Hårpleieguide under graviditet

Under graviditet blir håret ofte påvirket av hormonelle faktorer. Håret er ofte svakt, ødelagt... Så hvordan ta vare på håret under graviditeten? Vennligst les følgende artikkel.

Under graviditeten vil en kvinnes kropp gjennomgå mange endringer både psykologisk og fysisk. I løpet av denne perioden vil kroppen bli sliten, strekkmerker, akne, åreknuter, ... spesielt problemet med håret blir tykkere og tørt, noe som gjør at kvinner alltid føler seg stresset og engstelig og mister selvtillit. Så hva er måtene å ta vare på håret ditt under graviditet? Alle sammen, vennligst se artikkelen nedenfor!

Hårendringer under graviditet

Hos en normal person vil håret ha en vekstsyklus som består av 3 stadier: vokse og forlenge, stoppe veksten og til slutt falle av. I løpet av denne syklusen vil håret i gjennomsnitt miste 100 hårstrå per dag.

Under graviditet vil kroppen produsere hormoner som endrer hårvekstsyklusen, noe som får håret til å vokse i sykluser, men antallet hårtap er svært lite. Dette er grunnen til at kvinners hår under graviditet er tykkere og lengre enn vanlig. Dette er bevist av studier.

Under graviditeten gjør hormonelle endringer håret verre.

Graviditet vil forårsake hormonelle endringer, ernæringsmangler, anemi og vitaminmangel, og tykke årsaker er stygge og gjør at mødre blir mindre selvsikre når de kommuniserer.

Noen ganger vil håret bli krøllete eller mindre krøllete under og etter graviditet.

Måter å ta vare på hår under graviditet

For å ha et vakkert sunt hår, bør mødre ta vare på følgende måter:

Sjamponering under graviditet

Under graviditeten blir alt veldig følsomt. Alt som en gravid mor bruker vil ha en innvirkning på babyen, hvis moren bruker et produkt som inneholder giftige stoffer, vil det påvirke fosteret negativt.

Gravide kvinner bør unngå å bruke sjampo og balsam som inneholder natriumlaurylsulfat og parabener. Disse stoffene har bivirkninger som vil påvirke både mor og baby negativt.

Det er best for mødre å bruke sjampo, balsam spesielt for gravide eller de laget av naturen. Bruken av balsam hjelper også håret til å bli glatt, levende, begrenser krus eller stivt hår.

En uke bør mødre ringe hodet 2-3 ganger er det mest effektive fordi under graviditeten vil hodebunnen skille ut mer olje enn vanlig, noe som skaper ubehag for moren.

Under graviditet bør gravide unngå sjampo med mange kjemikalier.

Riktig kosthold, vitenskap

Under svangerskapet vil mødre trenge et fornuftig og vitenskapelig kosthold for å ta godt vare på fosteret og seg selv. Det anbefales å supplere med mat rik på protein (som frokostblandinger, egg, melk, belgfrukter, ..), mineraler og vitaminer (som epler, mango, bananer, vannmeloner, kiwi, ..) vil hjelpe gravide kvinner ha en sunn kropp, styrke håret og forhindre hårtap under graviditet. 

Hvis det er mulig, kan mødre konsultere flere leger for å ha det mest passende vitenskapelige kostholdet.

Fullt vitamintilskudd

Vitaminer er veldig bra og spesielt nødvendig for kroppen under svangerskapet, det vil hjelpe fosteret å utvikle seg godt og være sunt. Dette er også et av de sikre og effektive hårpleietiltakene. I følge en forskningsrapport fra American Pregnancy Association er vitaminene som gravide kvinner trenger å tilføre mest: Vitamin B, Vitamin D, Vitamin C, Vitamin E, ..

Enkel frisyre

Under svangerskapet vil kvinner raskt gå opp i vekt, kroppen blir tung, magen vil gradvis forstørre seg, noe som gjør det vanskelig for folk å vaske håret og ta vare på håret. Derfor er legenes råd at mødre selv bør velge en pen, enkel og lettstelt frisyre.

I tillegg, etter fødselen, vil mødre være veldig opptatt med å ta vare på den nye babyen, noe som vil føre til at mødre glemmer håret i lang tid. Med en enkel og skånsom frisyre kan mødre fortsatt være trygge på håret.

Gravide kvinner bør holde håret enkelt under graviditeten.

Unngå bruk av kjemikalier

Mange lurer ofte på om de skal farge, permanente eller rette håret under graviditeten. Noen leger sier at det ikke er skadelig for babyen, andre sier at det ikke bør og bør stoppes. Så langt har ingen forskning bekreftet dette problemet. Men i henhold til anbefalingene fra fødselsleger, er det best for gravide kvinner å ikke bruke kjemiske hårprodukter i første trimester, etter at denne perioden kan brukes normalt.

Hvis du fortsatt er bekymret for bruk av kjemiske hårprodukter etter 3 måneders graviditet, kan du velge produkter med naturlige ingredienser, ikke bruk produkter som inneholder keratin fordi produktet inneholder formaldehyd - et skadelig stoff.

Å ta vare på hår under graviditet er et problem som gravide bør lære seg, hvis ikke riktig, kan det påvirke utseendet og fosteret betydelig. Håper denne artikkelen kan hjelpe gravide å vite hvordan de skal ta vare på håret på den sikreste og mest effektive måten.