Hva bør jeg gjøre etter sex for å være trygg for helsen min?

Hva bør du gjøre etter sex for å holde din seksuelle helse trygg og best mulig? Fordi disse handlingene er ekstremt viktige, påvirker de helsen til dagliglivet så vel som påfølgende forhold.

Sex regnes som en viktig aktivitet for å hjelpe par eller elskere til å bli nærmere og lykkeligere. Etter kjærlighet, hva må gjøres for ikke å påvirke helsen og kvaliteten på sex for begge. Følgende artikkel deler hva som bør gjøres etter sex for å sikre det tryggeste sexlivet.

Hva bør jeg gjøre etter sex?

Faktisk er mange mennesker redde for å lære om seksuell helse, noe som gir dem utilstrekkelig kunnskap til å beskytte sin egen helse og partnernes helse for å bli tryggere, sunnere og lykkeligere. Her er hva du skal gjøre etter sex:

Gå på toalettet nå

Ifølge helseeksperter er det helt riktig å tisse etter sex, spesielt hos kvinner. Fordi en kvinnes vagina og urinrør er så nær hverandre, er risikoen for infeksjon etter sex svært høy. På den tiden vil vannlating bidra til å fjerne bakterier, skitt og klebrig sekret i urinveiene under sex. Dette er en sikker og effektiv naturlig rengjøringsmetode.

Hva bør jeg gjøre etter sex for å være trygg for helsen min? Du bør tisse umiddelbart etter sex

Dusj ren

Etter kjærlighet bør både menn og kvinner ta et bad for å sikre komfort, duft og fjerne svette og skitt. Fordi etter sex er kjønnsorganene ofte mer følsomme, spesielt hos kvinner med høyere luftfuktighet, noe som skaper et gunstig miljø for bakterier å reprodusere og vokse.

Så hva bør du gjøre etter sex? Begge bør vaske kroppen sammen, ha på seg undertøy og lette klær med pustende materialer, for å hindre vekst av bakterier og gjær som forårsaker sykdom.

Sjekk kondomer

Under sex, hvis du bruker kondom , bør du sjekke om kondomet er revet, tapt, forårsaker uønsket graviditet eller seksuelt overførbare sykdommer. Derfor er dette også ekstremt viktig å sjekke, for å ivareta sikkerheten til både deg selv og din partner.

Hvis dette skjer, men begge ikke ønsker å bli gravid, bør du bruke nødprevensjon . Hvis du er en natt-partner, må du testes for kjønnssykdommer tidlig for rettidig behandling.

Steriliser sexleketøy

Hvis du har en hobby med å bruke sexleketøy i kjærlighet, bør du desinfisere verktøyene slik at du kan fortsette å bruke dem neste gang. For hvis sexleketøy ikke blir renset, vil de bli et ideelt miljø for bakterier og virus å vokse og forårsake sykdom.

For hver forskjellig type leketøy vil det være forskjellige rengjørings- og desinfiseringsmetoder, så du bør lære og lese instruksjonene nøye før du gjør det.

Hva bør jeg gjøre etter sex for å være trygg for helsen min? Desinfiser leker etter sex

Chat forlenger intime tid

Sex er en viktig aktivitet som hjelper par å bli lykkelige og gjør følelsene deres mer sublimerte. Så hva bør du gjøre etter sex? Dette er en ideell tid for dere begge å komme nærmere, dele og øke båndet. 

Som forskere har vist, etter sex vil kroppen frigjøre hormonet oksytocin, som øker følelsen av nærhet mellom dere to. Derfor bør begge dra nytte av dette øyeblikket for å hjelpe til med å forlenge den intime tiden ved handlinger som å klemme, kysse, snakke om drømmer, fremtidsplaner eller komplimentere hverandre.

Drikk et glass vann

Etter sex må du gå på toalettet med en gang, så å drikke et glass vann vil hjelpe kroppen din å unngå dehydrering. I tillegg vil drikkevann få deg til å tisse mer, og bidra til å vaske bakterier fra kroppen, og unngå infeksjoner som kan blusse opp.

Ting å unngå etter sex

For å kunne forebygge infeksjoner, sykdommer som påvirker helsen din og livskvalitet senere, må du merke deg noen av følgende ting du bør unngå:

Vaginal douching

Etter sex trenger du bare å rengjøre det intime området med vann og en mild rengjøringsløsning . Det er spesielt viktig å unngå utvasking og bruk av sterke vaskemidler i det private området, noe som øker risikoen for skader og andre sykdommer. 

Det er nødvendig å nøye sjekke sammensetningen av parfymer, kremer eller sprayer ... før bruk for å unngå irritasjon. 

