Hvit tunge med vond lukt: Årsaker og forebyggende tiltak

Tilstanden til den hvite tungen med dårlig ånde er en av de tingene som i betydelig grad påvirker arbeidet så vel som kvaliteten på dagliglivet, og forårsaker lav selvtillit i kommunikasjonen. I noen spesielle tilfeller kan dette være en advarsel for potensielle sykdommer i kroppen, så vi må være oppmerksomme.

Fenomenet hvit tunge med dårlig ånde er vanlig hos mange mennesker, kan stamme fra mange årsaker. Den følgende artikkelen vil svare på spørsmål om årsakene og effektiv forebygging og behandling av denne tilstanden.

Årsaker til dårlig ånde i hvit tunge

Tungen er en del av kroppen som konsentrerer mange bakterier fordi den må få mat og drikke hver dag inn i kroppen. Hvit tunge kan vises hvor som helst på tungen og er ledsaget av dårlig ånde og er hovedsakelig forårsaket av følgende:

Kroppen er dehydrert

Utilstrekkelig daglig vanninntak eller personer som er dehydrert på grunn av feber, diaré er en av grunnene til at tungen din er hvit med en ubehagelig lukt.

I tillegg er denne tilstanden også vanlig hos personer som tar visse antibiotika, gjennomgår  kjemoterapi eller strålebehandling. Bivirkningene ved regelmessig bruk av disse kjemikaliene i behandling er at pasienten føler seg tørst, tungen er hvit, og munnen lukter vondt. Derfor, i disse tilfellene, er det nødvendig å være oppmerksom på å supplere med tilstrekkelig vann for å forhindre eller støtte symptomforbedring.

Fordøyelsessystemet lidelse

Disse matvanene kan være årsaken til hvit tunge og dårlig ånde: 

• Misbruk av sentralstimulerende midler som alkohol, øl, tobakk,...;
• Vanen med å hoppe over frokosten, alltid la magen stå tom eller spise for mett;
• Forbruk av uhygienisk mat, ikke kvalitetssikring.

Usunn mat er en av årsakene til hvit tunge med dårlig lukt

Vitaminmangel

Vitaminer er en gruppe sporstoffer som spiller en viktig rolle i kroppens helse, spesielt gruppene B9 og B12. De spesifikke tegnene på at kroppen har vitaminmangel må du være oppmerksom på: Blek munn, munn eller tørrhet. Denne tilstanden er vanlig om vinteren når været er kaldt, kroppen trenger mer energi for å holde kroppen varm samt styrke immunforsvaret mot patogener.

Vitamin B12-mangel kan forårsake symptomer på hvit tunge

Ineffektiv munnhygiene

Mesteparten av tiden, etter et måltid, vil det være en liten mengde mat i området rundt tennene og tungen. Hvis tennene ikke blir renset eller desinfisert på riktig måte, vil den mengden matrester bli plakk, noe som skaper forhold for bakterier å vokse og forårsake ubehagelig lukt.

Hvit tunge med dårlig ånde indikerer hvilken sykdom?

I tillegg til effektene av hvit tunge tilstand ledsaget av dårlig ånde på kommunikasjonsaktiviteter på jobben. Dessuten kan denne tilstanden være et advarselstegn for noe unormalt med helseproblemet ditt.

Lider av orale sykdommer 

Man kan si at munnhulen er utsatt for mange ytre midler, hvor årsaken vi sjelden tenker på er  munntrøst . Spesielt eldre, barn, dette er de vanligste fagene, fordi immunsystemet ennå ikke er komplett eller svakere enn voksne.

I tillegg bør du ikke være subjektiv når du ofte møter en hvit tunge med vond lukt fordi dette sannsynligvis er en manifestasjon av farlige munnhulesykdommer som tungekreft, spiserørskreft.

Gastroøsofageal refluks 

Sur refluks fører til at magesaft presses tilbake opp til nasopharynx, noe som fører til at du opplever halsbrann, halsbrann med brennende smerte og ubehag. Skader på slimhinnen i spiserøret forårsaker en betennelsesreaksjon sammen med invasjonen av bakterier som er konsentrert i munnhulen, noe som resulterer i en hvit tunge, en ubehagelig lukt i munnen.

