En av de sikre naturlige induksjonsmetodene som mange leger anbefaler, er bruken av kosttilskudd for å indusere fødsel. Så å lære om matvarer som bidrar til å indusere fødsel er en av de mange tingene du må gjøre for å sikre helsen til deg og babyen din.
Har du gått inn i de siste dagene av svangerskapet, men fortsatt ikke sett noen tegn til fødsel? Føler du at vannet kan gå i stykker når som helst, men ingen tegn til sammentrekninger? Hvis fødselen ikke starter av seg selv, vil legen anbefale induksjon av fødsel eller visse teknikker for å stimulere sammentrekninger. Imidlertid kan disse metodene utgjøre visse risikoer. Gjennom delingen nedenfor vil aFamilyToday Health dele noen matvarer med deg for å hjelpe deg med å indusere fødsel naturlig uten å forårsake bivirkninger.
Krydrede retter som indiske karriretter, thailandske retter er matvarer som bidrar til naturlig fødsel. Krydret mat vil stimulere kroppen til å produsere prostaglandiner, hormoner som forårsaker livmorsammentrekninger. I tillegg inneholder chilipepper også capsaicin, som stimulerer livmoren.
Ananas inneholder bromelain, et enzym som myker livmorhalsen og stimulerer de glatte musklene i livmoren til å trekke seg sammen for fødsel. Du bør bruke fersk ananas i stedet for hermetisk ananas for å indusere fødsel fordi bromelaininnholdet i hermetisk ananas kan reduseres. Men ikke spis for mye for å unngå diaré.
Grønn papaya er en av matvarene som bidrar til å indusere fødsel fordi den inneholder et enzym som kalles papain, som bidrar til å utløse livmorsammentrekninger. Papain finnes i overflod i harpiksen (puss) til grønn papaya. Denne harpiksen fungerer som oksytocin og prostaglandin, og bidrar til å stimulere sammentrekninger. Imidlertid vil moden papaya ikke ha plast, så å spise nok moden vil ikke bidra til å indusere fødsel.
Mange leger mener at ricinusolje er veldig effektivt for å indusere fødsel. Imidlertid bør lakserolje ikke brukes til å fremkalle fødsel før forfallsdatoen. Selv om denne maten er ganske trygg, kan den fortsatt forårsake kvalme og diaré.
Dette er en mat som forsterker smaken av salater. Balsamicoeddik er laget av druejuice og er kjent for å indusere fødsel. Denne oljen er generelt foretrukket fordi den har en mer behagelig duft enn lakserolje.
Forskere vet fortsatt ikke hvordan røde bringebærblader induserer fødsel, men mange studier har funnet ut at planten faktisk kan bidra til å redusere risikoen for fødsel som er forfalt. Mange tror at røde bringebærblader bidrar til å stimulere sammentrekninger og angripe livmormusklene. Rød bringebærbladte anses å være ganske trygt for både mor og baby, men mer forskning er nødvendig for å bevise effekten.
Lakris brukes til å behandle halsbrann og mange andre magerelaterte problemer. Lakris inneholder glycyrrhizin, som hjelper kroppen til å produsere flere prostaglandinhormoner. Men å drikke for mye kan føre til for tidlig fødsel .
Fennikelte brukes ofte til å behandle oppblåsthet og andre fordøyelsesproblemer. Ikke bare det, denne teen er også veldig god til å fremkalle fødsel. Bare å drikke en spiseskje dill dynket i kokende vann kan stimulere livmorsammentrekninger.
Bukkehornkløver kan indusere fødsel hvis den brukes etter 40 uker med graviditet. I tillegg brukes denne urten også når sammentrekningene er uregelmessige eller svake.
Foreløpig er det ingen studier som beviser fruktbarhetseffektene av disse matvarene. Derfor kan disse matvarene ha en effekt avhengig av kroppen til hver person. Det er best å konsultere legen din før du prøver noe.
Materiale
3 mellomstore auberginer
125 g mel
500g stekt deig
6 egg
1,8l tomatsaus
Oliven olje
100 g revet parmesanost
100 g Pecorino Romano ost
200 g Ricota ost.
