10 grunner til at gravide har smerter i nedre mage under svangerskapet

Vanligvis starter nedre magesmerter under svangerskapet på slutten av andre trimester og føles som menstruasjonssmerter. Noen gravide opplever imidlertid smerter i nedre del av magen allerede i 12. uke av svangerskapet eller tidligere.

Fra graviditetsøyeblikket til babyen er født, går en gravid kvinnes mage gjennom mange endringer. Livmoren din vokser seg større i løpet av de 9 månedene, og tvinger magen din til å endre seg for å romme det voksende fosteret.

Hver graviditet er en annen opplevelse, så noen ganger er årsaken til tyngdefølelsen forskjellig. Vanligvis er det noen få grunner til at du føler smerter i nedre del av magen under graviditet, bortsett fra magemuskelspasmer. Følgende artikkel av aFamilyToday Health vil liste opp årsakene til dette fenomenet.

Årsaker til smerter i nedre del av magen under graviditet

Mange lurer på hvorfor gravide har smerter i nedre del av magen? Svaret ditt kan skyldes følgende 9 hovedårsaker:

1. Morkakeavbrudd forårsaker smerter i nedre mage under svangerskapet

Under graviditeten vokser livmoren sammen med morkaken. Morkaken er et viktig organ for fosterets overlevelse fordi den gir næringsstoffene og maten som trengs for at babyen skal utvikle seg.

I sjeldne tilfeller vil morkaken løsne fra livmorveggen. Når dette skjer, blir livmoren stram og smertefull. Hvis denne smerten vedvarer og ikke forsvinner, bør du oppsøke legen din med en gang.

Normalt vil morkaken løsne fra livmorveggen etter at du har født babyen din. Derfor vil for tidlig placentaløsning alvorlig påvirke babyen. Samtidig viser forskning at morkakeavbrudd kan gi alvorlige komplikasjoner som perinatal død. Heldigvis forekommer dette fenomenet i bare rundt 1,5 % av alle svangerskap i verden.

2. Forstoppelse og oppblåsthet gjør at gravide har smerter i nedre mage

Under svangerskapet har du ofte mentaliteten til å spise for to. Men faktisk er dette veldig feil. Under graviditeten trenger du bare å spise selv med en diett rik på næringsstoffer, nok fett og essensielle mineraler. Det vil sikre utviklingen av fosteret .

I de fleste tilfeller kan et sunt kosthold ikke bidra til å forhindre forstoppelse. Fordi forstoppelse bare er en av mange årsaker til nedre magesmerter under graviditet.

Årsaken er ikke helt avhengig av kostholdet ditt, men også av det konstante trykket av livmoren på veggen av tarmen. Dessuten reduserer det økte nivået av progesteron i pasientens kropp tarmmotiliteten (lave progesteronnivåer vil også påvirke fosteret negativt). Dette fører utilsiktet til at maten går langsommere gjennom fordøyelseskanalen. Alle disse faktorene får deg til å føle smerte og ubehag i nedre del av magen.

Derfor vil en diett med mye fiber, drikke nok vann og skånsom trening hjelpe deg med å forhindre forstoppelse under graviditet . Hvis du vil få dette over med raskere, kan du spørre legen din om du kan ta en avføringsmykner, eller du kan prøve noen avføringer som å massere tykktarmen.

3. Kroppen samler opp fett under graviditeten

Vektøkning under graviditet endrer ikke bare formen på kroppen din, men får deg også til å føle deg stram i magen. I løpet av første og andre trimester vil kroppen din vise tegn på akkumulering av overflødig fett, som starter i magen og når lårene. 

Når magen din vokser seg større, må fettcellene også tilpasse seg livmorens vekst. Derfor kan smerter i nedre del av magen skyldes fettansamling som skjer tidligere i svangerskapet eller i løpet av andre trimester hos noen gravide kvinner. På dette tidspunktet vil du føle en følelse som ligner på menstruasjonssmerter.

4. Fosterspark kan føre til at mødre får smerter i nedre mage under svangerskapet

Under graviditeten er magen din som en bæresele. Når du går gjennom andre trimester, kan du kjenne fosterets spark i magen. Dette er et tegn på at babyen din blir frisk. Etter hvert som babyen din gradvis blir for aktiv, vil magen din måtte tåle mer og mer press. Hver gang babyen din sparker, blir bukveggen stram som svar på denne stimulansen. Selv om dette bare er en adaptiv respons fra kroppen til fosteret, gjør det også gravide kvinner ubehagelige.

Du føler kanskje ikke den samme smerten som når du har mensen, men du vil føle deg oppblåst eller tett som etter at du har spist et fullt måltid. Dette varer vanligvis ikke lenge, og du vil glemme det på kort tid.

5. Magen strekker seg for mye under svangerskapet

Når forfallsdatoen nærmer seg , vil kroppen føles mer rastløs og sliten. Du kan føle deg vond over hele kroppen.

Ryggsmerter er et vanlig symptom på graviditet fordi ryggen din må støtte fosteret. Dette kan også være årsaken til nedre magesmerter. Smerter i magen og lårene er også vanlig fordi disse musklene, knyttet til vevet rundt lysken og livmoren, kan bli overstrukket for å romme det voksende fosteret.

Den beste måten å lindre smerte på er å hvile mer når du føler deg sliten. Du kan også bruke varme eller massere kroppen, få nok hvile når du føler deg uvel.

