faktisk kan bidra til å redusere risikoen for fødsel som er forfalt. Mange tror at røde bringebærblader bidrar til å stimulere sammentrekninger og angripe livmormusklene. Rød bringebærbladte anses å være ganske trygt for både mor og baby, men mer forskning er nødvendig for å bevise effekten.
Lakris brukes til å behandle halsbrann og mange andre magerelaterte problemer. Lakris inneholder glycyrrhizin, som hjelper kroppen til å produsere flere prostaglandinhormoner. Men å drikke for mye kan føre til for tidlig fødsel .
Fennikelte brukes ofte til å behandle oppblåsthet og andre fordøyelsesproblemer. Ikke bare det, denne teen er også veldig god til å fremkalle fødsel. Bare å drikke en spiseskje dill dynket i kokende vann kan stimulere livmorsammentrekninger.
Bukkehornkløver kan indusere fødsel hvis den brukes etter 40 uker med graviditet. I tillegg brukes denne urten også når sammentrekningene er uregelmessige eller svake.
Foreløpig er det ingen studier som beviser fruktbarhetseffektene av disse matvarene. Derfor kan disse matvarene ha en effekt avhengig av kroppen til hver person. Det er best å konsultere legen din før du prøver noe.
Materiale
3 mellomstore auberginer
125 g mel
500g stekt deig
6 egg
1,8l tomatsaus
Oliven olje
100 g revet parmesanost
100 g Pecorino Romano ost
200 g Ricota ost.
Utføre
Skjær auberginene i skiver og legg dem på et papirhåndkle for å trekke til seg fuktighet, dryss litt salt på toppen. Sett i mikrobølgeovnen og forvarm til 180°C.
Dypp auberginen i skiver i mel og brødsmuler. Stek i olje til begge sider blir gyldne.
Legg aubergine på et stekebrett, tilsett saus og ost på toppen.
Sett brettet i ovnen til det blir gyllent.
Materiale
150 g røde bønner
100 g granulert sukker
1,25 liter vann
Litt salt (valgfritt)
Utføre
Bløtlegg røde bønner i vann over natten. Neste dag, hell vann, vil du se størrelsen på bønnene doble. Ha i en kjele med vann og kok i ca 4-5 timer til bønnene er møre. Tilsett sukker eller andre krydder etter din smak.
Materiale
Salat
Lilla kål
Brønnkarse
Extra virgin olivenolje
Balsamicoeddik.
Utføre
Skyll salat, lilla kål og brønnkarse, og hakk deretter. Ha i en stor bolle.
Bland vann: 230 ml olivenolje og 80 ml balsamicoeddik.
Hell dressingen i salatbollen og bland godt.
Materiale
Ferske eller frosne kyllingvinger
100 g smør
30 g chilipulver (avhengig av individets evne til å spise krydret)
30 g dill
Tabasco krydret saus
1 ss sort pepper
1 ss hvit pepper.
Utføre
Tin kyllingvinger, skyll kyllingen grundig i kokende vann.
Ha alle ingrediensene i en kjele og kok i 5 minutter, rør forsiktig til en pasta er dannet.
Ha kyllingvingene i sausen, la det småkoke på svak varme til kjøttet er kokt, sausen er jevnt absorbert i kyllingvingene.
Du bør konsultere legen din før du bruker matvarer som bidrar til å indusere fødsel. Dette vil bidra til å redusere den mulige risikoen for både mor og baby. Hvis du ikke er sikker på sikkerheten, må du aldri prøve det.
Hodepine under graviditet er svært vanlig. Så hva er årsaken til dette symptomet? Hvilke smertestillende midler bør gravide bruke?
Oppdag de vanligste årsakene til brun utflod under graviditet. Finn ut hva du bør gjøre hvis du opplever dette.
Fordelene med dragefrukt til gravide kvinner når du spiser denne frukten under graviditeten inkluderer å gi mer vitamin C, og forhindre fødselsskader.
Brun utflod under graviditet kan være et tegn på ulike forhold, og gravide bør være oppmerksomme på symptomer. Lær mer om årsaker og når du bør oppsøke lege.
Stadig flere kvinner blir gravide etter fylte 50 år. Fordelen med dette er at de har stabil økonomi og mye erfaring, men det er også mange risikoer.
Smerter i nedre del av magen under graviditet føles ofte som menssmerter. Så hva er årsaken til denne situasjonen?
Pasjonsfrukt, også kjent som pasjonsfrukt, har en naturlig søt og sur smak og foretrekkes av mange gravide på grunn av dens mange gode helsefordeler.
De "svimle" forandringene av bryster og brystvorter under graviditeten kan gjøre mange kvinner vanskelige å ta vare på.
Omtrent 20 % av gravide opplever blødninger under svangerskapet på et tidspunkt. Men ikke bekymre deg for mye fordi det er kvinner som har opplevd dette symptomet og de fortsatt har en veldig normal, sunn graviditet.
Hvordan kan gravide supplere 14 essensielle vitaminer for graviditet? aFamilyToday Health gir deg informasjon om vitamininntak og kvalifiserte mengder.
