Kaffe, appelsinjuice, granateplejuice eller gurkemeie ... er gode valg for å starte en morgen, i tillegg er disse navnene også inkludert i listen over anti-inflammatoriske drikker.
Kaffe, appelsinjuice, granateplejuice eller gurkemeie ... er gode valg for å starte en morgen, i tillegg er disse navnene også inkludert i listen over svært gunstige anti-inflammatoriske drikker.
Alle har en annen morgenrutine for å ha en produktiv dag og øke fokus. Og de fleste velger selv hvordan de skal nyte en bestemt favorittdrikk, kanskje melk, kanskje kaffe, kanskje en kopp næringsrik fruktsmoothie... Og det vet du sannsynligvis ikke, Drikkene du velger kan også ha en annen effekt, de er oppført som anti-inflammatoriske drikker som er svært gunstige for helsen.
1. Morgenkaffe er en effektiv anti-inflammatorisk drikk
Kaffe er en god anti-inflammatorisk drikk å starte morgenen med
Hvis du er en av de fleste som har en vane med å drikke kaffe hver morgen, så gratulerer, det er ikke bare en hobby, men også en veldig gunstig vane for helsen din.
En fersk studie fant at personer som har en vane med å drikke kaffe, spesielt om morgenen, har 54 % lavere risiko for å utvikle type 2 diabetes enn de som ikke har denne vanen. Hva er årsaken, kaffe er i toppen av de anti-inflammatoriske drikkene og reduserer risikoen for sykdom for kroppen. Det er best å drikke kaffe med lite sukker, liker du sødmen kan du gi noen dråper melk, men sukkeret bør ikke være for mye, det øker risikoen for hjerte- og karsykdommer og diabetes.
2. Appelsinjuice om morgenen – hvorfor ikke?
Appelsinjuice om morgenen – hvorfor ikke?
På andreplass på listen over effektive anti-inflammatoriske drikker er appelsinjuice, spesielt å drikke appelsinjuice om morgenen hjelper deg med å redusere risikoen for revmatoid artritt. Mange studier viser at sitrusfrukter inneholder en stor mengde antioksidanter, som er svært gunstige for helse og skjønnhet.
Du bør drikke ren appelsinjuice i stedet for å gi for mye sukker, ren appelsinjuice reduserer risikoen for diabetes, senker blodsukkeret...
3. Granateplejuice er også en veldig god anti-inflammatorisk drikk
Granateplejuice er også en veldig god anti-inflammatorisk drikk
Granateplejuice er på denne listen fordi den inneholder mye allegisk syre – et stoff med svært sterke anti-inflammatoriske egenskaper. Spesielt, ifølge eksperter, har dette stoffet evnen til å bekjempe betennelsessymptomer i fordøyelseskanalen som magesår, øsofagitt, etc. I tillegg viser mange forskningsresultater også sin effekt for å redusere risikoen for kreft.
4. Gurkemeie te – har du prøvd det?
Gurkemeie te – har du prøvd det?
I listen over de mest effektive anti-inflammatoriske drikkene, lister eksperter også gurkemeie-te. Gurkemeie er en veldig god ingrediens og er veldig kjent for skjønnhetselskere, er det ikke? Gurkemeie har effekten av å bleke huden, redusere hevelse av akne og behandle akne, alt takket være dens anti-inflammatoriske egenskaper.
Når den tilføres til kroppen, kan gurkemeie bekjempe metabolske sykdommer. Du kan bruke gurkemeie som ingrediens i matlaging eller bruke gurkemeie i kombinasjon med noen få andre ingredienser for å lage te. Gurkemeiepulver inneholder også mye antioksidanter, så det har en veldig effektiv anti-inflammatorisk effekt.
Over er noen anti-inflammatoriske drikker for kroppen som må tilføres kroppen hver dag.
fleksibel strikking
De siste årene har andelen unge mennesker som lider av diskusprolaps økt. Så hva er den effektive behandlingen for diskusprolaps i cervikal ryggraden? Vennligst se følgende artikkel av aFamilyToday Blog.
Hvis du bare er avhengig av kosmetikk og ikke snart forbedrer dine hudskadelige vaner, vil du før eller siden lide konsekvensene av dine egne. Å ha
Det gradvise tapet av tenkeevner som hukommelse, resonnement og psykomotorisk hastighet er en naturlig del av aldringsprosessen. Det finnes imidlertid studier som har vist at kognitiv svikt kan forebygges gjennom livsstilsforbedringer.
Før de føder eller bare får en baby, lærer nybakte mødre som er førstegangsmødre alt fra hva babyen spiser og hvilken melk de skal drikke til hvor mange måneder gamle babyer kan bruke blazer eller lange ermer?... Spørsmål Dette er mest spurt av mødre fordi det er direkte relatert til helsen til barna deres.
Psoriasis er en ganske vanlig sykdom i dag, men mange vet fortsatt ikke hva symptomene på psoriasis er i de tidlige stadiene. 1. Den
Med psoriasis er symptomene veldig viktige, det hjelper pasienter med å gjenkjenne sykdommen sin, samt raskt ha rettidige behandlingsmetoder.
Magesmerter forårsaker alltid plutselige smerter, så enhver pasient må skaffe disse effektive midlertidige magesmerter. I følge Boldsky,
Mellom Hamita Advanced 4D medisinsk maske og tøymasken, hvilket produkt er best å bruke? Den nyttige informasjonen nedenfor vil gjøre det lettere for deg å ta et valg.
Fint støv i urbane områder er et nylig problem for mennesker. Med super nano-størrelse trenger de lett gjennom kroppen og forårsaker mange helsekonsekvenser. Spesielt i Korea er det fare for influensainfeksjon på grunn av fint støv.
Ganoderma lucidum er kjent av mange mennesker for sine store helsemessige fordeler. Men folk med høyt blodtrykk kan drikke Ganoderma lucidum eller ikke er noe som får mange til å lure på, la oss finne svaret i artikkelen under!
