Søvn for babyer er ekstremt viktig, det er både en tid for babyer å hvile og også en tid for utvikling. Men hvorfor har babyer problemer med å sove om natten? Den følgende artikkelen vil svare på dette spørsmålet for leserne.
Spedbarn som ikke sover godt eller gråter om natten skaper bekymring for foreldrene. Denne situasjonen oppstår på grunn av mange forskjellige årsaker, babyens søvn er ikke garantert vil påvirke utviklingen av den første fasen av livet. Så vet du hvorfor babyer har problemer med å sove om natten?
Hva betyr søvn for babyer?
Søvn spiller en ekstremt viktig rolle for babyer, dette er tiden da hjernen utvikler seg mest. Spedbarns utvikling formidles av veksthormon under søvn i løpet av de første 3 leveårene. Når babyer sover, dannes opptil 80 % av hjernecellene, og produksjonen av disse cellene er nært knyttet til søvnkvaliteten og søvnens varighet.
Ifølge eksperter bør en nyfødt sove i gjennomsnitt 18-20 timer i døgnet. Og hvert barn vil ha forskjellig søvnlengde, som kan være fra 30 - 180 minutter eller opptil 5 - 10 timer. Søvn hjelper ikke bare barn med å utvikle seg fysisk, men spiller også en stor rolle i intellektuell utvikling fordi informasjonen barn mottar under daglige aktiviteter vil bli behandlet av hjernen under søvn.
Å vite viktigheten av søvn er slik, men ikke alle babyer har god søvn helt fra fødselen. Faktisk opplever mange barn søvnforstyrrelser som: Vansker med å sove, ikke sove dypt, eller gråt, lett skremt , ...
Hvis disse tilstandene varer lenge, vil det redusere hukommelsen, til og med føre til følelsesmessige og atferdsmessige forstyrrelser når barn vokser opp. Derfor bør foreldre legge til rette for at barna alltid får nok søvn og får en god natts søvn når babyen er født.
Søvn spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn
Hva forårsaker søvnproblemer hos spedbarn?
Tilstanden til babyer som har problemer med å sove om natten stammer fra mange årsaker som vi har listet opp nedenfor:
Fysiologiske årsaker
Barns søvn ligner på voksne når den er delt inn i to typer: REM-søvn og Non-REM-søvn. Karakteristisk for REM-søvn er at til tross for søvn øker hjernen og luftveiene aktiviteten, barnet vil puste raskere og pulsen øker også.
Hos voksne står Non-REM for 75 % av søvntiden, REM står for 25 %, men hos barn utgjør REM-søvntiden 50 %. Derfor vil ikke barnet sove dypt og er lett å vekke når det er en påvirkning, for lite eller for full mating gjør også at barnet blir ukomfortabelt, sover ikke dypt og gråter.
Patologiske årsaker
Noen medisinske problemer som gjør det vanskelig for babyer å sove om natten inkluderer:
Barn mangler næringsstoffer: Vet foreldre at babyer som har problemer med å sove mangler næringsstoffer eller ikke? Ofte vil barn ha søvnforstyrrelser på grunn av mangel på kalsium og enkelte mikronæringsstoffer som magnesium, sink, jern, ...
Lider av luftveisinfeksjoner: faryngitt, betennelse i mandlene, rhinosinusitt, bronkitt , lungebetennelse... Dette gjør det vanskelig for barn å puste.Når de sover, må de åpne munnen for å puste, så de kan ikke sove dyp søvn.
Noen medisinske sykdommer som: Gastroøsofageal reflukssykdom, mellomørebetennelse, psykiske lidelser eller søvngjengeri hos barn påvirker også søvnkvaliteten, barn sover ikke dypt og blir lett skremt.
Søvnløshet kan skyldes mangel på næringsstoffer i kroppen
Andre årsaker på grunn av aktiviteter
Nyfødte babyer har ofte en søvn som er avhengig av å bli holdt og vugget av foreldrene, så hvis de ikke reagerer, vil det være vanskelig for barnet å sovne. Dessuten vil barn som sover for mye om dagen også ha problemer med å sove om natten. I tillegg, hvis barn utsettes for mange lyskilder før de legger seg, vil det redusere produksjonen av melatonin – et hormon som spiller en viktig rolle i å regulere kroppens døgnrytme.
Derfor, hvis mor har mistanke om at barnet har problemer med å sove på grunn av medisinske tilstander eller underernæring, bør foreldrene ta barnet med til et medisinsk institusjon for undersøkelse og behandling. I tillegg er det også viktig å være oppmerksom på å skape gode søvnvaner for barn, sove i riktig stilling, holde barna unna støy og lys for å hjelpe babyen til å sove bedre.