Hva bør jeg gjøre etter sex for å være trygg for helsen min? Ikke dusj etter sex

Unngå hardt arbeid og trening

Etter sex mister kroppen mye styrke, så det er nødvendig å hvile i stedet for å måtte jobbe hardt eller jobbe hardt. Dette vil få kroppen til å føle seg mer sliten, sinnet mindre fokusert, redusere effektiviteten på jobben samt redusere interessen for relasjoner til neste gang.

Derfor delte artikkelen om problemet med hva du skal gjøre etter sex . Forhåpentligvis vil denne informasjonen hjelpe deg med å få nyttig kunnskap innen sex, noe som gjør kjærlighetsforhold tryggere og sunnere.


Forteller deg 5 effektive måter å få en gutt på

Forteller deg 5 effektive måter å få en gutt på

Ønske om å få en sønn "følger slekten" Dette er hva enhver familie ønsker. Så vet du hemmeligheten bak å få en gutt?

Kan orgasme under graviditet forårsake spontanabort, for tidlig fødsel?

Kan orgasme under graviditet forårsake spontanabort, for tidlig fødsel?

Å ha en orgasme under graviditeten skader ikke bare babyen, men hjelper også gravide kvinner med å redusere stress og styrke forholdet mellom mann og kone.

7 enkle måter å bli gravide ikke alle vet

7 enkle måter å bli gravide ikke alle vet

Du har ventet på en liten engel lenge, men fortsatt ingen gode nyheter? Pocket 7 enkle måter å bli gravid på gjennom følgende artikkel!

Motivasjon og ting du bør vite

Motivasjon og ting du bør vite

I tilfelle den gravide moren ikke kan gå i fødsel naturlig eller graviditeten er over forfallsdatoen, vil legen bruke induksjonsmetoden for å gjøre moren rund og firkantet.

8 effektive måter å utdanne barn om sex

8 effektive måter å utdanne barn om sex

Mange foreldre ønsker å finne måter å utdanne barna sine om sex, men vet ikke hvor de skal begynne. La Hello Basi foreslå deg!

Hva bør man være oppmerksom på etter fødsel?

Hva bør man være oppmerksom på etter fødsel?

Hvor lenge etter fødselen kan et par ha sex igjen? Postpartum forhold er en av problemene som mange par er interessert i og ønsker å lære.

Er blødning under graviditet farlig?

Er blødning under graviditet farlig?

aFamilyToday Health - Blødning under graviditet er ikke farlig for gravide kvinner, men det er tryggere når du tar forholdsregler og utelukker potensielle komplikasjoner under graviditet.

Om hvor mange dager er graviditeten rapportert? Hvordan skille det fra menstruasjon?

Om hvor mange dager er graviditeten rapportert? Hvordan skille det fra menstruasjon?

Du må vite hvor mange dager det tar å bli gravid for å unngå forvirring med menstruasjon og hjelpe til med å ta vare på graviditeten fra begynnelsen.

5 huskeregler hvis du har sex under graviditet

5 huskeregler hvis du har sex under graviditet

Hvordan ha sex under graviditeten for å være trygg for både mor og foster? Alle foreldre trenger å kjenne disse 5 reglene for forhold under graviditet

14 vanlige feil som gjør det vanskelig for deg å bli gravid

14 vanlige feil som gjør det vanskelig for deg å bli gravid

Årsaken til vanskeligheter med å bli gravid er kanskje ikke på grunn av infertilitet, men på grunn av mange av dine feil relatert til livsstil og aktiviteter.

Svar på spørsmål om sex når du nettopp har avsluttet mensen, er du gravid?

Svar på spørsmål om sex når du nettopp har avsluttet mensen, er du gravid?

Å ha sex når menstruasjonen nettopp er over er gravid eller ikke, eller er disse trygge dagene og uten bruk av beskyttelse er et spørsmål om stor bekymring.

7 ting du bør vite om at livmoren din lener seg fremover

7 ting du bør vite om at livmoren din lener seg fremover

Vet du hva en fremre tilt av livmoren er? Begrepet høres kanskje rart ut for deg, men det skjer med mange kvinner. Imidlertid er det i de fleste tilfeller at livmoren lener seg fremover ikke noe å bekymre seg for og det er ingenting å bekymre seg for.

Kunsten å oppdra 15 til 17 åringer

Kunsten å oppdra 15 til 17 åringer

aFamilyToday Health - Foreldre som bruker effektive pedagogiske metoder for å undervise tenåringer, vil hjelpe barna sine til å vokse opp og utvikle seg i riktig retning.

4 enkle, enkle og effektive graviditetshemmeligheter!

4 enkle, enkle og effektive graviditetshemmeligheter!

Å finne ut hvordan du lettere blir gravid er viktig hvis du raskt vil ønske et nytt medlem velkommen til den lille familien din.

Grundig forståelse av egg og sædceller

Grundig forståelse av egg og sædceller

Bli med i aFamilyToday Health for å lære om egg og sædceller, hvordan de møtes, samt forstå prosessen med unnfangelse og prosessen med å danne et foster.

