For å oppnå best resultat når du bruker tannregulering, er det ekstremt viktig å rense tennene når du bruker tannregulering. Dessuten bør du også være oppmerksom i måten å spise på for å unngå tannråte eller tannregulering.
I løpet av tiden vi bruker tannregulering, vil vi mer eller mindre møte mange vanskeligheter med munnhygiene. Hvis det ikke rengjøres nøye, er det lett å feste matrester i de fastklemte hjørnene og hullene som fører til tannråte. Dessuten, i tilfelle du ikke rengjør ordentlig, noe som får brakettene til å gli, vil det være ekstremt farlig hvis det svelges ved et uhell. Her er trinnene for å veilede munnhygiene når du bruker sikre braketter som du bør referere til.
Viktigheten av munnhygiene når tannregulering
Regelmessig munnhygiene er viktig for alle. Mens du har på deg tannregulering, er munnhygiene enda viktigere. Folk som bruker tannregulering må være spesielt oppmerksomme på munnhygiene mer enn gjennomsnittspersonen.
Munnhygiene når du bruker seler er noe du ikke kan se bort fra for å få best resultat fra tannregulering.
Til nå finnes det mange forskjellige typer seler og metoder for tannregulering. Derfor vil tilsvarende hver metode ha forskjellig hygienepleie. Men som en generell regel må du fortsatt sørge for å holde tennene rene før og etter spising, minimere at maten fester seg til hull eller mellom tennene, elastiske stillinger som tvinger braketter. Hvis maten fester seg til disse stedene, vil den danne plakk, som produserer skadelige bakterier som forårsaker tannråte, tannkjøttbetennelse, periodontitt osv. Børst derfor tennene riktig mens du bruker tannregulering, like viktig.
Instruksjoner for munnhygiene ved bruk av tannregulering
For å beskytte munnhelsen din mens du bruker tannregulering, bør du i tillegg til å spise godt følge følgende munnhygienepraksis når du bruker tannregulering:
1. Børst tennene skikkelig
I motsetning til vanlig kan ikke personer med tannregulering vilkårlig velge hvilken som helst børste å bruke, men de bør velge en type med myk bust for å unngå skade på tannkjøttet. Størrelsen på børstehodet skal være lik munnen, lang flat form for lett å trenge dypt inn i munnhulen når du børster.
Måten du pusser tennene på vil også være annerledes enn når du ikke har tannregulering. Du kan ikke lenger børste i børstens sirkulære retning, men må børste vertikalt. Børst hver overflate av tannen som den indre, ytre og tyggeflaten. På steder med braketter bør du forsiktig børste hendene for å unngå å knekke brakettene.
Etter hvert måltid bør du pusse tennene for å fjerne rester tidlig. Du bør pusse tennene igjen før du legger deg. Fordi busten vil sette seg fast i brakettene, vil fibrene bli veldig raske, du bør bytte børsten regelmessig.
2. Rengjør tannreguleringen med en interdentalbørste
I hullene i tennene eller rett ved posisjonen til brakettene er det vanskelig å fjerne mat når du børster med vanlige børster. På dette tidspunktet bør du bruke en interdentalbørste for å rense tennene.
Å bruke en interdentalbørste er også veldig enkelt. Du bøyer ståltrådsdelen av børsten til den vinkelen som passer best for deg. Tre deretter børstehodet fra bunnen til toppen og børst forsiktig flere ganger. Bytt til slutt til børste i en annen posisjon på samme måte som ovenfor.
3. Bruk fluorholdig tannkrem
Når du bruker tannregulering, er tannkjøtt og tenner svært følsomme. Derfor bør du prioritere å velge en tannkrem som inneholder fluor for å bedre beskytte tennene dine, unngå å forårsake følsomhet og ikke slitende tenner. Fluoraktiv ingrediens vil bidra til å styrke og faste tennene under prosessen med å bruke tannregulering.
4. Rens tennene ved tannregulering med tanntråd
For dype sprekker som en børste ikke kan rense, kan du bruke tanntråd for å fjerne rester. Hvordan bruke tanntråd med tannregulering er ikke så vanskelig som du forestiller deg.
Først tar du et lite stykke tråd med en lengde på ca 30 til 45 cm. Deretter vikler du de 2 endene av tråden på de to langfingrene, strekker tråden slik at avstanden mellom 2 fingre bare er ca 3 til 5 cm. Deretter legger du tanntråden på stedet du vil rengjøre og drar forsiktig slik at tråden kommer inn i gapet mellom tennene. Deretter vikler du tråden rundt tennene og drar forsiktig opp og ned.
Bruk tanntråd for å rense tennene mens du har på tannregulering.
5. Bruk antibakteriell munnvann
Munnvann med bakteriedrepende ingredienser vil bidra til å fjerne rester som du ikke har renset før, samtidig som den desinfiserer og forhindrer dårlig ånde forårsaket av bakterier. Hvis du ikke har munnvann hjemme, kan du også fortynne saltet med varmt vann. Imidlertid er det fortsatt best å kjøpe en spesialisert munnvann når du pusser tennene.
