Hva bør jeg gjøre etter sex for å være trygg for helsen min?

Hva bør du gjøre etter sex for å holde din seksuelle helse trygg og best mulig? Fordi disse handlingene er ekstremt viktige, påvirker de helsen til dagliglivet så vel som påfølgende forhold.

Sex regnes som en viktig aktivitet for å hjelpe par eller elskere til å bli nærmere og lykkeligere. Etter kjærlighet, hva må gjøres for ikke å påvirke helsen og kvaliteten på sex for begge. Følgende artikkel deler hva som bør gjøres etter sex for å sikre det tryggeste sexlivet.

Hva bør jeg gjøre etter sex?

Faktisk er mange mennesker redde for å lære om seksuell helse, noe som gir dem utilstrekkelig kunnskap til å beskytte sin egen helse og partnernes helse for å bli tryggere, sunnere og lykkeligere. Her er hva du skal gjøre etter sex:

Gå på toalettet nå

Ifølge helseeksperter er det helt riktig å tisse etter sex, spesielt hos kvinner. Fordi en kvinnes vagina og urinrør er så nær hverandre, er risikoen for infeksjon etter sex svært høy. På den tiden vil vannlating bidra til å fjerne bakterier, skitt og klebrig sekret i urinveiene under sex. Dette er en sikker og effektiv naturlig rengjøringsmetode.

Hva bør jeg gjøre etter sex for å være trygg for helsen min? Du bør tisse umiddelbart etter sex

Dusj ren

Etter kjærlighet bør både menn og kvinner ta et bad for å sikre komfort, duft og fjerne svette og skitt. Fordi etter sex er kjønnsorganene ofte mer følsomme, spesielt hos kvinner med høyere luftfuktighet, noe som skaper et gunstig miljø for bakterier å reprodusere og vokse.

Så hva bør du gjøre etter sex? Begge bør vaske kroppen sammen, ha på seg undertøy og lette klær med pustende materialer, for å hindre vekst av bakterier og gjær som forårsaker sykdom.

Sjekk kondomer

Under sex, hvis du bruker kondom , bør du sjekke om kondomet er revet, tapt, forårsaker uønsket graviditet eller seksuelt overførbare sykdommer. Derfor er dette også ekstremt viktig å sjekke, for å ivareta sikkerheten til både deg selv og din partner.

Hvis dette skjer, men begge ikke ønsker å bli gravid, bør du bruke nødprevensjon . Hvis du er en natt-partner, må du testes for kjønnssykdommer tidlig for rettidig behandling.

Steriliser sexleketøy

Hvis du har en hobby med å bruke sexleketøy i kjærlighet, bør du desinfisere verktøyene slik at du kan fortsette å bruke dem neste gang. For hvis sexleketøy ikke blir renset, vil de bli et ideelt miljø for bakterier og virus å vokse og forårsake sykdom.

For hver forskjellig type leketøy vil det være forskjellige rengjørings- og desinfiseringsmetoder, så du bør lære og lese instruksjonene nøye før du gjør det.

Hva bør jeg gjøre etter sex for å være trygg for helsen min? Desinfiser leker etter sex

Chat forlenger intime tid

Sex er en viktig aktivitet som hjelper par å bli lykkelige og gjør følelsene deres mer sublimerte. Så hva bør du gjøre etter sex? Dette er en ideell tid for dere begge å komme nærmere, dele og øke båndet. 

Som forskere har vist, etter sex vil kroppen frigjøre hormonet oksytocin, som øker følelsen av nærhet mellom dere to. Derfor bør begge dra nytte av dette øyeblikket for å hjelpe til med å forlenge den intime tiden ved handlinger som å klemme, kysse, snakke om drømmer, fremtidsplaner eller komplimentere hverandre.

Drikk et glass vann

Etter sex må du gå på toalettet med en gang, så å drikke et glass vann vil hjelpe kroppen din å unngå dehydrering. I tillegg vil drikkevann få deg til å tisse mer, og bidra til å vaske bakterier fra kroppen, og unngå infeksjoner som kan blusse opp.

Ting å unngå etter sex

For å kunne forebygge infeksjoner, sykdommer som påvirker helsen din og livskvalitet senere, må du merke deg noen av følgende ting du bør unngå:

Vaginal douching

Etter sex trenger du bare å rengjøre det intime området med vann og en mild rengjøringsløsning . Det er spesielt viktig å unngå utvasking og bruk av sterke vaskemidler i det private området, noe som øker risikoen for skader og andre sykdommer. 