Utføre
Skjær auberginene i skiver og legg dem på et papirhåndkle for å trekke til seg fuktighet, dryss litt salt på toppen. Sett i mikrobølgeovnen og forvarm til 180°C.
Dypp auberginen i skiver i mel og brødsmuler. Stek i olje til begge sider blir gyldne.
Legg aubergine på et stekebrett, tilsett saus og ost på toppen.
Sett brettet i ovnen til det blir gyllent.
Materiale
150 g røde bønner
100 g granulert sukker
1,25 liter vann
Litt salt (valgfritt)
Utføre
Bløtlegg røde bønner i vann over natten. Neste dag, hell vann, vil du se størrelsen på bønnene doble. Ha i en kjele med vann og kok i ca 4-5 timer til bønnene er møre. Tilsett sukker eller andre krydder etter din smak.
Materiale
Salat
Lilla kål
Brønnkarse
Extra virgin olivenolje
Balsamicoeddik.
Utføre
Skyll salat, lilla kål og brønnkarse, og hakk deretter. Ha i en stor bolle.
Bland vann: 230 ml olivenolje og 80 ml balsamicoeddik.
Hell dressingen i salatbollen og bland godt.
Materiale
Ferske eller frosne kyllingvinger
100 g smør
30 g chilipulver (avhengig av individets evne til å spise krydret)
30 g dill
Tabasco krydret saus
1 ss sort pepper
1 ss hvit pepper.
Utføre
Tin kyllingvinger, skyll kyllingen grundig i kokende vann.
Ha alle ingrediensene i en kjele og kok i 5 minutter, rør forsiktig til en pasta er dannet.
Ha kyllingvingene i sausen, la det småkoke på svak varme til kjøttet er kokt, sausen er jevnt absorbert i kyllingvingene.
Du bør konsultere legen din før du bruker matvarer som bidrar til å indusere fødsel. Dette vil bidra til å redusere den mulige risikoen for både mor og baby. Hvis du ikke er sikker på sikkerheten, må du aldri prøve det.
En av de sikre naturlige induksjonsmetodene som mange leger anbefaler, er bruken av kosttilskudd for å indusere fødsel. Derfor er det å lære om matvarer som bidrar til å indusere fødsel en av de mange tingene du må gjøre for å sikre helsen til deg og babyen din.
I tilfelle den gravide moren ikke kan gå i fødsel naturlig eller graviditeten er over forfallsdatoen, vil legen bruke induksjonsmetoden for å gjøre moren rund og firkantet.
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
aFamilyToday Health - Det er tilrådelig å opprettholde en treningsrutine for gravide for å ha god helse for mor og foster, og for å støtte mor under fødselen.
Brystselvundersøkelse er uten tvil et av de mest essensielle og viktigste stegene i forebygging og tidlig oppdagelse av brystkreft. Det kan imidlertid være vanskeligere å gjøre en selvundersøkelse av brystet hvis du er gravid eller ammer.
8 uker gravid betyr at du er i første trimester. Babyen din er nå på størrelse med et jordbær.
Mødre har ofte kyllinghalssprekker når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å ikke bekymre deg for sprukket kyllinghals lenger!
Å være gravid og være mor er et fantastisk kall for en kvinne. Spesielt når du har tvillinger, dobles også gleden ved siden av de hemmelige bekymringene. Det er interessante ting om denne graviditeten du trenger å vite for å få en rettidig løsning.
Ingen grunn til å gå til hudlegen, mat som koriander, guava, banan ... er ekstremt effektive måter å behandle melasma og fregner på etter fødselen.
Under graviditet er det vanlig at gravide har lyst på visse matvarer. La aFamilyToday Health tyde maten som mødre ofte har lyst på!
Ønske om å få en sønn "følger slekten" Dette er hva enhver familie ønsker. Så vet du hemmeligheten bak å få en gutt?
Gravide kvinner kan spise majones er en bekymring for mange gravide fordi dette er et krydder som øker appetitten på hverdagsretter.