13 ting å lære datteren din før hun fyller 13

13 ting å lære datteren din før hun fyller 13

Puberteten begynner vanligvis i en alder av 13, og før det er det leksjoner du bør lære datteren din for å forberede hennes psykologiske grunnlag og personlighet godt.

Kunsten å oppdra ungdom 12-14 år

Kunsten å oppdra ungdom 12-14 år

aFamilyToday Health - Å dele, forstå, alltid vite hva barnet ditt trenger... er måter foreldre kan søke om å oppdra tenårene tidlig fra 12 til 14 år.

Bør du ha sex i de første 3 månedene av svangerskapet?

Bør du ha sex i de første 3 månedene av svangerskapet?

Om du bør ha sex i de første 3 månedene av svangerskapet avhenger av svangerskapets helse. Les videre for å se om du bør "bli forelsket". Nei!

Hva forårsaker testikler som ikke har gått ned?

Hva forårsaker testikler som ikke har gått ned?

En unedstigen testikkel er en fødselsdefekt som vanligvis finnes hos nyfødte gutter. Imidlertid er det fortsatt noen få tilfeller av voksne menn som lider av denne tilstanden. Bli med oss ​​for å lære om årsakene til skjulte testikler gjennom artikkelen nedenfor!

Hva er asiatisk og hva du trenger å vite om denne kjønnsidentiteten

Hva er asiatisk og hva du trenger å vite om denne kjønnsidentiteten

Hva er demiseksualitet og hvordan føler demi-mennesker? La oss lære dette begrepet med aFamilyToday-bloggen gjennom artikkelen nedenfor!

Oppdag 8 funksjonelle matvarer for å forbedre kvinnelig fysiologi

Oppdag 8 funksjonelle matvarer for å forbedre kvinnelig fysiologi

Finn ut den kvinnelige fysiologiske funksjonelle maten som er mest tillitsfull og valgt av mange kvinner i 2022. Forbedre helse, fysiologi,... Se nå!

Kan livmorfibroider ta vitamin E? Hva er bruken av vitamin E for reproduktiv helse?

Kan livmorfibroider ta vitamin E? Hva er bruken av vitamin E for reproduktiv helse?

Kan livmorfibroider ta vitamin E? Vitamin E er en slags fettløselige næringsstoffer, kvinner bruker vitamin E i naturen som (olivenolje, avokado, ...) eller vitamin E kosttilskudd for skjønnhet. I tillegg er det mange meninger om at dette vitaminet også støtter behandlingen av cervical fibroids

Kostnad for å betale for en livmorfibroidoperasjon

Kostnad for å betale for en livmorfibroidoperasjon

Hvor mye koster livmorfibroidoperasjon er et problem som kvinner fortsatt lurer på når de dessverre møter denne sykdommen. Dette er en sykdom som fører til mange komplikasjoner som påvirker kvinners reproduktive helse. Derfor må vi konsultere og lære informasjon nøye for å unngå å tape penger.

Årsaker og måter å overvinne menstruasjonsuregelmessighet 2 måneder

Årsaker og måter å overvinne menstruasjonsuregelmessighet 2 måneder

Ifølge eksperter er menstruasjon et av tiltakene som gjenspeiler helsetilstand. Derfor kan uregelmessige menstruasjoner i 2 måneder være et tegn på dårlige problemer for kroppen

Kan jeg bruke vitamin E som en smøregel?

Kan jeg bruke vitamin E som en smøregel?

Vaginal tørrhet under sex er en tilstand som mange kvinner møter, spesielt kvinner etter fødsel. Mange kvinner forteller nå hverandre hvordan de skal bruke vitamin E som smøremiddel, er det virkelig effektivt?

Kan oralsex overføre kjønnsvorter? Vanlige symptomer på helvetesild

Kan oralsex overføre kjønnsvorter? Vanlige symptomer på helvetesild

Oralsex med kjønnsvorter er sannsynligvis en bekymring for mange mennesker fordi nå øker infeksjonen av denne sykdommen. Følg artikkelen nedenfor på aFamilyToday-bloggen for å finne den nøyaktige infeksjonsruten.

Hvordan beregne den sikre datoen for prevensjon basert på menstruasjonssyklusen

Hvordan beregne den sikre datoen for prevensjon basert på menstruasjonssyklusen

På grunn av frykt for bivirkninger fra p-piller eller implantasjon, kondomer, ser mange til naturlige metoder ved å beregne eggløsningsdagen for å forhindre graviditet.

Hvordan HPV overføres og hvordan forhindre det

Hvordan HPV overføres og hvordan forhindre det

Humant papillomavirus (HPV) overføres vanligvis fra person til person gjennom direkte hudkontakt. Dette er en svært vanlig seksuelt overførbar sykdom.