Nyfødte sover mindre - Årsaker og løsninger

Spedbarn sover mindre er en av problemene som er ekstremt bekymret for foreldre. Så er babyer som sover mindre bekymringsfulle? Hvordan fikse denne situasjonen? Alle vil bli besvart gjennom følgende artikkel.

Søvn er spesielt viktig for den følelsesmessige og nervesystemets utvikling hos babyer. Situasjonen med babyer som sover mindre gjør imidlertid foreldre ekstremt bekymret og slitne. Bli med på aFamilyToday-bloggen  for å finne ut artikkelen nedenfor for å finne den riktige løsningen for babyen din!

I løpet av de første månedene av et spedbarns liv vil de fleste babyer tilbringe mesteparten av tiden sin på å sove.

Hva regnes som et spedbarn som sover lite?

I de tidlige stadiene av fødselen sover babyer mye på en dag. Vanligvis tar det rundt 16 timer per dag. Denne perioden er delt likt mellom dag og natt. Babyen din sover 8 til 9 timer om dagen og 8 timer om natten. Det er mange årsaker til dårlig søvn hos babyer. Derfor må du bestemme den totale søvntiden til babyen din på en dag for å kunne trekke konklusjoner. Og hvis babyens søvntid er mindre enn 10 timer om dagen, kan han ha et problem med søvnmangel hos spedbarn.

Nyfødte sover mindre - Årsaker og løsninger Nyfødte som sover mindre gjør foreldrene engstelige

Grunner til at babyer sover mindre

De vanligste årsakene til dårlig søvn hos babyer er:

  • Babyen er sulten: Magen til nyfødte er ganske liten, så de kan ikke holde på mye mat, så de må våkne for å få mer energi inn i kroppen. Hvis babyen ikke blir ammet nok, er det stor sjanse for at han ikke sover dypt og våkner lett.
  • Barn som mangler næringsstoffer: Barn som mangler kalsium og sink vil ikke få dyp søvn, føle seg irritable og ofte skremme når de sover .
  • Skitne, våte bleier: Hvis du ikke skifter bleie til babyen på lenge, kan dette føre til at babyen føler seg ukomfortabel og våkner. Dette er også grunnen til at babyer sover mindre. 
  • Blir påvirket av omgivelsene: Sterkt lys og støy er faktorene som gjør at barn sover mindre. Derfor, når barn sover, må foreldrene ha en komfortabel, rolig plass med passende belysning.
  • Barn er syke: Nyfødte er utsatt for luftveissykdommer som forkjølelse, influensa osv. Å være syk vil føre til dårlig amming og tretthet. Dette er også en av faktorene som fører til uunngåelige søvnproblemer hos barn.

Nyfødte sover mindre - Årsaker og løsninger Det er mange grunner til at babyer sover mindre

Har barnet noen effekt?

Søvn spiller en viktig rolle i spedbarns utvikling. Derfor kan tilfellet med barn med lite søvn være årsaken til stunting, veksthemming og påvirke den fysiske og mentale helsen til babyen. 

Dessuten kan mangel på søvn for barn gjøre foreldre trøtte og ikke lenger har tid til å hvile. Når du merker tegn på at babyer sover mindre eller ikke sover godt, bør foreldre finne ut årsaken til rettidig behandling eller oppsøke lege om nødvendig.

Hva skal man gjøre når babyer sover mindre?

For babyer med lite søvn, må mødre bruke noen av metodene nedenfor for å hjelpe dem med å sove bedre og bli mindre skremt.

Hjelp babyen din med å skille mellom dag og natt

Når babyen din er født og ikke klarer å skille mellom dag og natt, noe som fører til søvnforstyrrelser, kan du hjelpe ham med å skille dette ved å åpne døren i løpet av dagen for å slippe inn solen og leke og snakke mer med barn. Tvert imot, om natten bør du holde deg stille med mindre lys for å dekke babyens behov for raskt å sovne.

Gi babyen din full melk før du legger deg

Nyfødte babyer sover dårlig og er masete hovedsakelig fordi de er sultne, så mødre må følge med og ta hensyn til tidspunktet for amming for å dekke babyens behov. Dette vil hjelpe babyen din til å få en lang og dyp søvn.