6. Urinveisinfeksjon (UVI) forårsaker smerter i nedre mage under svangerskapet

Omtrent 10 % av gravide mødre er i faresonen for en urinveisinfeksjon (UTI) på et tidspunkt i svangerskapet. Symptomer på en blæreinfeksjon kan omfatte:

Smerte, ubehag eller svie ved vannlating

Bekken- eller underlivssmerter (vanligvis plassert like over kjønnsbenet)

Plutselig trang til å tisse ofte eller manglende evne til å tisse, selv om det er svært lite urin i blæren

Lukt, illeluktende eller blodig urin

Det er verdt å merke seg at sykdommen til og med kan utvikle seg til en nyreinfeksjon som øker risikoen for prematur fødsel . Det er derfor legen din vil teste urinen din ved hvert besøk for å se etter tegn på bakterier som kan føre til en UVI. Samtidig, hvis sykdommen oppdages tidlig, kan den enkelt behandles med antibiotika.

Graviditet gjør deg mer utsatt for urinveisinfeksjoner av alle slag, inkludert nyreinfeksjoner. Oppsøk derfor legen din umiddelbart hvis du mistenker at du kan ha en urinveisinfeksjon. 

7. Gallestein kan forårsake smerter i nedre del av magen under graviditet

Gallestein i galleblæren er mer vanlig hos kvinner, spesielt hvis de er overvektige, er over 35 år eller har en historie med gallestein. Smerten fra gallestein (også kalt kolecystitt) anses som alvorlig og er konsentrert i øvre høyre kvadrant av magen. I noen tilfeller kan smertene også stråle rundt ryggen og under høyre skulder.

8. Blindtarmbetennelse

Blindtarmbetennelse er vanskelig å diagnostisere under graviditet fordi ettersom livmoren forstørres, presses blindtarmen opp og kan være lokalisert i nærheten av navlen eller leveren. Som et resultat kan diagnosen gå langsommere enn vanlig, noe som er en av grunnene til at kvinner risikerer å dø av blindtarmbetennelse under svangerskapet.

Selv om det vanlige tegnet på blindtarmbetennelse er smerter i nedre høyre kvadrant av magen, kan du føle det høyere opp når du er gravid. Andre medfølgende symptomer inkluderer tap av matlyst, kvalme og oppkast.

9. Ektopisk graviditet

Smerter i nedre del av magen under graviditet kan også være et advarselstegn på en ektopisk graviditet , en tilstand der fosteret ikke implanteres i livmoren, men befinner seg utenfor. Dette er et av de farligste obstetriske problemene, til og med livstruende for både mor og baby.

Derfor bør gravide mødre regelmessig sjekke helsen deres for å oppdage og umiddelbart reagere på ugunstige situasjoner. Ytterligere informasjon til vordende mødre om at gravide kvinner i tillegg til magesmerter under et svangerskap utenfor livmoren også er utsatt for å oppleve symptomer på vaginal blødning.

10. Preeklampsi forårsaker smerter i nedre mage under graviditet

En av de farlige graviditetskomplikasjonene er svangerskapsforgiftning som forårsaker endringer i blodårene dine og kan påvirke andre organer, inkludert lever, nyrer, hjerne og til og med morkaken. Du blir diagnostisert med svangerskapsforgiftning hvis du utvikler høyt blodtrykk etter 20 uker med graviditet og unormale proteinnivåer i urinen, leveren eller nyrene, sammen med vedvarende hodepine eller synsforandringer.

De tegn på svangerskapsforgiftning, kan sidemagesmerter under graviditet inkluderer:

Smerter eller sterke smerter i øvre skulder

Alvorlig hodepine som ikke vil forsvinne

Endringer i synet (som tåkesyn eller se flekker eller stjerner)

Kvalme og oppkast

Kortpustethet

Hovne ansikts- eller øyeposer 

Lett hevelse i hånden 

Plutselig og kraftig hevelse i foten eller ankelen

Plutselig rask vektøkning (på grunn av væskeretensjon)

I tillegg, ifølge forskning , oppstår preeklampsi på grunn av sigarettrøyk. Mødre bør begrense røyking eller passiv røyking fra folk rundt for å redusere risikoen for svangerskapsforgiftning.

Når bør du oppsøke legen din hvis du har smerter i nedre del av magen under graviditet?

I noen tilfeller har gravide smerter i nedre mage på grunn av sykdommer. Hvis de opplever alvorlige tilfeller som ektopisk graviditet eller morkakeavbrudd, må gravide raskt gå til sykehuset for umiddelbar undersøkelse.

I tillegg må du også kontakte fødselslege-gynekologen din umiddelbart hvis noen av følgende symptomer er ledsaget av magesmerter eller ubehag:

Alvorlig eller vedvarende smerte

Forekomst av blødning

Feber

Frysninger

Vaginal utflod

Delirium

Ubehag ved vannlating

Kvalme og oppkast

Noen måter kan hjelpe gravide kvinner med å redusere smerter i nedre del av magen effektivt

Hvis du har milde smerter i nedre del av magen under graviditeten og ikke har noe mer alvorlig, prøv disse tipsene for å lindre smertene:

Beveg deg rundt eller gjør en skånsom trening for å lindre smerten.

Ta et bad med varmt vann (ikke bruk varmt vann til bading).

Bøy deg mot smerten.

Drikk rikelig med væske (dehydrering kan forårsake Braxton-Hicks-sammentrekninger).

Prøv å ligge rolig, kan redusere smerte forårsaket av sammentrekninger av fysiologiske Braxton-Hicks forårsaket.