Hvordan forhindre for tidlig skallethet, visste du det?

Tidlig skallethet er noe ingen vil ha. Det er mange årsaker til for tidlig skallethet. Så vet du hvordan du kan forhindre dette?

Det er ikke tilfeldig at eldre har et ordtak: «Tannen, håret er opphavet til mennesket». Et vakkert hår, egnet for ansiktet, forbedrer ikke bare skjønnheten, men er også et hemmelig våpen for å bygge selvtillit. Men mannlig skallethet er alltid et vanlig problem hos menn. Dette påvirker i stor grad pasientens utseende, helse og ånd. Så hvordan forebygge for tidlig skallethet? Den følgende artikkelen vil hjelpe deg med å finne svaret på dette problemet.

Årsaker til skallethet

Skallethet er et vanlig problem hos menn. Denne sykdommen forårsaker mye hårtap, en tom hodebunn. Negative effekter på pasienter.

Skallethet er vanlig hos menn.

Vanlige årsaker til skallethet:

• Genetikk: Hvis det er et familiemedlem med skallethet, blir barna født med svært høy risiko for skallethet. Arvelig skallethet påvirkes mest av menn. Kvinner mister vanligvis bare mye hår, noe som fører til tynning av håret, avslører hvite flekker i hodebunnen, men blir sjelden skallet som menn.
• På grunn av legemidler: Bruk av kreftmedisiner, cellegift, stråling, p-piller , legemidler som inneholder mye vitamin A, antidepressiva, giktmedisiner, .. alle forårsaker skallethet.
• På grunn av næringsstoffer: Kroppen mangler jern, omega-3, biotin, protein ... vil forårsake hårtap.
• På grunn av sykdommer: Å ha sykdommer som anemi, hypertyreose, hypotyreose, sopp, polycystisk eggstokk vil alle få håret til å falle mer enn vanlig.
• På grunn av usunne vaner: Røyking; sove med vått hår; bruke hatter for mye; vaske håret på feil måte; bruk av sjampo og balsam av dårlig kvalitet; hvitt hår trekker, kløende hår; bind håret for stramt; bruke en tørketrommel som er for varm; Overdreven krølling, farging, styling...
• På grunn av endokrine lidelser: Dette oppstår når håret ikke får nok næring på grunn av en ubalanse mellom DHT og testosteron . 
• På grunn av overdreven stress over lang tid: Stress får kroppen til å produsere spesielle hormoner, som forstyrrer blodsirkulasjonen. Forårsaker skallethet.

Tegn på skallethet

Det er tidlige tegn på skallethet. Du kan legge merke til følgende tegn:

• Håret faller plutselig mye av i lang tid.
• Rød hodebunn, kløende, ubehagelig.
• Lite eller ingen hårvekst.

Hår vokser mindre når det er skallet.

Tiltak for å forhindre for tidlig skallethet

Tiltak kan forhindre tidlig skallethet. Du kan ta følgende tiltak:

Bruk naturlige ingredienser : som kokosolje, grapefruktolje, olivenolje, avokado, mandler, aloe vera, løkjuice eller hvitløksjuice for å inkubere direkte på hodebunnen i 30 minutter før sjamponering. Disse ingrediensene har effekten av å stimulere hårvekst, til og med øyenbryn og øyevipper.

Ikke misbruk overdrevent farging, perm, retting av hår.

Et sunt kosthold bør følge følgende vitenskap:

• Drikk nok vann den nødvendige mengden vann i løpet av dagen. 
• Spis mange matvaregrupper rike på jern og sink som sjømat, østers, østers, biff...
• Spis mat rik på omega-3 som: fisk, spesielt laks
• Spis mat som inneholder magnesium som gresskarfrø, bananer, sjokolade, etc.
• Kompletter vitaminer og mineraler for kroppen som vitamin A, E (finnes i appelsiner, mango, papaya, kiwi, tomater, kastanjer, bønnespirer...). I tillegg bidrar vitamin B2, B5, C, H ... også til å styrke håret.
• Spis mer proteinrik mat som egg, melk, kjøtt, soyabønner, mandler, fisk, reker, etc.
• Spis mye grønne grønnsaker og frukt som jordbær, spinat...
• Valnøtter og mandler inneholder mye biotin, en omega som også bidrar til å gi næring til hodebunnen og styrker sunne hårrøtter.

Sinkrik mat begrenser for tidlig skallethet.

Ikke spis mye:

• Søtsaker: kullsyreholdig vann, kaker, godteri...
• Varm krydret mat, fet, hurtigmat...
• Sunn livsstil kombinert med trening, helsefremmende.

Fjern og hold deg unna faktorer som er skadelige for håret: som skittent vann, mye støv eller direkte sollys.

Få nok søvn, unngå stress , ikke røyk, drikk alkohol eller bruk andre sentralstimulerende midler.

Velg riktig sjampo, balsam , hvis sjamponering kløe eller andre symptomer på irritasjon, må du slutte å bruke den umiddelbart.

Ikke vask håret for ofte fordi denne handlingen vil ta alle næringsstoffene som trengs for å beskytte hodebunnen. Du bør heller ikke være for lat til å vaske håret ditt fordi dette vil føre til at hodebunnen tetter til porene og forårsaker betennelse i hodebunnen. Ideelt sett bør du bare vaske håret 2-3 ganger i uken. Ved vask, skrape forsiktig akkurat nok, ikke skrape for hardt, noe som forårsaker skade på hodebunnen. 

Gre håret riktig: Gre håret i motsatt retning, ikke i retningen det henger ned. Dette stimulerer hodebunnen, fremmer sirkulasjonen og skader ikke håret.

Ikke legg deg med vått hår .

Hårtransplantasjon: Bruker moderne teknologi som hårtransplantasjon.

Rådfør deg med lege:  Profesjonelle folk vil hjelpe deg med å behandle effektivt, muligens med både østlig og vestlig medisin. Noen typer medikamenter som brukes i behandlingen av skallethet er: Minoxidil-holdige legemidler, Finasteride (Propecia), Kortikosteroidinjeksjon...

Alle ønsker å ha vakkert, tykt og sunt hår. Håper artikkelen ovenfor kan være til hjelp for deg. Selv om skallethet ikke er en sykdom som ikke er helseskadelig, har den en negativ innvirkning på den mentale helsen til pasienten. Øv gode vaner for deg selv fra nå av!