Legg babyen din ned på sengen når han akkurat sovner

Dette bidrar til å unngå å skape en vane med å sove i babyens mors armer, og hjelper babyen å lære å sove på egen hånd uten å være avhengig av moren.

Vær oppmerksom på soveplassen

Babyer som sover mindre kan være fordi plassen er trang, for kald eller for varm. Det er nødvendig å sette barnet i en behagelig plass med passende temperatur, stille for at barnet lett skal sovne og få en dypere søvn.

Skift bleie ofte for babyer

Våte bleier er også en vanlig årsak til ubehag, som fører til oppsiktsvekkende og våkne. For å kontrollere dette bør du sjekke babyens bleie jevnlig, er den skitten eller våt bør du ta initiativ til å skifte bleie umiddelbart. Dette bidrar til å skape et behagelig miljø for babyen til å sove dypere.

Bruk musikk

Denne måten er veldig bra, hjelper ikke bare barn til å sove bedre og dypere, men stimulerer også utviklingen av barnas tenkning. Men det bør bemerkes å åpne musikken på et moderat volum.

Vær oppmerksom på babyens ernæring: Tilskudd av melk så vel som regelmessig soling for barn for å øke kalsium for barn er også en av måtene å overvinne situasjonen for babyer med lite søvn, som ikke sover dypt.

Nyfødte sover mindre - Årsaker og løsninger Bruk mange måter å hjelpe babyer med å sove bedre

Med den nylige delingen håper vi å hjelpe mødre med å finne årsaken og hvordan de kan overvinne at babyen sover mindre . Håper du finner den rette løsningen for babyen din snart.


Instruksjoner om hvordan du enkelt bruker nyfødte puter for babyer

Instruksjoner om hvordan du enkelt bruker nyfødte puter for babyer

Vil du bruke nyfødtputer i stedet for tøybleier eller lappbleier? Men lurer på hva slags nyfødtpute som bør brukes og når passer det? Se den relaterte informasjonen i den følgende artikkelen.

Hvordan utvikler en 4 måneder gammel baby seg?

Hvordan utvikler en 4 måneder gammel baby seg?

4 måneder gammel baby er når babyen har mange fysiske endringer, du må ha en rimelig babypleie på dette stadiet.

Skille oppkast, oppstøt og årsaker til oppkast hos barn

Skille oppkast, oppstøt og årsaker til oppkast hos barn

Barn som kaster opp er en svært vanlig tilstand. Det er mange årsaker til oppkast hos barn. Så, hva er disse årsakene? La oss finne ut av det sammen!

Hvordan skal du ta vare på en 4 måneder gammel baby?

Hvordan skal du ta vare på en 4 måneder gammel baby?

Å ta vare på en 4 måneder gammel baby er ikke så vanskelig hvis foreldrene vet hvordan. På dette stadiet har babyen din begynt å pludre og ha melketenner.

Mindre rosa oransje (redusert laks) hos babyer: Hva er årsaken?

Mindre rosa oransje (redusert laks) hos babyer: Hva er årsaken?

Mange foreldre bekymrer seg når de ser fødselsmerker på babyens hud. Disse fødselsmerkene kalles rosa-oransje eller laks fødselsmerker. La oss lære mer om dem med aFamilyToday Health!

5 gode måter å redusere stress for mødre i postpartum perioden

5 gode måter å redusere stress for mødre i postpartum perioden

aFamilyToday Health - 40 dager med fengsel er ikke lang tid, men det er nok til å hjelpe mamma med å komme seg, redusere angst hvis du kan implementere og kombinere disse 5 tipsene.

Er bøffelskit på babyens hode på grunn av dårlig hygiene til babyen?

Er bøffelskit på babyens hode på grunn av dårlig hygiene til babyen?

Bøffelskit på hodet til et spedbarn er en vanlig og vanligvis ufarlig tilstand. Du kan hjelpe barnet ditt ut av denne situasjonen med noen få enkle grep.

Hva vet du om det hvite voksaktige laget på babyens kropp?

Hva vet du om det hvite voksaktige laget på babyens kropp?

Ved fødselen er det et lag med hvit voks på kroppen til den nyfødte. Dette er membranen som beskytter babyens hud mens den er i livmoren.