Mødre bør ta barn med til medisinske fasiliteter for å sjekke når barn har søvnforstyrrelser
Spørsmålet om hvorfor babyer har problemer med å sove om natten har et svar. Forhåpentligvis vil artikkelen ovenfor hjelpe foreldre med mer nyttig informasjon for å ta bedre vare på babyene sine.
Vil du bruke nyfødtputer i stedet for tøybleier eller lappbleier? Men lurer på hva slags nyfødtpute som bør brukes og når passer det? Se den relaterte informasjonen i den følgende artikkelen.
4 måneder gammel baby er når babyen har mange fysiske endringer, du må ha en rimelig babypleie på dette stadiet.
Barn som kaster opp er en svært vanlig tilstand. Det er mange årsaker til oppkast hos barn. Så, hva er disse årsakene? La oss finne ut av det sammen!
Å ta vare på en 4 måneder gammel baby er ikke så vanskelig hvis foreldrene vet hvordan. På dette stadiet har babyen din begynt å pludre og ha melketenner.
Mange foreldre bekymrer seg når de ser fødselsmerker på babyens hud. Disse fødselsmerkene kalles rosa-oransje eller laks fødselsmerker. La oss lære mer om dem med aFamilyToday Health!
aFamilyToday Health - 40 dager med fengsel er ikke lang tid, men det er nok til å hjelpe mamma med å komme seg, redusere angst hvis du kan implementere og kombinere disse 5 tipsene.
Bøffelskit på hodet til et spedbarn er en vanlig og vanligvis ufarlig tilstand. Du kan hjelpe barnet ditt ut av denne situasjonen med noen få enkle grep.
Ved fødselen er det et lag med hvit voks på kroppen til den nyfødte. Dette er membranen som beskytter babyens hud mens den er i livmoren.
Hvordan ta vare på en nyfødt babyengel riktig? Vennligst se 6 merknader du bør huske når du tar vare på en nyfødt baby fra aFamilyToday Health.
Morsmelk dannes helt fra du er gravid og utvikler seg gradvis når babyen din blir født. Så hvordan dannes morsmelk?
Desinfisering og sterilisering av flasker er et must når flaskemating av babyer og mødre ofte bruker kokemetoden. Så hva er en trygg måte å koke en tåteflaske på? Se artikkelen nedenfor i aFamilyToday-bloggen for å koke melkeflasken ordentlig!
Problemet med nesetetthet under graviditet forårsaker ikke bare ubehag, søvnløshet, men påvirker også kvaliteten på dagliglivet til gravide kvinner. For å overvinne denne situasjonen er det mange metoder som kan brukes. Men finnes det en neseinhalator for gravide?
Spørsmålet om når 4D ultralyd er best får mye oppmerksomhet, spesielt av gravide kvinner. 4D ultralyd er en metode for å hjelpe gravide kvinner med å oppdage fosteravvik. Sjekk ut denne artikkelen for å lære mer om 4D ultralyd.
Nyfødte blir ofte sammenlignet med et blankt ark, så kan babyer være triste? Den følgende artikkelen vil hjelpe deg med å svare på dette interessante spørsmålet.
Hvis du opplever symptomer på cervical ectropion, vennligst se denne artikkelen for sikker og effektiv behandling snart. Fordi cervical ectropion, hvis den ikke blir tatt godt vare på og kontrollert, lett kan påvirke graviditeten.
Kan gravide få tannstein? Hva bør man være oppmerksom på når man fjerner tannstein for å unngå å påvirke helsen til mor og baby? La oss finne ut sammen gjennom informasjonen nedenfor.
I tillegg til amming ser det ut til at formelmelk er en uunnværlig mat for babyer. Så hvis formelmelk blandes i feil forhold, hvordan vil det påvirke helsen til babyen?
2. runde er full av fett etter "fødselsperioden", noe som gjør at kvinner ikke er trygge nok til å bruke vakre kjoler eller når de er i nærheten av mannen sin. Så, hva gjør vi?
Svangerskapsdiabetes er ganske vanlig med gravide kvinner, spesielt i tredje trimester.Så hvor mye er den sikre svangerskapsdiabetesindeksen og hvordan bestemme denne indeksen nøyaktig?
Halebeinsmerter under graviditet er en tilstand som kan oppleves av mange gravide kvinner. Det forårsaker ofte smerte og ubehag, og påvirker i stor grad psykologien til gravide kvinner. Imidlertid er det fortsatt effektive måter å overvinne med noen øvelser og tips.
