Feilen med å velge en kort og uegnet frisyre, du er forvirret om hvordan du skal håndtere det? Prøv denne raske hårpleiemetoden for å redde håret raskt innen 1 uke
I gjennomsnitt kan et sunt hår vokse fra 0,3 til 0,5 mm per dag, 1-1,5 cm i måneden og ca. 12 til 15 cm etter et år. Avhengig av kvaliteten på håret og pleieteknikken, kan imidlertid hårveksthastigheten være langsommere eller raskere hvis det tilsettes nok næringsstoffer. Så hvis du er utålmodig etter å forbedre kort hår, ikke nøl med å prøve noen av de gode tipsene som er avslørt i denne artikkelen.
Rask hårpleie hjemme med B1
Vitamin B1 regnes som en av "universalmiddelene" for å hjelpe langt, tykt og sunt hår som mange kvinner hvisker til hverandre. Dette er også en enkel, lett å finne ingrediens som alle kan bruke.
Hvorfor hjelper vitamin B1 håret til å vokse raskere?
I følge forskning har vitamin B1 mange helse- og skjønnhetsfordeler. Vitamin B1 spiller en viktig rolle i å fremme sirkulasjonen, øke metabolismen og gi næring til sunne hårsekker. Som et resultat vil håret være sterkt og raskt vokse langt. I tillegg har vitamin B1 også evnen til å forhindre oksidasjon av hår for å bidra til å begrense brudd effektivt.
Å ta vare på langt hår raskt med vitamin B1 er det optimale valget for alle hårtyper
Formel for rask hårvekst med vitamin B1 og vegetabilsk olje
I tillegg til hovedingrediensen B1 kan du kombinere den med naturlige ingredienser som olivenolje eller kokosolje. For å gi næring til langt hår raskt og effektivt med B1, må du tilberede ingredienser inkludert:
Først legger du B1 i en ren bolle og heller litt vann for at B1-tabletten skal løses opp (doseringen kan endres avhengig av tykkelsen på håret ditt og behov). Tilsett deretter kokosolje eller olivenolje i bollen og bland godt.
Etter å ha fullført hårinkubasjonsblandingen, påfører du vitamin B1-blandingen direkte, kokosolje (eller olivenolje) forsiktig i håret. Merk, du bør kun påføre blandingen i hodebunnen og hårrøttene, massere forsiktig og ikke væte håret først slik at håret kan absorbere maksimalt med næringsstoffer.
For maksimal effekt av å ruge håret, bør du vente i ca. 30 minutter eller mer hvis du har mye tid til å la håret hvile og absorbere næringsstoffer. Til slutt, vask grundig med sjampo og rent vann, ikke glem å bruke balsam for å gjøre håret ditt enda glattere.
Hvis du fortsetter å ta vare på håret med en blanding av vitamin B1 og kokosolje, olivenolje eller vaske håret med B1 regelmessig 2-3 ganger i uken, vil håret vokse raskere og sterkere.
Stimuler lang hårvekst med grapefrukt eterisk olje
Grapefruktskall er en veldig kjent ingrediens, brukt av kvinner til å vaske håret, behandle hårtap og stimulere hårveksten siden antikken. I grapefruktskall er det mange essensielle oljer som inneholder ingredienser som vitamin A, C, pektin, naringin, peroxydaza og amylase... er alle gode næringsstoffer som hjelper til med å gi næring til håret fra innsiden, bringe tilbake sterkt og stimulert hår Håret vokser raskt og effektivt.
Grapefrukt eterisk olje er den magiske trylledrikken i håret
Grapefrukt essensiell olje kan brukes regelmessig, du kan spraye litt essensiell olje i hodebunnen og hårrøttene etter at håret er vasket og etterfylt etter at håret er tørt. For maksimal effekt, masser forsiktig i noen minutter i hodebunnen for å la de essensielle oljene trenge inn i hårsekkene.
Få langt hår raskt med ingredienser fra kjøkkenet
Ta vare på langt hår raskt med egg
Kyllingegg inneholder høye nivåer av protein, vitamin B12, biotin for å hjelpe til med å gjenopprette, styrke hårsekkene og vokse bedre. Du kan bruke 2 eggeplommer kombinert med 1 ss olivenolje for å lage en hårmaske.
I tillegg kan du supplere næringsstoffer fra egg gjennom kostholdet ditt, noe som både er bra for kroppen og hårets skjønnhet forbedres også.
Rask hårpleie med honning og løk
Honning er en antibakteriell og antiinflammatorisk ingrediens som forhindrer sopp i hodebunnen og fukter godt fra innsiden. Å bruke en blanding av honning og løk er en ingrediens som hjelper til med å gi næring til hårsekkene, støtter hårveksten og spesielt ikke irriterer hodebunnen, så du kan være trygg på å bruke den.
Hvordan lage en blanding av rask hårvekst med honning og løk er veldig enkelt. Du må tilberede løkjuice, honning i forholdet 1:4 og bland de to ovenfor i 1 blanding. Påfør blandingen jevnt på håret, masser hårrøttene og inkuber håret i ca 30 minutter før du vasker det av.
