Hvordan ta vare på tennene under graviditeten for å alltid ha sunne tenner? Vennligst referer til følgende artikkel.
Å ta godt vare på helsen din er noe gravide er ekstremt opptatt av. Men å ta vare på tennene dine er det mest oversett problemet. Regelmessig overvåking av oral helse for å vite om du har periodontitt eller gingivitt, for rettidig behandling vil bidra til å begrense de negative effektene på utviklingen og fullføringen av fosteret.
Tannegenskaper under graviditet
Mengden mat og hormonnivåer endres, noe som fører til at den orale helsen til gravide kvinner har mange egenskaper som må legges merke til sammenlignet med normalt.
- Betennelse i tannkjøttet, økt hevelse i tannkjøttet
Ifølge forskere fra Case Western Reserve University inneholder kroppens tannkjøttvev mange østrogenreseptorer. Forhøyede østrogennivåer under graviditet antas å være årsaken til økt gingivitt, hovent tannkjøtt.
Tannkjøttsykdom er svært vanlig under graviditet.
Under graviditet, spesielt morgenkvalme, absorberer gravide mer mat, spesielt snacks. Maten er delt inn i mange små måltider om dagen, noe som gjør munnen alltid sur, noe som kan forårsake tannråte . Dessuten er kroppen sliten og mange mødre "nøler" med å gjøre personlig hygiene.
Under graviditet, spesielt morgenkvalme, absorberer gravide mer mat, spesielt snacks. Maten er delt inn i mange små måltider om dagen, noe som gjør munnen alltid sur, noe som kan forårsake tannråte . Dessuten er kroppen sliten og mange mødre "nøler" med å gjøre personlig hygiene.
- Bakteriekonsentrasjonen økte
Spyttegenskaper og endrede levevaner skaper gunstige forhold for bakterier å vokse.
Konsekvenser av mors munnhelse er ikke garantert
Dårlig munnhelse vil føre til mange dårlige konsekvenser for både mor og baby.
Periodontal sykdom er betennelse rundt tennene. Plakk i tenner som ikke er renset med mange bakterier er årsaken til dette fenomenet. Periodontal sykdom forårsaker ikke bare smerte, men reduserer også evnen til å forbinde bløtvev - tannkjøtt - bein. Alvorlige tilfeller kan forårsake tanntap , tanntap.
- Økt risiko for prematur fødsel
Forskere har bevist at periodontitt under graviditet vil øke risikoen for svangerskapsforgiftning , for tidlig fødsel, spontanabort med 2-3 ganger.
Skadelige bakterier fra munnhulen kan føres gjennom blodet gjennom morkaken, inn i fostervannet, stimulerer tidlig fødsel, forårsaker for tidlig fødsel og lav fødselsvekt. Dessuten har mødre med periodontalt fenomen høyere kalsiumbehov, mengden kalsium som gis til fosteret reduseres, noe som forårsaker lav fødselsvekt og rakitt .
Store konsekvenser av å ha en tanninfeksjon under svangerskapet.
- Økt risiko for tannråte for babyer fra fødselen
Etter ca 6 uker fra å være en liten rund prikk i mors mage har de første tannknoppene dannet seg. Innen den 7. måneden etter fødselen har melketannen begynt å bryte ut.
Bakteriell karies kan være gjennom å bli kysset av mor, ved å mate mat inn i barnets munn. De formerer seg raskt, graver seg rundt tennene, forårsaker dårlig ånde og forårsaker smerte hos babyen. Barn fra 1 til 3 år er de mest utsatte for tannråtebakterier.
I tillegg har eksperter også funnet ut at barn hvis mødre har mange hull har svært høy risiko for tidlig tannråte. Vær derfor oppmerksom på at det å ta vare på tennene ikke bare er bra for deg, men også bra for barn senere.
Riktig tannpleie under graviditet
Tannhygiene er rimelig, men ekstremt enkelt, mødre kan gjøre følgende:
- Puss tennene to ganger om dagen etter frokost og middag. Hvis morgenkvalme gjør at du føler deg kvalm og ikke klarer å pusse, prøv å bytte til en mildere luktende tannkrem . Hvis du ikke vet hvilken tannkrem du skal bytte til, kontakt tannlegen din.
- Bruk tanntråd for å rense tennene etter å ha brukt matvarer som med stor sannsynlighet fester seg til tennene.
- Bruk munnvann for å rense svelget og munnhulen etter hvert måltid.
- Periodiske tannkontroller.
Puss tennene regelmessig for å beskytte tennene.
Mors kosthold for å ha sunne og vakre tenner for fosteret
Kosthold med mange mineraler som kalsium, fosfor, magnesium ... spiller en spesielt viktig rolle i dannelsen av melketenner. I løpet av denne tiden, hvis mor ikke får i seg nok næringsstoffer, spesielt kalsiummangel, kan det gjøre babyens tenner senere svake eller utsatt for forfall og tannråte.
I følge anbefalingene bør gravide tilsette fra 800 til 1500 mg kalsium i hvert stadium av svangerskapet for å sikre nok behov. Det er mange kalsiumrike matkilder gravide kan velge å supplere i menyen. For eksempel:
- Sjømat: krabber, reker, fisk, østers... Sjømat bør imidlertid ikke spises i overkant på grunn av den høye risikoen for kvikksølvforurensning.
- Meieriprodukter: pasteurisert fersk melk, yoghurt, ost,...
- Grønnsaker: kiwi, banan, grønn sløyfesuppe, spinat...
I tillegg kan gravide supplere med mikromineraler gjennom funksjonell mat som kalsiumtabletter, vitamintabletter for å sikre essensielle behov.
Å ta vare på tennene under svangerskapet er noe mødre må være oppmerksomme på. Riktig hygiene, riktig ernæring, regelmessige tannlegebesøk er 3 viktige faktorer slik at tannproblemer ikke lenger er en bekymring for mødre og babyer.