Gastroøsofageal reflukssykdom kan forårsake en hvit tunge med vond lukt

Betennelse i munnen

Hvittungetilstand kan representere skade på bløtvev i munnhulen, langvarig betennelse i munnhulen. Dette kan være et tegn på trøst  eller en Candida-soppinfeksjon. 

Betennelse i munnen forårsaker ofte andre symptomer som brennende smerte når du spiser, unormal eller tapt følelse, begrenset tygging, kroppen eller å være i en tilstand av tretthet og svakhet.

Trost er vanligvis forårsaket av gjæren Candida

Metoder for å behandle hvit tunge med dårlig ånde

Vanligvis forsvinner hvit tunge uten behandling innen noen få uker, men det er noen hjemmemedisiner som hjelper til med å få den hvite tungen til å forsvinne raskere.

Varmt saltvann 

Saltvann har antiseptiske egenskaper som kan hjelpe deg med å fjerne døde celler på overflaten av tungen enkelt, enkelt og uten å være for dyrt. Ta litt salt fortynnet med varmt vann, sug det i 5-10 minutter, gjør det to ganger om dagen for å oppnå effekten.

Bakepulver 

Dette er en ingrediens med mange bruksområder, inkludert evnen til å eksfoliere, fjerne eventuelle rester som forårsaker en hvit tunge, og opprettholde et godt pH-nivå i munnen. Bruk en blanding av natron og sitronsaft for å forsiktig gni denne blandingen på overflaten av tungen, gjør det to ganger om dagen for effektiv munnhygiene.

Bakepulver er effektivt for å eksfoliere døde hudceller

Probiotika 

En ubalanse av sunne bakterier i tarmen kan føre til trøst og en hvit tunge. Å ta probiotiske kosttilskudd og spise probiotisk mat hjelper til med å balansere bakterier i tarmen og behandle Candida-relaterte helsetilstander.

Aloe vera juice

Aloe vera har antibakterielle, soppdrepende og anti-inflammatoriske egenskaper, og det er grunnen til at det brukes til å helbrede infeksjoner, sår, brannskader og hudirritasjoner. Den inneholder også enzymer som hjelper til med å fjerne døde celler og fremmer regenerering av hudvev. Ta kjøttet av et aloeblad, press saften, hold dette vannet i munnen en stund og spytt det ut, gjør det to ganger om dagen for å redusere lukt, støtte god behandling av problemer knyttet til tenner.

Gurkemeie pulver 

Bruk litt gurkemeiestivelse, gni på overflaten av tungen, de gode antibakterielle og soppdrepende egenskapene til gurkemeie vil bidra til at hvite flekker på tungen raskt forsvinner.

Noen tiltak for å forhindre hvit tunge med dårlig ånde 

Riktig tannpleie 

Utfør ren munnhygiene etter hvert måltid og bør ta ca. 1 time for å unngå emaljeslitasje. Velg for deg selv og dine familiemedlemmer en myk tannbørste for å unngå å skrape opp røttene. Kombiner samtidig med tanntråd og munnvann for å holde pusten frisk.

Ta vare på tennene dine ordentlig for å begrense hvit og illeluktende tunge

Sunn spisemodus 

Å bruke et vitenskapelig og sunt kosthold er også en av de effektive måtene å forhindre hvit tunge med dårlig lukt. Husk å spise tilberedt mat, drikk kokende vann, suppler med vitaminer og mineraler, og tilsett nok vann til kroppen hver dag. Unngå regelmessig bruk av hermetikk, fet stekt mat og helseskadelige midler.

Periodisk tannhelsesjekk 

Besøk munnhelsen din regelmessig for å bli sjekket av en spesialist og oppdage eventuelle abnormiteter i tannkjøttet og tungen, og dermed ha en rettidig behandlingsplan.

Ovenfor er informasjon om tilstanden til hvit tunge med ubehagelig lukt i dagliglivet. Du kan referere til å bruke noen hjemmemedisiner, men hvis det er unormale tegn som mistenker en sykdom, må du raskt se en spesialist for den mest nøyaktige diagnosen.