6 notater å huske når du tar vare på en nyfødt baby

6 notater å huske når du tar vare på en nyfødt baby

Hvordan ta vare på en nyfødt babyengel riktig? Vennligst se 6 merknader du bør huske når du tar vare på en nyfødt baby fra aFamilyToday Health.

Hvordan dannes morsmelk?

Hvordan dannes morsmelk?

Morsmelk dannes helt fra du er gravid og utvikler seg gradvis når babyen din blir født. Så hvordan dannes morsmelk?

Tips til mødre hvordan du trygt kan koke tåteflasker

Tips til mødre hvordan du trygt kan koke tåteflasker

Desinfisering og sterilisering av flasker er et must når flaskemating av babyer og mødre ofte bruker kokemetoden. Så hva er en trygg måte å koke en tåteflaske på? Se artikkelen nedenfor i aFamilyToday-bloggen for å koke melkeflasken ordentlig!

Kan gravide bruke en neseinhalator? Foreslår neseinhalator for gravide

Kan gravide bruke en neseinhalator? Foreslår neseinhalator for gravide

Problemet med nesetetthet under graviditet forårsaker ikke bare ubehag, søvnløshet, men påvirker også kvaliteten på dagliglivet til gravide kvinner. For å overvinne denne situasjonen er det mange metoder som kan brukes. Men finnes det en neseinhalator for gravide?

Når bør 4D ultralyd være best for gravide?

Når bør 4D ultralyd være best for gravide?

Spørsmålet om når 4D ultralyd er best får mye oppmerksomhet, spesielt av gravide kvinner. 4D ultralyd er en metode for å hjelpe gravide kvinner med å oppdage fosteravvik. Sjekk ut denne artikkelen for å lære mer om 4D ultralyd.

Kan babyer være triste?

Kan babyer være triste?

Nyfødte blir ofte sammenlignet med et blankt ark, så kan babyer være triste? Den følgende artikkelen vil hjelpe deg med å svare på dette interessante spørsmålet.

Hva er cervical ectropion? Hvordan behandle cervical ectropion?

Hva er cervical ectropion? Hvordan behandle cervical ectropion?

Hvis du opplever symptomer på cervical ectropion, vennligst se denne artikkelen for sikker og effektiv behandling snart. Fordi cervical ectropion, hvis den ikke blir tatt godt vare på og kontrollert, lett kan påvirke graviditeten.

Kan gravide få tannstein og ting å merke seg

Kan gravide få tannstein og ting å merke seg

Kan gravide få tannstein? Hva bør man være oppmerksom på når man fjerner tannstein for å unngå å påvirke helsen til mor og baby? La oss finne ut sammen gjennom informasjonen nedenfor.

Hvordan påvirker det helsen til barn å blande formelmelk i feil hastighet?

Hvordan påvirker det helsen til barn å blande formelmelk i feil hastighet?

I tillegg til amming ser det ut til at formelmelk er en uunnværlig mat for babyer. Så hvis formelmelk blandes i feil forhold, hvordan vil det påvirke helsen til babyen?

5 måter å redusere magefett etter fødsel hjemme du bør vite

5 måter å redusere magefett etter fødsel hjemme du bør vite

2. runde er full av fett etter "fødselsperioden", noe som gjør at kvinner ikke er trygge nok til å bruke vakre kjoler eller når de er i nærheten av mannen sin. Så, hva gjør vi?

Svangerskapsdiabetesindeksen er trygg for gravide å huske

Svangerskapsdiabetesindeksen er trygg for gravide å huske

Svangerskapsdiabetes er ganske vanlig med gravide kvinner, spesielt i tredje trimester.Så hvor mye er den sikre svangerskapsdiabetesindeksen og hvordan bestemme denne indeksen nøyaktig?

Halebeinsmerter under graviditet: Hva enhver gravid kvinne bør vite

Halebeinsmerter under graviditet: Hva enhver gravid kvinne bør vite

Halebeinsmerter under graviditet er en tilstand som kan oppleves av mange gravide kvinner. Det forårsaker ofte smerte og ubehag, og påvirker i stor grad psykologien til gravide kvinner. Imidlertid er det fortsatt effektive måter å overvinne med noen øvelser og tips.