Et av de vanlige synsproblemene hos gravide er tåkesyn. Det er mange årsaker til denne tilstanden, en av dem er endringer i graviditetshormoner.
Under graviditeten har den gravide mors kropp mange unormale forandringer som gjør at gravide bekymrer seg, det kan sies at øynene blekner, ikke ser klart. Hvis du støter på denne situasjonen, ikke bekymre deg for mye fordi dette kan bare skyldes indre endringer i kroppen. La oss se hva som forårsaker tåkesyn under graviditet og hvordan du fikser det.
Årsaker til tåkesyn under graviditet
Flere årsaker kan føre til denne tilstanden, inkludert:
Kvinner opplever ofte tåkesyn under svangerskapet.
Tegn på tåkesyn under graviditet
Gravide kvinner med tåkesyn under graviditet kan oppleve følgende tegn:
Behandlingsmetoder for gravide med tåkesyn
Problemet med tåkesyn under graviditet skyldes hovedsakelig naturlige endringer i mors kropp. Så legen din har kanskje ikke noen indikasjoner på behandling før etter at du har født. Avhengig av individet, kan tåkesyn reduseres eller forverres etter at babyen er født. Hvis dette fortsetter i ca. 2 måneder etter fødselen, kan du trenge operasjon for å korrigere synet.
Flere tiltak kan hjelpe deg med å forbedre ditt eget tåkesyn under graviditet, inkludert:
Mat som er bra for gravides øyne bør spise
Foruten de ovennevnte notatene, kan gravide legge til øyesunn mat til sitt daglige kosthold for å beskytte sunne øyne. Foreslåtte matvarer inkluderer:
Fisk
Fisk, spesielt laks, tunfisk, karpe, basa, ... har et rikt innhold av omega 3, som er en veldig god fettsyre for øynene. Så legg til fisk til din daglige meny eller minst 3 ganger i uken for å forbedre tåkesynet eller til og med tørre øyne under graviditeten.
Omega-3 rik fisk er bra for øynene.
Nøtter
Nøtter er veldig næringsrike, de inneholder mange vitaminer og mineraler som er bra for øynene og forebygger skader. Under graviditet kan du spise nøtter som:
Velg frukt som er rik på vitamin C som appelsiner, sitroner, grapefrukt, mandariner. Fordi de hjelper kraftige antioksidanter og evnen til å bekjempe øyeskader.
Grønne grønnsaker
Ikke bare gir fiber, grønne bladgrønnsaker er rike på lutein og zeaxanthin, næringsstoffer som er avgjørende for sunne øyne. Gravide kvinner kan spise mye grønne grønnsaker, som spinat, grønnkål, brokkoli ...
Gulrot
Når det kommer til øye-sunn mat, er det umulig å ikke nevne gulrøtter. Denne rotgrønnsaken er rik på vitamin A og betakaroten, som er avgjørende for synet. Derfor, hvis gravide kvinner har problemer med tåkesyn, kan de legge til gulrøtter for å forbedre øyehelsen.
Storfekjøtt
Visste du at biff inneholder en rikelig mengde sink som bidrar til å beskytte øyehelsen til gravide kvinner. I tillegg bidrar sink også til en viss forebygging av aldersrelaterte synsproblemer eller makuladegenerasjon .
Sinkrikt storfekjøtt er veldig bra for øyehelsen til gravide mødre.
Er tåkesyn et symptom på svangerskapsforgiftning?
Tåkesyn mens du er gravid kan også være et symptom på svangerskapsforgiftning , en farlig tilstand preget av svært høyt blodtrykk og proteinnivåer i urinen.
Svangerskapsforgiftning forekommer hos kvinner som aldri har hatt høyt blodtrykk før og oppstår vanligvis sent i svangerskapet, vanligvis etter 20 uker. Det kan påvirke livet til både mor og foster. Svangerskapsforgiftning kan ikke forårsake noen symptomer, men tåkesyn og andre synsforandringer som å se sterke lys kan være ledetråder.
Etter å ha født en baby, går ikke helsen hennes bare ned, men hun går også ned i vekt og har mange helseproblemer under amming. Et av fenomenene som får mødre til å bekymre seg er at moren har en oppblåst mage for å amme babyen etter fødselen. Så hva er galt med ammende mødre og hvordan overvinne denne situasjonen?
Nylig har kvinner snakket om den fantastiske bruken av vitamin E i skjønnhet og behandling av strekkmerker etter fødselen. Så hvordan behandle strekkmerker med vitamin E for å oppnå den sikreste effekten? La oss finne ut av det i artikkelen nedenfor!
Gravide må ha et sunt kosthold, der fett også er en viktig del som kroppen trenger. Det er viktig å vite hvilke typer fett gravide bør spise, eller hvilket fett som ikke bør spises av gravide, slik at kosttilskudd er rimelige og trygge.
Barn fra 1 år kan tilsette melk til sitt daglige kosthold. Hvor mye melk bør et 1 år gammelt barn drikke per dag er fortsatt et vanlig spørsmål blant mødre. Finn ut nå!
Luftveiene til små barn er ennå ikke ferdig utviklet, og barnets motstand er dårlig. Derfor er barn svært utsatt for luftveissykdommer som hoste med slim, kikhoste, tørrhoste. Her, la oss finne ut mer om informasjonen du trenger å vite når du behandler hoste hos barn med aFamilyToday-bloggen!
Gravide kvinner med influensa i de første 3 månedene av svangerskapet er de mest redde, fordi influensaviruset vil påvirke fosteret negativt, og øke risikoen for misdannelser eller spontanabort.
Kan du drikke sukkerte? Dette er et spørsmål som får mye oppmerksomhet fra gravide fordi under graviditet er kosthold ekstremt viktig, spesielt i de første 3 månedene. La aFamilyToday Blog svare på dette spørsmålet gjennom artikkelen nedenfor!
Å trene barn til å pusse tennene daglig krever ikke bare utholdenhet fra foreldrene, men også en "taktisk" strategi.
Når et barn har høy feber, er hva man skal drikke for å redusere feberen et spørsmål mange foreldre stiller. Denne artikkelen vil gjerne svare på det spørsmålet for mødre
Magre barn som ønsker å ha god fysisk styrke og gå opp i vekt trenger effektivt en plan med kosttilskudd og gjennomtenkt omsorg. Vennligst referer til artikkelen nedenfor.
