Et langt, glatt og skinnende hår er definitivt ønsket til mange jenter. Finn ut hvordan du tar vare på håret naturlig hjemme raskt og effektivt.
Et langt, glatt hår er definitivt ønsket til mange jenter. Det er derfor kvinner alltid leter etter måter å ta vare på og gi næring til håret slik at det kan vokse langt, glatt og skinnende. La oss derfor lære noen enkle og effektive tips for å hjelpe deg å ta vare på ditt naturlige hår hjemme raskt og effektivt gjennom denne artikkelen.
Faktorer som bestemmer hastigheten på hårveksten
Normalt, ifølge vitenskapelige studier, vil menneskehår vokse rundt 15 cm til 20 cm per år. Det vil si at hver måned vil hår vokse fra ca. 1,2 cm til 1,7 cm. Imidlertid kan hårveksthastigheten variere avhengig av mange forskjellige faktorer. Som kjønn, plassering eller kosthold, aktiviteter... Her er noen faktorer som i betydelig grad påvirker hvor rask eller langsom hårveksten er:
- Kjønn: Selv om kvinner ofte har langt hår, er kvinners hårvekst lavere enn menns. Kvinners hår vil vanligvis vokse fra 1,5 cm til 2 cm per måned. Menns hår kan vokse opp til 2 cm til 2,5 cm i lengde.
- Kosthold: Diett bestemmer også i stor grad graden av hårvekst for hver person. Hvis du ikke gir nok næring til kroppen din hver dag, vil håret vokse sakte og lenger. Og omvendt hvis du gir nok vitaminer, mineraler og andre essensielle næringsstoffer til kroppen, blir hårcellene raskere, håret blir glattere.
- Slik tar du vare på håret ditt: Måten du tar vare på det påvirker også i stor grad hastigheten på hårveksten. Hvis du bruker for mange kjemikalier på håret, som å endre hårfarge, krølle håret, få håret til å lide mye skade eller vaske håret for mange ganger, bruke upassende hårpleieprodukter, er det veldig enkelt å lage hår skadet, tørt, fibrøst og spesielt saktevoksende.
Det er mange forskjellige faktorer som påvirker hastigheten på hårvekst
Gode vaner for naturlig langt hårpleie
Vi kan ikke få håret til å vokse raskt over natten, men trenger en viss tid på å ta vare på det. Her er noen vaner for å hjelpe deg med å stimulere lang, naturlig hårvekst som er ekstremt effektive:
- Bygge et fornuftig kosthold: For å ha et langt, tykt, skinnende og sunt hår, er det viktigste at du må sørge for tilstrekkelige næringsstoffer til kroppen. Vanligvis er det noen proteiner fra kjøtt, fisk, egg, melk, biotin som finnes i eggeplommer, animalsk eller soyabønnemel, omega-3, sink, jern og ulike vitaminer. Disse næringsstoffene vil bidra til å gi næring til sterkere hår og spesielt stimulere hårveksten veldig effektivt.
- Drikk nok vann hver dag: Å drikke fra 1,5 liter til 2,5 liter vann per dag vil hjelpe deg med å gi den nødvendige mengden vann til kroppen. Dette hjelper håret til å vokse lengre og jevnere.
- Hodebunnsmassasje: Vanlig hodebunnsmassasje er også en veldig god vane for å stimulere hårvekst. For når du masserer vil du hjelpe blodsirkulasjonen bedre. Derfra kan næringsstoffer leveres mer til hårsekkene, noe som bidrar til å ta vare på hårtap og stimulere hårveksten effektivt.
- Tilstrekkelig fuktighet for håret: Tilstrekkelig fuktighet for håret hjelper også håret til å vokse bedre, stimulerer hårveksten , hjelper håret til å vokse langt og sterkt.
Oppretthold gode vaner for å hjelpe håret til å vokse raskere
Effektive naturlige langt hårpleiemetoder
I tillegg til å opprettholde gode vaner for å stimulere hårvekst, kan du også bruke noen naturlige hårpleiemetoder med trygge og effektive kjente ingredienser nedenfor.
Bruk løk for å stimulere hårveksten
Løk regnes som en av de mest effektive hårstimulerende plantene. Løkjuice har høye antiseptiske egenskaper, og bidrar til å holde hodebunnen ren og sunn. Samtidig har løk også noen næringsstoffer som hjelper hårsekkene til å vokse godt, noe som gjør håret lengre og raskere.
Klem den rene løkjuicen, bruk deretter en bomullsdott til å absorbere og masser forsiktig hårrøttene. Masser forsiktig bort i ca. 10 minutter og vask deretter med en mild sjampo. Eller du kan også blande løkjuice med yoghurt eller honning for hårpleie. Du bør gjøre det ca 2 ganger i uken for å kunne stimulere den beste hårveksten.
Løk er effektivt for å stimulere hårvekst
Naturlig langt hårpleie med kokosolje
Kokosolje er også et populært middel for hårtap og hårvekst som mange velger. Kokosolje er rik på vitamin A, vitamin K og andre fettsyrer. De hjelper til med å stimulere hårveksten, gjør håret sterkere, raskere og minimerer brudd.
Du kan bruke virgin kokosolje til å massere håret eller bruke en blanding av kokosolje med sitronsaft eller kokosnøttolje med olivenolje for å gi mer næring til håret. Merk at etter massasjen, inkuber håret i ca. 20 til 30 minutter, og vask det deretter med rent vann for å fjerne den gjenværende kokosoljen på håret, og unngå at håret blir klissete.
De ovennevnte naturlige hjemmemidlene for langt hår er ekstremt enkle og enkle å implementere, men effekten de gir er ekstremt imponerende.