Hvordan vokse langt hår raskt med diett
Kosthold spiller en svært viktig rolle for å stimulere hårveksten raskere og tykkere. Derfor, for å forbedre håret og stimulere hårveksten, bør du endre kosthold og livsstil, supplere med nødvendige næringsstoffer.
Proteintilskudd
Hår ønsker å være vakkert, først og fremst må det være sunt, og keratin er ingrediensen som gir næring til håret for å gjøre det sterkt. For å øke mengden naturlig keratin, bør du få i deg nok protein gjennom matvarer som kjøtt, egg, fisk, soya ...
Ta vare på langt hår raskt med et næringsrikt kosthold
Sink kosttilskudd
Jern- og sinkmangel kan gjøre håret ditt svakt og utsatt for brudd. Derfor, for å stimulere langt hår raskt, bør du supplere disse 2 mikronæringsstoffene. Noen matvarer er rike på jern og sink som kjøtt, fisk, skalldyr, belgfrukter, grønne grønnsaker og frukt.
Biotinrik mat (H-vitamin)
Vitamin B7, også kjent som vitamin H, Bitoin er et viktig mikronæringsstoff som deltar i viktige metabolske prosesser i kroppen. Det er også viktig for veksten av hår, negler og hud. Vitamin B7-mangel vil gi symptomer på seboreisk dermatitt, hårtap, hårtap... Derfor vil tilskudd med biotin bidra til å fremme helse generelt og hår spesielt. Noen biotinrike matvarer som hjelper håret til å vokse raskt kan ikke ignoreres som gulrøtter, mandler, fisk, valnøtter, spinat ...
Ovennevnte raske hårpleiemetoder er veldig enkle og enkle å gjøre, ikke sant? Hvis du er forvirret fordi kort hår ikke er egnet eller ønsker å vokse langt hår for å lage en rekke hudstiler, bruk umiddelbart metodene ovenfor og føl den åpenbare endringen i håret ditt.
Hvis hun føder en jente, i tillegg til hobbyen med å kjøpe vakre klær til barnet sitt, liker mødre også å style barnets hår. Det er mange frisyrer for jenter. Avhengig av barnets personlighet som aktiv, personlighet eller feminin, kan du velge riktig frisyre for ditt barn.
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på ved 44 uker, slik at foreldre kan ta best mulig vare på babyen sin!
De fleste kvinner bryr seg og bryr seg om hårets skjønnhet. Under graviditet må vitenskapelig hårpleie være tryggere enn noen gang.
For tiden er det mange metoder for å hjelpe babyens hår til å vokse raskere som foreldre kan henvise til hvis de er bekymret for den lille mengden hår på barnets hode.
Wheel pose i yoga er en profesjonell ryggbøy som krever mye styrke, fleksibilitet og fleksibilitet. La oss lære mer om denne posituren med aFamilyToday Blog!
Hvis huden din fortsatt er tørr og flassende til tross for bruk av tonere, kremer osv., trenger du sannsynligvis et mer intensivt fuktighetsgivende produkt for huden din. Cocoon rose maske med godartede naturlige ekstrakter vil hjelpe huden din til å bli dypt fuktet, bli jevnere og mer skinnende.
Kollagen er et av de mest effektive hudpleienæringsstoffene. Frisk kollagen brukes av mange kvinner for å pleie og forbedre hudens tilstand. La oss lære hvordan du bruker den ferske kollagenmasken riktig.
Det finnes mange typer yoga, hver med forskjellige egenskaper og egenskaper. I den er Yin yoga en form for å bruke milde, avslappende stillinger for å redusere stress, forbedre pustebevissthet og utvikle oppmerksomhet. La oss enFamilyToday-blogg finne ut mer gjennom artikkelen nedenfor!
Yoga er en mangfoldig sport som er veldig bra for kroppen og er elsket av mange mennesker. Hatha yoga er en form for yoga som styrker kroppen og slapper av sinnet. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å lære Hatha yoga samt bruken av denne praksismetoden!
En sunn vane er å bade til rett tid, men kanskje er det mange som fortsatt ikke tar ordentlig hensyn til det. Moderne liv holder folk opptatt, så noen ganger er det ikke mulig å adoptere en sunn livsstil på den beste måten. Selv den daglige dusjen ble snudd på hodet. Etter å ha spist, hvor lang tid tar det å dusje? Hvorfor bør du ikke dusje etter å ha spist?...
Skjeden spiller ikke bare en viktig rolle i helseapparatet, men utfører også den reproduktive funksjonen. Dette miljøet er iboende bebodd av skadelige bakterier, parasitter og sopp, noe som gjør det utsatt for mange alvorlige problemer.
Push-ups er en øvelse som ofte praktiseres av mange mennesker. Imidlertid vet ikke alle hvordan de skal øve riktig og spesielt for kvinner. Den følgende artikkelen vil veilede deg til å lese noen riktige push-ups for kvinner.
Hot i kroppen, akne er et svært vanlig helseproblem hos mennesker, spesielt voksne. Hvis den ikke behandles i tide, kan denne tilstanden forårsake mye ubehag og ubehag i livet. La oss finne ut hvilken medisin som bør tas med varme mennesker med akne?
Hvis du sliter med å vite hvordan du eksfolierer effektivt, kan du bli med oss i innholdet nedenfor!