Det er nødvendig å nøye sjekke sammensetningen av parfymer, kremer eller sprayer ... før bruk for å unngå irritasjon. 

Hva bør jeg gjøre etter sex for å være trygg for helsen min? Ikke dusj etter sex

Unngå hardt arbeid og trening

Etter sex mister kroppen mye styrke, så det er nødvendig å hvile i stedet for å måtte jobbe hardt eller jobbe hardt. Dette vil få kroppen til å føle seg mer sliten, sinnet mindre fokusert, redusere effektiviteten på jobben samt redusere interessen for relasjoner til neste gang.

Derfor delte artikkelen om problemet med hva du skal gjøre etter sex . Forhåpentligvis vil denne informasjonen hjelpe deg med å få nyttig kunnskap innen sex, noe som gjør kjærlighetsforhold tryggere og sunnere.


Forteller deg 5 effektive måter å få en gutt på

Forteller deg 5 effektive måter å få en gutt på

Ønske om å få en sønn "følger slekten" Dette er hva enhver familie ønsker. Så vet du hemmeligheten bak å få en gutt?

Kan orgasme under graviditet forårsake spontanabort, for tidlig fødsel?

Kan orgasme under graviditet forårsake spontanabort, for tidlig fødsel?

Å ha en orgasme under graviditeten skader ikke bare babyen, men hjelper også gravide kvinner med å redusere stress og styrke forholdet mellom mann og kone.

7 enkle måter å bli gravide ikke alle vet

7 enkle måter å bli gravide ikke alle vet

Du har ventet på en liten engel lenge, men fortsatt ingen gode nyheter? Pocket 7 enkle måter å bli gravid på gjennom følgende artikkel!

Motivasjon og ting du bør vite

Motivasjon og ting du bør vite

I tilfelle den gravide moren ikke kan gå i fødsel naturlig eller graviditeten er over forfallsdatoen, vil legen bruke induksjonsmetoden for å gjøre moren rund og firkantet.

8 effektive måter å utdanne barn om sex

8 effektive måter å utdanne barn om sex

Mange foreldre ønsker å finne måter å utdanne barna sine om sex, men vet ikke hvor de skal begynne. La Hello Basi foreslå deg!

Hva bør man være oppmerksom på etter fødsel?

Hva bør man være oppmerksom på etter fødsel?

Hvor lenge etter fødselen kan et par ha sex igjen? Postpartum forhold er en av problemene som mange par er interessert i og ønsker å lære.

Er blødning under graviditet farlig?

Er blødning under graviditet farlig?

aFamilyToday Health - Blødning under graviditet er ikke farlig for gravide kvinner, men det er tryggere når du tar forholdsregler og utelukker potensielle komplikasjoner under graviditet.

Om hvor mange dager er graviditeten rapportert? Hvordan skille det fra menstruasjon?

Om hvor mange dager er graviditeten rapportert? Hvordan skille det fra menstruasjon?

Du må vite hvor mange dager det tar å bli gravid for å unngå forvirring med menstruasjon og hjelpe til med å ta vare på graviditeten fra begynnelsen.

5 huskeregler hvis du har sex under graviditet

5 huskeregler hvis du har sex under graviditet

Hvordan ha sex under graviditeten for å være trygg for både mor og foster? Alle foreldre trenger å kjenne disse 5 reglene for forhold under graviditet

14 vanlige feil som gjør det vanskelig for deg å bli gravid

14 vanlige feil som gjør det vanskelig for deg å bli gravid

Årsaken til vanskeligheter med å bli gravid er kanskje ikke på grunn av infertilitet, men på grunn av mange av dine feil relatert til livsstil og aktiviteter.

Svar på spørsmål om sex når du nettopp har avsluttet mensen, er du gravid?

Svar på spørsmål om sex når du nettopp har avsluttet mensen, er du gravid?

Å ha sex når menstruasjonen nettopp er over er gravid eller ikke, eller er disse trygge dagene og uten bruk av beskyttelse er et spørsmål om stor bekymring.

7 ting du bør vite om at livmoren din lener seg fremover

7 ting du bør vite om at livmoren din lener seg fremover

Vet du hva en fremre tilt av livmoren er? Begrepet høres kanskje rart ut for deg, men det skjer med mange kvinner. Imidlertid er det i de fleste tilfeller at livmoren lener seg fremover ikke noe å bekymre seg for og det er ingenting å bekymre seg for.

Kunsten å oppdra 15 til 17 åringer

Kunsten å oppdra 15 til 17 åringer

aFamilyToday Health - Foreldre som bruker effektive pedagogiske metoder for å undervise tenåringer, vil hjelpe barna sine til å vokse opp og utvikle seg i riktig retning.