6. Rengjør med vanntråd
Rengjøring med vanntråd er også en korrekt munnhygienemetode for personer som bruker tannregulering. I følge mange studier er vanntråden 3 ganger mer effektiv til rengjøring enn en børste eller tanntråd i interdentale posisjoner, braketter og tannregulering.
Merknader om hvordan du spiser når tannregulering
I tillegg til munnhygiene når du bruker tannregulering, bør du også være oppmerksom på hvordan du spiser i denne tiden. Når du først starter tannregulering, bør du velge myk, lett fordøyelig, lett å svelge mat for å minimere tannsmerter.
Mens du bruker tannregulering, bør du unngå å spise hard, seig, sprø mat som er lett å feste, som brød, chips, karamell, nøtter osv. Disse matvarene øker lett risikoen for brudd eller glipper. Du må bruke penger og tid på å gå til tannlegen for å justere tannreguleringen.
Begrens å spise hard, seig mat som er lett å feste for ikke å bryte brakettene.
I tillegg unngår du også å spise stivelsesholdig mat, søtsaker, hurtigmat,... Disse matvarene forårsaker lett at plakk forårsaker tannråte, tannkjøttbetennelse, periodontitt,... Absolutt Ikke bruk tennene til å åpne gjenstander fordi det vil skade tenner eller skade tannregulering.
Riktig munnhygiene når du bruker tannregulering beskytter ikke bare helsen til tennene dine, men støtter også tannreguleringsprosessen for å oppnå de beste resultatene. Bare vær utholdende med å rengjøre tennene mens du bruker tannregulering, du vil ha et knallhvitt smil med rette tenner.
Den første gangen et barn snur seg, snakker, går eller lærer tenner... bringer alltid uendelig lykke til foreldrene. Derfor, når de ser barn med forsinket tenner, bekymrer foreldre seg ofte for å finne ut årsaken til å løse problemet. Denne forsinkelsen i tenner er noen ganger bare genetisk, men noen ganger er det på grunn av en medisinsk tilstand.
Du er nybakt mor for første gang, så du er fortsatt overrasket over å vite hvordan du tar vare på babyens tenner. La aFamilyToday Health veilede deg.
Det er mange foreldre som lærer barna å pusse tennene riktig. Men det er også noen foreldre som gjør feil når de tar vare på barnas tenner.
Det er mange måter å hjelpe barnet ditt med å danne gode munnhygienevaner. Mor, la oss utforske programmet til Store tenner, mor med små tenner.
Tilstanden med tannråte hos barn kan forårsake mange problemer for barn med å spise, leve så vel som relaterte helseproblemer.
Makuladegenerasjon er den viktigste årsaken til blindhet hos personer over 55 år. Visse matvarer kan bidra til å opprettholde øyehelsen når du blir eldre og kan redusere synstapet hvis du har makuladegenerasjon.
Ideen om å legge til en hudolje til din daglige hudpleierutine får huden til å se fyldigere og glattere ut, men det gjør også mange bekymret for risikoen for å tette porene. Her er de riktige oljene for hver hudtype, slik at du kan oppleve denne nye hudpleiemetoden uten å bekymre deg for akne-utsatt hud.
Akne er "synderen" for å miste selvtillit og skjønnhet hos kvinner. Så det er ikke overraskende at et av de vanligste spørsmålene hudleger blir stilt er hvor lang tid det tar før akne forsvinner?
Mange har akne på tinningene, men vet ikke hvilken sykdom eller hvorfor dette oppstår. Dessuten er dette også et følsomt sted som er vanskelig å presse akne samt ta vare på huden. Som et resultat hindres også behandlingen og medfører en vedvarende, ikke-avsluttende og tilbakevendende tilstand.
I dag velger mange å gå ned i vekt gjennom lavkarbodietter. Dette er en karbohydratdiett som finnes i korn og grønnsaker, som øker forholdet mellom protein og fett i kosten.
Ingefær sitrongressjuice er en veldig god drikk for kroppen, spesielt immunforsvaret. I dag foretrekker mange å bruke det som daglig drikke. Men mange bekymrer seg for at det er bra å drikke sitrongress ingefærvann hver dag?
Er Big 1 bra er et spørsmål mange kvinner stiller når de leter etter et produkt for å hjelpe dem å øke bryststørrelsen effektivt og trygt.
For å bekjempe aldring av huden er det ikke nok å bruke kosmetikk alene, du må finne disse 4 ingrediensene i kosmetikk.
Sovestilling er ikke bare relatert til søvnkvaliteten, men påvirker også din hud og fysikk.
Peeling av hud er et av de viktige hudpleietrinnene som foretrekkes av mange kvinner. Den følgende artikkelen vil avsløre grunnleggende informasjon om fordelene samt hvordan du trygt skreller huden hjemme for å unngå potensielle risikoer!