4 enkle, enkle og effektive graviditetshemmeligheter!

4 enkle, enkle og effektive graviditetshemmeligheter!

Å finne ut hvordan du lettere blir gravid er viktig hvis du raskt vil ønske et nytt medlem velkommen til den lille familien din.

Grundig forståelse av egg og sædceller

Grundig forståelse av egg og sædceller

Bli med i aFamilyToday Health for å lære om egg og sædceller, hvordan de møtes, samt forstå prosessen med unnfangelse og prosessen med å danne et foster.

13 ting å lære datteren din før hun fyller 13

13 ting å lære datteren din før hun fyller 13

Puberteten begynner vanligvis i en alder av 13, og før det er det leksjoner du bør lære datteren din for å forberede hennes psykologiske grunnlag og personlighet godt.

Kunsten å oppdra ungdom 12-14 år

Kunsten å oppdra ungdom 12-14 år

aFamilyToday Health - Å dele, forstå, alltid vite hva barnet ditt trenger... er måter foreldre kan søke om å oppdra tenårene tidlig fra 12 til 14 år.

Bør du ha sex i de første 3 månedene av svangerskapet?

Bør du ha sex i de første 3 månedene av svangerskapet?

Om du bør ha sex i de første 3 månedene av svangerskapet avhenger av svangerskapets helse. Les videre for å se om du bør "bli forelsket". Nei!

De beste smøremidlene for menn 2022

De beste smøremidlene for menn 2022

Smørende gel for menn er et guddommelig produkt som løser problemet med mangel på vann for å sikre et fullstendig kjærlighetsforhold. Sjekk ut de hotteste smøremidlene for menn akkurat nå.

Hva bør kvinner ikke gjøre på en rødt lys-dag?

Hva bør kvinner ikke gjøre på en rødt lys-dag?

Dager med rødt lys er iboende sensitive dager for kvinner. Så på rødlysdagen bør du ikke gjøre noe, avstå fra noe for å redusere ubehag og tretthet hver måned.

Hvor lang tid tar det å ha sex før man har sex? Skade når sex ikke er rent

Hvor lang tid tar det å ha sex før man har sex? Skade når sex ikke er rent

Hvor lang tid tar det å ha sex for å sikre helsen til både menn og kvinner? Ikke skynd deg å ha sex før mensen er helt ren, det vil øke risikoen for infeksjon.

Seksualundervisning: Når bør du lære barnet ditt å bruke kondom?

Seksualundervisning: Når bør du lære barnet ditt å bruke kondom?

Å lære barnet hvordan man bruker kondom er viktig for å hjelpe dem å beskytte seg selv. Foreldre bør gi og supplere med riktig kunnskap i stedet for å la barna famle på feil måte

Hva kjennetegner et 27-ukers foster?

Hva kjennetegner et 27-ukers foster?

Under graviditet må gravide kjenne til viktige stadier og milepæler for å overvåke babyens tilstand. Så hva er symptomene på et 27-ukers foster?

Playboy kondom anmeldelse er bra?

Playboy kondom anmeldelse er bra?

Er Playboy-kondomer bra? Hvor mange typer Playboy-kondomer finnes det, hvilke er de mest populære i dag? Nedenfor er detaljert informasjon om Playboy gummiprodukter fra USA.

Sperm sølt ut av kondom, graviditet?

Sperm sølt ut av kondom, graviditet?

Kondom sølt sex gravid? Muligheten er veldig stor, for på dette tidspunktet kan sædceller lett komme inn i livmoren for å utføre befruktning. Så hva skal man gjøre når sæd renner ut?

Hvorfor liker ikke menn å bruke kondom?

Hvorfor liker ikke menn å bruke kondom?

Hvorfor liker ikke menn å bruke kondom når kondomer har mange fordeler? Får det menn til å føle seg ukomfortable, redusere følelsen av spenning?

9 naturlige måter å bekjempe vaginal tørrhet og øke smøringen

9 naturlige måter å bekjempe vaginal tørrhet og øke smøringen

Vaginal tørrhet er noe som kan skje med alle, så hva kan gjøres for å håndtere det for et sunt sexliv?

Hvordan behandle svarte perioder?

Hvordan behandle svarte perioder?

Menstruasjon er en veldig viktig sak og påvirker reproduktiv helse direkte, så hvis du har menstruasjonsblod som er svart eller brunt som kaffe, bør du raskt få behandling i tide.